Die Philosophie war seit 399 v. Chr. Ein beliebter Prügelknabe in den Kulturkriegen, als eine athenische Jury Sokrates zum Tode verurteilte. Heutzutage werden Philosophen nicht mehr beschuldigt, "die Jugend zu korrumpieren".
Eine neue Studie zeigt, dass junge Ärzte - und der Rest von uns - in unseren Jobs besser sein können, wenn wir für eine gewisse "Zeit" so wenig wie 30-Minuten pro Tag beiseite legen.
Eines der größten Dinge, die ich bei der täglichen Arbeit mit Klienten entdeckt habe, ist, wie extrem schwierig und herausfordernd es für die meisten Menschen heutzutage ist, zu wissen, was sie am besten denken, sagen und tun in den verschiedenen Situationen und Beziehungen in ihrem Leben.
Bist du zu einer nassen Decke geworden, versäumst es zu erkennen, was funktioniert oder bestraft andere, wenn sie Dinge sagen oder tun, die du nicht magst? Wenn ja, schaffen Sie unwissentlich oder wissentlich Entfremdung und Unsicherheit in Ihren Mitmenschen. Du verbreitest keine Freude, Liebe oder Frieden.
Wenn Sie den Mut haben, etwas gegen Ihre schlechte Lebensqualität zu unternehmen und die Dinge besser zu machen, sind Sie auf dem richtigen Weg, Ihre Schwingung zu erhöhen. Die Erhöhung Ihrer Vibration hängt von vielen Faktoren ab und im Folgenden sind zehn wichtige Schritte aufgeführt, die definitiv dazu beitragen, Ihre Vibration sofort zu erhöhen.
Wenn wir erkennen, wer wir sind und dass wir im Kern miteinander verbunden sind, öffnen wir die Türen, um unsere Perspektive auf herausfordernde Umstände zu ändern. Wir fangen an, Vergebung mit anderen Augen zu sehen. Um dies weiter zu verstehen, müssen wir mehr darüber lernen, wie wir funktionieren.
- By Jacob Watson
Für mich ist eine nicht erkannte, ist unausgesprochenen Gefühl wie eine persistente Hand auf die Schulter klopfen. Wenn ich nicht das Gefühl geben, was es will, Anerkennung und Ausdruck, bekommt das Klopfen eindringlicher. Das Gefühl, zieht mehr und mehr meiner Aufmerksamkeit von den gegenwärtigen Moment weg.
Wir haben in unserem Geist alle Arten von alten Ängsten und Gefühlen, die wir seit unserer Kindheit gehabt haben, von denen wir uns nur schwach bewusst sind. Das Problem ist, dass die Reptilien- und Säugerteile unseres Gehirns stark auf diese alten Gefühle reagieren, als wären sie aktuelle Realitäten. Wir müssen daran arbeiten, diese überholten Gefühle und Ängste zu erkennen und zu vermeiden, ausgelöst zu werden ...
Wenn wir an das Wort denken WundeNormalerweise verbinden wir es nicht mit Quellen der Weisheit oder der persönlichen Kraft, aber Ihre Wunden können großes Wissen und Selbstverständnis offenbaren. Wenn Sie Leiden erlebt haben, das Sie aufspaltet, haben Sie die Möglichkeit, die wahre Bedeutung des Herzens des Mitgefühls für sich selbst und für andere in Ihrem Leben zu verstehen.
- By Servet Hasan
Die Herausforderungen des Lebens sind universell und werden uns schließlich finden. Ob du in eine neue Stadt ziehst, zum College fährst oder eine Scheidung in deiner Familie erlebst, wenn du das Leben mit einem großen Kurvenball spielst, können wir uns nach dem sehnen, wie es einmal war.
Werte sind einfach Ihre Ideale und Ihre Überzeugungen darüber, was für Sie wichtig ist und was Ihr Leben so gut wie möglich macht. Selbst wenn Sie sich für etwas entscheiden, das sich unangenehm anfühlt, werden Sie bei genauer Betrachtung der Situation feststellen, dass Ihre Wahl wahrscheinlich auf Ihrem Wunsch beruht, in Übereinstimmung mit Ihren Werten zu leben.
Jede religiöse Disziplin lehrt es. Jede Kultur schätzt es. Selbstbeherrschung oder Selbstbeherrschung ist ein Schlüssel zur Macht. "Obwohl man auf dem Schlachtfeld eine Million Männer erobern sollte, ist er doch der edelste Sieger, der sich selbst erobert hat."
