Ein ganzes Leben zu führen ist eine Entscheidung, die Sie treffen und die Sie vertreten

Ein ganzes Leben zu führen ist eine Entscheidung, die Sie treffen und die Sie vertreten
Bild von EvaTejado 

Die Entscheidung, in dieser gegenwärtigen Überkultur zu leben und ein ganzes Leben zu schaffen, ist ein radikaler Akt, bei dem Sie bewusst, mutig und konsequent Entscheidungen treffen müssen, die das Ganze beim Gedeihen unterstützen - manchmal auch, wenn Sie heftig Stellung beziehen, um etwas länger zu akzeptieren weniger als ein ganzes Leben. Die Entscheidung, Harmonie zu pflegen, indem Sie im Mittelpunkt Ihres Lebens stehen, während der Dirigent in Bezug auf alle Teile das öffnet Potenzial für die Schaffung eines ganzen Lebens und eine größere Möglichkeit von Gefühl in Harmonie, auch in Zeiten der Intensität.

Schauen Sie sich die Glyphe an, um ein ganzes, harmonisiertes Leben zu schaffen - das ich das „Harmony Wheel“ nenne - und das die Bereiche des ganzen Lebens der Frau veranschaulicht. Betrachten Sie dies als eine andere Art, Ihr Leben zu konstellieren und zu gestalten. Beachten Sie die Kreisform. Es ahmt das eines Kompasses nach und kultiviert Ganzheitlichkeit und Vernetzung allein durch sein natürliches Design - ohne dass Sie etwas tun müssen, um dies zu erreichen.

Das „Harmony Wheel“ zeigt die Bereiche des ganzen Lebens der Frau. (Ein ganzes Leben zu leben ist eine Entscheidung, die Sie treffen und eine Haltung, die Sie einnehmen)
Das „Harmony Wheel“, das die Bereiche des ganzen Lebens der Frau darstellt. Umfassen Sie Ihre Rolle als zentrierter Dirigent Ihres Lebens.

Jeder der Bereiche enthält einen bestimmten Teil unseres Lebens. So wie ein Kompass alle acht Richtungen benötigt, um vollständig und vollständig zu sein, müssen auch diese Teile vollständig und vollständig sein. Was folgt, sind Beschreibungen aller Bereiche eines ganzen und harmonisierten Lebens - von denen einige vertraut klingen und andere anders. Dies ist beabsichtigt. Lesen Sie; Betrachten Sie jedes Reich. Seien Sie neugierig, welche für Sie gerade in Harmonie sind und welche eindeutig aus dem Ruder laufen oder mehr Aufmerksamkeit wünschen.

Die Bereiche eines ganzen und harmonisierten Lebens

  1. Heilige Arbeit & Karriere: Ihre Jobs, Projekte, Unternehmen, Missionen und Rollen sowie Ihre Betreuung, Betreuung, Mutterschaft und Elternschaft. Ihre Karriere ist der Weg, den Sie während Ihres gesamten Lebens gehen und gehen. Deine heilige Arbeit ist das, was du hier verursachen und erschaffen willst und wofür du deine Lebenskraft gibst. Es sind die Zwecke, denen Sie durch Ihre Gaben und Präsenz dienen.

  2. Spirituelle Praxis & Verbindung: Was Sie in Ihrem täglichen Leben tun, um eine beständige und gefühlte Beziehung zum größeren Universum herzustellen und Ihren Anteil daran zu spüren.

  3. Kreativität & Selbstausdruck: Die Art und Weise - materiell und immateriell -, wie Sie sich ausdrücken, ohne dass das Ergebnis produktiv oder profitabel sein muss. Obwohl Sie daraus einen finanziellen Fluss erhalten können, ist die tiefere, bedeutungsvollere Belohnung Ihr freier und voller Ausdruck, das Gefühl Ihrer Schöpfungskraft und die Energie und Verbindung, die Sie dadurch erhalten.

  4. Emotionale Gesundheit & Glück: Dein Gefühl von innerer Harmonie, Freude und Frieden. Dein inneres Fundament der Selbstliebe. Ihr Gleichgewicht, Ihre Stabilität und Ihre Fähigkeit, von einem zentrierten Ort im Inneren aus zu reagieren.

  5. Geliebte Beziehungen: Die intimen Beziehungen, in denen Sie bedingungslos gesehen, unterstützt und geliebt werden. Sie können Lebenspartner, Seelenfreunde und Familie, Kinder und pelzige Vierbeiner sein. Die einzige Regel ist, dass es eine gegenseitige Liebe und Respekt gibt, die es sicher macht, sie nah an deinem Herzen zu haben.

