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Ein Ernährungsberater hat mir einmal gesagt, dass das beste Obst und Gemüse das mit Fehlern ist. Er sagte, dass es tatsächlich einen positiven zellulären Effekt gibt, der von der Überlebensreaktion oder der Heilungspraxis der Frucht herrührt, sozusagen "die Chancen übertreffen". In diesen "weniger als perfekten" Exemplaren liegt die Bereitschaft zu heilen und zu wachsen. Ich liebe die Weisheit in dieser Wahrnehmung und sah sie sofort als Analogie für viele Dinge, Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Ich weiß, dass ich nicht allein bin, wenn ich sage, dass ich mich als eine Art verletzte Frucht betrachte. Es war ein lebenslanges Abenteuer, mich in einem Licht neu zu erfinden, mit dem ich ehre, respektiere und schätze, wer ich bin, Schönheitsfehler und alles. Dies ist noch in Arbeit, obwohl ich jetzt sehen kann, wo meine alten Blutergüsse mir das Überleben beigebracht haben.

Ich habe so viel mehr gelernt als nur Belastbarkeit und Stärke. Von den Ereignissen des Lebens geschlagen zu werden, bot mir die Möglichkeit, einen Zustand der Hingabe zu finden, der meinen endgültigen Willen nicht nur zum Wohlbefinden, sondern auch zum Lernen eröffnete.

Wohlbefinden und der Kontrast der Not

Erst neulich habe ich ein großartiges Beispiel dafür gesehen, wie man Wohlbefinden durch den Kontrast von Bedrängnis erkennt. Mein junges Pferd Poco steht ganz unten in der Hackordnung der Herde. An diesem Tag bemerkte ich, dass jedes Pferd auf ihn gepickt hatte. Schließlich wurde er sogar aus dem Futterbereich gemieden und stand in der Ecke der Weide.

Poco ist definitiv der "kleine Bruder", und manchmal schiebt er sein Glück. Ich habe nicht alles gesehen, was passiert ist, bevor das, was ich gesehen habe, passiert ist, aber er wurde definitiv herausgegriffen.

Ich ging raus, um ihn zu reiten, und als ich ihn hielt, war er nervös und zuckte zusammen. Ich konnte die Angst in seinen Augen sehen. Ich wusste, dass ich besser aufpassen sollte, wie er sich während unserer Fahrt fühlte. Er schien in einem verwundbaren Zustand zu sein.

Poco und ich gingen in die Arena und bemerkten, dass er sich sofort entspannte. Er senkte seinen hohen Kopf und begann tief auszuatmen, seufzte und blies. Dies war ein starker Kontrast zu dem, was ich einen Moment zuvor gesehen hatte. Es war auch überhaupt nicht das, was ich erwartet hatte. Ich machte wirklich eine Pause, um darüber nachzudenken, worum es bei dieser Änderung ging. Ich erkannte schnell, dass es ein Gnadenzustand war, wenn man so will, ein Gefühl der Sicherheit, das durch ihn kam. Er fühlte sich in Frieden mit mir.

Ein Zufluchtsort vor den Schwierigkeiten des Lebens

Poco war zu mir gekommen, als wäre er eine zerschlagene Frucht. Er hatte in seinem jungen Leben Hunger und Gewalt gesehen. Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, ihm immer einen sicheren Ort zu geben.

Die Arena ist unser Spielplatz und ein Zufluchtsort vor den Schwierigkeiten des Lebens. Hier verbinden wir uns - emotional, spirituell und physisch. Als wir die Arena betraten, konnte er sich wohl und sicher fühlen. Er konnte seine Sorgen hinter sich lassen.

Ich höre das oft von Leuten, die mich im Canyon besuchen. Als sie die lange, kurvenreiche Straße entlangfahren, die sich durch die Bäume windet und sich in den hügeligen Boden der Erde schmiegt, haben sie das Gefühl, ihre Sorgen am Tor hinterlassen zu können. Das Leben scheint ein brandneues Gefühl anzunehmen. Das Geheimnis, sage ich ihnen, ist es, dieses Gefühl in die Welt zurück zu tragen, wenn sie gehen. Dies spricht sehr stark für den Unterschied zwischen Frieden und Frieden. Es ist der Unterschied zwischen Abhängigkeit und Wille. Abhängigkeit ist immer etwas außerhalb von uns. Will öffnet sich für den Frieden, der in ihm wohnt.

Kontrast beobachten heißt Unterschiede sehen. Polaritäten wie gut und schlecht oder dunkel und hell bieten die Möglichkeit zum Beschriften und Vergleichen. Im Vergleich bewerten wir, was wir wollen, von dem, was wir nicht wollen. Wenn ich das weiß, kann ich Konflikte positiv sehen. Ich kann es als starken Indikator dafür sehen, was ich will.

