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Untersuchungen zeigen, dass es uns glücklicher macht, anderen zu helfen. In ihrer bahnbrechenden Arbeit zu Großzügigkeit und Freude stellte die Sozialpsychologin Elizabeth Dunn jedoch fest, dass es einen Haken gibt: Es kommt darauf an, wie wir helfen. Erfahren Sie, wie wir eine größere Wirkung erzielen und dabei unser eigenes Glück steigern können, wenn wir die Art und Weise ändern, wie wir anderen helfen. "Lasst uns aufhören, über das Geben als bloße moralische Verpflichtung nachzudenken und es als Quelle des Vergnügens zu betrachten", sagt Dunn.

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Bücher zum Thema:

Die vier Vereinbarungen: Ein praktischer Leitfaden zur persönlichen Freiheit (Tolteken-Weisheitsbuch)

von Don Miguel Ruiz

Dieses Buch bietet einen Leitfaden für persönliche Freiheit und Glück, der sich auf alte toltekische Weisheit und spirituelle Prinzipien stützt.

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Die ungebundene Seele: Die Reise über dich hinaus

von Michael A. Singer

Dieses Buch bietet einen Leitfaden für spirituelles Wachstum und Glück und stützt sich auf Achtsamkeitspraktiken und Erkenntnisse aus östlichen und westlichen spirituellen Traditionen.

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Die Gaben der Unvollkommenheit: Lassen Sie los, wer Sie zu sein glauben, und umarmen Sie, wer Sie sind

von Brené Brown

Dieses Buch bietet einen Leitfaden für Selbstakzeptanz und Glück, der auf persönlichen Erfahrungen, Forschung und Erkenntnissen aus Sozialpsychologie und Spiritualität basiert.

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Die subtile Kunst, keinen Fick zu geben: ein kontraintuitiver Ansatz für ein gutes Leben

von Mark Manson

Dieses Buch bietet einen erfrischenden und humorvollen Zugang zum Glück und betont, wie wichtig es ist, die unvermeidlichen Herausforderungen und Unsicherheiten des Lebens zu akzeptieren und anzunehmen.

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Der Glücksvorteil: Wie ein positives Gehirn den Erfolg in Beruf und Leben fördert

von Shawn Achor

Dieses Buch bietet einen Leitfaden für Glück und Erfolg, der sich auf wissenschaftliche Forschung und praktische Strategien zur Kultivierung einer positiven Denkweise und eines positiven Verhaltens stützt.

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