Ich hatte immer das Gefühl, dass es mehr im Leben gab. In gewisser Weise hatte ich ein großartiges Leben - zwei wundervolle Kinder, einen Ehemann, ein erfolgreiches Geschäft, ein Haus - aber selbst mit all dem, was man als "Erfolg" bezeichnen könnte, fand ich, dass sich das Leben leer und bedeutungslos anfühlte. Oft fragte ich Gott: "Was mache ich hier? Was ist der Sinn von all dem? "
- By Jan Frazier
Widerstehen ist ein Anspannen gegen etwas. Es wird durch irgendeine Art von mentaler Behandlung (Beschwerde, Story-Spinning, Leugnung), die zu emotionaler Bedrängnis führt. Welche Schwierigkeit auch immer Sie in der Gegenwart von etwas haben, das Sie bevorzugen würden, war Widerstand, erschwert die Herausforderung ...
Erinnerst du dich an die 1970s, die von The Temptations, "Just My Imagination", stammen? Der Refrain lautet: "Es war nur meine Vorstellungskraft, die mit mir davonlief". Als ich heute Morgen über bestimmte Ereignisse in meinem Leben nachdachte, wurde mir klar, dass wir oft Probleme in unserem Kopf erzeugen ...
- By Simran Singh
Sie befinden sich möglicherweise in sehr schwierigen Zeiten und Situationen. Sie möchten einfach etwas mehr aus dem Leben - aus Ihrem Selbst heraus? Dies ist keine Zeit für Fassaden, protziges Reden und Ego-Manie. Solches Verhalten wird offenbaren ...
Es ist Zeit, mit unserem Selbst zu reden - nicht mit unserem kleinen Selbst, sondern mit unserem Höheren Selbst, dem Weisen, demjenigen mit der "höheren" Perspektive auf Dinge. Zuerst wissen Sie vielleicht nicht, was der Unterschied zwischen der Stimme des kleinen Selbst und der Stimme des Höheren Selbst ist. Hier sind einige Hinweise ...
Was macht Menschen glücklich? Eine definitive Antwort auf diese Frage zu finden, könnte jemanden sicherlich sehr reich machen (aber ob das wiederum dazu führen würde, dass sie glücklich sind, ist eine andere Sache). Das Problem ist, dass Glück besonders rutschig ist.
Ich erinnere mich, dass ich ein sehr mitfühlendes Kind war. Aber zu der Zeit, wenn ein Junge fünf oder sechs Jahre alt ist "hat er gelernt, jedes Gefühl außer Wut zu unterdrücken, weil Wut die einzige Emotion ist, die die Gesellschaft einem Jungen, den er haben darf, gibt." Es ist offensichtlich, dass Männer diese Konditionierung überwinden müssen mitfühlend.
Die Fähigkeit, auf der hellen Seite zu schauen, wenn die Zeiten hart werden - und umgekehrt immer das Schlimmste erwarten - kann im Gehirn fest verdrahtet sein. "Es ist das erste Mal, dass wir einen Gehirnmarker finden konnten, der negative Denker von positiven Denkern unterscheidet ..."
Ökonomen der University of Warwick haben festgestellt, dass Glück die Produktivität um etwa 12% erhöht. Andrew Oswald, Eugenio Proto und Daniel Sgroi führten eine Reihe von Experimenten durch, um die Idee zu testen, dass glückliche Mitarbeiter härter arbeiten.
Neben unseren besorgten Gedanken über die Zukunft gibt es noch eine andere Art von Geschichte, die wir uns selbst erzählen, die uns sehr viel Angst bereitet. Dies sind die "Wenn-nur" -Geschichten: "Wenn er nur zuhören würde, wäre ich glücklich. Wenn nur die Sonne scheint, wäre ich glücklich. Wenn ich nur ein bisschen mehr Geld auf der Bank hätte ... "
Eines meiner Lieblingszitate ist: "Wenn du in deinem Herzen Platz für einen Feind hast, ist dein Herz ein unsicherer Ort für einen Freund." Ich weiß nicht, wer diese Aussage ursprünglich gesprochen oder geschrieben hat, aber ich weiß, dass sie einen Band enthält der Weisheit. Mein Neujahrs-Gelübde in diesem Jahr ist es, mein Herz zu reinigen und es zu einem sicheren Ort für alle Wesen zu machen ...