Wie man aufhört, das Leben zu fürchten und jenseits der Angst zu leben

Wie man jenseits von Angst lebt

Eines Tages, als ich eine Frage zum Thema Tod beantwortete, kamen die folgenden Worte zu mir: "Du hast keine Angst vor dem Tod, du hast Angst vor dem Leben."

Als ich über diese Antwort nachdachte, wurde mir klar, wie wahr sie war. Unsere Angst vor dem Tod ist um so größer, wenn wir es nicht gewagt haben zu leben. In der Tat, wenn du aufhörst, das Leben zu fürchten, kannst du den Tod nicht länger fürchten, weil du in dir selbst entdeckt hast, was das Leben wirklich ist. (Nicht dein eigenes Leben, sondern das einzigartige und universelle Leben, das uns nährt.) Und es wird offensichtlich, dass solches Leben unabhängig von Geburt und Tod ist.

Was ist Leben?

Wagnis zu leben bedeutet, in jedem Moment zu sterben. Es bedeutet aber auch, dass man sich wagt, geboren zu werden - wagemutig, wichtige Phasen im Leben zu durchlaufen, in denen die Person, die man einmal war, stirbt, um Platz für jemanden mit einer neuen Sicht der Welt zu schaffen (vorausgesetzt, es gibt verschiedene Ebenen vor dem Ultimativen) Level des Erwachens). Es ist ein Fall, mehr und mehr bewusst zu sein, dass jeder Moment, in dem du geboren wirst und du stirbst ... du stirbst und du bist wiedergeboren.

Wenn du deine irdische Dimension verleugnest,
Sie werden nie erreichen euer himmlischer Dimension.

Vereinfacht gesagt bedeutet es auch, dass wir nicht mehr die geringste Angst vor dem haben, was wir fühlen. Ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen mir zustimmen, besonders diejenigen, die begonnen haben zu entdecken, was in ihrem eigenen Unbewussten liegt. Du hast Angst davor, was du in dir trägst, weil du dich nicht vollständig auf dich verlassen kannst; Sie wissen aus Erfahrung, dass Sie dazu neigen, sich in Situationen zu begeben, die Sie bitter bedauern. Aber du hast auch Angst davor, was drin ist, weil jeder von euch als Kind Situationen erlebt hat, in denen die Art, wie du dich ausgedrückt hast, brutal widersprochen wurde. Ihre Lebensfreude, Ihre Hochstimmung oder Ihre Inbrunst haben zu einer Katastrophe geführt, als Sie sich für etwas, das Sie so gerne getan haben, streng zurechtgewiesen haben.

Vielleicht hattest du durch die Therapie die Chance zu erleben, wie verwirrt du warst, deine Eltern vor Wut zu überwältigen, wenn du so viel Spaß gehabt hast, die besten Vorhänge im Haus mit einer großen Schere zu zerschneiden. Ich benutzte einmal die Schuhe von allen in meiner Familie für Boote in der Badewanne. Meine Eltern hatten zu der Zeit nicht viel Geld und es waren nicht sehr viele Schuhe im Schrank, aber es gab genug, um mich treiben zu lassen. Obwohl das ziemlich harmlos klingt, war es ein Zwischenfall, den ich mit tragischer Intensität wiedererlebte, zwischen der Verzweiflung meiner Mutter, der Härte meines Vaters und meiner eigenen zerbrochenen Freude. Ich konnte nicht verstehen, warum etwas, das so viel Spaß gemacht hatte, meine Mutter so sehr verärgert hatte. Sie war überzeugt, dass alle Schuhe im Haus völlig ruiniert waren.

Durch wessen Augen?

Oft war etwas, was in den Augen der Eltern ein kleiner Vorfall war, tatsächlich ein schreckliches Ereignis in den Augen des Kindes, das wir einmal waren. Die Angst vor "was wir können" greift uns sehr schnell an. Von nun an beginnen wir, wenn unsere Eltern nicht besonders vorsichtig sind, unsere eigene Lebenskraft zu ersticken. Wir fangen an, unsere vitalen Impulse zu unterdrücken. Dann, wie sowohl die Psychologie als auch die Selbstbeobachtung zeigen, findet unsere Entdeckung der sexuellen Welt oft in einer Atmosphäre von Unbehagen, Missverständnissen und einer gewissen Schuld statt, die mit der kindlichen Masturbation einhergeht. Die Triebe, die während der Adoleszenz in uns aufkommen und die nicht immer befriedigt werden können, hinterlassen uns Sorgen und Verluste. Wir akzeptieren die mächtige Lebenskraft oder Libido in uns nicht mehr vollständig.

