Erwerb der wertvollen Erfahrung und Fähigkeiten im Laufe unseres Lebens

Erwerb der wertvollen Erfahrung und Fähigkeiten im Laufe unseres Lebens

In den letzten dreißig Jahren, als unsere westlichen Lebensstile immer komplexer wurden, wuchs das Interesse an persönlicher und spiritueller Entwicklung exponentiell. Jedes Jahr, in dem Bemühen, unter dem Druck unseres geschäftigen Lebens Befriedigung und Glück zu finden, werden immer mehr Menschen in eine Bewegung verwickelt, die persönliches Wachstum, innere Zufriedenheit und spirituelle Freiheit verspricht.

Während viele von uns an den unzähligen Traditionen und Programmen aktiv teilgenommen haben, haben andere Beobachter dieser Entwicklungen beobachtet und auf einen Ansatz gewartet, der ihren Bedürfnissen und ihrem Temperament am besten entspricht. Mit dem Wunsch nach einem besseren Leben wächst auch das Angebot an Kursen, Lehrern und Methoden. Es gibt buchstäblich Tausende von Kursen, die versprechen, die Qualität unseres Lebens zu verbessern. Lehrer haben eine enorme Vielfalt an Traditionen. Einige konzentrieren sich auf die Überbrückung von Ost und West in ihren Ansätzen, während andere unveränderte Versionen von bestimmten Schulen der Spiritualität, Psychologie und Philosophie anbieten.

In vielerlei Hinsicht war die Reichweite und Komplexität der Optionen hilfreich. Sicherlich hatten viele Menschen, die sonst nicht in der Lage gewesen wären, ihr Potenzial zu entwickeln, Möglichkeiten, zu wachsen, zu lernen und befriedigendere Leben zu etablieren. Dies hat jedoch auch zu Verwirrung geführt. Die enorme Spannweite und manchmal überhöhte Versprechen für Glück und Befreiung haben dazu beigetragen, viele zu verwirren und zu enttäuschen. Auf unseren Reisen in den USA, Europa, Australien und Israel treffen wir Menschen, die zutiefst desillusioniert sind von den Praktiken, die sie studiert haben. Viele wissen nicht, wo als nächstes dran ist oder welchen Rat man nehmen sollte.

Authentischen Quellen der inneren Harmonie & Gesundheit

Es wird offensichtlich, dass das bestehende Paradigma zwar neue Möglichkeiten für mehr Glück und Wohlbefinden eröffnet, aber auch andere Wege und Perspektiven, die echte und authentische Quellen innerer Harmonie und Gesundheit sind, abgelehnt hat. Als Konsequenz erleben wir jetzt die Entstehung eines neuen Ansatzes für Spiritualität und das Streben nach Freiheit.

Die meisten Annahmen, die unsere gegenwärtigen Methoden und Praktiken unterstreichen, spiegeln Überzeugungen wider, die wir vor Tausenden von Jahren erfunden haben, um unser Überleben und unser Wohlergehen zu sichern. Einige dieser Annahmen sind:

  • * Wir können kontrollieren, was wir erfahren;

  • * Wir können wählen, wie wir handeln;


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  • * Die Vergangenheit beeinflusst die Gegenwart;

  • * Unsere Kindheitserfahrungen helfen, unsere Persönlichkeit zu formen;

  • * Veränderung erfordert Arbeit und Anwendung;

  • * Die Zukunft kann besser sein als die Gegenwart.

Der Haupteinfluss dieser menschlichen Potenzial- und Selbstentwicklungsbewegungen war die Stärkung dieser und anderer Überzeugungen. Sie haben diese Überzeugungen im Dienst der persönlichen Erfüllung angeeignet - und dann genutzt. Bücher und Workshops lehren uns, wie wir unsere Gedanken kontrollieren, unser Leben gestalten, schaffen, was wir wollen, die negativen Erfahrungen der Kindheit beseitigen oder negative durch positive Überzeugungen ersetzen.

Obwohl wir solche Überzeugungen nicht ablehnen, stellen wir den Wert von Ansätzen in Frage, die Überzeugungen explizit ausschließen, die mit unseren eigenen in Konflikt stehen. Wir stellen die Fähigkeit dieser Methoden in Frage, die wirkliche Ursache von Leiden, Stress und Konflikten, die in unserem Leben so vorherrschend sind, gründlich und umfassend zu behandeln. Da diese und verwandte Überzeugungen in einem neuen, aufkommenden Paradigma in Frage gestellt werden, werden wir kurz einige der Arten von Blindheit untersuchen, die solche Überzeugungen hervorbringen können. Wir bieten diese Beobachtungen im Geiste der Aufdeckung und damit der Überwindung der Grenzen dieser Systeme an. Ebenso ermutigen wir Sie, Blindheit in unserer eigenen Arbeit aufzudecken.

