Lernen Sie die Kunst, sich selbst zu führen: Vom Erwerb und Erreichen zum Sein

Die Kunst erlernen, sich selbst zu führen

Viele Menschen überzeugen sich davon, dass sie so viel wissen, so viel tun und zu so viel fähig sein müssen. Das Leben als eine Reihe von "Muss" zu sehen, kann destruktiv sein. In Wirklichkeit müssen wir nichts tun. Im Gegenteil, wir wählen alles machen. Wenn Sie tatsächlich von "Muss" regiert würden, würden Sie auf jede Verantwortung für Ihr Leben verzichten. Wenn Sie die volle Verantwortung für Ihre Existenz auf der Erde übernehmen, erhalten Sie den Schlüssel zum Erkennen Ihrer Wahlfreiheit.

Natürlich folgen Konsequenzen aus unseren Entscheidungen und werden sichtbar, wenn wir aktiv Entscheidungen treffen. Wenn wir uns entscheiden, nicht zu wählen, wird es trotzdem Konsequenzen geben. Wenn wir einen Schritt zurück von unserem Leben machen, können wir sehen, dass das, was wir sind und wo wir sind, aus den Entscheidungen resultiert, die wir auf dem Weg getroffen haben, bewusst oder nicht. Deshalb ist es so wichtig zu versuchen, unsere Entscheidungen zu beachten. Nimm dir jetzt einen Moment Zeit, um dir die Freiheit zu geben, zu wählen, und dann darüber nachzudenken, wie es sich anfühlen würde, ohne es zu sein. Was sind deine Entscheidungen?

An dem Punkt, an dem Emotionen mit Gedanken interagieren - wo eine gute Laune dazu führt, dass Sie positiv denken - können Sie erwarten, dass emotionale Intelligenz entsteht. Sie müssen diese emotionale Intelligenz anzapfen, um bessere Entscheidungen zu treffen, die ein besseres Leben schaffen.

Sich selbst das Geschenk der Wahl zu geben, kann überwältigend sein, besonders wenn man es nicht gewohnt ist. Versuchen Sie sich, um sich selbst zu helfen, an Ihre glücklichsten Momente zu erinnern. Beginne diese Reise in die Vergangenheit, indem du nach fünf freudigen Erinnerungen suchst. Sobald Sie sie identifiziert haben, graben Sie ein wenig tiefer und überlegen Sie, warum sie Sie glücklich gemacht haben. Ich verspreche Ihnen, dass Sie mit dieser Übung neue Kraft und eine Fähigkeit entdecken, die ein Ziel erhellen wird.

Pass aber auf, dich nicht von den Ereignissen in deinem Leben beeinflussen zu lassen, die andere für "erfolgreich" oder "aufregend" halten. Es ist gefährlich, die Zustimmung anderer Menschen dazu zu bringen, Glück für dich zu definieren. Konzentriere dich stattdessen auf jene Momente in deinem Leben, die dir am meisten Freude bereitet haben, unabhängig von den Reaktionen anderer.

Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, herauszufinden, was Sie wirklich gerne tun, ist der nächste Schritt, besser zu verstehen, warum Sie glücklich sind. Wissen hilft dir, Ziele zu entwickeln, die zu deiner wahren Natur passen. Die Ausrichtung Ihrer Leidenschaften auf Ihre Ziele erzeugt eine kraftvolle Energie, die Ihr ganzes Leben durchdringt.

Wenn du deine Ziele verstehst und ihnen Ziele gibst, entsteht eine tiefe Bedeutung, die ein Ganzes schafft, das größer ist als die Summe seiner Teile. Wenn du fühlst, dass du das innere Feuer verloren hast, das dich vorantreibt, versuche dir einen neuen Weg zu beschreiten.


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Zu wissen, dass wir aufstehen müssen, um unsere Rechnungen zu bezahlen oder aus dem Müll zu kommen, lässt uns nicht jeden Morgen glücklich aus dem Bett springen. Unsere Ziele tun das. Ziele müssen reich und attraktiv genug sein, um unsere Aufmerksamkeit zu behalten. Psychologen sagen oft, dass wir realistische Ziele haben sollten, die im Verhältnis zu unseren Fähigkeiten stehen. Dies mag in Bezug auf einige Ziele wahr sein, aber ich ermutige Sie, sich den luxuriösen Genuss von aufregenden, ehrgeizigen Träumen zu gönnen. Trauen Sie sich, die Grenzen zu überschreiten, die Sie selbst gesetzt haben. Lass deine Hemmungen los und erreiche ein Ziel, das dein Herz zum Singen bringt und dein Blut schneller in deinen Adern fließt.

