So entdecken Sie Ihre ungesunden Überzeugungen

So entdecken Sie Ihre ungesunden Überzeugungen

Praktisch jeder Aspekt Ihres täglichen Lebens wird von ungesunden Überzeugungen beeinflusst. Ungesunde Überzeugungen haben die Kraft, Ihren Körper (aufgrund der Verbindung zwischen Körper und Geist), Ihre Emotionen (weil sie Einfluss darauf haben, wie Sie das Leben interpretieren) und Ihre Lebensumstände (weil Ihre Überzeugungen Ihre Entscheidungen und Handlungen bestimmen) zu beeinflussen. Indem Sie Ihre ungesunden Überzeugungen heilen, ist es daher möglich, positive Veränderungen in Ihrem Körper, Ihren Gefühlen und Ihrem Leben herbeizuführen. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, ihren ungesunden Glauben zu ändern, weil sie nicht wissen, was sie sind, wie man sie findet oder wie man sie verändert.

Zum Glück für Sie, genau das macht meine 5-Step-Methode! Es heilt die verborgenen ungesunden Überzeugungen, die Ihre aktuellen Probleme verursachen könnten. Um die Überzeugungen zu finden, greifen wir über ein bedeutendes emotionales Ereignis in der Vergangenheit darauf zu. das Ereignis, als Antwort darauf, dass Sie wahrscheinlich den Glauben gebildet haben. Wählen Sie dazu ein aktuelles Problem aus, das Sie heilen möchten, und führen Sie die folgenden fünf Schritte aus:

Schritt 1: Wann hat es angefangen?

Bestimmt das Alter des Ursachenereignisses.

Schritt 2: Was ist passiert?

Hilft Ihnen, sich an die Erinnerung an das Geschehene zu erinnern.

Schritt 3: Warum war das ein Problem?

Erläutert, warum das, was passiert ist, für Sie ein Problem war, sodass Sie den Grund für die Ursache festlegen können.

Schritt 4: Warum jetzt kein Problem?

Hält das, was Sie jetzt wissen, für Frieden mit der Vergangenheit

Schritt 5: Testen Sie die Arbeit

Überprüft die emotionale Bewertung, wie sich das Gedächtnis anfühlt, wenn Sie jetzt darüber nachdenken. Wenn sich die Erinnerung neutral anfühlt, wird der ungesunde Glaube geheilt.

Schritt 1: Wann hat es angefangen? (Grundursache suchen)

Wählen Sie den körperlichen Zustand, das emotionale Problem oder das Lebensproblem, das Sie heilen möchten. Lassen Sie uns mit Ihrer Erlaubnis herausfinden, wann dieses Problem einsetzte, dass Sie weitermachen können und damit verhindern, dass es jetzt ein Problem ist.

Vertrauen Sie Ihrer ersten Antwort auf diese Fragen:

Welches Ereignis in meinem Leben ist die Ursache (Zustandsprobleme hier), des ersten Ereignisses, das, wenn es gelöst wird, das Problem verschwinden lässt? Wenn ich wissen würde, wie alt war ich?

(Zum Beispiel: "Welches Ereignis in meinem Leben ist die Ursache der Psoriasis / Angst / Depression / Migräne, das erste Ereignis, das gelöst wurde ...")

Top Tipp:

Vermeiden Sie es, Ihre Gedanken zu bearbeiten oder Ihre unmittelbare Antwort zu ignorieren, wenn dies nicht Ihren Erwartungen entspricht. In den meisten Fällen ereignete sich das Root-Cause-Ereignis vor dem 10-Alter. Wenn Sie also Ihrer ersten Antwort vertrauen, werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit das richtige Root-Cause-Ereignis entdeckt.

Aus einem Meer unendlicher Möglichkeiten schränkt die Antwort auf diese Frage Ihre Untersuchungen auf einen bestimmten Zeitpunkt ein, wie Sie es im Alter von zwei, sechs oder 16 sind. Dies hilft Ihrem Verstand, die Erinnerung an das mögliche Ursache-Ereignis jetzt aufzudecken. Sobald Sie ein Alter entdeckt haben, ist es an der Zeit weiterzugehen…

Schritt 2: Was ist passiert? (Klären Sie den Kontext)

Erfahren Sie mehr über das, was in dem von Ihnen entdeckten Alter geschehen ist, damit Sie das Ursache-Ereignis ermitteln können, das für Sie ein Problem war. Sie machen dies, indem Sie den Kontext klären: die spezifischen Personen, Orte, Ereignisse oder Dinge, die involviert waren.

Behalten Sie das Alter, das Sie in Schritt 1 gefunden haben, im Kopf, während Sie Ihre ersten Antworten auf die folgende Frage finden und darauf vertrauen:

Wenn ich an diese Zeit denke, was ist die erste Person, der Ort, das Ereignis oder die erste Sache, die mir jetzt einfällt?