Wenn etwas unwirksam ist, kann ich überlegen, was durch Kontrast wirksam wäre. Das Leben wurde viel angenehmer, als ich Not als Werkzeug und Ärger als Weg zum Frieden sah.

Der ultimative Kontrast im Leben: Angst und Liebe

Pocos Konflikt war ein Beispiel für das, was ich für den ultimativen Kontrast im Leben halte: Angst und Liebe. Es war offensichtlich, dass Poco wirklich anfing, sich gut zu fühlen. Er weiß jetzt, dass es eine Kehrseite zu befürchten gibt.

Gut ist auch eine Wahl. Es ist natürlich und üblich, sich auf Angst zu konzentrieren. In der Angst verlieren viele von uns ihr Wohlbefinden aus den Augen. Wir sind darauf ausgerichtet, uns selbst zu schützen, werden jedoch Opfer des Lebens, wenn wir nicht sehen, dass es im Gegensatz und im Konflikt immer mindestens zwei Möglichkeiten gibt.

Wir können an historischen Meinungen über unsere Ängste festhalten. Meinungen und Wahrnehmungen kommen durch eine Vielzahl von Eingaben. Ein großer Teil dieses Inputs ist die Wahrnehmung unserer Umwelt. Die Abhängigkeit von unserer Umwelt ist keine Willenswahrnehmung, sondern eine Abhängigkeit von den Umständen. Diese Abhängigkeit kann sich wie das Gegenteil von Freiheit anfühlen.

Ich weiß, dass wenn ich von etwas oder jemandem abhängig bin, diese Abhängigkeit eine bleibende Angst vor Verlust mit sich zu bringen scheint. Was passiert wenn ... ? Mein Wille hält jedoch grenzenlose Freiheit in sich.

Früher glaubte ich, ich müsse außerhalb von mir nach diesem Gefühl der Vollständigkeit suchen. Ich habe definitiv an den falschen Stellen nach Liebe gesucht. Aber durch diesen Kontrast wurde mir klar, dass ich mich in der Suche verloren hatte.

Ich hörte einmal die Geschichte eines Bettlers, der auf einer Kiste saß und um Handzettel bat. Nach seinem Tod schlossen die Stadtbewohner die Kiste auf und stellten fest, dass sie voller Goldnuggets war. Er hatte nie hineingeschaut. Er kannte seinen Reichtum nie. Dies symbolisiert, was passieren kann, wenn wir unser Wohlbefinden außerhalb von uns konzentrieren.

Den freien Willen zurückfordern

Die Rückforderung des freien Willens erfordert Übung. Dies ist ein Grund, warum perfektes Üben so wichtig ist. Wenn wir Verteidigung und Schutz üben, anstatt einen alternativen Weg zu sehen, tragen wir Angst wie unsere Haut. Wir können lernen, Dinge zu akzeptieren.

Als Ray Hunt mit Fohlen anfing, half er ihnen zu lernen, die Dinge zu akzeptieren, die beängstigend sein könnten, wie zum Beispiel das Tragen eines Sattels. Er wollte, dass sie sich in Bezug auf den Sattel genauso gut fühlten wie in Bezug auf ihre Mähne und ihren Schwanz.

Auf den ersten Blick kann der Sattel für Pferde sehr bedrohlich erscheinen. Sie können eine großartige Praxis aufbauen, um Vertrauen zu gewinnen, indem ihnen gezeigt wird, dass sie eine Wahl haben. Wir sagen: "Sie steigen ein und Sie steigen aus." Mit anderen Worten, es ist entscheidend für den Erfolg, den Druck abzubauen und ihnen das Akzeptieren beizubringen. Wir können einfach das Sattelkissen verwenden, um sie an den Sattel zu gewöhnen. Legen Sie das Pad auf den Rücken, und dann können wir zum Sattel gehen. Vielleicht setzen Sie den Sattel einfach ein und aus, ohne ihn festzuziehen. Und dann schrittweise vorankommen. Dies ist für das Pferd sehr wichtig. Durch das Aufteilen der Schritte - das Üben - ist es viel einfacher, sich zu assimilieren und zu verstehen.

An diesem Morgen zeigte Poco mir, dass er wusste, dass es einen anderen Weg gab, den er fühlen konnte. Er musste nicht das tun, was er immer tat. Er konnte vertrauen, und wenn er vertraute, konnte er sich einer Lernstimmung erfreuen. Deshalb finde ich, dass Pferde eine so großartige Metapher für das Leben sind. Wir können so viel davon profitieren, wenn wir in die Augen des Kontrasts schauen. Wenn wir den Kontrast bei einem Pferd betrachten, kann dies ziemlich unbestreitbar sein.

