Witze über mich zu machen, war ein Familiensport, seit ich denken konnte. Ich war Schwimmerin in einer Reiterfamilie, Vegetarierin in einer Schafzüchterfamilie, Nomadin in einer Siedlerfamilie und so weiter. Oft war das Gesagte ein Scherz, und die Person, die das sagte, war sich vielleicht nicht bewusst, welchen Schmerz sie damals verursachte. Zu anderen Zeiten jedoch waren die Dinge, die gesagt wurden, zu oft absichtlich und einfach nur grausam.

Folglich bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich noch nie besonders Familiendynamik genossen. Der einfachste Weg, um diese zurück zu handhaben, dann war nur zu halten, leben das Leben von mir erwartet. Doch schließlich begann ich zu entziehen und schließen, um sie herum. Es war meine eigene Coping-Mechanismus.

Wo finden wir den Mut zum Leben zu verändern?

Künstler aus aller Welt sind auch eine missverstandene viel, und ich war ein Künstler. Ich hatte es nicht realisierten noch. Ich wusste nur, dass der Verkauf von Versicherungsprodukten, um die Leute einfach, die ihre Schecks Bank war wirklich nicht mein Ding.

Sie sagen, dass wir mehr tun, um Schmerzen, als wir es tun Lustgewinn zu vermeiden. So ist es auch, wenn der Schmerz zu viel, dass wir endlich den Mut finden, um Änderungen vorzunehmen wird. Bis dahin wurde der Schmerz in mir nur weiter schwelen, bis sie erreichen die Bruchstelle tat.

Wenn ich noch eine weitere "gute Arbeit" zu gehen und leben auf der Insel verließ, herrschte Verwirrung. "Warum sollte sie das tun? Wohin geht sie zu dieser Zeit? " Und durch all dies Ich dachte nur vor Aufregung, "Ich werde auf einer Insel zu leben! ' Je weiter weg, desto glücklicher war ich. Mein Leben war es meine eigene, und es war ein gutes Leben. Jeglicher Kontakt mit dem Festland ich haben wollte war es, meine liebe Mutter, die mein Fels und geschätzten Freund war.

Breaking Free von dem Schmerz der Familiendynamik

Es war in diesen Jahren auf der Insel, dass ich zum ersten Mal versuchte sich in der Meditation. Später fand ich meinen Weg zu dem Weg, der mir anbieten würde die Gelegenheit, mit meinen eigenen Güte in einer Weise kein anderer hatte zu verbinden. Durch diesen Weg, begann ich zu verstehen und zu erleben Mitgefühl.

Die Schmerzen, die ich von anderen akzeptiert hatte, war ihr eigenes Leiden auf mich projiziert. Glückliche Menschen nicht behandeln andere Menschen auf diese Weise. Sie müssen nicht über andere urteilen für ein Leben treu zu seinem Selbst. Wenn überhaupt, dann respektieren sie es.

In Anerkennung der Schmerz in meiner Generation von früheren durchgeführt, hatte ich die Wahl, sich zu befreien von ihr in meinem eigenen Leben. Ich war nie in der Lage sein, um anderen zu kontrollieren und hatte keine Lust. Menschen ändern sich, weil sie wollen und wann sie bereit sind.

Learning to Life Compassionately anzeigen

Lernen, Leben mitleidig ansehen und akzeptieren, dass ich vielleicht nie das Verständnis oder liebevolle Beziehungen, die ich einmal gesehnt hatte, war befreiend. Sie verwandelte mein Leben auf so vielen Ebenen. Die Kenntnis der andauernden Schmerz meiner eigenen Heilung, akzeptierte ich, dass nicht jeder den Mut, seine oder ihre Vergangenheit zu stellen, zumindest nicht, bis es unerträglich wird hat.

Zu einem gewissen Grad blieben die gleiche Dynamik für einige Jahre nach, sondern fing an, berührt mich immer weniger. Es dauerte Kraft und Zeit, aber ich sah jetzt, dass es nicht über mich. Es war etwa je nachdem, welche Person versuchte, mir ihre Kritik oder Urteil.

Die Wahl Compassion Statt Ablehnung

Eine buddhistische Geschichte ist, dass ein Mann schrie wütend an Buddha, der unberührt von ihm geblieben war. Wenn von anderen, wie er blieb ruhig und unberührt befragt, antwortete Buddha mit einer Frage. "Wenn jemand gibt Ihnen ein Geschenk und Sie wählen nicht, sie zu empfangen, zu denen dann hat das Geschenk an?" Natürlich bleibt es mit dem Gebenden.

So war es mit Worten, die immer noch zu Unrecht auf mich geworfen wurden manchmal. Ich hörte auf ihre Annahme auf, und statt empfand ich Mitleid. Schließlich wurden diese Worte kommen nicht von einem Ort des Glücks.

Entwickeln von Mitgefühl für andere sowie für Yourself

Die wichtigste Sache, die ich je im Leben gelernt haben, obwohl - das, Wichtigste - ist, dass Mitgefühl mit sich selbst beginnt. Entwickeln von Mitgefühl für andere erlaubt die Heilung zu beginnen und fortsetzen. Aber lernen, wie man Mitgefühl für mich selbst zu entwickeln war viel schwerer, und obwohl ich damals nicht wusste, es würde Jahre dauern.

Wir sind alle so hart an uns selbst, so unfair. Lernen zu geben, selbst liebender Güte und erkennen an, dass auch ich hatte enorm gelitten war so eine schwierige Veränderung zu machen.

Mit dieser neuen Absicht der Eigenliebe, Selbstachtung und Selbst-Mitleid, begannen die alten Familie Dynamik Macht zu verlieren. Ich fand die Kraft, wieder zu sprechen, so dass ich mich endlich hören, anstatt weiterhin zurückzutreten. Breaking the Muster der Jahrzehnte hat eine Menge Mut. Aber ich konnte einfach nicht tragen den Schmerz der Stille nicht mehr aus.

Speaking Up for Yourself mit Mitgefühl und Geduld

Am Ende aber war es wirklich nur der Wunsch, geliebt, akzeptiert zu werden, und verstanden einander, die wirklich Tanken war der Schmerz in uns allen. Also Mitleid war der einzige Weg nach vorn: Mitgefühl und Geduld. Trotz allem, die Liebe, in ihrer eigenen fragilen Verkleidung, noch zwischen uns bestanden.

Nach dem Gespräch auf, fingen die Dinge an mir selbst ändern. Ich wurde immer stärker in Selbstachtung und klarer in Selbst-Ausdruck. Einige neue und gesündere Samen gesät worden war endlich. Ich wusste noch nicht, wie sie zu pflegen, aber sie wurden zumindest gepflanzt. Es war Zeit zu leben beginnen, wie, wer ich sein wollte, ein kleiner Schritt zu einem Zeitpunkt.

© 2011, 2012 durch Bronnie Ware. Alle Rechte vorbehalten,
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Über den Autor

Bronnie Ware ist Autorin, Singer/Songwriterin und Songwriting-Lehrerin aus Australien. Sie leitet auch einen Online-Kurs für persönliches Wachstum und Songwriting, hat zwei Alben mit Originalsongs veröffentlicht und schreibt einen beliebten Blog namens Inspiration and Chai, einschließlich Artikeln, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. 

Um mehr von ihrer Arbeit zu entdecken, besuchen Sie bitte Bronnies offizielle Website: www.bronnieware.com