Wie man erforscht und offen ist, um sein verlorenes Selbst zurückzugewinnen

Wie man erforscht und offen ist, um sein verlorenes Selbst zurückzugewinnen
Bild von Klimkin

Frauen sind Rückeroberung ihrer Identität, Richtung und Empowerment innerhalb des Beratungsprozesses. Sie lesen Selbsthilfe-Bücher und Zeitschriften, hören zu persönlichem Wachstum Bänder und beobachtete Informationszwecken Talkshows im Fernsehen, Vorlesungen, Workshops, Retreats und wieder zur Schule. Frauen sind auf der Suche, fragend, und die Suche nach ihrem verlorenen Selbst durch viele Alleen.

Obwohl diese Art der "Selbsthilfe" Informationen ohne weiteres entnehmen kann, muss es eine Kopf-Herz, Gefühl oder Verstand-Verbindung, bevor man die Situation ändern können. Alles Wissen muss gelernt internalisiert (geglaubt) und verarbeitet werden (diskutiert, analysiert, Emotionen erforscht). Insights muss gewonnen werden und Ziele zu setzen und erreichen, um Unerledigtes zu lösen, Wunden zu heilen und zu wachsen.

Obwohl Frauen mehr Wert gewinnen werden in der heutigen Gesellschaft durch unsere wechselnden Sozialisation, sind wir immer noch nicht eindeutig empfangen und Nachrichten, die Werte, die wir verinnerlichen und zu akzeptieren oder kämpfen mit. Zum Beispiel wird uns gesagt, (durch Werbung, Mode und Ernährung Industrie, etc.), dass eine magersüchtige Modell zu hoch angesehen werden, und im nächsten Atemzug, dass diese Art von Verhalten falsch, schlecht, krank ist, ist die Steuerung und lebensbedrohlich.

Co-Abhängigkeit: Eine Chance für Ausbeutung und Schande

Der Begriff Co-Abhängigkeit, als auf Frauen angewandt, nimmt unsere Stärken der Fürsorge, Mitgefühl, liebevolle, fürsorgliche, Treue, Vergebung, Freundlichkeit, Vertrauen und der Schutz der Lieben, und verwandelt sie in Chancen für Ausbeutung und Scham.

Co-abhängige Gedanken und Verhaltensweisen wird erlebt, wenn wir keine Ahnung von den Fähigkeiten oder verweigert werden, in welchem ​​Kontext angemessen sind direkt an unsere weiblichen Stärken und Balance die Bedürfnisse anderer mit unseren eigenen werden. Dies bezieht sich direkt auf unser Selbstwertgefühl, Selbstkonzept, Zuversicht, Vertrauen und Risikobereitschaft.

Life Management: Entscheidungen treffen

Da das Leben Management-Fähigkeiten wurden uns nicht in unserer frühen Entwicklung gelehrt, viele von uns unwissentlich erstellt Dysfunktion und Abhängigkeit in unserem Leben. Wir wurden zu anderen orientiert, und vernachlässigt oder ignoriert unsere eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Leben. Wir ließen uns von anderen abgenommen werden und glaubte ihren Worten. Sie wurden eingeprägt in unserem Unterbewusstsein und jetzt kann großen Einfluss auf unsere Entscheidungen im Leben, einschließlich unserer Beziehungen.

Vielleicht fühlen wir uns beschränkt auf nur eine oder zwei Möglichkeiten, stark vermindert das Gefühl von Macht und Kontrolle in unserem Leben. Depressionen und Selbstmordgedanken sind ein Silencing unserer Stimmen, einem Rückgang unseres Selbstverständnisses.


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Lebenserfahrungen erforschen

Beratung bieten eine sichere, unterstützende Ort zum Leben Erfahrungen, Überzeugungen, Verhaltensweisen und Beziehungen Krankheiten zu erforschen, während zur gleichen Zeit gewinnen Erkenntnisse, Wissen, Fähigkeiten und eine positive Lebensperspektive zu schaffen. Es ist ein wertvolles Werkzeug, um bei uns dabei, zu nutzen, was, wo wir sind und warum.

Der beste Therapeut bietet eine sichere Umgebung, um Ihre Fragen zu untersuchen, hält, was Sie sagen, vertraulich, hat eine gute Fähigkeit zum Zuhören und einer neutralen Haltung, weiß, wie man auf Ihre Bedürfnisse und nicht ihre eigenen zu konzentrieren, fördert nicht die Abhängigkeit, und schätzt Sie als einzigartig Individuum.

Jetzt ist die Zeit für Sie und erlauben Sie sich auf gesunde, fröhliche Optionen im Leben und der Liebe zu schaffen. Die größte Herausforderung, wir alle stehen, ist es, uns selbst zu verstehen. Entdecken und zu öffnen, um Ihnen ein ganz neues!

Verwandte Buch:

Wählen Sie in Frieden leben
von Susan Smith Jones.

Wählen Sie in Frieden leben von Susan Smith Jones.Erläutert die Rolle von Bewegung, Ernährung, Einsamkeit, Meditation, Fasten, Ritual und Umweltbewusstsein bei der Schaffung einer friedlichen persönlichen Existenz

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Über den Autor

Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. ist klinische Sozialarbeiterin, zertifizierte Suchtfachfrau, herzzentrierte Hypnotherapeutin und Coach für bewusstes Leben in einer Privatpraxis in Hollywood, FL. Sie ist spezialisiert auf die Behandlung von Traumata durch Missbrauch / Katastrophen / Gewaltverbrechen und die Heilung von inneren Kindern. Dena berät und coacht Einzelpersonen, Paare und Familien mit Schwerpunkt auf der Entwicklung von Strategien zur Verbesserung der Lebenskompetenzen und zum bewussteren Leben. Informationen zu privaten Sitzungen, Workshops, Teleclasses, Audiokassetten und zum kostenlosen Newsletter finden Sie auf ihrer Website unter DenaBower.com

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