  6. Stämme, Freunde & Kollegen: Die Personen - Verwandte, Freunde und Kollegen -, mit denen Sie sich verbunden fühlen, und die Gruppen und Gemeinschaften, zu denen Sie gehören möchten. Diese unterstützen Ihre verschiedenen Interessen und die unterschiedlichen Ausdrucksformen von .

  7. Körperliche Gesundheit & Zuhause: Die Stärke Ihrer Lebenskraft und das allgemeine Wohlbefinden Ihres Körpers. Dies schließt Ihren physischen Körper ein, der Ihren Geist beherbergt, und die Wohnungen, in denen Sie leben, müssen Ihr Heiligtum sein. Dies gibt Ihnen die Energie und Widerstandsfähigkeit, Ihr Leben zu „tun“ und darin zu strahlen.

  8. Finanzfluss & Vermögen: Der Fluss von Geld und Ressourcen, der es Ihnen ermöglicht, sich auf der materiellen Ebene nachhaltig zu fühlen, das zu erhalten, was Sie brauchen, und für sich selbst und die zu sorgen, die Sie lieben. Dies schließt auch die finanziellen Reserven ein, die Sie dabei unterstützen, das Auf und Ab zu überstehen und Chancen zu nutzen, wenn sie sich ergeben. Dies ist ein Lebensstil, der nachhaltig und nachhaltig ist.

Wenn Sie auf das Harmony Wheel zurückblicken, werden Sie Folgendes bemerken:

Der Boden - Stämme, Freunde und Kollegen; Körperliche Gesundheit & Zuhause; und Financial Flow & Wealth - bildet Ihre Grundlage. Wenn diese Bereiche stark und harmonisch sind, fühlen Sie sich auf der materiellen Ebene unterstützt und verbunden. Dies gibt Ihnen das Selbstvertrauen, den Mut und den Raum, um das, was Sie durch Ihre Arbeit, Kreativität und Selbstdarstellung geben, zu steigern und zu erweitern. Wenn diese schwach oder unausgewogen sind, ist es viel schwieriger, offen für neue Möglichkeiten zu sein, sich auf Ihr persönliches Wachstum zu konzentrieren, Dinge zu tun, die kein „Geld verdienen“, großzügig zu geben, neue Unternehmungen oder bestehende Unternehmen und Organisationen aufzubauen oder sich in Ihrem Unternehmen zu übertreffen Arbeit und Karriere.

Das Zentrum - Emotionale Gesundheit & Glück und geliebte Beziehungen (Ihre intimsten Beziehungen) - bilden Ihre Herzlinie. Wenn diese Bereiche stark und harmonisch sind, halten sie Ihr Herz offen und Ihr inneres Leben stabil. Sie fühlen sich tief unterstützt und verbunden, weil Sie Liebe und Akzeptanz - von anderen und von sich selbst - empfangen und ein Gefühl der Zugehörigkeit erfahren. Diese Herzlinie basiert auf der Stärke Ihrer Selbstliebe und Ihres Selbstwertgefühls und hält Sie stabil und stabil, wenn andere Teile Ihres Lebens wackelig oder intensiv werden. Wenn diese unausgeglichen sind, fühle mich innerlich wackelig.


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Die Top- - Heilige Arbeit und Karriere, spirituelle Praxis und Verbindung sowie Kreativität und Selbstausdruck - bilden Ihren potenziellen und tatsächlichen Ausdruck, Ihre Erweiterung und Ihre Erhebung. Diese Bereiche bedeuten, was Sie in der Welt geben, teilen und ausdrücken, was Ihren Job und das, was Sie für Geld tun, einschließen kann, aber so viel mehr umfasst. Wenn diese stark und harmonisch sind, fühlen Sie sich absichtlich und ausgerichtet in der Welt präsent. Sie sehen Ihren Job oder Ihr Geschäft auf expansive Weise, wo es Teil Ihres Lebenswerks ist - ein Kanal, um Ihr volles Selbst auszudrücken; einen Einfluss haben; und erhalten einen Energieaustausch in Form von Geld, Unterstützung, Verbindung und Anerkennung. Sie fühlen sich Teil von etwas Größerem als Sie, erfüllt und verbunden auf Seelenebene.

