Gleichgewicht zwischen den beiden Gehirnhälften erreichen

Gleichgewicht zwischen den beiden Gehirnhälften erreichen

Wir fühlen uns gut, wenn sowohl der rationale als auch der emotionale Teil unseres Gehirns perfekt interagieren und in Balance sind. Dinge, die mit unseren Gefühlen und Emotionen zu tun haben, werden von der rechten Seite behandelt, während die linke Seite das analytische Denken behandelt.

Diese Situation ist jedoch umgekehrt im Körper, wo die linke Seite mit unseren Gefühlen und der weiblichen Energie verbunden ist und von der rechten Hälfte des Gehirns kontrolliert wird, während die rechte Seite des Körpers männlicher, rationaler Energie unterliegt und ist von der linken Gehirnhälfte gesteuert. Während unseres ganzen Lebens ist eine Seite des Gehirns dominanter als die andere.

Im Westen, wo der Schwerpunkt auf dem Lernen, der Theorie und dem Gebrauch des Intellekts liegt, legt das Bildungssystem oft mehr Wert auf die Stimulation der linken Gehirnhälfte. Es gibt oft wenig Möglichkeiten, die richtige Seite unseres Gehirns auf positive oder nützliche Weise einzusetzen, und in der Tat haben wir oft Angst vor unseren Emotionen. Im Großen und Ganzen haben wir nicht gelernt, unsere Gefühle als etwas Nützliches zu akzeptieren, oder wir versäumen es, ihnen die angemessene Aufmerksamkeit zu schenken.

Die Auswirkungen der Vernachlässigung der Entwicklung des rechten Gehirns

Gefühle können als Ausdruck von Schwäche gesehen werden und so konzentriert sich der Fokus eher auf die Überentwicklung der linken, rationalen, materialistischen Seite unseres Gehirns. In den meisten Ländern neigt das Schulsystem dazu, diese einseitige Entwicklungsstrategie zu fördern, und ist stolz darauf. Die Vernachlässigung der rechten Gehirnhälfte in der Bildung macht sich auf unerwünschte und schädliche Weise bemerkbar, was zu emotionaler Kälte oder Gleichgültigkeit führt.

Ebenso sind Konsequenzen dieser einseitigen Fokussierung auf das Gehirn, keine Verantwortung für das Wohlergehen unserer Mitmenschen zu übernehmen oder wenig oder kein Einfühlungsvermögen für die anderen Lebewesen auf diesem Planeten zu haben. Die Angst vor unseren Emotionen und die Unterdrückung der fühlenden Seite von uns sind auch Anzeichen dafür, dass die rationale Hälfte des Gehirns stark betont wird.

Viele Menschen sind unsicher, was ihre Gefühle angeht; Sie wissen nicht mehr, was oder wie sie sich fühlen, weil sie nie gelernt haben, sich darauf zu verlassen, was sie in sich fühlen oder auf die Wahrheit dieser Gefühle zu vertrauen. Tatsächlich haben die meisten von uns die gegenteilige Erfahrung gemacht - gelernt, dass es schmerzhaft und auch unerwünscht ist, zu tief in unsere Gefühle einzutauchen. Viele Menschen in der westlichen Gesellschaft, in denen der Erfolg im Mittelpunkt steht, haben in der Kindheit die Entscheidung getroffen, ihre Gefühle zu ignorieren, anstatt ihnen zu vertrauen.

Unsere Konditionierung: Rational, materiell und selbstsüchtig

Wir wurden konditioniert, uns dem Leben in einer bestimmten Weise, rational, materialistisch und selbstsüchtig, mit den Zielen der Leistung, des Erfolgs und der Geschwindigkeit zu nähern. Das Schulsystem hatte und hat nicht viel Interesse an den kreativen Ausdrucksformen der rechten Gehirnhälfte.


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In einigen Ländern konzentrieren sich nur einige "alternative" Schulen, einige mit Zertifikaten, die von den Leitungsgremien nicht anerkannt werden, auf eine ganzheitliche Bildung, die die unendlichen Fähigkeiten der Menschen anerkennt und eine ausgewogene Bildung bietet, die die Entwicklung beider Gehirnhälften fördert. Menschen, die ihre emotionale, kreative rechte Gehirnhälfte nicht entwickeln können, werden leichter geführt und glauben manchmal, dass die materielle Welt alles ist, was es gibt.

