Es ist alles in deinem Kopf?

Es ist alles in deinem Kopf?

Helen Keller schrieb in ihrer Autobiographie: The Story of My Life"Alles hat seine Wunder, sogar Dunkelheit und Stille, und ich lerne, in welchem ​​Zustand ich auch sein mag, darin zufrieden zu sein." So wie wahres Glück nicht einfach das Fehlen von Problemen ist, sondern ein innerer Lebenszustand, der es uns ermöglicht, alle Hindernisse für unser Glück in Frage zu stellen, ist Gesundheit nicht einfach das Fehlen von Krankheit. Es ist vielmehr ein Seinszustand, der es uns ermöglicht, Krankheiten und die Hindernisse für unsere Gesundheit zu überwinden.

Die wichtige Frage ist, ob wir die Krankheit besiegen, wenn sie kommt, oder ob die Krankheit uns besiegt. Weil sowohl Gesundheit als auch Krankheit als Möglichkeiten in uns existieren, können wir uns krank machen und uns gesund machen.

Die Kraft des Glaubens

Eine Nachricht aus den letzten Jahren veranschaulicht diese Wahrheit. Bei einem Highschool-Fußballspiel erkrankten einige Menschen an Symptomen einer Lebensmittelvergiftung. Die anfängliche Befragung schien darauf hinzudeuten, dass kontaminierte Erfrischungsgetränke der Schuldige waren. Die Snackbar wurde geschlossen, und es wurde eine Ankündigung gemacht, die die Leute aufforderte, keine Limonaden zu trinken. Bald nach der Ankündigung begannen die Zuschauer im ganzen Stadion, sich zu übergeben und ohnmächtig zu werden. Viele eilten von der Tribüne zu ihren Ärzten oder zur Notaufnahme. Mehr als hundert Menschen wurden ins Krankenhaus eingeliefert.

Am nächsten Tag stellte sich heraus, dass die Erfrischungsgetränke nichts mit der Übelkeit der Erstkranken zu tun hatten, sie hatten sich eine Grippe zugezogen. Sobald diese Informationen verbreitet wurden, erkrankten die Zuschauer "auf wundersame Weise". Ihre Symptome verschwanden einfach und sogar diejenigen, die ins Krankenhaus eingeliefert wurden, standen aus ihren Betten auf und gingen. Ein Krankheitserreger war nicht der Täter; Es war lediglich eine Idee, die in Worten ausgedrückt wurde und eine unmittelbare und dramatische Auswirkung sowohl auf die Krankheitsentstehung als auch auf die Genesung hatte.

In einem anderen Beispiel erholte sich ein junger Mann mit einer starken buddhistischen Praxis und einer ausgezeichneten medizinischen Behandlung nicht nur einmal, sondern ein zweites Mal von Krebs. Als sein Krebs jedoch ein drittes Mal im Blut wieder auftrat, wurde ihm mitgeteilt, dass er unheilbar sei und nur wenige Monate zu leben habe. Obwohl er seinen Krebs zweimal umgekehrt hatte, war diese Prognose zu viel für ihn und seine Gesundheit begann sich rapide zu verschlechtern. Freunde, Familie, sogar seine Ärzte dachten, er sterbe eindeutig. Dann wurde schockierend festgestellt, dass Blutproben verwechselt worden waren. Ihm wurde gesagt, dass in seinem Körper keine Spur von Krebszellen vorhanden sei. Er erholte sich schnell und gewann seine Kraft zurück.

Dies ist die Kraft des Glaubens, was passieren kann, wenn wir stark von der Diagnose einer Krankheit beeinflusst werden, und was passieren kann, wenn wir uns zusammenschließen und unsere Ressourcen aufbringen, um sie zu überwinden.

Eine ähnliche Demonstration der Glaubenskraft ist der sogenannte Placebo-Effekt. Medizinische Untersuchungen haben bereits vor langer Zeit gezeigt, dass inerte Substanzen sich positiv auf Patienten auswirken können, wenn sie glauben, wirksame Medikamente zu erhalten. In einer Studie nach der anderen zeigt ein beträchtlicher Prozentsatz der Patienten, denen anstelle von Medikamenten Zuckerpillen verabreicht wurden, Anzeichen einer Genesung. Und bemerkenswerterweise zeigen sie genau diese Wirkungen, wenn ihnen gesagt wurde, wie sie sich durch die Medikamente fühlen.


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Die buddhistische Sicht der Krankheit

Die Aufrechterhaltung der Gesundheit und die Überwindung von Krankheiten beginnen mit unserem Verständnis der wahren Natur des Selbst. Krankheit kann eine Gelegenheit sein, ein noch solideres Fundament des Glücks zu schaffen, indem sie uns zu bedeutenden, wenn auch oft schwierigen, Lebensveränderungen führt. Wie Nichiren geschrieben hat: "Krankheit führt zu dem Entschluss, den Weg zu finden."

Das soll nicht heißen, dass wir die moderne Medizin für eine selbstgesteuerte Heilung aufgeben. Stattdessen schlägt der Nichiren-Buddhismus drei Richtlinien für die Heilung von Krankheiten vor: einen guten Arzt aufsuchen, gute Medizin bekommen und ein ausgezeichneter Patient sein. Als exzellenter Patient bezieht sich Nichiren auf einen inneren Seinszustand.