Das Bedürfnis nach Kontrolle

Es gibt keine Arena des Lebens, die unseren Bemühungen um Einflussnahme, Kontrolle und Kontrolle entgeht. Wir versuchen, unsere Beziehungen, Karriere, Gedanken, Gefühle und die physische Welt zu verwalten! Wir versuchen, unsere Erfahrungen mit Drogen, Alkohol, Religion, Meditation, Unterhaltung und Sex zu verändern und an verschiedenen Kursen und Disziplinen teilzunehmen. Wir versuchen, unsere Mitarbeiter, unsere Schüler und unsere Kinder zu kontrollieren. In anderen Beziehungen suchen wir Kontrolle durch raffiniertere und subtilere Mittel. Wir versuchen, unsere Karrieren durch bestimmte Freundschaften zu pflegen. Vielleicht versuchen wir, unsere Kunden zu beeinflussen oder die öffentliche Meinung zu beeinflussen, indem wir PR-Experten engagieren.

Wenn wir uns mit asiatischen Traditionen wie dem Buddhismus oder dem Taoismus verbunden haben, könnten wir versuchen, unser Leben zu beeinflussen, indem wir die Notwendigkeit, jedes Merkmal und jede Facette unserer Erfahrung zu kontrollieren, loslassen. Aber auch hier ist unser "Loslassen" ein Zweck. "Loslassen" ist eine Strategie - eine Methode -, um eine weichere und distanziertere Lebenseinstellung zu erzeugen.

Auf offensichtliche und verdeckte Weise versuchen wir unsere Erfahrung und unser Leben zu kontrollieren. Wir versuchen ständig, die Realität so zu verändern, dass sie unseren Idealen und Erwartungen entspricht. Wir filtern geschickt die Erfahrungen heraus, die wir vermeiden wollen, und schaffen es, diejenigen zu schaffen, die wir uns wünschen.

Angesichts dieses tiefsitzenden Kontrollbedarfs ist es nicht verwunderlich, dass die meisten der von uns entwickelten und verwendeten Methoden diese Notwendigkeit unterstützen, indem sie "effektivere und leistungsfähigere" Verwaltungs- und Kontrollmethoden lehren. Die Notwendigkeit, sich ständig zu organisieren, um eine funktionsfähige Umgebung zu schaffen, ist jedoch oft ermüdend und manchmal anstrengend. Wir müssen unsere Hände am Steuer haben und alles in Ordnung und unter Kontrolle halten, aus Angst, wir könnten unsere Richtung und Autonomie verlieren. Verwalten, organisieren und beeinflussen erzeugt seinen eigenen Stress und Konflikt.

Ändern Sie für um der Veränderung willen?

Ein anderer Glaube, der in den letzten Jahren betont wurde, ist, dass Veränderung an sich wertvoll ist. Aufbauend auf der Überzeugung, dass Veränderung unvermeidbar ist, lehren viele Methoden - sowohl alte als auch neue -, dass wir leiden, weil wir Veränderungen nicht akzeptieren. Uns wird gesagt, dass wir glücklicher sein werden, wenn wir Veränderungen in uns selbst und anderen akzeptieren. Uns wird beigebracht zu akzeptieren, dass "die einzige Konstante der Wandel ist". Aber dann sind wir weiter gemacht. Wir sind eingeladen, unsere Angst vor Veränderung anzugehen, indem wir lernen, wie wir uns verändern können. Wir werden ermutigt, "aus der Komfortzone herauszukommen". Bald beginnen wir, den Wandel als eine Herausforderung anzunehmen, die es zu überwinden gilt. Dann gehen wir noch weiter. Wir fangen an, es zu suchen. Wir versuchen zu tun, was wir derzeit nicht tun können.

Inzwischen hat das Wort "Veränderung" einen verführerischen Klang. Sehr bald sind wir auf der Suche nach einem großen Durchbruch, oder versuchen, die nächste Erfahrung zu finden, um unsere Socken abzuziehen. Wenn wir nicht wachsen, wenn wir von einem Jahr zum nächsten keine Veränderung in uns selbst sehen können, beurteilen wir uns negativ - was uns gerade beweist, dass wir uns ändern müssen.