In einer Welt zunehmend freier moralischer Standards, in der es enorme Möglichkeiten zur Selbstdarstellung und viele Möglichkeiten zum Reisen gibt, wagt es die Mehrheit von Ihnen nicht mehr, vollständig zu leben. Und wenn du die Lebenskraft in dir nicht mehr vollständig angenommen hast, beginnst du den Tod zu fürchten. Aber die Angst vor dem Tod ist eine Illusion; Stört euch nicht vor der Angst zu sterben. Was wirklich wichtig ist, ist, sich von der Angst zu befreien, zu leben.


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Two Faces of Life

Diese Lebensangst hat zwei Gesichter: die Angst vor dem, was in uns ist; das andere ist die Angst vor konkreten Situationen und vor den Konsequenzen, die sie mit sich bringen können. Sehr schnell wird aus unserer Lebensangst eine Angst vor dem Leiden. Wir fühlen, dass es besser ist, weniger zu leben, um weniger zu leiden. Schau in dich hinein; Sieh was da ist; Fragen Sie sich, ob Sie sich so fühlen. Private Interviews und Gruppentreffen mit denen, die hierher kommen, haben mir gezeigt, wie wahr das ist. Du hast Angst zu leben, denn zu leben heißt, das Risiko einzugehen, zu leiden.

Diese Angst wurzelt in der Erfahrung der Vergangenheit, die zeigte, dass je mehr du lebtest, desto unglücklicher wurdest du. Nicht nur, weil deine Begeisterung dich dazu gebracht hat, Schuhe in die Badewanne zu stecken, sondern weil du, als du dich mit achtzehn Jahren verliebt hast, so sehr gelitten hast. In der Konsequenz tendiert eine gewisse Entscheidung dazu, innerlich aufzusteigen - manchmal unbewusst, manchmal ganz bewusst - "Ich will nicht mehr so ​​leiden." Nun, das ist eine sehr gute Entscheidung ... aber es führt zu einem anderen, der völlig falsch ist, "also werde ich nie wieder lieben" oder "so werde ich mich nie wieder in gefährliche Situationen versetzen".

Tatsache ist, dass Sie erkennen müssen, dass, wenn Sie sich auf den Weg des Wissens begeben, wenn Sie das Geheimnis des Leidens allmählich durchdringen wollen, es unerlässlich ist, das Risiko des Lebens und des Leidens einzugehen.

Deine Vitalität in der Kindheit und vielleicht sogar deine Überschwänglichkeit haben oft zu Tadel geführt. Du hast Statements gehört wie: "Das solltest du nicht tun!" oder "Wie kannst du es wagen!" Und so wurde diese Vitalität oder Ausgelassenheit mit Werturteilen verbunden. Geistige Lehren scheinen auch den Reichtum des Lebens stark zu verurteilen; sie empfehlen Askese, Strenge, um die Welt zu verzichten, gehen in Klöster oder Eremitenhöhlen und sie alle weg „, den Tod zu sich nach oben‘ oder ‚den Tod des Ego.‘

Ich persönlich war sehr überrascht zu sehen, dass ein strenger Mann wie Swami Prajnanpad so stark auf der Wichtigkeit des Lebenswillens besteht, sich offen zu legen und mit den Schlägen zu rollen. Es schien nicht mit meinem Verständnis der hinduistischen Spiritualität übereinzustimmen. Dennoch besteht hier ein echtes Risiko, dem ich bei zahlreichen Gelegenheiten kaum entgangen bin. Es besteht darin, die Angst zu hintergehen, hinter edlen, aber unwahren Worten zu leben. Lass mich wiederholen, dass auch ich das versucht habe. Alles, was ich sage, basiert auf persönlichen Erfahrungen und auf den Wahrheiten, die mir geholfen haben, frei zu werden. Ich halte mich weder für kompetent noch qualifiziert, von etwas zu sprechen, das ich nicht persönlich erfahren habe.