Der Heilungsprozess beginnt mit der Stärkung des Vertrauens, mit dem Sie sich sagen können: "Ich kann meine Krankheit besiegen. Ich kann das Gift in meinem Körper in Medizin verwandeln." Wenn unser Zustand eine Niederlage ist, wird Krankheit unseren Willen zur Heilung besiegen. Wenn es sich um eine Herausforderung handelt, haben wir die Möglichkeit der Wiederherstellung maximiert.

Wissenschaftliche Sicht der Einheit

Es gibt zunehmend wissenschaftliche Beweise für eine starke und untrennbare Beziehung zwischen den Funktionen des Geistes und denen des Körpers. Der Glaube an die dualistische Trennung von Geist und Körper, der die frühe Medizin stark beeinflusste, weicht allmählich einer tieferen Perspektive, die der buddhistischen Sichtweise der Einheit von Geist und Körper sehr nahe kommt.

Tatsächlich wird das japanische Wort, das hier als "Einheit" übersetzt wird, am besten als "zwei, aber nicht zwei" verstanden, in dem Sinne, dass der Geist und der Körper auf einer bestimmten Ebene zwei verschiedene Phänomene zu sein scheinen, auf einer tieferen Ebene jedoch nicht zwei aber ein.

Wie funktioniert die Einheit von Geist und Körper? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Umweltreize vom Gehirn verarbeitet werden und komplexe bioelektrische und biochemische Reaktionen im Körper auslösen, die wiederum das Verhalten auslösen. Im Krankheitsfall sieht die Sequenz ungefähr so ​​aus: Da ein Umweltreiz vom Gehirn (bewusst und unbewusst) wahrgenommen und verarbeitet wird, wird dieser Prozess stark von den eigenen Überzeugungen, Ideen und Erwartungen beeinflusst. Dies löst eine komplexe biologische Reaktion aus (z. B. Hypothalamus, neuroendokrine Reaktion und Hormonfreisetzung), die die körpereigene Immunantwort beeinflusst und die "Fähigkeit" bestimmt, mit Krankheiten umzugehen. Dies führt zu körperlichen Symptomen, Verhalten und dem tatsächlichen Krankheitserlebnis (laufende Nase, Kopfschmerzen, steife Gelenke).

Erwartungen und Überzeugungen wirken sich auf die Gesundheit aus

Seit Ideen, Erwartungen und Überzeugungen der einen starken Einfluss auf die Funktionsweise des Körpers, verzerrtes Denken (Wahn) haben unbedingt haben einen starken Einfluss auf die Gesundheit und die Fähigkeit, Krankheit zu überwinden.

Psychologen haben verschiedene Ansichten, die das Leben der eigenen Gesundheit zu untergraben, behindern die körpereigene Fähigkeit zur Krankheit besiegen können und führen zu psychischen und spirituellen Krankheiten wie Depression, Angst und Furcht identifiziert. Unter ihnen sind: Halten anderem verantwortlich für Ihre eigenen Schmerz; Interpretation anderer unerkennbar Gedanken und Handlungen in einer Weise, die negativ ist, zu Ihnen zu glauben oder andere denken stärker über Sie, als dies tatsächlich der Fall ist; und Ableiten fatalistische allgemeine Schlussfolgerungen zu bestimmten Ereignissen basieren oder begrenzte Informationen.

So finden sich neben der medizinischen Behandlung, ist eine Veränderung des Denkens von entscheidender Bedeutung bei der Überwindung der Krankheit. Die Herausforderung ist nicht nur zu verzerrten Denkens zu identifizieren, sondern, diese Denkweise zu ändern und erreichen einen Paradigmenwechsel.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Middleway Press, eine Abteilung der SGI-USA.
© 2001, 2012. www.middlewaypress.com

Artikel Quelle

Der Buddha in Your Mirror von Woody Hochswender, Greg Martin & Ted Morino.Der Buddha in deinem Spiegel: Praktischer Buddhismus und die Suche nach Selbst
von Woody Hochswender, Greg Martin & Ted Morino.

Info / Bestellung dieses Buch. (Auch erhältlich in Spanisch.)

Über die Autoren

WOODY HOCHSWENDER

WOODY HOCHSWENDER ist ein ehemaliger Reporter der New York Times und ein ehemaliger leitender Redakteur bei der Zeitschrift Esquire. Er praktiziert seit Nichiren Buddhismus seit mehr als 25 Jahren. Er hat zwei frühere Bücher und zahlreiche Zeitschriften-Artikel zu verschiedenen Themen geschrieben.Greg Martin

Greg Martin ist ein Generaldirektor-Stellvertreter der die SGI-USA, Die Laienorganisation der Nichiren Buddhisten in den Vereinigten Staaten. Er ist Autor und referierte über Nichiren Buddhismus für einen großen Teil seiner 30 Jahren der Praxis und hat eine Professur innerhalb der SGI-USA Studienabteilung.TED MORINO

TED ist eine MORINO Generaldirektor-Stellvertreter der die SGI-USA und ist derzeit Editor-in-chief der Organisation Wochenzeitung und Monatszeitschrift. Er hat die Übersetzung für die Bemühungen zahlreicher Bücher und Artikel über geführt Nichiren Buddhismus und hat geschrieben und gelehrt über das Thema für einen Großteil der letzten 30 Jahren. Er ist der ehemalige Leiter der SGI-USA Studienabteilung.

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