Vier Problembereiche, die Sie herunterbringen könnten

Vier Problembereiche, die Sie herunterbringen könnten
Denken Sie, Ihre Stimmungsschwierigkeiten hängen mit Ihrer Kindheit, Ihrer ersten Liebesbeziehung, Ihrer Wahl, ein Fach an einem College zu studieren, nicht mit einem anderen, der Stadt, in der Sie sich niedergelassen haben, oder Ihrem Karriereweg zusammen? Zeit in der Vergangenheit zu verbringen, kann Ihnen helfen, die Frage zu beantworten, warum, aber es gibt Ihnen nicht die Werkzeuge, um sich in der Gegenwart besser zu fühlen.

So entdecken Sie Ihre ungesunden Überzeugungen

So entdecken Sie Ihre ungesunden ÜberzeugungenPraktisch jeder Aspekt Ihres täglichen Lebens wird von ungesunden Überzeugungen beeinflusst. Ungesunde Überzeugungen haben die Macht, Ihren Körper, Ihre Emotionen und Ihre Lebensumstände zu beeinflussen. Indem Sie Ihre ungesunden Überzeugungen heilen, ist es daher möglich, positive Veränderungen in Ihrem Körper, Ihren Gefühlen und Ihrem Leben herbeizuführen.

Wohlfühlen über uns Egal was

Wohlfühlen über uns Egal wasWenn wir uns in der verrückten Hektik vernachlässigen, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, unsere Geschäfte zu erledigen und unsere Familien großzuziehen, sterben wir mit jedem Tag ein wenig. Was haben Sie in letzter Zeit getan, um sich zu ernähren, Ihre Kreativität zu steigern und Ihre Seele zu ehren?

Eine schnelle Lösung - Ratschläge von einem unstuck you

Eine schnelle Lösung - Ratschläge von einem unstuck youDieser Rat ist für Sie, wenn Sie mit einem der folgenden Ausdrücke mitschwingen und eine andere Perspektive auf ein Problem haben möchten, mit dem Sie JETZT konfrontiert sind. Ich erhielt den Rat, indem ich mir in der Zukunft vorstellte, dass ich nicht mehr auf die Art und Weise zurückschreckte, wie es in jedem der Sprüche beschrieben wurde. Ich habe mich dann gefragt, welchen Rat ich dem jüngeren geben würde und steckte mich fest.

Wie man Stress kontrolliert, bevor er dich kontrolliert

Wie man Stress kontrolliert, bevor er dich kontrolliert
Letztendlich hängen die effektivsten Wege zur Steigerung der Zufriedenheit, des Optimismus und der Belastbarkeit von jedem einzelnen Menschen und von jeder Situation ab. Wege zu mehr Wellness sind vielfältig. Es ist dem musikalischen Geschmack sehr ähnlich. Verschiedene Menschen mögen Beethoven, Bach, die Beach Boys, Beyoncé oder Bobby Lewis bevorzugen, aber die Freude, die jeder beim Anhören empfindet, ist dieselbe.

Können Halluzinationen zu posttraumatischem Wachstum führen?

Können Halluzinationen zu posttraumatischem Wachstum führen?
Denken Sie darüber nach, wie sich das Leben eines Menschen verändern würde, wenn er anfängt, Dinge zu hören oder zu sehen, die andere nicht können. Nun stell dir vor, es könnte etwas Gutes bieten. Die klinische Psychologin Lily Dixon und ihr Team beschreiben die Erfahrungen von sieben Personen, die mit verbalen oder auditiven Halluzinationen gelebt haben. inmitten der Kämpfe die Forscher berichtenIhre Reisen haben sie auch an einige positive Orte geführt.

Warum das Ego es schwer macht, die Liebe zu erkennen

Warum Egos es schwierig machen, Liebe zu erkennen
Es überrascht Sie vielleicht zu erfahren, dass Ihr Ego nicht glaubt, dass Liebe wirklich existiert, aber es ist wahr. Denken Sie einfach nach! Wenn Sie Ihrem Ego erlauben, Ihre Suche nach Liebe zu lenken, fragen Sie tatsächlich das einzige im Universum, das nicht weiß, was Liebe ist, es für Sie zu finden.

Ein Weg, um dein Leben zu verändern: Sprich nur Worte der Liebe

Ein Weg, um dein Leben zu verändern: Sprich nur Worte der Liebe
Hin und wieder stoße ich auf eine Bestätigung, die wirklich "nach Hause kommt". Eines davon ist "Ich denke und spreche nur Worte der Liebe". Ich habe dieses in Louise Hays Buch "Heal Your Body" gefunden. Als ich anfing, diese Bestätigung zu verwenden, sah und spürte ich sofort ihre kraftvolle Wirkung.

Wie kommst du in Kontakt mit deinem wahren Selbst?

Mit Deinem Wahren Selbst in Kontakt treten
Die Verbindung mit dem wahren Selbst gibt mir Zugang zu Informationen und Wissen, die weit über alles hinausgehen, was ich je in einem Buch gelernt habe, oder die begrenzte Menge, die in meinem Gedächtnis gespeichert ist. Ich weiß, wenn ich mein wahres Selbst anzapfen kann, werde ich Zugang zu allen Informationen haben, die ich brauche.

Verwundbarkeit: Offen sein, zugänglich, sensibel und die Rüstung fallen lassen

Verwundbarkeit: Offen, zugänglich und sensibel sein und die Rüstung fallen lassen
Verwundbarkeit ist keine Ängstlichkeit oder Schwäche. Vielmehr ist es eine Bestätigung dafür, dass wir sensibel, lebendig und emotional von unseren Interaktionen und Erfahrungen beeinflusst sind. Wenn wir offen und zugänglich sind, sind wir in der Lage, mit uns selbst in Verbindung zu treten, und wir erleichtern anderen die Verbindung mit uns erheblich.