In Ermangelung eines Stroms ständig neuer Erfahrungen können wir gelangweilt, resigniert oder frustriert sein. Wir können unsere Fähigkeit verlieren, die kleineren und einfacheren Veränderungen zu schätzen, die immer um uns herum sind - in unseren Gedanken und Gefühlen und in der Welt. Der Tanz der Schmetterlinge im Gras oder die Erfahrung einer sanften Brise auf unserer Haut wird von der Notwendigkeit einer radikalen Stimulation übertönt.

Als voll präsent, Augenblick für Augenblick

Anstatt in wahrer Freiheit und Expansion zu leben, leben wir in einem Zustand der Kontraktion. Wir sind ständig auf der Suche nach etwas anderem, versuchen ständig, unsere Erfahrungen zu verändern, anstatt sie einfach so zu erleben, wie sie sind. Wenn wir dies tun, verlieren wir unsere natürliche Fähigkeit, von Moment zu Moment voll präsent zu sein, wer wir sind und was das Leben ist.

Anstatt frei zu werden, wie wir ursprünglich beabsichtigten, erwerben wir mehr Geschichten darüber, wer wir sind, wo wir waren und wonach wir streben. Unser Bedürfnis, irgendwo anders zu sein, als wir es sind, hinterlässt Rückstände von Unzufriedenheit, Spannung und im Laufe der Zeit das Gefühl verloren zu sein. Wir werden zu Spielern in einem unmöglichen Spiel - sagen uns selbst, dass wir vollkommen und perfekt sein können, aber nur, wenn wir jemand anders sind als der, der wir gerade sind.

Viele Methoden unterstützen dieses Streben nach Veränderung. Sie sprechen in den transparenten Glauben, dass Erfüllung, Frieden und Harmonie davon abhängen, etwas zu verändern. Wir geraten in Veränderungen, nur um der Veränderung willen, und dabei verlieren wir aus den Augen, was wir wirklich wollen. Wir entwickeln Methoden, die vorschlagen, "wenn die Dinge anders wären", "wenn wir diese und jene neuen Fähigkeiten erwerben", werden wir glücklicher sein.

Wir sind so sehr daran gewöhnt zu glauben, dass wir uns ändern müssen. Wir haben einen Punkt erreicht, an dem es schwierig ist, diese Überzeugungen zu verlassen und die Fragen neu zu stellen: "Was ist der wahre Grund für Leiden, Stress und Konflikte?" Und "Wie können wir wirklich erfüllte Leben leben?"

Die Begrenzung der Methoden

Wir haben bereits beobachtet, dass wir automatisch dazu gebracht werden, unsere Erfahrung auf die gleiche Weise zu steuern, wie wir ein Auto fahren. Wir versuchen, Dinge zu verlangsamen, wenn wir genießen, was wir tun. Wir setzen die Bremsen ein, damit wir das, was angenehm ist, verlängern können. Wenn wir nicht mögen, was passiert, versuchen wir, unseren Weg durch die Erfahrung zu beschleunigen und zu beschleunigen. Wir gehen durch die Umwege unserer Emotionen. Wir haben eine Batterie von Methoden und Techniken erfunden, um zu versuchen, den Inhalt und die Intensität dessen, was wir erleben, zu kontrollieren.

Als Ergebnis haben wir Methoden, Emotionen zu unterdrücken und zu vermeiden, die wir lieber nicht erleben würden (wie Angst, Verletzlichkeit und Wut) und Emotionen zu verstärken, die wir gerne erleben (wie Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen). Traditionelle Methoden dafür sind ritueller Tanz und Musik, Gebet, Yogaübungen und verschiedene Meditationspraktiken - wie zum Beispiel die Konzentration auf den Atem oder das Rezitieren von Mantras oder Sex und Drogen! Zu den zeitgenössischen Verbesserungen gehören häufig bestätigende Überzeugungen, mit denen wir identifiziert werden wollen, Visualisierung, Ambient-Musik, Journaling, Katharsis und Atemarbeit. Sicherlich erzeugen diese Methoden Veränderungen. Viele von ihnen können schnelle und radikale Veränderungen von Emotionen und Gedanken garantieren. Es gibt jedoch auch Einschränkungen beim Einsatz von Methoden, die strategisch und mechanisch mit Emotionen und Gedanken interagieren.

