Das Herz beginnt zu heilen: Emotionale Heilung und der Heilungsprozess

Ein paar Monate vor der Therapie, einer meiner Klienten, hatte Jasmine ein Gespräch mit einer Arbeitskollegin über ihr verlorenes Gefühl und war gleichzeitig davon überzeugt, dass da draußen etwas "Größeres" war. Ihre Kollegin, die zuvor die Idee des Bewusstseins in seinem persönlichen Leben unterhielt, sagte ihr, dass sie vielleicht tiefer nach innen schauen müsse, um Antworten zu finden.

In den nächsten Monaten dachte Jasmine weiter über das Gespräch nach und schließlich, als die Dinge in ihrem persönlichen Leben schwieriger zu handhaben waren, beschloss sie, mich zu kontaktieren. Jasmine war es leid, das gleiche sich wiederholende Muster zu beobachten, das das Leben für sie manifestieren würde. Sie erkannte, dass sie sich im tiefsten Inneren für ein Opfer hielt und fühlte, dass sie in ihrem Leben immer Probleme mit weiblichen Beziehungen hatte.

Dieses Mal hatte Jasmine ein Problem mit einer ihrer Freunde, Kate - die sie fühlte, dass sie sie schlecht behandelte. Jasmine war keine übermäßig soziale Person und hatte Angst davor, die kleine Gruppe von Freunden, die sie hatte, zu verlieren. Sie war auch traurig darüber, dass sie seit über fünf Jahren keine romantische Beziehung mehr zu jemandem hatte.

Therapie half Jasmine durch diese Probleme zu arbeiten. Im Laufe der Zeit begann sie mit Kate ihre Wahrheit zu sagen, und auch ihre eigene Authentizität zu erkunden, und sie fand, dass das Leben begann seine Türen für sie zu öffnen. Innerhalb weniger Wochen von selbst ausdrücken und arbeiten an immer authentisch, erkannte Jasmin, dass ihre Beziehungen zum Besseren zu verändern begannen, und Kate war nicht mehr kontaktieren sie. Nicht nur das, kurz darauf traf sie einen wunderbaren Mann, der gepflegt und genährt sie in der richtigen Weise und zum ersten Mal seit Jahren, Jasmin spürte ein Gefühl der inneren Zufriedenheit.

Das Herz beginnt zu heilen

Ein paar Monate nachdem ich bessere Beziehungen erlebt hatte, erhielt ich einen Anruf von ihr. Sie erzählte, dass sie kürzlich während ihrer Fahrt das schönste überwältigende Gefühl von Mitgefühl für ihre beste Freundin Kate erlebt hatte. Sie sagte, dass diese Erfahrung sie überrascht habe, weil sie erstens nicht lange an Kate gedacht hatte und zweitens, obwohl sie sich nicht länger als Opfer betrachtete, Jasmine noch nicht an einem Ort war, an dem sie Mitgefühl hatte Kate auch nicht.


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Nachdem sie dieses überwältigende Gefühl an diesem Tag im Auto erlebt hatte, sagte Jasmine, sie fühle sich, als würde ihr Herz anfangen zu heilen. Sie teilte auch mit, dass es keine Erfahrung war, die sie in Worte fassen konnte, nur dass die Heilung über den Verstand hinausging.

Im Rückblick auf ihre Heilung sagte Jasmine, sie könne nicht genau sagen, wie und warum sie geheilt war, aber sie erkannte ein paar Dinge über die Veränderung. Obwohl sie kein vorheriges Wissen darüber hatte, sagte sie, dass, als wir das Thema des Bewusstseins erforschten, unsere Diskussionen etwas Vertrautes hatten. Mit anderen Worten, sie wusste tief im Inneren, dass sie Teil von etwas Großartigem war, dass das Leben nicht nur ihren physischen Körper und ihren Verstand betraf. Ausgestattet mit diesem Wissen, hatte sie das Gefühl, dass sie das Muster der schlechten Beziehungswahl durchbrechen musste und dass sie Schritte unternehmen musste, obwohl sie schmerzhaft fand, dass sie in ihrem besten Interesse waren - sie musste aufhören, das Opfer zu spielen. Durch das Erforschen des Bewusstseins wurde ihr klar, dass sie nicht alle Lebensumstände kontrollieren konnte und dass sie letztendlich ein Vertrauen in das Leben entwickeln musste - dass das Leben, wenn sie die positivsten Schritte unternahm, sicherlich erwidert würde.

