Wie man gesünder und glücklicher wird: Verantwortung für sich selbst und sein Leben übernehmen

Verantwortung für sich selbst und für Ihr Leben übernehmen

Bist du vom Leben begeistert? Wachen Sie auf, um sich einem anderen Tag zu stellen? Interessieren Sie sich für Ihre Arbeit und sind Sie mit Intensität, Energie und Eifer daran beteiligt? Machst du das, was du tun würdest, wenn du einen völlig neuen Anfang machen würdest? Verpflichten Sie sich zu Aktivitäten, die Sie wirklich genießen?

Um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, muss die Antwort auf diese Fragen ein enthusiastisches JA sein. Andernfalls schleifen Sie sich möglicherweise selbst und führen Aufgaben aus, die Sie nicht wirklich interessieren. Sie können irgendwohin gehen, wo Sie nicht sein wollen ... Und wir alle wissen, wie sich das anfühlt! Nicht sehr angenehm und eine sehr negative Energie.

Wenn du aufwachst, fühlst du 'Blah!'

Ich habe bemerkt, dass ich an manchen Tagen früh aufwache, voller Energie und Lebensfreude. Ich stehe auf und fühle mich bereit, die Welt zu übernehmen. Auf der anderen Seite gibt es einige Morgen, an denen ich mich nicht bewegen kann. Jetzt spreche ich nicht von jenen Morgen, an denen ich körperlich müde bin und den zusätzlichen Schlaf brauche. Ich spreche eher von jenen Morgen, an denen ich genug Ruhe gehabt habe, aber ich kann mich nicht dazu motivieren, "aufzustehen und zu scheinen" ... die Morgen, an denen alles auf meinen Schultern lastet.

In diesen Zeiten frage ich mich, woran ich fliehen möchte. "Was ist es in meinem Leben, was mich davon abhält, mich für den kommenden Tag zu begeistern?" Natürlich ist es leicht, jemand anderem die Schuld zu geben. Es ist so und so schuld, dass ich wütend bin, es ist ihre Schuld, dass ich traurig bin, verwirrt, etc.

Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, finde ich, dass es immer meine Handlung (oder Untätigkeit) ist, die die Quelle meines Mangels an Energie ist. Manchmal ist es ein Gespräch, das ich verschoben habe, weil ich es aus irgendeinem Grund fürchte. Zu anderen Zeiten gibt es eine Situation oder Person, mit der ich nicht umgehen möchte.

An diesen "blah" -Tagen gibt es normalerweise etwas, was ich zu vermeiden versuche, und anstatt mich damit auseinanderzusetzen, wird meine Vermeidung zu einem lustlosen Gefühl, im Bett bleiben zu wollen. Anstatt einen konstruktiven Weg zu finden, um mit der Situation umzugehen, scheint Schlaf der leichtere Weg zu sein. So vermeide ich es, Verantwortung zu übernehmen, indem ich in einen Zustand der Vermeidung, der Unlustlosigkeit verfällt.

Die Frage, sich zu fragen ...

Die Frage, die Sie sich stellen sollten: Ist das wirklich der einfachere Weg? - zögern und versuchen zu vermeiden, wovor wir uns über den Tag vor uns fürchten? Wir können nichts für immer ablegen. Wir glauben vielleicht, dass wir etwas für immer "für immer" zurückgestellt haben können, doch unser Unterbewusstsein wird uns auf unterbewusste Art und Weise erinnern. Darauf kommt es an: Wir tragen das Gefühl des "Blahs", bis wir uns damit beschäftigen, was wir tun (oder nicht tun), was uns dazu bringt, uns so zu fühlen.


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Ungelöste Probleme belasten unsere Energie. Es ist, als hätten wir eine Röhre, die mit dem 'Problem' verbunden ist, und Energie fließt immer weiter, bis wir die Verbindung trennen, indem wir unsere Einstellung ändern, Maßnahmen ergreifen und das Problem lösen. Es fühlt sich auch wie das Gewicht eines Balls und einer Kette an, die Sie davon abhalten, in Freude und Glückseligkeit zu steigen.

Also, wenn du morgens aufwachst und das Gefühl hast, dass du nicht aus dem Bett aufstehen willst, würde ich vorschlagen, dass du die Verantwortung für dieses Gefühl übernimmst und dich fragst, vor was du dich versteckst ... und dann damit fertig wirst die Situation. Sobald Sie sich um diese "ungelösten Geheimnisse" kümmern, werden Sie das schwere Gefühl, das mit den ungelösten Konflikten verbunden ist, los und Sie werden feststellen, dass Sie Ihre verlorene Begeisterung wiedererlangt haben. Glauben Sie mir, Ihr Leben wird viel mehr Spaß machen.

Es muss nicht so sein!

Die Vermeidung von erwarteten Schmerzen oder imaginierten Konfrontationen führt zu einer mittelmäßigen Existenz, die an Freude und Vitalität fehlt. Unser Niveau an Lebendigkeit ist sehr unterschiedlich, wenn wir eine enthusiastische und ansprechende Einstellung zum Leben bekräftigen und praktizieren.

Das Leben kann froh und glücklich sein. Sie können wie eine üppige wieder Kind sein - begierig, die Spielsachen und Freuden des Tages stellen, und wollen, in all der Aufregung Leben zu bieten hat teilzunehmen. Werfen Sie einen Blick auf Ihr Leben und sehen, wo Sie Absaugen sind Ihr eigener Energie. Fixieren Sie Ihr 'undichten Leitungen' und lebe dein Leben mit Begeisterung, immer das Beste erwarten, und freue mich auf das, was jeder neue Tag bringen wird.

Das Ziel des Lebens ist es, kreativ zu leben und unsere innersten und höchsten Wünsche zu erfüllen. Tue es! Wenn wir nach unseren Träumen greifen und begeistert in sie springen, Verantwortung für unsere Gedanken und Handlungen übernehmen, werden wir viel glücklicher (und gesünder) sein.

Buchtipp:

Geistig reich und sexy Pamela Jo McQuade: Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Buch.Spirituell reich und sexy: Der Leitfaden einer Frau, um unendlich attraktiv zu werden
von Pamela Jo McQuade.

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Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 3.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

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