Wagst du es, dein Ziel zu erreichen? Interessiert es dich, was andere Leute sagen? Interessiert es dich, wenn sie lachen oder sich über die Tatsache ärgern, dass du nicht erfolgreich warst? Denken Sie daran, dass es hier nicht um den Rest der Welt geht, sondern um Sie. Gib niemals ein Ziel auf, das tief in deinem Herzen schwingt. Das ist dasselbe wie "Nein" zum Leben zu sagen. Gib nichts auf, was dich wirklich reizt, auch wenn es zunächst unmöglich erscheint. Unterschätzen Sie nicht die enorme Kraft, die von innen kommt, wenn Sie wirklich an Ihr Ziel glauben und sich dafür einsetzen, es zu erreichen. Dann kannst du das "Unmögliche" machen.

Der Schaukelstuhl-Test

Stellen Sie sich vor, wenn Sie alt sind, sitzen Sie in Ihrem Schaukelstuhl, eine Wolldecke bedeckt Ihre Knie. Denken Sie an die Freude, die Sie sich an all die Dinge erinnern werden, die Sie zu tun und zu sagen wagten, und an die Entscheidungen, die Sie zu treffen wagten, weil Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernommen haben. Erinnere dich, dass es dir genauso ist, anderen treu zu sein, wenn du dir selbst treu bist.

Einmal nahm ich an einem Abendessen für Fred teil, dessen Firma ihn für 50 Jahre loyalen Dienst ehren wollte. Als Fred mich gegenübersaß, fühlte ich großen Respekt für seinen Beitrag und fragte höflich: "Warst du glücklich diese fünfzig Jahre?" Seine unverzügliche Antwort war ein Schock: "Nicht für eine Minute."

Ich fragte mich, wie das möglich gewesen sein könnte. "Aber gab es während dieser ganzen Zeit nichts, was dir an deinem Job gefallen hat?" Ich habe gefragt. Fred erzählte mir, dass er einige Zeit mit Schreinerarbeiten verbracht hatte und es wirklich genossen hatte, also fragte ich, warum er diese Art von Arbeit nicht ausgeübt habe. Er antwortete, dass er es einmal versucht hatte, aber es hatte nicht geklappt.

Einmal! Nur einmal! Warum nicht hundertmal? Ich dachte mir. Aber dann erinnerte ich mich daran, dass diese Entscheidungen nicht meine waren; Sie gehörten Fred und ihm allein. Er hatte das Recht zu wählen, wie er wollte, weil sein Leben in seiner Verantwortung lag und niemand anderes. Als ich saß und auf seine Hände starrte, die offensichtlich für die Tischlerei gemacht waren, bemerkte er meine Enttäuschung. "Sei nicht so traurig", sagte er. "Ich habe mir gerade eine Tischlerbank gekauft."

Denken Sie für einen Moment an alle Menschen auf der Welt, die gestorben sind, ohne sich jemals dazu entschlossen zu haben, sich ihre Tischlerbank zu kaufen! Wenn wir fest daran glauben, dass etwas möglich ist, wird es möglich. Wenn wir nur Unmöglichkeit sehen, dann garantieren wir das selbst. Man sagt, dass die Wahrnehmung zu hundert Prozent der Realität entspricht. Wenn wir glauben, dass wir zu jung sind, dann sind wir zu jung; Wenn wir denken, dass wir zu schwach sind, sind wir zu schwach. Wir müssen uns bewusst sein, wie wir die Welt betrachten, denn das ist die Realität, in die wir uns versetzen.

Es war ein entscheidender Tag, an dem ich erkannte, dass meine Gedanken mein Leben bestimmen. Ich hatte kein Geld, als ich vor zwanzig Jahren meine berufliche Reise begann, aber ich glaubte, wenn ich mein Ziel klar genug sehen und es dringend genug haben würde, wäre ich in der Lage, es zu erreichen. Der schwierigste Teil war, ehrlich genug zu mir selbst zu sein, um es zuzugeben, was mir fehlte. Ehrlichkeit mit uns selbst kann schwierig sein, wenn wir nicht in der Praxis sind; wir müssen vollkommen ehrlich sein und zugeben, was wir wirklich wollen.