Halten Sie sich zurück, um Ihr wahres Selbst auszudrücken?

Halten Sie sich zurück, um Ihr wahres Selbst auszudrücken?
Wir haben viele unserer Emotionen unterdrückt, egal ob sie als "gut" oder "schlecht" angesehen werden. Manchmal halten wir uns zurück, um unsere Liebe auszudrücken, aus Angst davor, missverstanden zu werden oder vielleicht zu denken, dass das Timing nicht "richtig" ist. Am häufigsten wurde uns beigebracht, unsere "negativen" Emotionen zurückzuhalten - Angst, Wut, Trauer, Schmerz usw.

Willst du dein Bewusstsein messen?

Willst du dein Bewusstsein messen?
Zusätzlich zur Abbildung des menschlichen Bewusstseins kann das Sieben-Stufen-Modell auch als Vorlage zur Beschreibung der Phasen der menschlichen psychologischen Entwicklung verwendet werden. Abbildung 1 zeigt die Stadien der psychologischen Entwicklung und ihre Übereinstimmung mit den sieben Bewusstseinsebenen.

Leben ist ein chaotisches Geschäft: Emotionaler und physischer Schmerz

Leben ist ein chaotisches Geschäft: Emotionaler und physischer Schmerz
Die Wissenschaft beweist schnell, dass Geist, Gehirn und Körper eng miteinander verbunden sind. Obwohl emotionale und körperliche Schmerzen ähnlich im Körper auftreten, sind die langfristigen Auswirkungen von emotionalem Schmerz tatsächlich größer als die von körperlichem Schmerz.

Wir rudern alle im selben Boot

Wir sind alle im selben Boot
Seit einigen hundert Jahren glauben die Menschen fälschlicherweise, dass die Technologie, wenn sie erst einmal voll entwickelt ist, die Übel der Menschheit lösen würde, dass die Wissenschaft den Weg aus dem Wald, weg von Krankheit, Armut, Elend und Schmerz bieten würde. Wir wissen jetzt, dass ...

Finden Sie persönliche Bedeutung durch Journaling

Finden Sie persönliche Bedeutung durch Journaling
Einen Weg zu finden, sich umfassender in unser Leben einzubringen und uns für größere Liebe, Frieden und Glück zu öffnen, ist eine Sehnsucht, die viele von uns empfinden. Dennoch neigen wir dazu, uns mit täglichen Ablenkungen und Geschäftigkeit zu beschäftigen, nur um zu beobachten, wie die Tage ohne Verbindung zu irgendeinem bedeutungsvollen Kern vorüberziehen.

Fünf Schritte zum Heilungsprozess

Fünf Schritte zum Heilungsprozess
Obwohl der Heilungsprozess wirklich in drei einfachen Schritten stattfinden kann - finde deine Bereitschaft, anders zu sehen, gib deinem Inneren Therapeuten deine Bereitschaft und vertraue darauf, dass es getan wird - ich finde, dass ich oft mehr Wege brauche, um mich vom Ego zu trennen hängt so fest an. Oder vielleicht, weil I bleib dran it so fest.

Machst du dir Sorgen? Bestätige es, dann lehne es ab

Sorgst du dich?
Sorgen um Dinge, die wir haben keine Kontrolle über ist kontraproduktiv. Es macht dich angespannt - was wiederum, Ruinen Ihr Urteil. Wenn Sie sich Sorgen machen, Sie leben in einem Zustand der Angst. Dies macht es schwierig, wenn nicht gar unmöglich, sein liebevolles, hilfsbereit und freundlich auf einen Tag zu Tag, von Moment zu Moment Grundlage.

Life Greatest Teachers: The Good, The Bad, und der Hässliche

Life Greatest Teachers: The Good, The Bad, und der Hässliche
Wir dürfen geboren umgeben von Menschen und Umständen, die uns gesetzt sanft auf unserer Reise werden - oder wir können erschwerten Bedingungen zu haben. Diejenigen, die auf der Erde, scheinen unsere härtesten Zuchtmeister zu sein, kann sehr nah an uns in unserer Seele Gruppe.

Dein eigener Therapeut sein: Vom Selbstgespräch zur Selbstheilung

Sein eigener Therapeut
Die Ergebnisse lassen sich oft dramatisch sein, wenn die Menschen sich selbst zu lieben, aufgeben vorgibt, und wirklich lernen, wie man sich entspannt zu beginnen. Zwei Prozesse kann spontan geschehen, auch wenn Sie sich nicht mit professionellen Behandlung: Katharsis und Abreaktion. Es kann ein wenig erschreckend, aber Sie werden sich besser fühlen als ein Resultat davon.

Wie man deine innere nururer Stimme verstärkt

Wie man deine innere nururer Stimme verstärkt
Die meisten von uns können auf eine unterstützende Stimme zugreifen, wenn wir mit kleinen Kindern oder Tieren sprechen. Das ist deine innere nährende Stimme! Es mag sich schwierig anfühlen, wenn Sie es nicht oft geübt haben, aber es ist da. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf Ihre eigene innere Nurturerstimme zuzugreifen, können Sie ...

Warum verletzen sich die Menschen absichtlich?

