Inneres Inventar aufnehmen: Wen gebe ich vor? Was brauche ich?

Inneres Inventar aufnehmen: Wen gebe ich vor? Was brauche ich?

Wenn das innere Licht immer da ist, warum sehen wir es dann so oft nicht? In dieser Übung werden wir bestimmte Dimensionen - Vorspiegelung, Verlangen und Angst - erforschen, die uns manchmal davon abhalten, die Stärke und Tiefe unseres inneren Lichts zu erkennen. Mit diesen Dimensionen ist nichts falsch. Wenn wir jedoch glauben, dass sie uns sind, werden wir wahrscheinlich unsere inneren Ressourcen vergessen.

Sie können dieses Inventar entweder mental aufnehmen oder die Antworten auf die Fragen auf ein Stück Papier schreiben. Für diese Übung ist es nicht wichtig, Ihre Antworten zu bewerten oder zu beurteilen. Es ist jedoch wichtig, sich bewusst zu werden, wer und was wir in die Welt projizieren und womit wir uns anstelle des wahren Lichts, das wir sind, identifizieren.

Wen gebe ich vor zu sein?

Fragen Sie sich: "Wen gebe ich vor zu sein?" Manchmal vertiefen wir uns in das, was wir zu sein glauben oder wie andere sich uns vorstellen, dass wir uns mit der Maske identifizieren, die wir tragen, während wir uns durch die Welt schlängeln. Der Psychologe Carl Jung nannte diese Maske die Persona .

Wenn wir zu der Überzeugung gelangen, dass wir unsere Maske sind, wird das wesentliche Wesen, das wir sind, verdunkelt. Indem wir uns mit der Maske identifizieren, werden wir von der brillanten, ewigen, verbundenen und furchtlosen Seele, die unser wahres Selbst ist, entfremdet. Und wir beginnen uns zu fragen: Ist das alles?

Also, wen stellst du vor? Reagieren eines der folgenden Beispiele in dir?

1. Ist das Gesicht, das Sie anderen präsentieren, ein fürsorgliches, glückliches Gesicht, während Sie sich in Ihrem Inneren dunkel, ängstlich und deprimiert fühlen?

2. Bist du ein beständiger Pessimist? Verstellt diese Maske jemanden, der sich das Beste wünscht, aber befürchtet, dass die Äußerung eines optimistischen Standpunkts die Situation verhext?

3. Bieten Sie sich gewöhnlich anderen an, indem Sie sich zu dünn ausbreiten, aber die ganze Zeit lächeln? Durchdringt ein ständiger Strom von Kritik, Ressentiments und Beschwerden Ihren Geist?

4. Vielleicht geben Sie vor, eine ruhige, gleichgültige Person zu sein, während Sie sich tief in Ihrem Inneren so sehr für andere interessieren, dass Sie Angst haben, es auszudrücken, weil Sie glauben, verletzt zu werden.

Jedes der oben genannten Dinge beschreibt eine äußere Erscheinung - die du vorgibst zu sein - mit der du dich identifizieren könntest und von der du glaubst, dass du du bist. Jeder beschreibt auch eine verborgene, innere Geschichte, die im Widerspruch zur äußeren Erscheinung steht - glauben Sie, dass die Handlungsstränge das "echte" Sie sind? Für jede Frage öffnet sich ein Weg, um zu sehen, was Vortäuschung ist und was Aspiration ist. Zeit in Betrachtung zu verbringen, wird dir eine ständig wachsende "Aufrichtigkeit" mit dir geben.

Was wünschen Sie?

Inneres Inventar: Wen gebe ich vor? Was brauche ich?Fragen Sie sich: "Was will ich?" Vielleicht sind Ihre wahren, grundlegenden Wünsche weit entfernt von solchen "gefälschten" Präsentationen. Siehst du die Folgen der Aufrechterhaltung von Erscheinungen ohne Bewusstsein?

Jetzt betrachte deine inneren Wünsche. Ist es der Weltfrieden, den du willst, oder einfach mit deiner Wut gekonnt arbeiten zu können? Möchtest du für dein Leben dankbar sein? Erleuchtet werden? Um deine Kinder zu guten Menschen zu erziehen? Willst du einen besseren Job, ein neues Auto, einen anderen Ehepartner, um 20 Pfund zu verlieren. oder um mehr Geld zu verdienen? Wenn Sie diese Wünsche erfüllen könnten, was würden Sie dann wollen?

Wie wichtig ist es dir, etwas zu wollen? In der Vergangenheit hat es dich tief und nachhaltig gefreut, zu bekommen, was du willst? Ob du in der Vergangenheit das bekommen hast, was du wolltest, wie unterscheidet es sich von dem, was du jetzt willst?

Was fürchtest du?

Machen Sie als nächstes eine Liste dessen, was Sie fürchten. Diese Liste kann beliebig umfangreich sein. Es könnte alles umfassen, von der Angst vor Spinnen über das Sterben bis zur Angst vor Armut.

Schau auf deine Ängste. Haben sie etwas gemeinsam? Welche beziehen sich auf etwas, das du kennst - wie den Schmerz eines Bienenstichs? Welche beziehen sich auf etwas, das du nicht kennst - zum Beispiel ob die Hölle wirklich existiert oder nicht?

Vermeidest du es, darüber nachzudenken, was du fürchtest? Wie manifestieren sich deine Ängste? Wovor halten sie dich davon ab?

Was brauchen Sie?

Schließlich, machen Sie eine Liste von dem, was Sie brauchen. Sie können sich auch die Gegenstände auf dieser Liste als das vorstellen, was in diesem Moment in Ihrem Leben fehlt. Benötigen Sie etwas, das aus externen Quellen wie einem Geschäft, einer Bank oder einer Person zur Verfügung gestellt werden kann, oder können Sie und Sie allein das liefern, was Sie brauchen?

Warum brauchst du diese Dinge?

Wie unterscheidet sich diese Liste von dem, was Sie wollen?

Diese Arbeit wird am besten schriftlich erledigt und schafft auf lange Sicht ein Kontinuum von Selbstbewusstsein, das zu Erwachen und Veränderung führt.

© 2000, herausgegeben von Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Artikel Quelle:

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Über den Autor

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. ist Arzt, Psychiater transpersonale spirituelle, Dozent und Pionier im Bereich der Bewusstseinsbildung und alternative Heilmethoden. Er ist Autor von Seele erinnert sich und Who Do You Think You Are? Die heilende Kraft der Heiligen Ihre Auftritte. Geboren in Chile, hat Dr. Warter wurden die Friedensmissionen der Vereinten Nationen Messenger und die Pax Mundi Auszeichnungen für seine humanitären Bemühungen ausgezeichnet. Er präsentiert Keynotes, Workshops und Seminare sowohl in den USA und der ganzen Welt. Seine Website ist bei http://www.drwarter.com/.

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