Mind Over Berg

Mind Over Berg

Als ich nach Kalifornien zog vor zwei Monaten war ich körperlich nicht für anstrengende Übung. Meine Beine waren schwach; mein chronisches Asthma schwächend. Trotzdem nahm ich die Herausforderung an, eine Wanderung in der Nähe 2,500 Fuß Berg, Mission Peak. Ziel war es, diesen fragilen Gesundheitszustand verbessern und zu stärken meinem Körper.

Das erste Mal, Wandern ich in wesentlichen physikalischen Not war nur zu Fuß bergauf, als ich den Parkplatz verlassen. Ruhen kurz, erholte ich mich und fuhr fort. Nach 45 Minuten Wandern, beschloss ich, es würde mich fünf Monate, um den Gipfel zu erreichen.

Ich habe einen Trainingsplan, in dem ich wandern mindestens eine Stunde würde drei Mal pro Woche. Bis zum dritten Mal auf der Spur war ich machen Fortschritte, aber es war langsam und beschwerlich. Ich hörte eine innere Stimme sagen: "Lassen Sie Ihren Gedanken bringen Sie hin."

Spüren Sie es und Sie werden es bekommen

Ich fing an, sich eine Saite an der Spitze von meinem Kopf an der Spitze des Berges. Der Gipfel zog mich um sie. Ich stellte mir vor, auch am Gipfel zu stehen.

Am vierten Aufstieg, fühlte, wie mein Körper so schwer, dass ich nicht wusste, wie ich konnte vom Vortag Marke passieren. Ich habe die Idee, auf der Affirmation zu konzentrieren: "Ich bin leicht wie eine Feder". Ich übertraf meine Marker an diesem Tag und bekam einen genauen Blick auf den Gipfel. Ich dachte: "Ich weiß, ich kann es leicht zu bekommen". Ich 5 Wochen als Ziel.

Wie ich schon wandern die ersten Tage des fünften Woche begann, wurde ich von der Spitze hypnotisiert. Ich spürte, wie der Berg ruft mich. Anstatt sich auf den Boden vor mir, hielt ich aufzublicken. Bis Ende der Woche habe ich erreicht das Ziel mühelos.

Erreichen des Ziels

Der Tag erreichte ich den Gipfel machte ich mich nur um die Hälfte des Weges Mark I viermal erreicht hatten, übertreffen. Ein Viertel der Weg den Weg musste ich Asthma-Medikamente verwenden. Ich lasse die Notwendigkeit, jede Ziel zu erreichen. Ich beschloss, weiter nach oben klettern, solange mein Körper erlauben würde. Ich habe nicht über die zwei Stunden dauert die den Gipfel zu erreichen denken würde.

Plötzlich war ich drei Viertel des Weges zum Ziel. Das Bewusstsein, traf mich, "ich gehe nach oben gehen." Es fühlte sich richtig an. Es fühlte sich mühelos. Auch die sporadischen Böen von kühler Nebel und regen konnte mich nicht aufhalten. Die Mission übernahm und hob mich auf dem Höhepunkt der Mission Peak.

Nach drei Stunden Wanderung, die letzte Stunde in kaltem regen, war ich wieder bei meinem Auto. Naß bis auf die Haut mit den Fingern zu taub, um schlammige Schuhe lösen, hatte ich ein Lächeln auf mein Gesicht. Wieder zu Hause fühlte ich mich überschwänglich mit Energie und Atem zu ersparen. Das Leben fühlte sich magisch.

Öffnen Sie die Möglichkeiten

Das Nachdenken über diese letzten fünf Wochen, merke ich, ich tat was ich konnte, um meinen Körper für den Aufstieg vorbereiten, jedoch ermächtigt etwas größer als mein Körper mir. Die Erreichung des Ziels kam einen Schritt nach dem anderen. Ich veröffentlichte meine Erwartungen und blieb offen für Möglichkeiten.

Die Erfahrung bestätigt mir, dass wir zu einer unsichtbaren Ressource, die mit uns zusammenarbeiten wird, um Hindernisse zu überwinden und Ziele zu erreichen angeschlossen sind. Die unbegrenzten Möglichkeiten des Geistes und der Kraft in den gegenwärtigen Augenblick sind erstaunlich.

Mein Körper, Geist, und der Berg waren ein an diesem Tag. Ich dankte dem Berg, Kühe, Vögel und die Natur, weil sie mich dorthin wollte. Wir alle nahmen an diesem Gipfel Erlebnis.

Über den Autor

Sandra MiniereSandra Miniere ist ein lizenzierter Berater, persönliche Ermächtigung Coach und Geist-Körper-intuitiv. Sie integriert das Beste der traditionellen und komplementären Ansätzen, um geistige und emotionale Gesundheit. Sie hat auf ihrer Reise der persönlichen Transformation für 25 Jahren und ist ein Experte auf dem Körper-Geist-Seele-Verbindung. Für 20 Jahren hat sie ihre Kunden mit einem integrierten Ansatz, um die Heilung diente. Ein mitfühlender Spezialist für Selbstverwirklichung und Empowerment, erleichtert sie Veränderungen innerhalb eines kurzfristigen, individuellen Ansatz zur Beseitigung Symptom, Wiederherstellung und Heilung. Besuchen Sie sie am www.healingconsult.com und der www.co-creativecoach.com.

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