Warum verletzen sich die Menschen absichtlich?
Für die Familie und Freunde von Menschen, die sich selbst verletzen, sowie von Ärzten und Diensten, die versuchen, sie zu unterstützen, lautet eine Schlüsselfrage oft: Warum tun sie das?

Oh nein, nicht diesen Ort wieder!

Oh nein, nicht diesen Ort wieder!Combien de fois avez-vous vous trouviez dans un cycle répétitif, vous ne pouvez pas sembler me casser? Vous êtes de retour à cette même situation vieille de plus, celui qui vous fait vous sentir impuissant et malheureux? Il est facile de se juger sévèrement que vous le pensez, Was ist passiert? Ich tat alles, was ...

Die seltsame Beziehung zwischen Höhe und Selbstmord

Die seltsame Beziehung zwischen Höhe und SelbstmordSelbstmord ist in den USA eine der häufigsten Todesursachen von 10. Es gibt viele Faktoren, von denen bekannt ist, dass sie das Selbstmordrisiko eines Individuums beeinflussen. Zum Beispiel sind Menschen, die älter sind, männlich, weiß, geschieden, einkommensschwach, isoliert oder die Substanzen missbrauchen, alle einem höheren Risiko ausgesetzt. Psychiatrische Erkrankungen, Stimmungsstörungen und mangelnde soziale Unterstützung sind auch ...

Wie man sich beruhigt, um zu schlafen

Wie man sich beruhigt, um zu schlafenEine gute Nacht Schlaf kann scheinen wie die müheloseste und natürlichste Sache der Welt, aber wenn wir nicht einschlafen können, kann es sich schnell schwer fassbar und frustrierend fühlen.

Fähigkeiten und Tools für den Aufenthalt gesund

Ninja Skills und Tools für den Aufenthalt gesundZu der Zeit, als ich mit bipolar diagnostiziert wurde, hatte ich so wenig Bewusstsein für meinen Körper oder Stress Ebenen, dass ich buchstäblich schluchzen musste, bevor ich merkte, dass ich traurig war, oder wach für drei Nächte, bevor ich erkannte, dass ich gestresst und ängstlich war. Zu lernen, meinen Körper und Geist zu "hören", war eine Offenbarung für mich und ein entscheidender Teil meiner Stabilität.

Zehn Richtlinien, um Ihr Glück und Wohlbefinden zu schützen

Zehn Richtlinien, um Ihr Glück und Wohlbefinden zu schützenEthische Disziplin ist wirklich eine Möglichkeit, dich selbst zu schützen, so dass deine Bemühungen in der spirituellen Praxis gedeihen können, ohne jeden zweiten Tag oder jedes zweite Jahr in Stücke geschlagen zu werden. Die Richtlinien sind ziemlich einfach. Es gibt zehn, die im Allgemeinen enorm hilfreich sind. Bedenken Sie, dass sie alle ein Schutz für Ihr eigenes Wohlbefinden sind, in Einsamkeit oder in Gemeinschaft ...

Wie man durch negatives Selbstgespräch schneidet

Wie man sich selbst zu sprechenDie Dinge, die wir uns erzählen, um von einer dynamischen Fortsetzung - - wir können Affirmationen nutzen, um unsere geistige Geschwätz mehr Flüssigkeit zu machen, wenn wir uns unserer Geschichte Linien geworden.

Vom Chaos zur Ordnung: Ein neues Leben mit neuen Gewohnheiten planen

Vom Chaos zur Ordnung: Ein neues Leben mit neuen Gewohnheiten planenWenn sich eine Gewohnheit herausbildet, deutet dies darauf hin, dass die Erfahrung sehr oft wiederholt wurde. Wenn wir suchterzeugende Verhaltensweisen "Gewohnheiten" nennen, meinen wir, dass der Süchtige so viele Drogen konsumiert und sich in drogenbezogenen Aktivitäten engagiert, oft unter Ausschluss von allem anderen, dass sie automatisch werden.

Wie man mehr Freude in deinem Leben erfährt

Wo sind die Wege, um mehr Freude in Ihrem Leben zu erfahren?Erlaube dir, den Energietransfer, der in diesem Moment stattfindet, zu fühlen, zu hören, zu wissen, zu sehen, zu schmecken und zu spüren. Mit Ihrem freien Willen stellen Sie sich diese sehr wichtige Frage: "Sind Sie bereit, mehr Freude in Ihrem Leben zu erfahren?" Dies scheint die einfachste Frage zu sein und ...

Kannst du entkommen mit einer dunklen Seite und einer hellen Seite?

Sie können nicht mit einer dunklen Seite und einer hellen Seite entkommenDir wird keine Seite des Lebens angeboten, die besser scheint als ihr Gegenteil. Du lernst das Talent für ein friedliches Leben mit beiden Seiten des Lebens - göttlich und menschlich, hell und dunkel, hoch und niedrig, gewinnen und verlieren, Erfolg und Misserfolg, Lieben und Hassen, Ordnung und Chaos, Glück und Leid.

Richtlinien für ein Leben ohne Urteil und Grenzen

Reaktionen, Urteil und Urteil, Leben und GrenzenJeder von uns ist Körper, Geist und Geist, und von den dreien kann unser Geist uns einschränken. Während der Geist in der Tat am wichtigsten ist, ist es unser Körper Diese kommunizieren Botschaften von der Quelle, denn unsere Körper sind solide, substantielle Formen, die nur die Wahrheit vermitteln. Je mehr wir ihnen zuhören, desto besser verstehen wir genau, was in unserem Leben passiert.

