Endlich ... Befreiung vom angstbasierten Ego

Und schließlich ... frei von der Angst basierende Ego

Du weißt wie es geht. Du denkst, Wenn ich nur darüber hinweg komme, wird das Leben gut. Dann, der Moment, in dem die Herausforderung aus dem Weg ist, was passiert? Ein anderer kommt an seine Stelle.

Ich weiß, wie es ist, auf diesem außer Kontrolle geratenen Zug, mein Leben zu leben. Eines Tages bin ich nervös über eine Frist. Dann treffe ich die Frist, ist jeder glücklich mit meiner Arbeit, und ich bin sofort besorgt über Geld. . . oder ein Gespräch muss ich haben. . . oder hundert andere Dinge, die in den Flügeln warten mich von Angst in einem konstanten Zustand zu halten.

In Wahrheit habe ich ein wundervolles Leben. Ein liebevoller Ehemann, wirklich wundervolle Freunde und Familie, ein schönes Haus, Arbeit, die ich genieße, gute Gesundheit. Und doch, als ich nachher wirklich auf meine Gedanken aufpasste CR-V TagIch erkannte, dass ich von der Angst ständig unter Drogen gesetzt worden. Ich denke, die meisten von uns sind.

Kein Wunder, dass wir müde sind, launisch, aufbrausend oder schwer damit zurecht zu kommen. Oder schlimmer, gewalttätig, berechnend, unversöhnlich. Weil wir in Angst leben und es nicht einmal wissen. Oder wenn wir es tun, wissen wir nicht, wie wir daraus herauskommen.

Was ist die Antwort auf Leben in Angst?

Also hier ist die Antwort:

Sag das Gebet.

Sag das Gebet. Sag das Gebet.


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Den ganzen Tag das Gebet sagen.

Please

heilen

my

Angst-basierte

GEDANKEN.

Was ist Ihr Fokus und Ihre Prämisse im Leben?

Im Mai 2004, eine Geschichte in Smithsonian Magazin dokumentiert den jüngsten Besuch des Dalai Lama in den Vereinigten Staaten. Bevor er ankam, beschlossen Forscher am Massachusetts Institute of Technology (MIT), ihn zu studieren und herauszufinden, warum er die ganze Zeit so verdammt glücklich war. Klar, dachten sie, da muss etwas nicht stimmen.

Eingebettet in den Artikel ist eine faszinierende Statistik. Es scheint, dass Forscher in einer Umfrage von dreißig Jahren Psychologie Publikationen 46,000 Papiere über Depressionen und 400 vor Freude gezählt haben.

Diese Zahlen deuten auf eine heilige Wahrheit hin: Wir bekommen, wonach wir suchen. Wenn wir nach 46,000-Depressionen suchen und nur nach 400, dann sagt das viel darüber aus, worauf wir uns konzentrieren und was wir finden wollen.

Wir beginnen mit der Prämisse, dass das Leben ein Kampf ist und wir es beheben müssen. Aber dies ist das auf Angst basierende Ego, das versucht, für seine Existenz zu argumentieren. Es sucht jeden Tag nach Beweisen, dass diese Welt ein kranker und gefährlicher Ort ist. Und natürlich, wenn Sie danach suchen, müssen Sie nicht weit suchen.

Aber was, wenn wir mit einer anderen Prämisse gestartet? Was ist, wenn wir mit dem Glauben begann, die als Kinder Gottes, unsere natürlichen Zustand ein Gleichgewicht, Harmonie und Wohlbefinden? Was ist, wenn 46,000 Artikel auf Freude und nur 400 dort auf Depressionen waren? Die Leute würden sagen, dass wir das Problem oder leben in der Ablehnung sind zu ignorieren. Aber Ein Kurs in WundernZusammen mit anderen spirituellen Texte sagt, dass Gleichgewicht und Harmonie sind unser natürliches Erbe als Kinder Gottes. Es geht nicht um positives Denken. Es geht darum, frei von dem angstbasierten Ego zu sein. Wir können uns einfach nicht vorwärts bewegen, während wir uns im negativen Spin-Zyklus von angstbasierten Gedanken befinden.

Liebe ist real und Angst ist nicht wahr

Ein Kurs in Wundern sagt, dass Liebe real ist und Angst nicht ist. Aber die Angst kann mächtig erscheinen, wenn man sie den ganzen Tag wie ein Elefant auf dem Rücken trägt. Wenn es Ihre Zellen füllt und Ihnen einen nervösen Magen oder Kopfschmerzen oder Herzprobleme oder Krebs gibt. Wenn es Ihre Fähigkeit zu schlafen beeinträchtigt, glückliche Beziehungen zu haben, Ihre Träume zu verfolgen.