Widerstehen Sie dem Zögern, das Sie fühlen, wenn Sie sich umsehen und sehen, dass niemand in Ihrer Familie oder in Ihrer Nachbarschaft jemals getan hat, was Sie tun möchten. Vermeiden Sie die Falle, zu glauben, dass Sie nicht Erfolg haben werden, nur weil niemand sonst hat. Du bist einzigartig; niemand sonst kann tun, was du tun kannst, so wie du es tun kannst. Niemand sonst kann beurteilen, ob Ihre Ziele realistisch sind. Sie können niemals in deinen Schuhen sein, und sie können nie wissen, was du erreichen kannst. Es ist erstaunlich, was Sie erreichen können, wenn Sie wirklich etwas wollen und bereit sind, alles zu tun, um es zu bekommen.

DREI Arten von Zielen

1. Der Weg zur Akquisition von

Es ist normal, Dinge zu wollen. Die westliche Welt ist mit materiellen Gütern überschwemmt, und es ist ein uns vertrautes Gefühl, sie erwerben und besitzen zu wollen. Wir können wirklich viel Spaß beim Streben nach Dingen haben, die uns interessieren, und anschließend entwickeln wir oft tiefe Eigensinne zu dem, was uns gehört. Erinnerst du dich an deine Zuneigung zu der ersten Sache, die du als Kind gespart hast - ein Fahrrad oder ein Spielzeug?

Manche sagen, dass der Drang, materielle Dinge zu erwerben, zu weit gegangen ist. Ich werde nicht über die Freuden des Eigentums moralisieren, aber ich werde behaupten, dass wir nicht als Menschen wachsen können, wenn das Erwerben das einzige ist, wonach wir streben. Abgesehen von einem Dach über dem Kopf und genug zu essen, Dinge sind nur Vergnügungen, nicht mit Notwendigkeiten zu verwechseln. Das Problem mit dieser Art von Unterhaltung ist, dass wir, wenn wir damit gelangweilt sind, denken, dass wir einen Mangel an Sinn in unserem Leben beheben können, indem wir unsere alten Dinge durch neue ersetzen. Stattdessen schaffen wir einen endlosen Kreislauf der Unzufriedenheit. Während also der Wunsch zu erwerben ein integraler und akzeptabler Teil des Lebens ist, ist es nur ein Teil des Puzzles.

2. Das Ziel,

Ich werde mich immer an Nick erinnern, einen sehr zornigen Mann voller Ideen, der ihm keine Unterstützung von seinem Arbeitgeber einbrachte. Nick fühlte sich missverstanden und schlecht behandelt. Er wusste nicht, wie schwer es ist, Ideen von einer sehr wütenden Person zu bekommen. Nachdem er seine Talente und Fähigkeiten aufzeichnete und sich davon überzeugte, dass er nicht anders sein musste als er, entdeckte Nick einen neuen Frieden. Indem er sich selbst akzeptierte, konnte er die Wut, die sein Leben beherrscht hatte, genauer betrachten.

Wir mussten Nicks Wut an die Wurzel bringen. Als langjähriger Literaturkritiker für eine Zeitung wurde er wegen seines Wissens und seiner Einsicht in die Welt der Bücher sehr respektiert. Er konnte den ganzen Tag über Literatur reden, aber er wagte nie, sich zu eingestehen, dass er eigentlich Autor werden wollte. Als ich das erfuhr, musste ich mich nicht mehr fragen, warum Nick so wütend war: Er verleugnete die Möglichkeit, ein Ziel zu erreichen, das seinen Kern bildete.

Sobald er das Ziel formuliert hatte, sich als Schriftsteller zu etablieren, war es erstaunlich, wie stark sein Engagement wurde. Jetzt, zehn Jahre später, hat er mehrere Bücher veröffentlicht. Nicht alle wurden gut aufgenommen, aber das entmutigt ihn nicht weiter mit Leidenschaft zu schreiben. Am wichtigsten ist, dass Nick jetzt in einer Arbeit der Liebe beschäftigt ist und aufgrund seiner Leistung ein glücklicheres, erfüllteres Leben führt. Auch Sie können die starke Magie entdecken, wenn Sie herausfinden, was Sie wirklich erreichen möchten.

Thomas kam zu mir und war unzufrieden mit seiner Arbeit als Business Manager. Er erlebte eine Menge bewusster und unbewusster Konflikte um die Entscheidungen, die er getroffen hatte. Für Thomas fühlte sich alles wie ein Kampf an und er war müde. Fünf Jahre nach der Pensionierung sagte er mir, sein Ziel sei es, diese fünf Jahre zu ertragen, bis er es sich leisten könne, nicht mehr zu arbeiten. Mit anderen Worten, er wollte nur überleben.