Und so kämpfen Sie gegen ein Gefühl der Erstickung in Bezug auf Ihren Wunsch, ein umfassendes und volles Leben zu führen, reich an Erfahrung. Wir laufen Gefahr, uns selbst zu täuschen, indem wir unsere spirituellen Ideale in eine Entschuldigung für unsere Lebensangst verwandeln.

Zu leben beginnen

Ein bekannter Französisch Spruch bringt es eloquent: „Celui qui trahit la terre n'atteindra jamais le ciel“ - wenn Sie Ihre irdischen Dimension verweigern, werden Sie nie Ihre himmlische Dimension erreichen.

Es ist ein tragischer Fehler, die bereits erheblich verstümmelte Lebenskraft in uns weiter zu ersticken, mit der Begründung, dass dies ein spiritueller Weg verlangt. Du sagst dir selbst, dass du, wenn du dich allmählich von der Welt zurückziehst, zum perfekten Beispiel für einen Weisen werden wirst, der alles aufgegeben hat und in die Glückseligkeit des Nirwana eintaucht. Dies ist eine ungeheure Lüge, die auf Verleugnung und Angst basiert.

Alles, was du aus dem Mund der größten Weisen gehört oder in spirituellen Traditionen gelesen hast, ist in der Tat wahr: Ein spiritueller Weg beinhaltet definitiv einen grundlegenden Aspekt des Todes für sich selbst. Man kann nicht eine Raupe bleiben und gleichzeitig ein Schmetterling werden. Flügel wachsen nicht auf dem Rücken einer Raupe - und das werden sie auch nie. Aber fangen wir am Anfang an. Wenn Sie an echter Spiritualität und nicht an einer Karikatur interessiert sind, müssen Sie es zuerst wagen, die enorme Lebenskraft, die in einem Kind existiert, vollständig zu erkennen und zu erkennen, dass diese Lebenskraft in sich gegen sich selbst gespalten ist.

Es stimmt, dass das Aufbrausen eines Kindes abnimmt, wenn es älter wird. Niemand erwartet, dass ein alter Mann wie ein Zweijähriger mit Energie wimmelt; Niemand erwartet von einem alten Mann, dass er rennt und alles hochklettert. Aber ich bin überzeugt, dass ein großer Teil dessen, was dem natürlichen Alterungsprozess zugeschrieben wird, tatsächlich aus dem Ersticken unserer Lebenskraft stammt - zuerst von den Lehrern, dann vom Leben im Allgemeinen und schließlich von uns selbst. Und ich bin überzeugt, dass niemand ein spiritueller Sucher oder ein Yogi werden kann, indem er seine eigene Lebenskraft erstickt.

© 1994. Das obige wurde mit Genehmigung des Herausgebers auszugsweise,
Hohm Press, Postfach 2501, Prescott, Arizona 86302.

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von Arnaud Desjardins.

The Jump Into Life: Moving Beyond Fear von Arnaud Desjardins.Es gibt keine komplizierten Theorien hier - keine Rituale, keine yogischen Techniken. Es gibt keine magische Formel für die Erleuchtung, außer Ratschläge, um tief durchzuatmen und sich zu öffnen und dankbar zu sein. Es ist eine lange Reise in Richtung der Freiheit, die dir die ganze Zeit gehört. Dieses Buch gibt einen einfachen Rat für diese Reise von einem gutmütigen Mann, der alle emotionalen Fallstricke und Ego-Umwege gesehen und überlebt hat, mit seinem intakten Herzen und Verstand.

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Über den Autor

Arnaud Desjardins

Arnaud Desjardins, früher ein bekannter Filmemacher, ist ein bedeutender französischer spiritueller Lehrer, der in Frankreich weithin respektiert wird. Er ist Autor von Dutzenden von Büchern, die sich alle mit einem einfachen, direkten Zugang zum Leben beschäftigen. Aus seiner eigenen persönlichen Erfahrung und seinem Studium der östlichen und westlichen spirituellen / religiösen Traditionen schöpfend, präsentiert Arnaud Desjardins eine Synthese, die in der Psychologie fundiert ist, aber weit über die Grenzen dieser Disziplin hinausgeht und die ursprüngliche Essenz des Menschen einschließt Geist.

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