Geben Sie die Jobs von Overwhelmed Juggler, Plate Spinner oder Multitasker frei

Haben Sie jemals Worte wie „Ich jongliere so viel! Ich bin in eine Million Richtungen gestreckt! Ich versuche nur, alle Bälle in der Luft zu halten! “? Jedes Mal, wenn ich eine Frau darüber sprechen höre, wie sie „jongliert“, um alle Teile ihres Lebens in Ordnung zu halten, damit nichts abstürzt oder verloren geht oder unterbrochen wird, möchte ich sie umarmen und sagen: „Nein! Tu es nicht. Du bist kein Zirkus. “

Werfen Sie einen Blick auf die Frau, die in der Mitte des Harmony Wheel steht, und Sie können sehen, wie Sie leicht unter die Illusion geraten können, dass Sie versuchen müssen, alle Bereiche Ihres Lebens wie Bälle zu jonglieren. Oder laufen Sie herum und versuchen Sie, die Teile wie einen Plattenspinner in Bewegung zu halten. Wenn Sie sich Ihrem Leben auf diese Weise nähern, erwarten Sie, dass Sie voller Angst und Erschöpfung sind: Wenn Sie innehalten, langsamer werden oder sich ausruhen, fallen alle Teller und Bälle zusammen!

Stellen Sie sich vor, wie viel mentale Energie auf diese Weise benötigt wird. Sie können diesen Fokus nicht tagelang aufrechterhalten. Selbst die besten Jongleure konnten nie mehr als elf Bälle gleichzeitig jonglieren. Und die Person, die diesen Weltrekord hält, übte zwei Jahre lang, und er konnte es nur vier Stunden lang tun.

Wenn Sie es sich zur Aufgabe machen, wie verrückt zu jonglieren oder herumzulaufen, damit nichts abstürzt, werden Sie niemals Ruhe oder Gelassenheit finden. Wie konntest du? Durch die ständige Verfolgung der vielen beweglichen Teile haben Sie die anstrengende Aufgabe übernommen, alles für alle und alles am Laufen zu halten. Es ist, als würde man sein Leben in einem ständigen Sprint von einer Sache zur anderen leben. Nicht nachhaltig. Und nicht nötig.

Drücken Sie die LIBERATE-Taste

Hier ist der Punkt, an dem wir die LIBERATE-Taste drücken und Sie die Wahl treffen, in Ihrem Leben anders zu sein. Betrachten Sie die Frau im Harmony Wheel noch einmal als sich selbst. Sind Sie bereit, die Rolle des Jongleurs, Plattenspinners und Multitaskers aufzugeben? Um sich von der Verantwortung zu befreien, verhindern zu müssen, dass alles abstürzt, indem Sie es in Bewegung halten? Sind Sie bereit zu experimentieren, um Ihre Rolle als Dirigent zu übernehmen, der im Zentrum ausgeglichen steht und sich auf die Pflege der Harmonie konzentriert? Ich meine, warum würdest du nicht, richtig?

Hier geht es nicht darum, mehr zu tun. Es geht darum, Dinge anders zu machen. Sie müssen das Wie noch nicht wissen. Beginnen wir unten mit drei Prinzipien der Selbstverträglichkeit - lesen Sie sie und wählen Sie dann eines aus, mit dem Sie in Ihrem täglichen Leben experimentieren möchten, indem Sie anders denken, fühlen, reagieren, Entscheidungen treffen und anders handeln. Denken Sie daran, der erste Schritt ist nur das Bewusstsein - beginnen Sie zu bemerken, was Sie nicht gesehen haben.

Selbsttragungsprinzipien zur Pflege der Harmonie in einem ganzen Leben

1. Seien Sie in Verbindung mit allen Teilen, aber übernehmen Sie keine Verantwortung dafür, dass alles in Bewegung bleibt.

Beachten Sie, dass jedes Reich durch eine Spiralform symbolisiert wird. Dies liegt daran, dass eine Spirale von Natur aus ihren eigenen Impuls erzeugt, wenn sie wächst. Als weise Frauen strukturieren wir die Bereiche unseres Lebens so, dass sie gedeihen, ohne dass all die Energie benötigt wird, die ständig von uns kommt.

Sehen Sie die Linien zwischen Ihnen und jedem Reich? Dies sind energetische Verbindungen - keine Nabelschnüre. Die Teile haben ihre eigene Energie und Dynamik. Beachten Sie, wo Sie codependente Verbindungen im Vergleich zu einer miteinander verbundenen Dynamik erstellt haben.