Durch intensive Befragung und Erkundung konnten wir seine Talente und Fähigkeiten abbilden. Dann kam die härtere Aufgabe, seine Hoffnungen und Wünsche zu diskutieren. Schließlich konnte Thomas zugeben, dass er lange davon geträumt hatte, sechs Monate in Spanien zu leben und Spanisch zu lernen. Er stellte sich vor, dass diese Zeit ihm auch die Möglichkeit geben würde, an seinem inneren Selbst zu arbeiten und größeren Frieden zu erreichen. Durch unsere Zusammenarbeit beschloss er, seinen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.

Thomas 'Frau, die mit seiner pessimistischen Einstellung zum Leben frustriert war, unterstützte seine Entscheidung, zu gehen. Auf der anderen Seite fürchtete Thomas, wie sein Arbeitgeber reagieren könnte. Bevor er dem Chef gegenübertrat, legte Thomas alle seine Gedanken auf Papier und bereitete sich darauf vor, sich selbst und seine Situation konstruktiv darzustellen. Es gelang ihm, seinem Chef klarzumachen, dass er eine sechsmonatige Beurlaubung brauchte, um ein besseres Verständnis in seinem persönlichen Leben zu erreichen, was letztlich seiner Arbeit in der Firma zugute kommen würde. Er erhielt nicht nur eine positive Reaktion, sondern wurde auch zum Vorbild: Einige seiner Kollegen folgten ihm.

3. Das Ziel,

Du kannst sein, wer auch immer du sein möchtest, und dein Bewusstsein dafür ist grundlegend für ein erfülltes Leben. Welche Eigenschaften wünschen Sie? Ich möchte ehrlich sein. Ich möchte ein treuer Freund sein. Ich möchte mir selbst treu sein. Ich möchte mutig sein. Ich möchte ein Experte auf meinem Gebiet sein. Ich möchte liebevoll, geduldig, flexibel und offen für Wachstum und Veränderung sein. Ich möchte mitfühlend und viel mehr sein. Oft rutsche und stürze ich, aber weil ich weiß, welche Qualitäten ich haben möchte, kann ich mich wieder aufrichten und meine Reise fortsetzen. Ich glaube, ich kann sein, was immer ich sein möchte, solange ich genau weiß, welche Qualitäten ich schätze. Sich durch die Lebensreise zu führen, ist ein aufregendes Abenteuer aus Seinsmomenten. Sie treffen Entscheidungen darüber, wer Sie sind und wer Sie in jedem Moment sein wollen, und indem Sie diese Entscheidungen annehmen, können Sie eine Person sein, die Sie schätzen.

Wir alle suchen nach Nähe und der Möglichkeit, auf diesem Weg unser Bestes zu geben. Materielle Güter können das Vakuum in uns nicht füllen. Unsere Gefühle zu erfüllen, zu vergeben und uns selbst treu zu sein, wird dem Leben die Bedeutung geben, nach der wir uns sehnen, und den sehr kraftvollen Frieden in unserem tiefsten Kern. Wenn wir uns ehrlich konfrontieren wie wir sind, treffen wir unsere besten und ärmeren Seiten. Um dem einen zu begegnen, müssen wir uns auch begegnen und lernen, den anderen zu akzeptieren, und erkennen an, dass unsere dunklere Seite eine Schlüsselrolle spielt, wenn wir eine Kraft kontaktieren, die unendlich und größer ist als wir, aber gleichzeitig in uns enthalten ist. Das zu sein, was du in diesem Moment bist, ist richtig, weil du genau so bist, wie du sein solltest. Indem wir durch die Dunkelheit der Nacht gehen, gehen wir auf das Licht des Tages zu. Die Wahrheit wird uns befreien, so zu sein, wie wir sind.

Ann ist eine schöne Frau in den Fünfzigern. Als ich sie zum ersten Mal traf, dachte ich: "Sie ist das Bild der Gesundheit:" Ich war erstaunt, ihre unglaubliche Geschichte zu hören. Vier Jahre lang hatte sich Ann in einer schwierigen Arbeitssituation mit zwei Arbeitgebern gefangen gehalten, die sich nicht leiden konnten. Beide waren ihre Vorgesetzten, und sie fühlte, dass sie ihren Entscheidungen ausgeliefert war. Sie hat so viel Energie in ihre frustrierenden Versuche investiert, diese beiden Streitkräfte zu versöhnen, dass sie ihre Hingabe an sich selbst vernachlässigt hat.