In unsicheren Zeiten leben: Die Lehren des Vertrauens und des Glaubens lernen

In unsicheren Zeiten leben: Die Lehren des Vertrauens und des Glaubens lernenDie Unsicherheit in diesen Zeiten ist die einzige Gewissheit. Das, was einen Anfang hat enden wird. In meinem eigenen Leben, vor vielen Jahren, eine geschäftliche Entscheidung auf einen Partner nehmen fast in einer Katastrophe endete. Obwohl Angst und Panik ergriffen meinem Herzen wusste ich, dass der einzige Weg, um ...

Wenn das Leben Zitronen gibt, hebe deinen Stift auf

Wenn das Leben Zitronen gibt, hebe deinen Stift aufWarst du jemals dort - durch ein traumatisches Ereignis zu Boden geworfen? Eines Morgens aufgewacht als jemand, den du kennst, und mitten in deinem anstrengenden Tag hat sich alles plötzlich verändert? In meinem Fall hatte ich mich unerwartet dem Stamm der Traumatisierten angeschlossen - Frauen, die an Krebs erkrankt sind.

Wie man groß spielt und deine Umstände von einem Paradigma der Möglichkeit ansieht

Unsere Umstände aus einem Paradigma der Möglichkeit betrachtenEiner der radikalsten Dinge, die ein Mensch tun kann, ist das Leben als eine gute Zeit zu sehen. Um eine Entscheidung treffen, um glücklich zu sein. Aber keinen Fehler machen. Genieße das Leben mit Lebensfreude ist eine revolutionäre Tat. Es braucht Wachsamkeit. Nur wenige von uns glauben, dass wir wählen können. Wir denken, es ist eine Frage des Schicksals, ein Würfelwurf.

Warum deine Gefühle die Dielen deiner Existenz sind

Ihre Gefühle sind Ihre Führer: Was Sie fühlen, ist wichtigWie kann ich dir über die Bedeutung von Gefühlen erzählen? Es ist, als würde man versuchen, Ihnen von der Wichtigkeit der Dielen in Ihrem Haus zu erzählen. Die meiste Zeit denken wir nie wirklich über Dielen nach, aber was wäre, wenn Ihr Haus keine hätte? Da wäre nichts zu stehen. Das Gleiche mit Gefühlen ...

Wie kannst du deinen wahren Weg der Freude finden?


Wie finden Sie den Weg der Freude?Es gibt viele Leben-Pfade können Sie wählen, so wie es viele Möglichkeiten, wie Sie auf planetarer Ebene dienen können. Es ist ein Weg der Wille, ein Weg des Kampfes, und ein Weg der Freude und Mitgefühl.

Wie man sich verändert, loslassen und dein Glück zurückfordern kann

Wie Ändern & Let GoAuf den ersten können Sie feststellen, kleine, subtile Veränderungen in Ihrem Leben und alles, was erscheint, um mit Leichtigkeit fließen. Sie können feststellen, dass andere Menschen um einen Unterschied in bemerken Sie starten. Sie können sogar feststellen, dass Situationen, die Sie schon immer gehofft auftauchen. Am wichtigsten ist, werden Sie feststellen, ...

Wie Journal schreiben ist eine Möglichkeit, die Antworten auf Ihre Fragen zu entdecken

Wie Journal schreiben ist eine Möglichkeit, die Antworten auf Ihre Fragen zu entdeckenIn einem Tagebuch zu schreiben, ist eine Möglichkeit, die Antworten auf deine Fragen zu finden, dich kreativ auszudrücken, die Stimme deiner Seele zu finden, deine Verbindung mit deinem offenen Herzen zu stärken und deinen Ängsten zu begegnen und Hindernisse zu überwinden. Vor allem ist es eine Möglichkeit zu entspannen und zu erkunden ...

Wenn die Dinge nicht deinen Weg gehen, spiele das Frohsinn-Spiel!

Spielen wir das Glad Spiel!Wenn Sie sich in einer schwierigen oder unangenehmen Situation befinden, denken Sie an drei Dinge, die Sie selbst in diesem unangenehmen Moment freuen. Sie können Dinge sein, von denen Sie froh sind, dass sie nicht passieren oder Dinge, die Ihnen Freude bereiten. Gefühl...

Wie Sie Ihre Erinnerungen und Träume entsperren

Wie man deine Erinnerungen und Träume entsperrtEinige Therapeuten verwenden "Traumdeutung" zu helfen, ein Patient verstehen sich, sondern Verständnis wird nicht heilen Symptome. Unser Ziel ist es blockiert Erinnerungen zu finden und zu weinen. Je mehr Sie weinen, desto mehr wird Ihr Geist sich selbst zu heilen, und wenn der Schmerz weg ist, wird das Verständnis für sich selbst sorgen.

Die täuschende Kraft des Egos ablehnen

Die täuschende Kraft des Egos ablehnenUnsere Emotionen sind nichts anderes als eine Erweiterung des Ego Meinungen - mehr nicht. Zum größten Teil sind unsere Emotionen theatralischen Manifestationen des Ego Meinungen. Sie sind Formen der Manipulation. Sie haben eine Meinung und starten Sie das Ankurbeln des Gefühls. So leben wir als Gefangene dieser Meinungen.

Learning to Smell the Daisies

Learning to Smell the DaisiesEine junge Frau hatte einen Verehrer, der sie sehr liebte. Der Freier kam, um ihre Tür umklammert ein Strauß Margeriten, ihr zu geben. "Wo sind meine Rosen?" , forderte sie. Sie gefreit und drehte sich um und ging weg. Die nächste Woche war er wieder vor ihrer Tür mit einem anderen Bündel von Gänseblümchen ...