Sobald wir eine Methode - irgendeine Methode - anwenden, müssen wir ihre Anwendung verwalten. Zuerst müssen wir feststellen, welche Methode für uns die richtige oder die beste ist, und wir müssen beurteilen, ob wir sie richtig anwenden oder nicht. Wir werden seine Anwendung verfolgen, über seine Wirksamkeit spekulieren und sich daran anpassen, wie oder wann sie verwendet werden soll. Wir praktizieren die Methode immer wieder, bis sie natürlich wird, und müssen daran denken, sie wann immer notwendig zu verwenden. Wenn wir eine Reihe von Methoden aus verschiedenen Traditionen verwenden, müssen wir auch feststellen, ob die Methoden kompatibel sind.

Wenn wir uns auf verschiedene Methoden und Strategien zur Erfüllung verlassen, müssen wir beurteilen, wo wir sind und was wir als nächstes tun müssen. Die Methoden, die uns zu erfüllenderen Dimensionen der Existenz öffnen sollen, können tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben, indem wir uns mit der Veränderung unserer Erfahrung beschäftigen.

Spontaneität und Freiheit

Wir können nicht sehen, wie formale Methoden und Techniken uns dazu bringen können, weniger Spontaneität und Freiheit zu haben. In dem Maße, in dem wir unser Verhalten so anpassen, dass es unserer gewählten Praxis entspricht, konditionieren wir uns in ihrem Gebrauch. Mit der Zeit verlassen wir uns darauf und verlassen uns auf die Methoden, die wir gelernt haben.

Auf diese Weise können diese Methoden die natürliche und organische Entwicklung unseres Lebens beeinträchtigen, da sie als Filter zwischen dem, was wir erleben, und dem, was wir bevorzugen, fungieren. Sie festigen eine Trennung zwischen dem, was wir sind und dem, was wir erfahren. Methoden und Techniken können uns auch einschränken, indem wir die Bandbreite der Erfahrungen begrenzen, die wir bewältigen können. Bestimmte Techniken werden unsere nackten Begegnungen mit verschiedenen Emotionen blockieren. Wir verlieren möglicherweise unsere Wertschätzung für die frei fließenden und unstrukturierten Aspekte des Lebens und verschleiern eine natürlichere Quelle der inneren Harmonie, die über den Einsatz strategischer und technischer Methoden hinausgeht.

Wenn wir diese Beurteilungen über die Verwendung von formalen Techniken zur Herstellung von Veränderungen durchführen, lehnen wir die Verwendung solcher Methoden nicht ab. Wir beobachten lediglich, dass Methoden sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Entwicklung einer alarmierenden und reaktionsfähigen Lebensweise haben können. Sie können die Entstehung eines natürlicheren und befriedigenderen Lebensansatzes fördern und schädigen.

Geblendet durch die nach einem Sinn

Ein anderes Muster von Glauben und Verhalten, das von vielen zeitgenössischen Methoden gefördert wird, ist unser Bedürfnis, nach Sinn und Zweck zu suchen.

Wir sind gezwungen zu verstehen und zu erklären, warum wir sind, wer wir sind. Wir suchen Ursachen für unser Verhalten, Emotionen, Stärken, Schwächen und Voreingenommenheiten. Wir versuchen, die Auswirkungen unserer Kindheit, unserer Erziehung, der Probleme unserer Eltern, unserer vergangenen Leben und mehr zu verstehen.

Wir versuchen ständig, uns in Bezug auf unsere Vergangenheit und Erwartungen für die Zukunft zu orientieren. Wir identifizieren uns mit bedeutenden Geschichten darüber, wer wir sind, was wir getan haben und wo wir denken, dass wir gehen. Wir bieten alle möglichen Theorien und Erklärungen an, um zu erklären, warum die Dinge so sind wie sie sind. Wir suchen nach der tieferen Bedeutung hinter allem.

Wir schaffen auch Sinn und Zweck als eine Karotte, um uns am Laufen zu halten. Wir reden davon, "absichtlich" zu sein, als ob es eine richtige Karriere und einen wahren Lebensweg für uns gibt, den wir entdecken und betreten können. Wir sind auf der Suche nach der wahren Bedeutung unseres Lebens. Ob wir uns als Kartographen des inneren Raums nach innen wenden oder uns der Schaffung einer erleuchteten Kultur verschreiben, wir werden von der romantischen Konnotation, wahre Suchende auf dem Weg zur Freiheit zu sein, leicht verführt.

Wenn wir keinen neuen Preis - eine Einsicht oder einen Durchbruch - haben, um von unseren neuesten Abenteuern zu berichten, haben wir das Gefühl, dass uns etwas fehlt. Dadurch suchen wir den neuen Workshop, den unsere Freunde noch nicht gemacht haben, den letzten Guru, eine neue Praxis, eine höhere Initiation, mehr Frieden und Leichtigkeit. Für diejenigen, die glauben, dass wir anspruchsvoller sind und weiter auf diesem Weg sind, suchen wir nach dem gegenwärtigen Moment - als ob wir etwas finden und erleben könnten. Wir versuchen, mit dem, was wir bereits haben, zufrieden zu sein, aber dabei bleibt uns eine Resignation übrig.