Dann fand Ann heraus, dass sie Krebs hatte. Nachdem sie die verheerenden Nachrichten erhalten hatte, weinte sie drei Tage lang. Irgendwie, mitten in ihrem Elend, kam ihr die Erkenntnis: "Wenn es mir gelungen ist, mich krank zu machen, kann ich es auch schaffen, mich selbst gesund zu machen." Ihre Gesundheit wiederzuerlangen wurde ihr vorrangiges Ziel. Wie bereits erwähnt, müssen wir genau an das glauben, was wir wollen, um wirklich Erfolg zu haben. Ann kämpfte tapfer, um einen Glauben zu stärken, der vielleicht nicht zustande gekommen wäre - der Glaube, dass sie gesund werden könnte.

Statistisch gesehen waren die Chancen gegen sie. Mehrere Ärzte sagten ihr, dass ihre Chancen gering waren, aber das löste Anns Hoffnungen auf eine vollständige Genesung nicht auf. Sie musste nicht nur gegen ihre Krankheit kämpfen, sondern auch gegen den Pessimismus ihrer Ärzte. Anns Geschichte ist sowohl eine Ermutigung für Patienten, die die Hoffnung verlieren, als auch eine Warnung an Ärzte, die die Hoffnungen der Kranken entmutigen.

Ann fand das Oslo Creativity Center, in dem sich Krebspatienten versammeln, um eine schützende Umgebung und einen Ort für Heilung zu schaffen. Dort konnte sich Ann ihrer Angst, Aggression und Hoffnungslosigkeit entledigen. Sie kämpfte gegen ihre Krankheit, weil sie leben wollte, und ihr Mann und ihre Freunde unterstützten sie und kämpften direkt nebenan. Sie alle haben sich verpflichtet, für Glauben und Hoffnung zu kämpfen, denn genau das brauchte Ann. Irgendwie wusste Ann trotz der Schmerzen und Leiden, dass das "Unmögliche" möglich war. Am Ende heilte sie sich.

Wir haben alle gehört, dass Menschen über ihre Schwierigkeiten sprechen, und es kann uns helfen, auf die Lektionen, die sie gelernt haben, zu achten, bevor wir sie für uns selbst erfahren müssen. Wie Ann es ausdrückte,

"Ich bin sehr dankbar für die Schwierigkeiten, die ich hatte. Durch sie habe ich so viel über mich selbst und über das Leben gelernt. Ich habe gelernt, dass ich auf mich selbst aufpassen muss, weil niemand außer mir diese Verantwortung trägt Grenzen setzen Ich lernte, mir selbst treu zu bleiben, anstatt zu tun, was ich von anderen erwartet hatte, lernte, was wichtig ist und was nicht, lernte, dass Liebe und Nähe die wichtigsten Bestandteile eines sinnvollen Lebens sind zwischen wahren und falschen Freunden Ich lernte, dass das Leben nicht als selbstverständlich betrachtet werden kann Ich lernte, auf meinen Körper aufzupassen und genug Bewegung und Ruhe zu bekommen Ich lernte, dass das Leben in diesem Moment gelebt wird Ich habe gelernt, dass es nichts gibt warten; es war das Leben, das auf mich gewartet hatte. "

Mit Erlaubnis nachgedruckt. © 2001.
Veröffentlicht von Cypress House, www.cypresshouse.com

Artikel Quelle:

Die Kunst, sich selbst zu führen: Tippen Sie auf die Kraft Ihrer emotionalen Intelligenz
von Randi B. Noyes.

Die Kunst der Führung Yourself von Randi B. Noyes.Mit vielen Fallstudien, Übungen und praktischen Ratschlägen hilft Ihnen "The Art of Leading Yourself" dabei, herauszufinden, was Sie wirklich vom Leben wollen, und dann die emotionalen Werkzeuge zu entwickeln, um sicherzustellen, dass Sie diese Wünsche erfüllen. Die Ergebnisse können wirklich erstaunlich sein. Wenn Sie sich Ihrer Gefühle bewusst werden, werden Sie: Hindernisse erkennen und überwinden; erfüllende Beziehungen schaffen; motivieren Sie sich und inspirieren Sie andere ein echter Führer werden, kein Anhänger

Info / Bestellen Sie dieses Buch. Auch als Kindle Edition erhältlich

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Über den Autor

Randi B. Noyes

Randi B. Noyes ist ein Pionier in der praktischen Anwendung der emotionalen Intelligenz und Präsident von Leadership International, Inc., einer Unternehmensberatung. Seit über zwanzig Jahren bietet Randi Führungskräften und Unternehmen in allen Branchen Führungs-Coaching an. Mit Sitz in Boston, Massachusetts und Oslo, Norwegen, kann sie erreicht werden unter: www.leadership-international.com

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