Jasmine musste lernen, sich mit ihrer Authentizität zu verbinden, und das lag nicht in ihrem Bewusstsein. Sie musste über das Bewusstsein hinausgehen, um sich mit ihrem tieferen Selbst zu verbinden. Das Bewusstsein zu erforschen bedeutete, dass sie das Konzept der Seele und was dies für sie bedeutete, unterhielt. Sie musste lernen, auf ihr Herz zu hören, und obwohl es nicht immer das war, was sie hören wollte, wusste sie, dass es die Wahrheit war.

Eine der wichtigsten Beobachtungen, die Jasmine machte, war, dass ihre Heilung kein linearer ABC-Prozess war. Sie fühlte (wie so viele andere, die den Weg der tiefen Heilung gegangen sind), dass sie zuerst intellektuell die Idee der Seele und des Bewusstseins verstand, und obwohl sie sich tief in ihr fühlte, sagte sie, dass die Heilung nicht vorkam Sie konnte das Konzept verinnerlichen. Ihre Heilung kam zustande, als sich ihre Gefühle änderten, aber sie konnte nicht genau beschreiben, wie es dazu gekommen war - nur dass es einige Zeit gedauert hatte und es sich so angefühlt hatte, als hätte sich ihr Herz geöffnet. Das ist nichts, was sie mit ihrem Verstand allein hätte erreichen können.

Spezifische Heilung und / oder tiefere Heilung

Für die meisten Menschen ist emotionale Heilung ein fortlaufender Prozess und nach und nach im Laufe der Zeit auftritt. Wir gehen durch einen Prozess der Erkennung und Entfernung von Schichten der Programmierung und falschen Glauben, die im Laufe der Jahre aufgebaut haben. Im Laufe der Jahre habe ich zwei Haupttypen von Heilung beobachtet, die stattfindet: spezifische Heilung und tiefer Heilung.

Spezifische Heilung ist eine Heilung, die als Reaktion auf ein bestimmtes Problem auftritt, zum Beispiel Essattacken. Es ist möglich, Binge-Eating-Störung mit einer Reihe von verschiedenen Techniken und Heilmethoden zu heilen. Aber es ist wichtig zu erkennen, dass, obwohl die Person die Binge-Eating-Störung gemeistert oder geheilt hat, sie möglicherweise keine tiefgreifende Veränderung in der Wahrnehmung erfahren haben.

Die zweite Art der Heilung ist a tiefer Heilung. Dies ist, wenn eine Person eine tiefe Verschiebung in der Wahrnehmung hat und die Welt anders sieht. Diese Art der Heilung kann schrittweise oder unmittelbar erfolgen, und in manchen Fällen fällt es den Menschen schwer, sich wieder in das tägliche Leben zu integrieren. Eine tiefere Heilung führt zu einer Veränderung im Kern einer Person und kann jederzeit auftreten.

Es ist auch möglich, dass eine Person diese tiefere Heilung erfährt und dennoch mit spezifischen Heilungsproblemen kämpft. Tatsächlich glaube ich, dass mir das passiert ist. Ich fing an, eine tiefere Heilung zu erfahren, während ich immer noch mit Essattacken kämpfte. Ich benötigte eine andere Reihe von Fähigkeiten, um dieses spezielle Problem zu heilen.