Unsere "Hässlichkeit" durch die Perspektive eines anderen entdecken

Unsere "Hässlichkeit" durch die Perspektive eines anderen entdeckenWenn man sich aus der Perspektive eines anderen betrachtet, erhält man Einsichten, die normalerweise nicht verfügbar sind. Wenn wir die tatsächliche Erfahrung eines anderen schätzen können, verlassen wir uns nicht auf unsere verzerrte Projektion ihrer Motive; wir gehen direkt zur Quelle ...

Haben wir einen Aprilscherz seit der Kindheit gelebt?

Haben wir einen Aprilscherz seit der Kindheit gelebt?Everyday ist Aprilscherz ... es kommt nicht nur am April 1st vor. Viele von uns leben täglich die größten Aprilscherze von allen ... und wir sind es! Wir haben unser Leben als Lüge gelebt und vorgetäuscht, jemand zu sein, der wir nicht sind. Wir leben unser Leben so, als gehörten sie jemandem oder etwas anderem.

Suche nach der Wahrheit unter alternativen Fakten

Suche nach der Wahrheit unter alternativen FaktenEin Teil von dem, was ich als Archäologe mache, ist der Richter zwischen konkurrierenden Ansprüchen an die Wahrheit. In der Tat könnte man sagen, dass dies der ganze Zweck der Wissenschaft ist.

Löschen Ihres Hauses oder Büros der negativen Energie

Löschen Ihres Hauses oder Büros der negativen EnergieJedes negative Ereignis oder jeder Ausbruch (wie eine Episode von Sarkasmus, Wut, Wut oder Missbrauch) hinterlässt einen energetischen Eindruck in deinem Zuhause. Wenn Sie nichts dagegen tun, werden Sie im Grunde zulassen, dass sich Negativität in Ihrem Zuhause anhäuft.

10 Emporhebende Zitate für dunkle Zeiten

10 Emporhebende Zitate für dunkle ZeitenLeider ist das Leben nicht nur Sonnenschein und Gänseblümchen. Hier sind einige großartige Gedanken von einigen großartigen Menschen für die Zeiten, in denen das Leben eher wie eine Mischung aus Treibsand und Treibsand aussieht, als ein Tag am Strand.

Hast du dein Bewusstsein und deinen freien Willen aufgegeben?

Erkennen, dass wir eine Wahl haben: Bedingte oder bedingungslose LiebeWenn wir eine Veränderung des Herzens manifestieren und eine neue Praxis schaffen wollen, werden wir uns des Moments bewusst, in dem wir einem Urteil Leben geben und nach den Auslösern Ausschau halten, die uns dazu bringen zu urteilen. Aufmerksamkeit schenken und uns selbst kennenlernen ...

Um Ganzheit zu erlangen, müssen wir ALLE unsere Gefühle fühlen

Um Ganzheit zu erlangen, müssen wir ALLE unsere Gefühle fühlenEs gibt beliebte Gefühle: Freude, Glück, Liebe und Zuneigung, um nur einige zu nennen. Und dann gibt es unpopuläre Gefühle: Wut, Trauer, Trauer, Schmerz und Angst, unter anderem. Die meisten von uns neigen dazu, die unpopulären Gefühle zu verbergen und stattdessen nur die beliebten zu fühlen und zu zeigen.

Was hindert Sie daran hindern jetzt glücklich?

Was hindert Sie daran hindern jetzt glücklich?Fragen Sie sich, was Sie gerade daran hindert, glücklich zu sein, genau in diesem Moment? Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, werden Sie wahrscheinlich sagen, dass es daran liegt, dass Sie nicht haben, was Sie wollen. Das könnte sein ...

Der Umgang mit der heutigen chaotischen Energien

Der Umgang mit der heutigen chaotischen EnergienSpürst du die Energien stoßen sich gegen Sie? Eine Minute, fühlt man sich gedrängt, in der nächsten Minute, gezogen. Eine Minute, du bist OK, und in der nächsten Minute, bist du nicht. Es ist chaotisch draußen. Unsere Welt ist in Bewegung, nichts fühlt sich mehr normal.

Sich vor negativen Energien schützen

Sich vor negativen Energien schützenDie meisten Menschen wissen nicht, dass sie sich vor negativen Energien in ihrer Umgebung schützen müssen. Die meisten Menschen auf diesem Planeten denken überhaupt nicht einmal an Energie, was seltsam ist, denn alles auf diesem Planeten ist eine Form von Energie, und wir benutzen diese verschiedenen Energieformen die ganze Zeit!

Warum ist es wichtig, zwischen Gefühlen und Gefühlen zu unterscheiden?

Warum ist es wichtig, zwischen Gefühlen und Gefühlen zu unterscheiden?Menschen neigen dazu, eine Menge Wörter zu werfen, um ihre Gefühle und Gefühle zu beschreiben. Wir sind verwirrt oder frustriert. Wir sind verletzt oder wir sind aufgeregt. Wie auch immer das Etikett sein mag, die Entschlüsselung von Gefühlen aus Emotionen kann etwas verwirrend sein. Wenn wir anfangen, den Unterschied zu lernen, gibt es große Belohnungen.

Schneller von emotionalen Schocks erholen

Schneller von emotionalen Schocks erholenIch halte mich für einen Experten, der sich von emotionalen Schocks erholt. Die letzten sechs Jahre waren eine lange Reihe von äußerst schwierigen Ereignissen, die für mich von einem schweren emotionalen Schock begleitet wurden.