Wenn wir nur dazu konditioniert sind, Materialismus, Konkurrenz und gegenseitige Ausbeutung zu erkennen, ist das Ergebnis, dass wir mehr dazu neigen, der Herde zu folgen. Eine Persönlichkeit, die zu stark auf die linke Gehirnhälfte ausgerichtet ist, führt zu Korruption, Unehrlichkeit, Groll, Neid, Hass, Angst und Manipulation.

Ganzheit und Balance erreichen

Wenn wir Vollkommenheit erreichen könnten und wenn beide Gehirnhälften im Gleichgewicht verwendet werden könnten, gäbe es keine Trennung mehr und der Traum von der Einheit durch die Annahme von Gegensätzen könnte auf der Erde verwirklicht werden. Wir würden verstehen, dass die Erde uns alle gleichstellt und dass es keinen Sinn hat, sich arrogant oder manipulativ zu verhalten, da die einzigen Menschen, die wir dadurch verletzen, wir selbst sind.

Indem wir die Konkurrenz und die materielle Seite des Lebens betonen, trennen wir uns von dem Du, das uns umgibt, und stehen damit unserem Erwachen und unserem Pfad zur Erleuchtung im Weg.

Um die beiden Seiten des Gehirns in Einklang zu bringen, bedarf es sowohl Arbeit als auch Geduld. Du magst viele Jahre lang so starke Betonung auf die linke Seite deines Gehirns gelegt haben, dass es einige Zeit dauern wird, die rechte Seite, die emotionale, kreative Hälfte des Gehirns, aus seinem Rip van Winkle-ähnlichen Schlummer zu erwecken.

Linkes und rechtes Gehirn: Zusammen arbeiten

Es ist auch wichtig, dass die zwei Hälften des Gehirns beginnen können zusammenzuarbeiten und es erlaubt sind, unser Leben und Glück auszudrücken. Bewillige von nun an Logik und Emotion, um gemeinsam zu arbeiten und an einem gegenseitigen Austausch von Erfahrungen und Weisheit teilzunehmen.

Nimm dir Zeit zu lernen, deinen Gefühlen und dem kreativen Ausdruck deines Lebens wieder zu vertrauen. Lassen Sie Ihre urteilende Einstellung zu sich selbst und Ihrem Fortschritt (eine Einstellung, die von der linken, rationalen Hälfte des Gehirns stammt) langsam verblassen, um eine liebevolle und verständnisvolle Annäherung an das Leben hinter sich zu lassen. Hören Sie nie auf, die rechte Hälfte Ihres Gehirns zu trainieren. Lernen Sie, der Tatsache zu vertrauen, dass Ihre kreative Inspiration auch nützlich sein kann.

Unser Gehirn: Ingenuity HQ und Ally

Unsere Gehirne können so viel mehr, als wir es gelernt haben. Unser Erfindungsreichtum und unsere kreativen Kräfte beruhen zu einem großen Teil auf dem Wechselspiel zwischen den beiden Seiten unseres Gehirns. Unsere Vollständigkeit und Gesundheit hängt von ihrer ausgewogenen Koexistenz ab, die auch für unsere Gehirne gilt. Das Herzzentrum, das wir aktiver nutzen möchten, und die Herzstimme, die wir gerne deutlicher hören möchten, sind in ähnlicher Weise mit der rechten Hemisphäre unseres Gehirns verbunden, in der das Potenzial liegt, unsere Emotionen zu erkennen und auszudrücken.

Unsere Gehirne sind sowohl unser Einfallsreichtum als auch unser Verbündeter - wenn wir lernen können, sie zu ihrer vollen Kapazität zu nutzen, anstatt nur ein Teil von ihnen zu sein. Wenn beide Seiten unseres Gehirns zusammenarbeiten, werden wir in der Lage sein, den vollen Ausdruck unseres Lebens zu genießen.

Das Unendlichkeitssymbol als ein heilendes Werkzeug

Das Unendlichkeitssymbol wird in einer Vielzahl von Therapien verwendet, um die beiden Seiten unseres Gehirns ins Gleichgewicht zu bringen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir helfen können, unser linkes und rechtes Gehirn zu aktivieren, wie Musik, die speziell für die Balance der beiden Hälften komponiert wurde, die in jedem gut ausgestatteten Musikgeschäft erhältlich ist. Eines der effektivsten ist jedoch das Unendlichkeitssymbol. Die häufigsten Therapieformen zur Harmonisierung des Gehirns, die die Arbeit mit dem Unendlichkeitssymbol beinhalten können, sind Kinesiologie und Brain Gym ®.

