Ungelöste Probleme sind ein Energieverbrauch und führen zu mangelnder Begeisterung für das Leben

Begeisterung
Bild von Gerd Altmann

Ich habe bemerkt, dass ich an manchen Tagen früh aufwache, voller Energie und Lebensfreude. Ich stehe auf und fühle mich bereit, die Welt "anzunehmen".

Auf der anderen Seite gibt es einige Morgen, an denen ich mich scheinbar nicht bewegen kann. Ich beziehe mich nicht auf jene Morgen, an denen ich möglicherweise körperlich müde bin und zusätzlichen Schlaf brauche. Ich spreche eher von jenen Morgen, an denen ich genug Ruhe hatte, aber nicht motiviert zu sein scheint, "aufzustehen und zu glänzen".

Zu dieser Zeit frage ich mich: "Was ist es in meinem Leben, das mich davon abhält, mich für den kommenden Tag zu begeistern?" Mit anderen Worten, vor was will ich mich verstecken? Natürlich ist es einfach, jemand anderem die Schuld zu geben. Es ist so und so ein Fehler, dass ich nicht zur Arbeit gehen will, dass ich wütend bin, dass ich depressiv bin usw.

Aber wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, ist es immer meine Handlung (oder Untätigkeit), die die Quelle meines Energiemangels ist. Manchmal ist es ein Anruf, den ich aufgeschoben habe; zu anderen Zeiten ist es eine Situation oder Person, mit der ich mich nicht befassen möchte. Es ist normalerweise etwas, das ich vermeiden möchte, und anstatt es zu sehen, wird meine Vermeidung in ein lustloses Gefühl übersetzt, im Bett bleiben zu wollen. Anstatt einen konstruktiven Weg zu finden, um mit der Situation umzugehen, scheint Schlaf der einfachere Weg zu sein. Deshalb vermeide ich es, Verantwortung zu übernehmen, indem ich in einen Zustand der Vermeidung, der Lustlosigkeit versinke.

Die Frage ist: Ist das wirklich der einfachere Weg - zu zögern und zu vermeiden, was wir über den Tag vor uns fürchten? Auf lange Sicht wahrscheinlich nicht. Wir können nichts für immer aufschieben. Du denkst vielleicht, dass du es kannst, dass du etwas "für immer" beiseite gelegt hast, aber dein Unterbewusstsein wird dich in unterschwelliger Weise erinnern und dich immer wieder daran erinnern. Sie werden das Gefühl des Blahs tragen, bis Sie sich mit dem befassen, was Sie dazu veranlasst, sich so zu fühlen.

Ungelöste Konflikte?

Ungelöste Probleme belasten unsere Energie. Es ist, als hätten wir eine Röhre, die mit dem „Problem“ verbunden ist, und Energie strömt so lange aus uns heraus, bis wir die Verbindung trennen, indem wir unsere Einstellung ändern, Maßnahmen ergreifen und das Problem lösen.

Um sich einen Überblick über Ihre Situation zu verschaffen, können Sie sich folgende Fragen stellen:


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


  1. Bin ich vom Leben begeistert?
  2. Wache ich aufgeregt auf, um mich einem anderen Tag zu stellen?
  3. Interessiere ich mich für meine Arbeit (oder mein tägliches Leben) und bin ich mit Intensität, Energie und Eifer daran beteiligt?
  4. Tue ich das, was ich tun würde, wenn ich einen völlig neuen Start machen würde?
  5. Mache ich meine Zeit für Aktivitäten, die mir Spaß machen?

Damit man ein glückliches und erfülltes Leben führen kann, muss die Antwort auf diese Fragen ein enthusiastisches JA sein. Ansonsten schleppen wir uns herum und erledigen Aufgaben, die uns nicht wirklich interessieren.

Willst du nicht aus dem Bett?

Wenn Sie also morgens aufwachen und das Gefühl haben, nicht aufstehen zu wollen, würde ich vorschlagen, dass Sie sich fragen, vor was Sie sich verstecken. Sobald wir uns unserer Rolle in einer Situation bewusst werden, können wir besser konstruktiv damit umgehen.

Das Vermeiden von zu erwartenden Schmerzen oder imaginären Konfrontationen führt zu einer mittelmäßigen Existenz ohne Freude und Vitalität. Sobald wir uns mit "ungelösten Problemen" befasst haben, gewinnen wir unsere verlorene Begeisterung zurück und das Leben wird viel angenehmer. Unser Vibrationslevel steigt, wenn wir einen enthusiastischen und reaktionsschnellen Ansatz für das Leben bejahen und praktizieren.

Das Leben kann freudig und glücklich sein. Wir können wieder wie ein ausgelassenes Kind sein - begierig darauf, den Spielsachen und Freuden des Tages ins Auge zu sehen und an all der Aufregung teilzunehmen, die das Leben zu bieten hat.

Schauen Sie sich Ihr Leben an und sehen Sie, wo Sie Ihre eigene Energie ablassen. Beheben Sie Ihre "Energielecks" und leben Sie Ihr Leben mit Begeisterung, wobei Sie immer das Beste erwarten und sich darauf freuen, was jeder neue Tag bringen wird.

Wenn wir nach unseren Träumen greifen und mit Begeisterung in sie hineinspringen und Verantwortung für unser Denken und Handeln übernehmen, werden wir eine viel glücklichere (und gesündere) Person.

Verwandte Buch:

Achtsamkeit für Schokoladenliebhaber: Eine unbeschwerte Art, weniger Stress zu verursachen und jeden Tag mehr zu genießen
von Diane R. Gehart

Achtsamkeit für Schokoladenliebhaber: Eine unbeschwerte Art, Stress abzubauen und jeden Tag mehr zu genießen von Diane R. GehartLetztendlich lädt dieses Buch zum Spielen ein. Lachen. Lieben. Alte Herzensbrüche heilen. Das zu überwinden, was einst unmöglich war. Öffnen Sie Ihr Herz für das Leben und alles, was es zu bieten hat: Weiß, Milch und Dunkelheit. Der Stress des modernen Lebens erzeugt oft die Illusion, dass das Leben hart, schmerzhaft und einsam ist. Sie sind nur ein paar Bissen von einer völlig anderen Herangehensweise entfernt, um ein süßeres Leben zu führen.
(Auch als Kindle Edition erhältlich.)

Klicken Sie, um bei Amazon zu bestellen

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 3.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

Motivationsvideo: Wenn Sie die Welt verändern wollen, machen Sie zuerst Ihr Bett ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}