Jetzt an die Erinnerung erinnern

Möglicherweise haben Sie jetzt einen bestimmten detaillierten Speicher abgerufen. Wenn nicht, sollten Sie sich darauf konzentrieren, aufgeschlossen und neugierig zu sein, was um diese Zeit in Ihrem Leben passiert sein könnte. Es kann sich anfühlen, als ob Sie es sich ausgedacht haben; Das ist normal. Möglicherweise müssen Sie ein wenig herumgraben, bevor das gesamte Gedächtnis in Ihr Bewusstsein zurückkehrt.

Auf die gleiche Weise würde ein Detektiv oder ein interessierter Freund Fragen stellen, um herauszufinden, was passiert ist. Vielleicht möchten Sie auch fragen:

Wenn ich daran denke (Person, Ort usw.), was fällt mir sonst noch ein? Wer war da? Wo war ich? Was könnte um diese Zeit in meinem Leben in Bezug auf (Person, Ort usw.) geschehen sein?

Wenn Ihre Antwort auf Schritt 1 beispielsweise "vier Jahre" war und Ihre erste Antwort auf Schritt 2 "Dad" war, dann fragen Sie: Was fällt mir noch ein, wenn ich an Alter vier und meinen Vater denke? Oder wenn Ihre erste Antwort "Box of Matches" war, dann fragen Sie: Wenn ich an Alter vier und eine Schachtel Streichhölzer denke, wer oder wo fällt mir jetzt ein? Wer war sonst noch dort? Was war sonst noch los?

Versuchen Sie, wie ein Künstler, der ein Bild malt, so viele Details zu sammeln, wie Sie benötigen, um ein genaues Bild von den möglichen Ereignissen zu zeichnen. Ihr Ziel ist es, eine Erinnerung an ein Ereignis zu finden, das für Sie damals ein Problem gewesen sein könnte. Sobald Sie ein problematisches Gedächtnis finden, gehen Sie zu Schritt 3: Warum war das ein Problem?

Mühe, eine Erinnerung zu finden? Frag dich selbst:

- Wann hatte ich dieses Problem nicht?

- Wann habe ich zum ersten Mal bemerkt, dass ich dieses Problem hatte?

- Wie lange hatte ich dieses Problem?

- Was passierte in den Monaten 12 bis 18, bevor ich das Problem zum ersten Mal bemerkte?

Diese Fragen können Ihnen Hinweise auf das mögliche Ursache-Ereignis geben.

Zum Beispiel fragte ich einmal einen Kunden, der unter Migräne gelitten hatte. Wann haben Sie zum ersten Mal bemerkt, dass Sie Migräne hatten?

Sie erinnerte sich daran, dass sie ihre erste Migräne hatte, als ein Freund Selbstmord begangen hatte. Dies erinnerte sie an eine ältere Erinnerung, als sie 12 war, als ihre Tante plötzlich starb. Wir haben an der Heilung des 12-Gedächtnisses gearbeitet, und als wir das getan hatten, bekam sie keine Migräne mehr.

© 2013, 2019 von Sandy C. Newbigging.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press, ein Abdruck von Inner Traditions Intl.
Alle Rechte vorbehalten. www.findhornpress.com.

Artikel Quelle

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(2nd Edition, Überarbeitete Edition von Heile die verborgene Sache)
von Sandy C. Newbigging.

Mind Detox von Sandy C. Newbigging.Dieser 5-Schritt-Leitfaden bietet Ihnen die Möglichkeit, emotionales Gepäck loszulassen, giftige Überzeugungen freizusetzen und die mentalen Blockierungen Ihrer Ziele zu beseitigen. Sie können Ihre Vergangenheit neu schreiben, eine Lösung für negative Erfahrungen finden und Ihren frisch gereinigten Geist dazu nutzen brillanter erfolg in allen lebensbereichen sowie glück, wohlstand und wohlbefinden.

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Über den Autor

Sandy C. Newbigging ist der Schöpfer der Mind Detox- und Mind Calm-MethodenSandy C. Newbigging ist der Schöpfer der Mind Detox und Mind Calm Methoden, Meditationslehrer und Autor von mehrere Büchereinschließlich Life-Changing Weight Loss, Life Detox, Neubeginn, Frieden für das Leben, und Denke! Vor kurzem von der Vereinigung ganzheitlicher Therapeuten als „Lehrer des Jahres“ ausgezeichnet, betreibt er internationale Exerzitien und bildet Praktizierende über seine Akademie aus. Seine Arbeit wurde weltweit im Fernsehen gesehen. Besuchen Sie seine Website unter http://www.sandynewbigging.com/

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