Mein Vater und Stiefvater waren keine guten Männer, und meine Mutter lebte in einem ständigen Zustand der Verleugnung. Die beiden wichtigsten Männer in meinem Leben starben in jungen Jahren, teilweise aufgrund ihrer Süchte.

Meine Mutter lebt jedoch heute gesund und hat einen eigenen spirituellen Weg gefunden. Sie war sogar gnädig genug, vor ein paar Jahren mit mir in Therapie zu gehen, um dabei zu helfen, einige dieser alten Wunden und Erinnerungen zu schließen. Manchmal frage ich mich immer noch: "Was hat sie gedacht?" Aber größtenteils weiß ich, dass sie mit den Werkzeugen, die sie damals hatte, ihr Bestes gab. Ihr Vater war Alkoholiker und ihre eigene Mutter reiste viel.

Wir sind alle Produkte unserer Umwelt, aber ich glaube, dass der Kreislauf mit uns aufhören kann. Genauso wie die Sucht die ganze Familie betrifft, so auch die Genesung. Heute ist fast jeder in meiner Familie in Genesung oder auf einem spirituellen Pfad irgendeiner Art. Es ist wundervoll, Teil eines lebensbejahenden Zyklus zu sein, statt eines lebenszerstörenden.

Glück: Die Wahl Vergebung Über Wut

Vergebung heilt sowohl die Person, die Vergebung und die Vergebung ein. Meine Wut banden mich zu meinem Vater und meinem Stiefvater in negativer Weise über Jahre blockiert und mich von gesunden Beziehungen zu anderen Männern.

Während mein Vater benutzte Wörter und Tiere zu necken und zu terrorisieren mich, jagte mein Stiefvater auf der angehende junge Frau war ich immer. Seit ich ungefähr zehn war, war mein Stiefvater sexuell unangemessen mit mir. Als ich dreizehn war er drehte mich auf die Marihuana und versucht, mich zu Sex mit ihm haben. Es wurde so schlimm, dass durch die Zeit, ich war fünfzehn, ich auf dem Heimweg von der Schule aufgehört, weil mein Stiefvater arbeitete Nächte in seiner Auktion Galerie und war allein zu Hause in der Tageszeit.

Ein Schulpsychologe wurde besorgt, wenn meine Noten eingebrochen, und meine Fehlzeiten Höhe geschnellt. Der Berater trat ein, und alles, was los bei uns im Haus wurde ans Licht kamen. Meine Mutter konfrontiert, mein Stiefvater und wirft ihn aus, wenn er nicht leugnen.

A Fresh Start - Over and Over Again

Ein Jahr später zogen wir alle in ein neues Haus zusammen für einen Neuanfang. Innerhalb weniger Monate wurde mein Stiefvater noch mehr zu tun Drogen und brachte seine Freundinnen rechts in unser Zuhause. Ich ärgerte mich über ihn und ich ärgerte mich meine Mutter für das Aufstellen von mit seinem Verhalten.

Schließlich nahm meine Mutter auf drei Jobs, damit sie meinen Stiefvater verlassen konnte. Und lassen Sie ihn haben wir getan. Allerdings nahm die Narben des Lebens mit jemandem drogenabhängig ihren Tribut, und schließlich wurde ich süchtig nach Kokain und Alkohol selber.

Meine eigene Recovery-Prozess gestartet, wenn ich aus dem Partei-Schaltung, legte die Chemikalien, und begann ein Leben auf spirituellen Prinzipien praktiziert, einschließlich Vergebung anderer. Für eine lange Zeit fühlte ich die Dinge, die mein Stiefvater tat waren unverzeihlich und war zu verwirrt, um zu verstehen, auch meine gemischten Gefühle gegenüber meiner Mutter. Es brauchte Zeit, um durch diese Gefühle zu arbeiten.

Heute weiß ich, was passiert ist war nicht richtig. Und obwohl ich nicht dulden die Dinge tun, die Erwachsenen in meinem Leben habe, in meinem Herzen, ich vergebe ihnen. Vergebung ist ein Prozess, kein einmaliges Ereignis. Aber das Lernen, um die scheinbar unverzeihlich verzeihen bringt Frieden.

Der Sturm vorüber ist

Der Weg nach vorn ist auch der Weg zurück. Ich wünschte, es wäre nicht so, aber es ist. Ich kann nicht vorwärts in lebende voll, wenn ich nicht bereit, die Vergangenheit zu umarmen bin.

Als ich dieses Buch zu schreiben begann, arbeitete ich mit den Karteikarten, Zugriff auf meine rechte Gehirnhälfte, meine kreative Seite, so dass ich die Wahrheit ohne den internen Kritikers Eingabe. Ich wusste, was ich schreiben wollte. Allerdings, wenn ich zu schreiben begann auf den Karten, kam nur die Vergangenheit auf.