Der Schlüssel zu einer friedlicheren und freundlicheren Welt

Der Schlüssel zu einer friedlicheren und freundlicheren WeltAls jemand, der einmal in jeder Hinsicht unglücklich war, kann ich persönlich bestätigen, dass Elend zu herzlosem Verhalten führt und umgekehrt. Jahrelang habe ich gescheiterte Beziehungen, finanzielle Schwierigkeiten, schlechte Gesundheit, Depressionen und einen endlosen Strom von ...

Wie man Leben von der Freude eher als von der Furcht lebt

Leben aus Freude oder aus Angst?Ich lebe jetzt mein Leben aus Freude statt aus Angst. Dies ist der eine sehr einfache Unterschied zwischen dem, was ich vor meiner Nahtoderfahrung war und dem, was ich heute bin. Vorher, ohne es zu merken, war alles, was ich tat, um Schmerzen zu vermeiden oder anderen Menschen zu gefallen ...

Welche Teile des Gehirns machen unsere Persönlichkeiten so einzigartig?

Welche Teile des Gehirns machen unsere Persönlichkeiten so einzigartig?Persönlichkeit ist ein breiter Begriff, der beschreibt, wie Menschen sich gewöhnlich mit der Welt und ihrem inneren Selbst identifizieren. Nach der Entwicklungsphase im Kindes- und Jugendalter bleiben diese Beziehungsmuster im Leben einigermaßen stabil.

Kannst du dein Herz öffnen und aus deinem eigenen Weg herauskommen?

Öffne dein Herz und geh aus deinem eigenen WegWenn sich dein Herz öffnet, hast du Zugang zu deinem natürlichen Selbstvertrauen. Es entsteht, wenn Sie den Moment vollständig annehmen - egal was passiert. Wenn du aufstehst, verfügbar für das Leben, so wie es ist, fühlst du dich vollständig wach und lebendig.

Von Crappy bis Happy in vier einfachen Schritten

Von Crappy bis Happy in vier einfachen SchrittenWas tue ich? ist die häufigste Frage, die ich fragen, wie gehe ich von meinem letzten Job und Beziehung lassen. Die Antwort kommt immer wieder das gleiche: Sie werden sich selbst treu. Du lebst deine Wahrheit. Das ist verrückt, sage ich mir. Kein Job, keine Sicherheit, spart Abschied von jemandem, der mich, den ich liebe liebt.

Easy Practices, die Ihnen für Weisheit und Meisterschaft zur Verfügung stehen

Easy Practices, die Ihnen für Weisheit und Meisterschaft zur Verfügung stehenWas folgt, sind einige Aktivitäten, aus denen ich für meinen persönlichen Glauben und Denken der Praxis zu ziehen. Ich tue es nicht all diese Dinge jeden Tag, aber, über die Spannweite von einem Monat versuche ich, eine Kombination aus diesen Tätigkeiten oder Disziplinen regelmäßig zu tun. Das Ergebnis? Für mich, mehr Klarheit, weniger Zeit für Gefühl verstreut

Warum wir uns für die chinesische Philosophie interessieren

Warum wir uns dafür interessieren, dass die chinesische Philosophie von der US-Philosophie fehltDie Philosophie war seit 399 v. Chr. Ein beliebter Prügelknabe in den Kulturkriegen, als eine athenische Jury Sokrates zum Tode verurteilte. Heutzutage werden Philosophen nicht mehr beschuldigt, "die Jugend zu korrumpieren".

Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?

Wie kann ich wissen, was das Beste für mich ist?Eines der größten Dinge, die ich bei der täglichen Arbeit mit Klienten entdeckt habe, ist, wie extrem schwierig und herausfordernd es für die meisten Menschen heutzutage ist, zu wissen, was sie am besten denken, sagen und tun in den verschiedenen Situationen und Beziehungen in ihrem Leben.

Die Verdienste der Fokussierung auf die helle Seite

Die Verdienste der Fokussierung auf die helle SeiteBist du zu einer nassen Decke geworden, versäumst es zu erkennen, was funktioniert oder bestraft andere, wenn sie Dinge sagen oder tun, die du nicht magst? Wenn ja, schaffen Sie unwissentlich oder wissentlich Entfremdung und Unsicherheit in Ihren Mitmenschen. Du verbreitest keine Freude, Liebe oder Frieden.

Zehn Schritte zum Anheben Ihre Vibration und Lebensqualität

Zehn Schritte zum Anheben Ihre Vibration und LebensqualitätWenn Sie den Mut haben, etwas gegen Ihre schlechte Lebensqualität zu unternehmen und die Dinge besser zu machen, sind Sie auf dem richtigen Weg, Ihre Schwingung zu erhöhen. Die Erhöhung Ihrer Vibration hängt von vielen Faktoren ab und im Folgenden sind zehn wichtige Schritte aufgeführt, die definitiv dazu beitragen, Ihre Vibration sofort zu erhöhen.

Falsche Glaubenssätze ansprechen und emotionale Wunden heilen

Falsche Überzeugungen beseitigen und emotionale Wunden heilenWenn wir erkennen, wer wir sind und dass wir im Kern miteinander verbunden sind, öffnen wir die Türen, um unsere Perspektive auf herausfordernde Umstände zu ändern. Wir fangen an, Vergebung mit anderen Augen zu sehen. Um dies weiter zu verstehen, müssen wir mehr darüber lernen, wie wir funktionieren.