2. Variieren Sie Ihren Fokus; spiele nicht alles gleichzeitig.

Sie können nicht acht Dingen gleichzeitig die gleiche Menge an Lebenskraft geben. Zum einen fühlen Sie sich wie ein Tintenfisch in einem mittelalterlichen Foltergerät (wie beim Multitasking). Zweitens: Wenn Sie als Dirigent alle Abschnitte Ihrer Symphonie anweisen würden, gleichzeitig mit demselben Tempo und gleichem Klangpegel zu spielen, würden Sie keine Harmonie schaffen. Sie würden eine harte Kakophonie und Chaos schaffen.

Ihre Aufgabe ist es, Entscheidungen darüber zu treffen, mit was, wann, in welchem ​​Tempo und wie lange interagiert werden soll. Beachten Sie den Unterschied, wenn Sie als Multitasking-Maschine versuchen, mit vielen Teilen zu interagieren, im Vergleich zu einem zentrierten Leiter, der sich auf jeweils ein oder zwei Teile konzentriert und ihre Aufmerksamkeit im Laufe der Zeit verlagert.

3. Kultivieren Sie die innere Kraft - emotional, mental, energetisch und physisch -, um im Zentrum Ihres dynamischen Lebens zu stehen, geerdet und ausgeglichen, mit allen Teilen, die sich harmonisch um dich herum bewegen.

Wenn Sie in der Mitte stehen, ausgeglichen in der Beziehung zu allen Teilen, aber nicht Halten In allen Teilen wird Ihre weibliche Weisheit spüren, wenn etwas aus dem Ruder läuft oder Aufmerksamkeit benötigt. Dies ermöglicht es Ihnen, Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen, was es viel einfacher macht, die Dinge wieder in Einklang zu bringen.

Stellen Sie sich zum Beispiel eine Beziehung oder ein Projekt vor, in dem Sie das Gefühl hatten, dass etwas nicht stimmte, aber Sie waren entweder so konzentriert auf einen Bereich oder bewegten sich so schnell, dass Sie die subtilen Zeichen übersehen haben. Anstatt sich ihm zuzuwenden, haben Sie es ignoriert. Bis es schließlich immer lauter wurde, musste man sich damit auseinandersetzen. Beachten und spüren Sie die Disharmonie, bevor sie in Ihrem Körper oder Ihren Emotionen krank wird. Drama in Ihren Beziehungen, Finanzen oder zu Hause; oder Schaden an Ihrer Arbeit, Karriere und Selbst. Hier liegt deine Kraft.

© 2020 by Christine Arylo. Alle Rechte vorbehalten.
Auszug mit Genehmigung des Herausgebers.
Herausgeber: New World Library.

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Überwältigt und überwältigt: Umfassen Sie Ihre Kraft, in einer chaotischen Welt zentriert und nachhaltig zu bleiben
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Überwältigt und überwältigt: Umfassen Sie Ihre Kraft, in einer chaotischen Welt zentriert und erhalten zu bleiben von Christine AryloDie Aufgaben und der Druck enden nie in unserer Kultur, einer Kultur, die für Burnout geschaffen wurde. Aber es gibt eine Möglichkeit, Stress abzubauen und zu gedeihen - um mit den zugrunde liegenden Systemen und nicht nachhaltigen Arbeits- und Lebensweisen aufzuwachen, die Ihre Kraft verbrauchen, Sie austrocknen und Ihren Fokus fragmentieren. Christine Arylo beleuchtet die äußeren Kräfte und inneren Abdrücke, die Sie zu Überwältigung und Selbstaufopferung bringen. Sie zeigt Ihnen dann, wie Sie auf Ihre Macht zugreifen können, um das zu erreichen, was am wichtigsten ist, einschließlich des Empfangens dessen, was Sie brauchen und wünschen. Sie werden lernen, den alten Ansatz für das Arbeiten, Erfolg und Verwalten eines vollen Lebens freizugeben und einen neuen Weg einzuschlagen, der Ihnen Klarheit und Mut gibt, Entscheidungen in Ihrem täglichen und allgemeinen Lebensdesign zu treffen, die Sie unterstützen und unterstützen .

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Über den Autor

Christine Arylo, MBAChristine Arylo, MBA, ist ein transformierender Führungsberater, Lehrer, Redner, dreimaliger Bestsellerautor und Moderator des international anerkannten Podcasts Weibliche Kraftzeit. Als Gründerin des Feminine Wisdom Way, einer Online-Weisheitsschule für Frauen, und Expanding Possibility, einer Beratungsfirma für weibliche Führungskräfte, bietet sie Unterricht, Mentoring, Exerzitien und Schulungen an, die Tausende von Menschen auf sechs Kontinenten berührt haben. Besuchen Sie ihre Website unter  ChristineArylo.com 

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