Hier ist, was nach der Änderung der Uhren passiert: Schlafdesynchronose

Was passiert am Tag, nachdem sich die Uhren geändert haben?
Die zweimal jährlich stattfindenden Zeitänderungen wirken sich ähnlich wie bei Jetlag auf die Menschen aus. Es ist Zeit, die Sommerzeit abzuschaffen.
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Die Gesellschaft hat eine Liebe / Hass-Beziehung mit Änderungen der Sommerzeit.

Um diese Jahreszeit erfreuen sich viele von uns an der zusätzlichen Stunde Schlaf, die mit dem Zurückdrehen der Uhren einhergeht. Wenn der Frühling jedoch herumrollt, verfluchen wir immer den Schlafverlust, der mit dem Einstellen der Uhren einhergeht.

Die Dekadenz der zusätzlichen Schlummerzeit beiseite, können Schlafstörungen unseren Körper und Geist zerstören. Abweichungen von unseren normalen Schlafgewohnheiten Schlafdesynchronose, kann zu den gleichen Symptomen führen, die beim Jetlag auftreten, einschließlich reduzierter Aufmerksamkeitsspanne, Beurteilungsfehler und Angstzuständen.

Schlimmer noch, die Beweise zeigen, dass Zeitveränderungen mit einer Zunahme der Anzahl von einhergehen Autounfälle und Herzinfarkt.

Schläfrige Aktienmärkte

Die zeitlichen Änderungen haben auch negative Auswirkungen auf die Finanzmärkte. Eine Recherche, die ich mit Mark Kamstra von der York University und Maurice Levi von der University of British Columbia durchgeführt habe, ergab, dass die Aktienmärkte nach einer Zeitumstellung am Montag deutlich nachgeben, egal ob die Uhren eine Stunde verlieren oder gewinnen.

Wir lernten In einigen Ländern gab es Aktienmarktrenditen, von denen einige Zeitumstellungen zu anderen Terminen als in anderen Ländern implementierten. Wir fanden heraus, dass nach der Kontrolle anderer Faktoren, die die Märkte beeinflussen, nach der Zeitumstellung ein deutlicher Rückgang zu verzeichnen war.

Was an einem bestimmten Tag passiert, ist natürlich eine Kombination aus vielen Faktoren, einschließlich grundlegender Nachrichten über verschiedene Unternehmen und die Gesamtwirtschaft. Und dennoch haben wir eine statistisch signifikante negative durchschnittliche Aktienrendite gefunden, die um ein Vielfaches größer war als die negative Rendite, die typischerweise am Montag auftritt. (Andere Tage der Woche tendieren zu positiven Ergebnissen.)

Wir haben berechnet, dass allein in den Vereinigten Staaten der durchschnittliche Ein-Tages-Verlust an den Aktienmärkten aufgrund einer Sommerzeitumstellung mehr als 30 Milliarden US-Dollar betrug.


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Wenn die Uhren nach vorne springen oder zurückfallen, verursacht dies Probleme für die menschliche Gesundheit und die Wirtschaft. (Hier ist, was am Tag nach dem Uhrwechsel passiert)
Wenn die Uhren nach vorne springen oder zurückfallen, verursacht dies Probleme für die menschliche Gesundheit und die Wirtschaft.
(Shutterstock)

Wir vermuten, dass diese Verluste zweimal pro Jahr als Folge davon entstanden sind, dass die Anleger nach einer Schlafstörung besorgter sind und daher zögerlicher sind, risikobehaftete Vermögenswerte zu kaufen oder weiterhin zu halten, als dies ohne den Schock für ihre Routine wäre.

Dieses Aktienmarktbeispiel ist Teil eines viel größeren Phänomens, bei dem die biologischen Auswirkungen von Schlafänderungen negative Auswirkungen auf die gesamte Volkswirtschaft haben.

Arbeitsunfälle sind tendenziell größer Sowohl nach Häufigkeit als auch nach Schweregrad aufgrund von Zeitumstellungen, die auf die Sommerzeit zurückzuführen sind. Dies führt zu Lohnausfällen, höheren Vergütungskosten für die Arbeiter, höheren medizinischen Kosten, höheren Schulungskosten für Ersatzarbeiter und einer insgesamt verringerten Produktivität. In der Summe sind die Zeitänderungen sowohl für die Wirtschaft als auch für die Regierung teuer.