Dies kann sich auch in umgekehrter Richtung manifestieren, wo ich manchmal mit Menschen arbeite, die ihre spezifischen Probleme heilen, aber dennoch dazu tendieren, gelegentlich zu einer Sitzung zu kommen, weil sie spüren, dass eine tiefere Heilung stattfindet. Durch eine Kombination von spezifischer und tiefergehender Heilung wird das "Ganze" (Geist, Körper und Geist) eines Individuums angesprochen. Ich glaube, dass viele Menschen irgendwann eine Veränderung der Wahrnehmung erfahren und irgendwann beginnen sie, den tieferen Sinn des Lebens in Frage zu stellen.

Wir können spüren, dass eine Veränderung stattgefunden hat, wenn unser Herz beginnt zu heilen und wenn wir anfangen zu erkennen, wer wir wirklich sind. Es geschieht, wenn wir anfangen, unsere Wahrnehmungen über uns selbst, andere und die Umwelt um uns herum zu korrigieren. Wir wissen, dass Heilung stattfindet, wenn Liebe, Mitgefühl, Freundlichkeit und Einheit unsere Herzen füllen. Wir sind in der Lage, die Herausforderungen des Lebens durch eine neue Perspektive zu betrachten, wenn wir beginnen, ein höheres Maß an innerem Frieden zu erfahren.

Es gibt keine einzige Methode, um Heilung zu erreichen

Die Reise zur Heilung ist einzigartig für jeden Einzelnen. Es gibt viele verschiedene Routen, die Menschen nehmen können. Einige der Menschen, mit denen ich gearbeitet habe, haben den Beginn der Heilung durch ihre Religion erlebt, während andere den Prozess durch Therapie begonnen haben oder die Vorstellung, dass sie eine Seele sind, haben. Es gibt auch Menschen, für die die Transformation begonnen hat, weil sie mit etwas verbunden sind, was jemand gesagt hat, oder durch einen Film, den sie gesehen haben, oder sogar durch das Erleben von großem Leid aus erster Hand.

Ein Kurs in Wundern stellt fest, dass Psychotherapie und Religion beide Erfahrungen sind und auf höchster Ebene eins werden. Keiner von ihnen ist die Wahrheit, aber beide können zur Wahrheit führen. Sie sind Wege - Wege, die das Bewusstsein einnehmen kann, um den mysteriösen Prozess einer tieferen Heilung anzuregen.

Menschen fragen oft, warum sie seelisches Leid erfahren und fragen, warum das Leben sie mit schwierigen Umständen konfrontiert. Ich sage ihnen, dass es diese herausfordernden Umstände sind, die uns die Möglichkeit geben, als Individuen zu wachsen. Wenn das Leben uns in eine Ecke zwingt, haben wir keine andere Wahl, als unsere Wahrnehmung zu ändern und mehr über uns selbst zu erfahren. Wir fühlen uns vielleicht auch gegenüber anderen Menschen, die ähnliche Hindernisse erfahren, barmherziger.

Wenn wir uns andererseits dazu entschließen, uns nicht zu ändern, werden wir uns während des gesamten Lebens weiterhin ähnlichen Herausforderungen gegenüber sehen. Für einige von uns ist emotionales Leiden notwendig, damit wir uns erheben können, um unsere Lebensaufgabe zu erfüllen. Ich musste eine enorme Menge an Arbeit an mir selbst erledigen, um mit anderen arbeiten zu können. Für mich wurden meine dunkelsten Zeiten schließlich zu meinem größten Geschenk.

Emotionale Heilung: Eine Kombination von Intention und Erlauben

Emotionale Heilung ist eine Kombination aus Absicht und erlaubt. Im Laufe der Jahre habe ich eine interessante Beobachtung über den Heilungsprozess gemacht: Es gibt nur ein gewisses Maß an Heilung, die wir selbst durch unser Bewusstsein tun können. Der Rest der Heilung geschieht durch den Transzendenten Geist und ist ein unbewusster Prozess. Das Verlangen zu heilen stammt oft aus dem Geist, aber die Heilung selbst findet auf einer tieferen Ebene statt, und es ist kein Prozess, den wir erzwingen können.