Unausgesprochenen Gefühle Halten Tippen auf die Schulter

Das Klopfen auf meiner SchulterFür mich ist eine nicht erkannte, ist unausgesprochenen Gefühl wie eine persistente Hand auf die Schulter klopfen. Wenn ich nicht das Gefühl geben, was es will, Anerkennung und Ausdruck, bekommt das Klopfen eindringlicher. Das Gefühl, zieht mehr und mehr meiner Aufmerksamkeit von den gegenwärtigen Moment weg.

Die heilenden Vorteile von Tränen-, Gelächter- und Hörpartnerschaften

Die heilenden Vorteile von Tränen-, Gelächter- und HörpartnerschaftenWir haben in unserem Geist alle Arten von alten Ängsten und Gefühlen, die wir seit unserer Kindheit gehabt haben, von denen wir uns nur schwach bewusst sind. Das Problem ist, dass die Reptilien- und Säugerteile unseres Gehirns stark auf diese alten Gefühle reagieren, als wären sie aktuelle Realitäten. Wir müssen daran arbeiten, diese überholten Gefühle und Ängste zu erkennen und zu vermeiden, ausgelöst zu werden ...

Die Reise der Heldin: Wunden als Quelle von Stärke und Weisheit

Unsere Wunden Unsere größte Kraftquelle seinWenn wir an das Wort denken WundeNormalerweise assoziieren wir es nicht mit Quellen von Weisheit oder persönlicher Kraft, aber deine Wunden können großes Wissen und Selbstverständnis offenbaren. Wenn du Leiden erlebt hast, das dich aufspaltet, hast du die Möglichkeit, die wahre Bedeutung des Herzens des Mitgefühls für dich selbst und für andere in deinem Leben zu verstehen.

Sieben Wege, deinen Weg durch jede Veränderung zu gehen

Sieben Wege, deinen Weg durch jede Veränderung zu gehenDie Herausforderungen des Lebens sind universell und werden uns schließlich finden. Ob du in eine neue Stadt ziehst, zum College fährst oder eine Scheidung in deiner Familie erlebst, wenn du das Leben mit einem großen Kurvenball spielst, können wir uns nach dem sehnen, wie es einmal war.

Wissen, was Sie schätzen und was Ihnen wichtig ist

Wissen, was Sie schätzen und was Ihnen wichtig istWerte sind einfach deine Ideale und deine Überzeugungen darüber, was dir wichtig ist und was dein Leben so gut wie möglich macht. Selbst wenn Sie sich dazu entschließen, etwas zu tun, was unangenehm ist, wenn Sie die Situation genau untersuchen, werden Sie sehen, dass Ihre Wahl wahrscheinlich von Ihrem Wunsch herrührt, in Übereinstimmung mit Ihren Werten zu leben.

Die heilende Reise der unendlichen Weisheit und Liebe

Die heilende Kraft der unendlichen Weisheit und LiebeIch hatte immer das Gefühl, dass es mehr im Leben gab. In gewisser Weise hatte ich ein großartiges Leben - zwei wundervolle Kinder, einen Ehemann, ein erfolgreiches Geschäft, ein Haus - aber selbst mit all dem, was man als "Erfolg" bezeichnen könnte, fand ich, dass sich das Leben leer und bedeutungslos anfühlte. Oft fragte ich Gott: "Was mache ich hier? Was ist der Sinn von all dem? "

Die Erfahrung des Widerstandes loslassen: Akzeptanz ist keine Zustimmung

Die Erfahrung des Widerstandes loslassen: Akzeptanz ist keine ZustimmungWiderstehen ist ein Anspannen gegen etwas. Es wird durch irgendeine Art von mentaler Behandlung (Beschwerde, Story-Spinning, Leugnung), die zu emotionaler Bedrängnis führt. Welche Schwierigkeit auch immer Sie in der Gegenwart von etwas haben, das Sie bevorzugen würden, war Widerstand, erschwert die Herausforderung ...

Ist es nur meine Phantasie, die mit mir wegrennt?

Ist es nur meine Phantasie, die mit mir wegrennt?Erinnerst du dich an die 1970s, die von The Temptations, "Just My Imagination", stammen? Der Refrain lautet: "Es war nur meine Vorstellungskraft, die mit mir davonlief". Als ich heute Morgen über bestimmte Ereignisse in meinem Leben nachdachte, wurde mir klar, dass wir oft Probleme in unserem Kopf erzeugen ...

Brücke von der Knechtschaft zu "Was war" zu "Was wird sein"

Die Brücke von der Knechtschaft zu "Was war" zu "Was wird sein"Sie befinden sich möglicherweise in sehr schwierigen Zeiten und Situationen. Sie möchten einfach etwas mehr aus dem Leben - aus Ihrem Selbst heraus? Dies ist keine Zeit für Fassaden, protziges Reden und Ego-Manie. Solches Verhalten wird offenbaren ...

Mit dir selbst sprechen: Warum es gut für dich ist!

Mit dir selbst reden? Warum es gut für dich istEs ist Zeit, mit unserem Selbst zu reden - nicht mit unserem kleinen Selbst, sondern mit unserem Höheren Selbst, dem Weisen, demjenigen mit der "höheren" Perspektive auf Dinge. Zuerst wissen Sie vielleicht nicht, was der Unterschied zwischen der Stimme des kleinen Selbst und der Stimme des Höheren Selbst ist. Hier sind einige Hinweise ...

Sich dafür entscheiden, glücklich zu sein, genau hier, jetzt

Entscheiden Sie sich dafür, glücklich zu sein, genau hier, jetzt

Jemand sagte einmal zu mir, sie hätten nicht das Gefühl, glücklich zu sein sei eine Wahl. Sie hatten das Gefühl, dass niemand beschließt, einen schlechten Tag zu haben. Dass jeder den Tag damit beginnt, glücklich zu sein, aber dass Dinge auf dem Weg passieren, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Während ich zustimme, dass Dinge passieren, die außerhalb unserer Kontrolle sind ...