Die verschiedenen Übungen, die die Schwingungsfrequenz des Unendlichkeitssymbols betreffen, werden insbesondere bei Kindern verwendet, die durch eine Reihe von Lernschwierigkeiten oder Konzentrationsstörungen herausgefordert sind. Die Balance der beiden Gehirnhälften trägt zu einer besseren Koordination zwischen Denken und Fühlen bei.

Damit die beiden Hälften gut zusammenarbeiten, ist es wichtig, sich an Bewegungen zu gewöhnen, die das Zentrum unseres Körpers kreuzen. Die Verbindung zwischen der linken und der rechten Gehirnhälfte wird durch solche körperlichen Übungen gefördert.

Harmonie zwischen links und rechts (Gehirn)

Sobald wir lernen, die beiden Seiten unseres Gehirns in Einklang zu bringen und beide gleichermaßen zu nutzen, werden wir eine viel breitere Palette von Möglichkeiten haben, uns auszudrücken und uns zu ermöglichen, das Leben in vollen Zügen zu leben. Wenn unsere logischen und emotionalen Seiten in Harmonie arbeiten, fühlen wir uns geistig und körperlich gut; Wir treffen weise Entscheidungen und fühlen uns kraftvoll, kompetent und voller Leben. Wir fühlen uns sozial und in unserem Alltag wohler. Wir sind einfühlsamer, nicht nur mit uns selbst, sondern mit allen anderen Lebewesen, und wir werden widerstandsfähiger und besser in der Lage, uns vor den Eindringlingen des Lebens zu schützen.

Wenn die beiden Gehirnhälften im Gleichgewicht sind, erkennen wir, wann es wichtig ist, "Ja" zu sagen, aber wir lernen auch, wenn es notwendig ist, "Nein" zu sagen, indem wir unser inneres Verlangen, anderen zu helfen, besser ausgleichen. Wir fühlen uns auch kontrollierter und stärker in Bezug auf unser Selbstwertgefühl und unser positives Durchsetzungsvermögen. Wir sind in der Lage, unsere kognitiven Fähigkeiten optimal zu nutzen, lernen schneller und einfacher und können das Gelernte besser bewahren. Wir entwickeln eine größere Konzentrationsfähigkeit und stärken unser Gedächtnis.

Mit beiden rechten und linken Gehirn in Tandem

Wenn wir eine gesunde Gesellschaft für die Zukunft entwickeln wollen, müssen wir uns von einem Schwerpunkt entfernen und uns auf nur eine Seite des Gehirns konzentrieren, auf ein neues Gleichgewicht und die Freiheit, beide Seiten wieder im Tandem zu nutzen. Es ist kein schwieriges Konzept, aber Geduld ist notwendig, um die Veränderung umzusetzen und sie in unserem täglichen Leben und in jedem Moment davon umzusetzen.

Es ist nicht leicht, uns von einer Gesellschaft mit einer übertriebenen Betonung der Leistung zu distanzieren, und unsere Eitelkeit, eine Eigenschaft, die in der linken Gehirnhälfte sitzt, hat in den letzten Jahrzehnten eine gründliche Ausbildung erfahren.

Übung: Kombination der beiden Gehirnhälften

Steh gerade. Lassen Sie Ihre linke Hand entspannt neben Ihrem Körper hängen und arbeiten Sie nur mit Ihrer rechten Hand. Mit dem Daumen nach oben zeigend, eine große achtfüßige Acht in der Luft vor dir mit deiner rechten Hand, stell sicher, dass der Kreuzungspunkt der beiden Schleifen in der Mitte deines Körpers ist, auf Herzhöhe. Die zwei Schleifen sollten ausgewogen und von gleicher Größe sein. Strecken Sie Ihre rechte Hand so weit nach links und rechts wie Sie können, ohne sich zu belasten und halten Sie Ihren Oberkörper gerade. Halte den Kopf ruhig und folge der Bewegung mit deinen Augen. Jetzt tauscht die Hände und führt die gleiche Übung mit der linken Hand aus. Wiederholen Sie die Übung für ein paar Minuten, abwechselnd die Hände.