Angesichts dessen, wie unheimlich die Welt oft scheint, denken wir vielleicht, dass wir furchtlos sein müssen. Aber das Gebet schafft eine neue Definition dieses Wortes. Anstatt mutig angesichts der Gefahr zu sein, bedeutet es, mehr Seelenfrieden zu erfahren. Jedes Mal, wenn du das Gebet sagst, wirst du angstloser.

Das Gebet verschiebt unseren Fokus von der Außenwelt auf unsere innere Verbindung mit unserem wahren Selbst und Gott. Wenn Sie den Heiligen Geist bitten, Ihre angstbasierten Gedanken zu heilen, erkennen Sie an, dass Ihr Glück nicht von der chaotischen Welt um Sie herum abhängt. Stattdessen hängt es vom beständigen Frieden Gottes in dir ab.

Der nächste Schritt in der spirituellen Evolution

Ich glaube, dass unser Engagement für die Heilung von Angst der Schlüssel zum nächsten Schritt in der spirituellen Evolution ist. Um große Veränderungen auf diesem Planeten herbeizuführen, müssen wir auf individueller Ebene mit Spirit zusammenarbeiten. In der Vergangenheit wurde dies durch Lehren verhindert, dass nur spirituelle oder religiöse Führer eine direkte Linie zu Gott haben. Aber in den letzten Jahrzehnten sind wir wieder zu der Einsicht gekommen, dass wir Kinder Gottes sind alle direkt mit dem Geist verbunden, und wir können diese Beziehung in Gemeinschaft entwickeln und helfen Sie uns, unsere Wirkung zu steigern. in der Privatsphäre der eigenen Betrachtung.

Wenn wir eine andere Welt für uns selbst und andere wirklich schaffen wollen, müssen wir mit Kräften außerhalb unserer eigenen Händen zu arbeiten. Aber wenn wir von der Angst beherrscht sind, dann ist die Zusammenarbeit verkrüppelt oder allenfalls verlangsamt. mit unseren Egos als Fahrzeuge Der Versuch, an einem anderen Bestimmungsort ankommen ist wie auf der ganzen Welt in einem Kanu zu paddeln wollen.

Um als Mitschöpfer und Partner mit dem Göttlichen zu arbeiten, müssen wir frei sein, direkte Kommunikation ohne die störende Statik der Angst zu geben und zu empfangen. Denken Sie nur an die Frau, die, als sie das Gebet das erste Mal sagte, die Worte hörte: "ENDLICH! Jetzt können wir wirklich einiges erledigen! "

Ich glaube, dass die überschwängliche Botschaft für uns alle ist. Spirit ist bestrebt, unsere Ängste zu heilen - nicht nur, weil wir die Fülle und Freude des Lebens erleben werden, sondern weil wir besser in der Lage sein werden, positive Veränderungen herbeizuführen und die Dynamik des Planeten zu verändern.

Wir alle haben eine endlose Schleife von alten Kassetten, die in unseren Köpfen spielen, genau wie die Wut und Frustration, die ich am CR-V Tag fühlte. Ich bat darum, diese Bänder loszulassen, ich versuchte sie zu ignorieren, ich versuchte sie zu verstehen, ich versuchte, meine Gedanken auf etwas anderes zu verschieben. Aber bis das Gebet aufkam, blieben diese Gedanken beim "Spielen" hängen.

Seitdem habe ich gesehen, dass das Gebet nicht nur die Bänder löscht, es kann dir wirklich dabei helfen, alles zu erleben, was du im Leben willst: Fülle, Gesundheit, Vitalität, Liebe und Seelenfrieden.

Heilung der Angst ist der Schlüssel

Viele Dinge haben sich in meinem Leben in den Monaten verändert, seit ich das Gebet gesprochen habe, aber die übergreifende Veränderung ist eine immer größer werdende Fähigkeit zur Freude. Angst begrenzt nicht mehr, wie viel Platz für Liebe in meinem Leben ist.

Das Ego will jedoch nicht, dass du heilst. Es wird investiert, um dich festzuhalten und unglücklich zu halten, damit es dich verschließt und dich dazu bringt, das Einfachste auf der Welt zu tun: Sag sechs Worte in deinem Herzen und deinem Verstand, die deine Lebenserfahrung verändern können und dich frei, glücklich und glücklich machen Licht. Wenn Sie müssen, notieren Sie das Gebet und tragen Sie es mit sich, legen Sie es auf Ihr Telefon, tun Sie etwas, um sich daran zu erinnern, bis es zur Routine wird.

Es hat Zeit gebraucht, um dahin zu kommen, wo du bist, also musst du dem Gebet Zeit und Geduld geben. Das kann an manchen Tagen schwierig sein, wenn du dich ständig fragst: "Bitte heile meine angstbasierten Gedanken". Sie beginnen zu erkennen, wie unerbittlich die negativen und angstbasierten Gedanken wirklich sind. Und es kann überwältigend wirken, als ob Sie eine vorrückende Armee anstarren. Wie kannst du jemals gewinnen? Das ist, wenn du dich erinnerst, genau wie Du ein Geschenk für die Welt bist. kann nicht, aber der Heilige Geist kann.