Kann eine mathematische Gleichung wirklich die Formel für Glück sein?

Kann eine mathematische Gleichung wirklich die Formel für Glück sein?

Was macht Menschen glücklich? Eine definitive Antwort auf diese Frage zu finden, könnte jemanden sicherlich sehr reich machen (aber ob das wiederum dazu führen würde, dass sie glücklich sind, ist eine andere Sache). Das Problem ist, dass Glück besonders rutschig ist.

Fünf Gewohnheiten der mitfühlenden Männer

Fünf Gewohnheiten der mitfühlenden Männer

Ich erinnere mich, dass ich ein sehr mitfühlendes Kind war. Aber zu der Zeit, wenn ein Junge fünf oder sechs Jahre alt ist "hat er gelernt, jedes Gefühl außer Wut zu unterdrücken, weil Wut die einzige Emotion ist, die die Gesellschaft einem Jungen, den er haben darf, gibt." Es ist offensichtlich, dass Männer diese Konditionierung überwinden müssen mitfühlend.

Warum "Mach dir keine Sorgen, sei glücklich" funktioniert nicht für einige

Warum "Mach dir keine Sorgen, sei glücklich" funktioniert nicht für einige

Die Fähigkeit, auf der hellen Seite zu schauen, wenn die Zeiten hart werden - und umgekehrt immer das Schlimmste erwarten - kann im Gehirn fest verdrahtet sein. "Es ist das erste Mal, dass wir einen Gehirnmarker finden konnten, der negative Denker von positiven Denkern unterscheidet ..."

Glückliche Menschen arbeiten härter, besonders wenn sie Schokolade bekommen

Glückliche Menschen arbeiten härter, besonders wenn sie Schokolade bekommen

Ökonomen der University of Warwick haben festgestellt, dass Glück die Produktivität um etwa 12% erhöht. Andrew Oswald, Eugenio Proto und Daniel Sgroi führten eine Reihe von Experimenten durch, um die Idee zu testen, dass glückliche Mitarbeiter härter arbeiten.

Warum bist du gerade nicht glücklich?

Warum bist du gerade nicht glücklich?Neben unseren besorgten Gedanken über die Zukunft gibt es noch eine andere Art von Geschichte, die wir uns selbst erzählen, die uns sehr viel Angst bereitet. Dies sind die "Wenn-nur" -Geschichten: "Wenn er nur zuhören würde, wäre ich glücklich. Wenn nur die Sonne scheint, wäre ich glücklich. Wenn ich nur ein bisschen mehr Geld auf der Bank hätte ... "

Machen Sie Ihr Herz zu einem sicheren Ort: Ein Neujahrsvorsatz

Machen Sie Ihr Herz zu einem sicheren Ort: Ein Neujahrsvorsatz

Eines meiner Lieblingszitate ist: "Wenn du in deinem Herzen Platz für einen Feind hast, ist dein Herz ein unsicherer Ort für einen Freund." Ich weiß nicht, wer diese Aussage ursprünglich gesprochen oder geschrieben hat, aber ich weiß, dass sie einen Band enthält der Weisheit. Mein Neujahrs-Gelübde in diesem Jahr ist es, mein Herz zu reinigen und es zu einem sicheren Ort für alle Wesen zu machen ...

Das Isness Business: Weniger Fixing, mehr Savouring

Das Isness Business: Weniger Fixing, mehr Savouring.

"Mein Sohn ist drei Jahre alt. Der Arzt sagt, er ist zu klein für sein Alter." Ich fragte mich, wie diese Aussage das Kind beeinflusste. Wäre dies der Beginn einer lebenslangen wahrgenommenen Unzulänglichkeit? Würde er für immer "weniger" als etwas fühlen, das er nicht ändern konnte?

Clutter Busting Your Life: Letting Go, was nicht servieren Sie

Clutter Busting Your Life: Letting Go, was nicht servieren Sie

Geben Sie sich die Erlaubnis, loszulassen, was nicht servieren Ihnen ist sehr mächtig. Du wirst sehr erregt. Menschen, die Unordnung Zerschlagung getan haben auf ihren eigenen haben mich darüber, wie sie genoss das Gefühl von Offenheit und Freiheit erzählt. Dann plötzlich wurde es zu viel, und sie hörten die Unordnung Büste.

Der Weg zum Glücklichsein: von der Bindung an Detachment

Der Weg zum Glücklichsein: von der Bindung an DetachmentWas bedeutet Buddhismus durch Nicht-Anhaften bedeuten? Viele Leute denken, die Idee der Loslösung, Nicht-Anhang, bzw. Nicht-Anhaften ist sehr kalt. Dies, weil sie mit Liebe zu verwechseln Befestigung. Aber Befestigung ist nicht echte Liebe - es ist nur Selbstliebe.

Lebst du dein Leben natürlich oder regelmäßig?

Lebst du dein Leben natürlich oder regelmäßig?

Es wird mir klar, dass die Art und Weise, wie die meisten von uns unser Leben gelebt haben, nicht im Einklang mit der Art und Weise war, wie das Universum es beabsichtigte. Es scheint, dass wir irgendwie den Kontakt mit dem liebevollen Fluss des Lebens, unserem Seinsrhythmus, unserem Gefühl der Friedlichkeit über uns selbst und der Zufriedenheit mit dem, was wir sind und was wir hier zu tun haben, verloren haben.

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