Zuerst dachte ich, ich war mir selbst befreien von Blöcken und hat nicht viel Aufmerksamkeit. Zwei, drei, vier und mehr Tage vergingen, und alles, was ich schrieb, waren Erinnerungen aus meiner Kindheit - schmerzhafte Erinnerungen, Dinge, die ich nicht in Jahren gedacht hatte, und wollte nicht. Es dauerte vier Tage lang rund um das Schreiben meines Stiefvaters sexuelle Annäherungsversuche zu mir, bevor ich konfrontiert, was passiert ist.

Die Erinnerungen kamen wieder hoch: der Schrecken fühlte ich verlasse mein Zimmer, wenn er zu Hause war, die Ungeschicklichkeit des Laufens in ihm auf dem Flur, die Scham einzugestehen, wie meine Mutter abwesend war. Ich hasse es, meine Vergangenheit zu erinnern und die Dinge, die es zu geführt. Oft wünschte ich, ich hatte eine perfekte Kindheit. Aber die Wahrheit ist, ich tat es nicht. Und ich kann nicht authentisch leben heute, wenn ich ehrlich gestern und dessen Auswirkungen auf mich bin.

Entfernen der Straßensperren

Erst als ich diese Straßensperren entfernt, dass ich wirklich lebe mein Glück des Schreibens war. Mein Vater Urteile in den Weg kam. Meine Mutter ließ mich mit Nichtverfügbarkeit großen Selbstwertgefühl Fragen: War ich nicht würdig ihrer Zeit? Bin ich würdig mein Traum? Und mein Stiefvater Sucht nach Pillen und seine sexuellen Avancen stark verändert mein Weg im Leben.

Ich habe gelernt Ich bin eine Straße, die in beide Richtungen führt: in die Vergangenheit und die Zukunft. Aber der einzige Weg, diesen Weg zu reisen ist es, den Kies unter meinen Füßen fühlen, jeden Tag. In Anerkennung der Vergangenheit befreit mich davon, die Freigabe seiner Auswirkungen auf mich. Nicht mehr von den Menschen, Umstände oder Substanzen gesteuert, heute bin ich frei, wen ich wählen sein. Ich stehe hoch, zu wissen, alles aus einem bestimmten Grund passiert. Mit Blick auf die Vergangenheit, ich bin frei, um die Zukunft zu umarmen.

Heute bin ich ganz, vollständig und perfekt. Es ist keine Schande oder ein Urteil in mir. Ich habe konfrontiert und veröffentlichte meine Dämonen.

Die heutige Aktion: Geben Sie Ihre Vergangenheit eine Voice

Nehmen Sie sich Zeit, um heute in jedem Bereich Ihrer Vergangenheit, die eine Stimme braucht aussehen. Erlauben die jüngeren Versionen von euch, die Wahrheit über alles, was sie brauchen, um zu erzählen. Seien Sie mutig und stellen Sie alle verbleibenden Dämonen. Die Wahrheit wird euch frei machen.

Sagen Sie die Wahrheit über Ihre Familie heute, entweder auf Karteikarten oder auf einem vertrauenswürdigen Freund. Ob es sich um jemanden, der durch etwas Ähnliches, einem älteren Verwandten, der eine breitere Perspektive hat, oder Therapie gewesen ist, was auch immer Sie suchen, zu helfen, die Vergangenheit zu heilen müssen.

Öffnen Sie Ihr Herz und lassen Vergebung, jede lang gehegten Groll schmelzen, zuerst durch die Anerkennung der Schmerz, Wut oder Traurigkeit. Dann fragen Sie sich möglicherweise, wenn die Person, die Sie verletzt wurde durch ein weiteres an einem gewissen Punkt zu Schaden. Mit Mitgefühl in deinem Herzen, in der anderen Person Herz sehen und wissen, müssen sie getan haben, was sie konnten mit den Tools, die sie zu der Zeit hatte.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hauptstadt Books, Inc. © 2001. www.capital-books.com

Artikel Quelle

Lass dein Herz singen: Ein tägliches Tagebuch für die Seele
von Deborah Tyler Blais.

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Über den Autor

Deborah Tyler Blais führt transformierende Workshops und Vorträge im ganzen Land auf einer Vielzahl von spirituellen Themen wie "Letting Ihr Herz zum Singen als Mittel zur Wellness" Ihre Geschichte, "Dharma" wurde im Hühnersuppe für die Seele Unsinkable veröffentlicht. In Florida als Sohn, Frau Blais lebt derzeit in Hollywood, Florida, mit ihrem Mann Gary und setzt sich leidenschaftlich für andere inspirierend und motivierend zu Leben mit Freude, Frieden und Fülle gefüllt erstellen gewidmet.