Der Transzendente Geist ist die Energie in uns, die bereits geheilt ist. Im Laufe der Jahrhunderte haben die Menschen verschiedene Begriffe verwendet, um sich auf diese Energie zu beziehen: Heiliger Geist, Paramatman; der Gott in uns; Liebe. Das ist anders Zustand zum bewussten Verstand. Das Bewusstsein operiert von einem begrenzten Zustand. Es macht sich Sorgen und versucht Situationen zu kontrollieren und sucht nach Lösungen für Probleme. Es versucht, eine heilsame Veränderung durch Gedanken allein herbeizuführen, aber meistens tauchen unsere tief verwurzelten Gefühle auf und machen die Veränderung schwierig. Konventionelle Therapie arbeitet mit dem Bewusstsein.

Der Transzendente Geist operiert jedoch von einem erleuchtet Zustand, und ist oft subtile in der Weise, wie es funktioniert. Unsere Aufgabe ist es unser bewusstes Denken zu verwenden, um die Heilung zu initiieren und zu öffnen, die die transzendente Geist bietet. Unsere Aufgabe ist es, auf die transzendente Geist zu entspannen und rufen Sie die Heilung fortzusetzen und durch diesen Prozess wollen wir die Wahrheit zu erfahren, wer wir wirklich sind. Wir wissen nicht, in unserem gewöhnlichen, begrenzt bewussten Zustand, wenn diese Heilung auftreten und weder können wir den Prozess des Verfahrens vorherzusagen, durch die es dazu kommen wird.

Zwei Schritte vorwärts und ein Schritt rückwärts

Emotionale Heilung findet statt, wenn die Liebe unser Herz erfüllt, und obwohl wir praktische Schritte (wie zum Beispiel das Lernverhalten Modifikationstechniken) in Anspruch nehmen, den Heilungsprozess zu initiieren, bedeutet dies nicht unbedingt unser Herz mit Liebe füllen. Verhalten Modifikationstechniken finden in unserem Geist, und die tiefere Heilung findet in jeder Zelle unseres Körpers.

Für die meisten Menschen braucht emotionales Heilen Zeit und kann oft ein Prozess sein, bei dem man zwei Schritte vorwärts macht, gefolgt von einem Schritt zurück. Die Veränderung ist allmählich - aber auch offensichtlich, wenn man nach einer gewissen Zeit zurückblickt. Häufige Herausforderungen werden immer noch auftreten, aber letztendlich ändert sich unser Umgang mit ihnen.

© 2015 von Sunita Pattani.
Veröffentlicht von J Publishing Company Ltd.
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Artikel Quelle

Der transzendente Geist: Der fehlende Frieden im emotionalen Wohlbefinden von Sunita Pattani.Der transzendente Geist: Das Vermisste Frieden im emotionalen Wohlbefinden
von Sunita Pattani.

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Über den Autor

Sunita PattaniSunita Pattani ist Psychotherapeutin und Autorin mit Sitz in East London, die sich auf die Erforschung der Verbindung zwischen Geist, Körper, Geist und emotionaler Heilung spezialisiert hat. Seit ihrer Kindheit ist sie fasziniert von Wissenschaft, Spiritualität, Bewusstsein und der tieferen Frage, wer wir wirklich sind. Sunita ist Absolventin der Universität von Birmingham, wo sie in 2003 einen Abschluss in Mathematik, Naturwissenschaften und Pädagogik machte. Sie lehrte fünf Jahre lang, bevor sie an die Universität zurückkehrte, um ein fortgeschrittenes Diplom in Hypnotherapie und psychotherapeutischer Beratung zu studieren. Neben ihrer Psychotherapie-Praxis teilt sie ihre Botschaft durch eine Kombination aus Sprechen, Laufen und Schreiben. Ein regelmäßiger Blogger für Huffington Post, Sunitas erstes Buch, My Secret Affair mit Chocolate Cake - Die Emotional Eater 's Guide to Breaking Free wurde in 2012 veröffentlicht.

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