Übung: Nase und Ohr

Mit den Fingern der linken Hand sanft die Nasenspitze ergreifen, während Sie das linke Ohr mit den Fingern der rechten Hand sanft ergreifen. Dein rechter Arm wird über deinen linken Arm gekreuzt sein. Nehmen Sie nun gleichzeitig die Hände von der Nasenspitze und vom Ohr und tauschen Sie die Finger der rechten Hand auf die Nase und die Finger der linken Hand auf das rechte Ohr. Wenn Sie tauschen, beschreiben Ihre Hände eine sanfte seitliche Achterfigur vor Ihrem Gesicht. Diese Übung ist gut für Ihre Koordination und für die Verbesserung der Balance zwischen der linken und rechten Seite Ihres Gehirns. Es wird dir auch helfen, dich ruhiger und zentrierter zu machen. Sobald Sie die Übung genau und gut machen können, versuchen Sie, Ihre Augen für eine meditative Erfahrung zu schließen, und synchronisieren Sie die Handbewegungen mit Ihrem Atem. Sie werden bemerken, wie sich Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöht.

Übung: Elefantenrüssel

Berühren Sie die Nasenspitze mit den Fingern Ihrer linken Hand. Pass nun deine rechte Hand durch die Schlaufe deines linken Armes. Strecken Sie Ihren rechten Arm durch das Loch und beschreiben Sie mit der rechten Hand eine Acht in der Luft. Folge der Bewegung mit deinen Augen. Wechseln Sie nach ein paar Minuten die Hände, berühren Sie mit den Fingern der rechten Hand die Nasenspitze und zeichnen Sie mit dem linken Arm das Symbol in die Luft.

Tipp: Dies ist auch eine hervorragende Übung für Kinder.

Unser unendliches kreatives Potenzial erschließen

Diese Übungen, die nacheinander ausgeführt werden können, bieten einen besseren Weg in das unendliche kreative Potenzial in uns, von dem die meisten von uns nur einen winzigen Teil verwenden. Es geht nicht darum, unser kreatives Potenzial nicht zu nutzen, sondern dass uns noch nie jemand gezeigt hat, wie wir die beiden Seiten unseres Gehirns in Einklang bringen können, wie eine gut geölte Maschine.

Das Unendlichkeitssymbol bietet unendliche Möglichkeiten, um uns zu helfen, eine neue Richtung für unser ganzes Wesen zu finden.

Copyright 2018 von Barbara Heider-Rauter. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers EarthDancer,
ein Abdruck der Inneren Traditionen. www.innertraditions.com.

Artikel Quelle

Die Kraft des Unendlichkeitssymbols: Arbeiten mit dem Lemniskaten für die ultimative Harmonie und Balance
von Barbara Heider-Rauter

Die Kraft des Unendlichkeitssymbols: Arbeiten mit dem Lemniskaten für die ultimative Harmonie und Ausgeglichenheit von Barbara Heider-RauterBarbara Heider-Rauter erkundet in diesem handlichen Führer die spirituelle Welt des Unendlichkeitssymbols auf persönliche und praktische Weise, wobei jeder von uns seinen positiven Einfluss auf das Gleichgewicht und die Harmonie in uns selbst, in unseren Beziehungen und in der Welt ausübt größere Welt. Sie erklärt einfache Übungen, um die beiden Gehirnhälften, die analytische und die emotionale, wieder zu verbinden, und sie lehrt, wie man einfache Visualisierungen, körperliche Übungen und das gezielte Zeichnen des Symbols einsetzt, um praktische Ergebnisse in unserem täglichen Leben zu erzielen. Schön in voller Farbe dargestellt.

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Über den Autor

Barbara Heider-RauterBarbara Heider-Rauter ist ausgebildete Pädagogin und Therapeutin mit langjähriger Erfahrung. Sie ist eine der führenden Aura-Soma-Experten der Welt und leitet Meditationsabende, Seminare für persönliche Entwicklung und spirituelle Reisen. Seit mehr als 15 Jahren leitet sie in Salzburg einen Spiritualitätsladen, in dem Suchende Gleichgesinnte treffen können.

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