Locker werden: Bereitschaft und Offenheit

Ray sprach von Pferden, die sich lockerten. Sich zu lösen ist für mich der Effekt von Bereitschaft und Offenheit. Sich zu lösen entsteht im Kopf, aber die Auswirkungen zeigen sich in den Handlungen des Pferdes durch seinen Körper. Ray betonte, dass es im Kopf ist.

Ich begann zu sehen, dass, wenn der Geist frei ist, die Hindernisse, die die wahre Bereitschaft blockieren, beseitigt wurden. Geistig, emotional und spirituell ist das Pferd von dem inspiriert, was es erlebt. Er akzeptiert, erlaubt und richtet sich nach dem, was angeboten oder vorgeschlagen wird. Geistig ist er vorbereitet, selbstbewusst und fähig.

Ein Geist, der sich löst, ist künstlerisch; es ist ähnlich wie Musik oder Tanz. Es wird von innen gefühlt und freigesetzt. Die Vorteile, sich für Pferd und Mensch (und offen gesagt für jedes Lebewesen) zu lösen, sind unbestreitbar. Ich kann aus tiefstem Herzen sagen, dass wenn Pferd und Reiter frei und vereint sind, es eine mystische Eleganz gibt, die die Seelen von beiden befreit und befreit.

Und so ist es mit dem Leben

Sich zu lösen bedeutet für mich, bereit zu sein. Ich fühle den Unterschied in meinem Körper, wenn ich willens und inspiriert bin. Ein Gefühl der Bereitschaft bietet sich für einen offenen Geist und ein offenes Herz an, und diese Offenheit drückt sich in jeder Zelle aus.

Freier Wille ist mein wertvollstes Geschenk. Hier finde ich meine Leidenschaft, Inspiration und Kreativität. Die Reaktion auf das Leben aus meinem wahren und freien Willen erfüllt mich mit Energie. Körper, Geist und Seele scheinen harmonisch zusammenzuarbeiten, wenn ich von einem inspirierten Willen lebe. In meinem Leben war der Wille der Botschafter der Wunder.

Das Loslassen unserer erworbenen Urteile, Kritik und veralteten Gedanken kann schwierig sein. Aber sobald wir das Gefühl haben, an uns selbst zu glauben, fragen wir uns, wie wir so lange hätten warten können. Wenn ich mich von meinen Urteilen und Bedingungen sowie meinen Erwartungen und Widersprüchen entferne, öffne ich meinen Geist und finde dort meine natürliche Trittfrequenz.

Das Öffnen eines geschlossenen Geistes setzt den Willen frei und der Körper fühlt sich natürlicherweise wohler. Perfektes Üben braucht Übung. wir müssen dort anfangen, wo wir sind.

„Sollte“ der Willensbefreiung im Wege stehen

Die Befreiung des Willens wird selten durch die Verwendung des Wortes erreicht sollte. Solltees scheint, dass es dem Willen widerspricht; es hat einen begrenzten Spielraum. Alles, was wir sollten, scheint unseren Wünschen im Wege zu stehen.

Eine Sache, die meinen Widerstand auslöst, ist Wäsche. Ich sehe es einfach als endloses sollte. Ich möchte mein Pferd reiten, aber ich sollte Wäsche waschen. Was ich gelernt habe ist, dass ich manchmal mit mir selbst verhandeln kann. Ich werde zuerst mein Pferd reiten, dann aber den Rest des Tages damit verbringen, die Hausarbeit nachzuholen. Oder ich sage: "Mach einfach diese beiden Dinge, dann kannst du reiten gehen." Oft mache ich viel mehr als nur zwei Dinge auf der Liste. Der Schlüssel für mich ist, dabei bewusst zu bleiben und mich nicht in Selbstmitleid oder Entbehrung treiben zu lassen.

Das Leben wünscht sich Ausdruck. Dieser Ausdruck ist freiwillig, wenn er erlaubt und nicht erzwungen ist. So wie es in der Natur oder in der Kunst ist, kann der Ausdruck durch einen offenen Geist Meisterwerke schaffen. Bereitschaft ist Freiheit, und Freiheit ist die Sprache der Seele. Das Leben will sich bewegen bis unser Körper nicht für Them.

Der Wert des freien Willens

Es war mir wichtig, den Wert des freien Willens zu erkennen, um mit Pferden zu lernen. Aber es spielt auch eine Rolle in all meinen Lebenserfahrungen. Zulassen statt zu erzwingen war entscheidend für das Schreiben dieses Buches. Es gab Zeiten, in denen ich versuchte zu schreiben, und das Material war einfach nicht bereit, herauszukommen. Es brauchte Zeit zum Einweichen.