Ganzjährig Sommerzeit

Natürlich ist es nicht notwendig, dass eine Region die Standardzeit übernimmt, falls Zeitänderungen abgeschafft wurden.

Die andere offensichtliche Alternative ist, das ganze Jahr über auf Sommerzeit zu bleiben - was im Wesentlichen bedeutet, dass sich die Uhren nicht zweimal pro Jahr ändern. Diese Option würde wohl zu relativ besseren Ergebnissen in Bezug auf Finanzmärkte, Autounfälle, Herzinfarkte und Verletzungen am Arbeitsplatz führen.

Die ganzjährige Sommerzeit hat weitere wahrscheinliche Vorteile. Der Bundesstaat Massachusetts bewertete die einschlägige wissenschaftliche Literatur und abgeschlossen Die Verringerung der Straßenkriminalität würde darauf zurückzuführen sein, dass die Sommerzeit dauerhaft erhalten bleibt, einschließlich der Verringerung von Raubüberfällen aufgrund von mehr Tageslicht in den Abendstunden und möglicherweise einer Verringerung der Häufigkeit von Vergewaltigung.

Als vor mehr als einem Jahrhundert erstmals Änderungen in der Sommerzeit in verschiedenen Ländern vorgenommen wurden, wurden Einsparungen bei den Energiekosten als großer Vorteil geworben. Die Details hängen von den jeweiligen Breitengraden und Zeitzonen ab, es scheint jedoch, dass diese Vorteile deutlich übertrieben wurden.

Aktuelle Studien haben festgestellt, dass eine ganzjährige Sommerzeitumstellung zu bescheidenen Energieeinsparungen und möglicherweise auch zu einer Verringerung der Treibhausgasemissionen führen würde.

Die Auswirkungen der ganzjährigen Sommerzeit wären jedoch nicht alle sonnig. Eine unerwünschte Auswirkung wäre Dunkelheit während der Morgenstunden, wenn Kinder oft zur Schule gehen. Für einige Standorte kann dies bedeuten, dass die Schulstartzeiten später verschoben werden müssen, sodass Tageslicht herrscht, wenn die Schüler morgens in den Unterricht gehen.

Dies erfordert auch eine Änderung der Arbeitszeit für Eltern von jüngeren Kindern im Schulalter. Sie müssten später anfangen, um ihre Kinder zur Schule zu bringen.

Aber diese Unannehmlichkeiten lohnt sich, da Experten für die Entwicklung des Kindes Die späteren Schulbeginnzeiten sind ohnehin besser für die Teilnahme und die Lernergebnisse der Kinder.

Uhren können bald aufhören zu schalten

Europäische Bürger haben kürzlich an öffentlichen Konsultationen über Änderungen der Sommerzeit teilgenommen Die Mehrheit der Befragten äußerte den Wunsch, das ganze Jahr über auf Sommerzeit umzustellen.

Dementsprechend hat der Europäische Rat den Mitgliedsstaaten empfohlen, die Einstellung der Uhren zweimal im Jahr einzustellen und stattdessen fortwährend "vorwärtsgetrieben" zu bleiben. Die Angelegenheit arbeitet sich durch den Gesetzgebungsprozess.

Bei Annahme durch das Europäische Parlament wäre die Einhaltung dieser Empfehlung von einzelnen europäischen Nationen freiwillig. Zum ersten Mal seit Jahrzehnten besteht die reale Möglichkeit, dass einige große Volkswirtschaften der Welt aufhören werden, ihre Uhren zu verschieben.

Insgesamt ist es an der Zeit, dass wir den Schlaf nicht mehr während der zweijährlichen Zeitumstellungen verlieren und das ganze Jahr über bei der Sommerzeit bleiben. Möge die Umstellung auf die ganzjährige Sommerzeit überall schnell sein, zum Wohle unserer Gesundheit und der Wirtschaft.Das Gespräch

Über den Autor

Lisa Kramer, Professorin für Finanzen, University of Toronto

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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