Diese Suche nach Sinn und Erfüllung kann uns so leicht von der Gegenwart trennen. Wir suchen nach etwas, von dem wir wissen, dass es nicht da ist, und dennoch sehen wir weiter so aus, als ob es da wäre. Dies geschieht in allen Lebensbereichen. In engen Beziehungen erwarten wir, dass Partner immer liebevoll, sensibel und fürsorglich sind. In der Karriere und in der Arbeit handeln wir so, als ob wir ständig erfüllt und belohnt werden sollten. Wir leben in der Erwartung, dass es mehr geben muss als das, was wir gerade haben. Doch die Suche nach etwas, das nicht da ist, und die Erwartung, dass das Leben anders sein sollte als das, was es ist, sind die Hindernisse, die uns von der gegenwärtigen Erfüllung und letztendlichen Vollendung trennen.

Zwangsläufig werden wir durch das Suchen blind gemacht. Diese Blindheit führt dazu, dass wir nicht verstehen, dass wir finden können, wonach wir suchen, wenn wir einfach aufhören würden zu suchen!

Erfüllung bedeutet, etwas zu bekommen

Eine grundlegende Annahme, die viele dazu inspiriert, die Fähigkeit zu entwickeln, ein erfülltes Leben zu führen, ist der Glaube, dass Erfüllung davon abhängt, etwas zu gewinnen. Fulfillment wird als eine Funktion gesehen, eine unaussprechliche Sache zu erlangen - und wenn wir es "bekommen", werden wir uns erfüllen. Wir können dies in Bezug auf Wissen, Weisheit, Fähigkeiten, Kapazität, Erfahrung oder eine Art zu sein denken. Egal wie wir darüber denken, wenn wir diese Erfahrung oder unser Verständnis nicht gewinnen, können wir nicht wirklich erfüllt werden. Solange wir spüren, dass dieses "Ding" schwer fassbar und unaussprechlich ist, halten wir immer noch an dem Glauben fest, dass wir glücklich wären, wenn wir nur das richtige Buch lesen, den richtigen Lehrer finden oder den richtigen Kurs besuchen könnten.

Sicherlich können wir im Laufe unseres Lebens wertvolle Erfahrungen und Fähigkeiten sammeln, die uns helfen, die Anforderungen des Lebens zu bewältigen und zu bewältigen. Aber selten stellen wir in Frage, ob es irgendwelche Erfahrungen oder Fähigkeiten gibt, die unsere Hoffnungen auf Frieden und Zufriedenheit wirklich erfüllen könnten. Es ist unangenehm - sogar absurd - zu denken, dass es nichts gibt, was wir erwerben müssen, um glücklich und vollständig zu sein. Wir lehnen die Möglichkeit ab, dass es nichts gibt, was letztendlich - ein für allemal - Erfüllung bringen könnte. Wir können nicht einmal mit einem Lebensansatz experimentieren, in dem es nichts gibt, was wir brauchen, einschließlich zu verstehen, was das bedeuten könnte.

Stattdessen glauben wir weiterhin, dass es eine besondere Qualität, Erfahrung oder Fähigkeit gibt, die all unsere Bedürfnisse erfüllen wird. Und so leiden wir weiter und spüren den Stress unseres Suchens.

Dieser Artikel wurde von Auszügen:

Wesentliche Weisheitslehren von Peter Fenner & Penny.Wesentliche Weisheitslehren
von Peter Fenner & Penny.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags, Nicholas-Hays, Inc. © 2001. www.redwheelweiser.com

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Über den Autor

Peter Fenner & Penny

Peter Fenner ist der Gründer der Zentrum für zeitlose Weisheit. Er hat einen Ph.D. in buddhistischen Studien und war ein Mönch für neun Jahre. Er lehrt seit mehr als zwanzig Jahren Buddhismus an Instituten und Universitäten. Penny Fenner ist die Direktorin von Timeless Wisdom und die Gründerin von Tailful Wisdom. Sie ist Psychologin und arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren, Gruppen und Organisationen zusammen. Sie war aktiv daran beteiligt, den Buddhismus im Westen zu etablieren und Grenzen zwischen Ost und West zu überbrücken.

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