Sich authentisch auszudrücken bedeutete, dass ich den Raum und die Zeit einräumen musste, um meine Gedanken zu sammeln. Ich konnte meine Ausdrücke nicht erzwingen und habe sie trotzdem authentisch sein lassen. Jeder von uns ist ein einzigartiger Ausdruck des Willens zur Schöpfung, doch neigen wir dazu, den Dialog durch Gewalt zu unterbrechen.

Den freien Willen zu erschließen, ist eine brillante Philosophie. In der Reitkunst gibt es kaum einen erfüllenderen Moment als wenn der Geist des Pferdes offen und frei ist. Um dies zu erreichen, ist ein erhöhtes Maß an Vertrauen erforderlich. Pferde sind Beutetiere und wir sind Raubtiere. Das Entfernen der Barriere der Angst kann ein Leben lang dauern, aber dieser eine Moment, in dem sich die beiden Köpfe auf Augenhöhe treffen, ist ein Moment, der nicht so schnell vergessen wird.

Die Integration von Herz und Verstand: Gewohnheit loslassen

Bereitschaft und Verstand können manchmal widersprüchlich sein. Es ist leicht zu erkennen, dass die Bereitschaft im Herzen liegt, wenn der Wille ändern will, woran der Verstand festhalten will. Sucht ist eine Gewohnheit, die unwirksam geworden ist. Oft ist es unwirksam, weil wir uns des Eingriffs in unsere Bereitschaft nicht bewusst sind. Dies zu erkennen ist der Beginn der Kanalisierung des Willens für unsere größten Absichten. Um auf unseren Willen zu hören und danach zu handeln, muss man tiefer in uns hineinschauen als in die oberste Schicht von Geist und Körper. Es bedarf einer Mischung aus Gedanken und Engagement, um solch unbewusstes Verhalten außer Kraft zu setzen. Der beste Treibstoff für das Feuer der Inspiration ist die Bereitschaft.

Mein wahrer freier Wille ist immer für mein bestes Interesse. Dies ist nicht zu verwechseln mit dem, was ich will. Der fehlende Verstand kann und wird genau das Gegenteil von nützlich. Es kann uns dazu bringen, nach mehr zu streben und den gegenwärtigen Moment nicht zu akzeptieren.

Mein Wille ist immer präsent und erfordert keine externe Quelle, um ihn zu erfüllen. Mein Wille ist in der Tat, wer ich im Kern bin. Es ist ziemlich einfach anzunehmen, dass es möglicherweise kein Leben auf dem Planeten ohne den Willen zum Leben gibt. Der Körper ist viel zu zerbrechlich, um ihn alleine zu machen.

Dieses Licht in uns bleibt oft unbemerkt. Wir haben gerade das Auto in Fahrt gebracht und vergessen, dass es einen Motor gibt. Dieser metaphorische Motor wird von unserem Willen angetrieben. Dabei konzentrieren wir uns so sehr auf den Körper und auf die Gedanken. Das Leben aus einer rein physischen Perspektive zu leben, ist wie ein Auto zu fahren, während man auf das Lenkrad schaut.

© 2019 von Mary S. Corning. Alle Rechte vorbehalten.
Herausgeber: Circle Around Publishing.

Artikel Quelle

BUCH: Perfekte Praxis

Perfekte Praxis: Eine Philosophie für ein authentisches und transparentes Leben
von Mary S. Corning

Dieses Buch ist als Samen gedacht. Ihre Botschaft bietet Inspiration für ein authentisches und transparentes Leben. Als Ressource für das Leben vereint sie das, was als getrennt angesehen wird, und heilt das, was verwundet ist. Der Leser lernt, wie er: * Schmerz in Zweckbestimmung umwandelt * Konflikt in Vertrauen umwandelt * Angst in Neugierde umwandelt. Dies sind die Veränderungen, die wir schaffen können, um ein besseres Leben und eine bessere Welt zu schaffen, in der wir leben können.

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Über den Autor

Mary S. Corning verändert das Leben, indem es die transformative Kraft des Schmerzes definiert. Als Mentorin, Rednerin, Beraterin und Autorin modelliert sie diesen Prozess durch ihre Botschaften und Geschichten klar und mitfühlend. Mary erweitert ihre Philosophie auf die Welt der Pferde, in der sowohl Menschen als auch Pferde davon profitieren, eine andere Art der Interpretation von Herausforderungen zu realisieren.

Für mehr Informationen, besuchen www.maryscorning.com
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