Unsere zweijährigen Egos sind nicht in der Lage, selbstbewusst zu sein oder sich selbst genug zu korrigieren, um die Angst loszulassen. Wir müssen eine Macht verlangen, die größer ist als wir selbst, um diese Last von uns zu nehmen - um unseren Verstand wirklich zu verändern, um uns zur Rechtgläubigkeit zu bringen. Das ist die wahre Bedeutung des aufrichtigen Denkens. . . mit der Energie der Liebe in Einklang gebracht werden.

Also frag weiter. Wachsam sein. Dies ist spirituelle Praxis. Eine Bitte, deine Gedanken zu heilen, wird sich nicht um alles kümmern. Aufmerksam sein. Übe dies mehr als alles, was du in deinem ganzen Leben geübt hast. Aber du wirst nicht vergebens üben, auch wenn es sich manchmal so anfühlt. Die Rasseln in Ihrem Armaturenbrett beginnen zu verschwinden, und viele weitere können vollständig verschwinden.

Die Balance verschieben

Beim Gebet geht es nicht darum, nie wieder einen angstbasierten Gedanken zu haben. Diese Welt ist voll von ihnen. Unser Geist ist voll von ihnen. Aber Sie können das Gleichgewicht verschieben. Sie können den Punkt erreichen, an dem Sie morgens aufwachen und abends zufrieden und zufrieden statt gestresst und unruhig ins Bett gehen.

Sie können ein Leben erleben, in dem Ihre Beziehungen harmonisch sind und Sie sich unterstützt und geliebt fühlen. Sie können in Ihrer Arbeit einen Sinn finden und Ihren Beruf mit Tätigkeiten ausbalancieren, die Ihnen Freude bereiten. Sie können die Hindernisse für Fülle und Wohlbefinden beseitigen. Sie können Ihren Kindern die Schönheit dieser Welt zeigen und das Licht Gottes in den Menschen sehen, denen Sie begegnen.

Es ist alles möglich. Und es ist, was du verdienst. Das verdient jeder.

So sagen das Gebet. Es dauert nur eine Sekunde. Es ist die einfachste Sache der Welt. Und die Ergebnisse sind 100 Prozent garantiert. Ein guter Kompromiss, würde ich sagen, zu sagen sechs kleine Worte.

Please

heilen

my

Angst-basierte

GEDANKEN.

© 2014 von Debra Engle Landwehr. Alle Rechte vorbehalten.
Dieser Auszug wurde mit Genehmigung des Herausgebers nachgedruckt,
Hampton Roads Pub. www.redwheelweiser.com
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Untertitel von Inner

Artikel Quelle:

Das einzige kleine Gebet, das du brauchst: Der kürzeste Weg zu einem Leben voller Freude, Fülle und Seelenfrieden
von Debra Landwehr Engle.

Das einzige kleine Gebet, das du brauchst: Der kürzeste Weg zu einem Leben voller Freude, Fülle und Seelenfrieden von Debra Landwehr Engle.Diese sechs Worte--Bitte heile meine angstbasierten Gedanken- Leben verändern. In diesem kurzen und inspirierenden Buch, das auf Engles Studie von Ein Kurs in Wundern, erklärt sie, wie man das Gebet benutzt und unmittelbaren Nutzen erfährt.

Klicken Sie hier, um weitere Informationen zu erhalten und / oder dieses Buch bei Amazon zu bestellen. Auch als Kindle Edition, Hörbuch oder MP3-CD erhältlich.

Über den Autor

Debra Landwehr Engle, Autor des Buches: Das einzige kleine Gebet, das du brauchstDebra Engle Landwehr ist seit vielen Jahren ein freier Schriftsteller und ihre erste Verlags Kredite erschienen in Magazinen wie "Country Home", "Country Gardens" und "Better Homes and Gardens". Ihr erstes Buch "Gnade aus dem Garten: Ändern des World One Garten in einer Zeit"In 2003 veröffentlicht wurde. Seitdem hat sie an verschiedenen internationalen Sammlungen von Essays beigetragen. Deb Klassen unterrichtet" Ein Kurs in Wundern "und ist Mitbegründer Your Inner Garden® von neigend, ein internationales Programm von Kreativität und persönliches Wachstum für Frauen. Sie unterrichtet auch Workshops, die Journaling und Schreiben als Werkzeuge für die Selbstfindung, sowie One-on-one und Kleingruppen-Sitzungen auf Kreativität, schreiben, Manuskript Entwicklung und Lebenskompetenzen. Durch ihr Unternehmen nutzen, GoldenTree KommunikationSie bietet Mentoren- und Verlagsdienstleistungen für andere Autoren.

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* Das einzige kleine Gebet, das du brauchst

* Einführung in das einzige kleine Gebet, das du brauchst

* In Erinnerung an das Licht innerhalb

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