Wie Sie Ihre Erinnerungen und Träume entsperren

Wie man deine Erinnerungen und Träume entsperrt

Einige Therapeuten verwenden "Traumdeutung" zu helfen, ein Patient verstehen sich, sondern Verständnis wird nicht heilen Symptome. Unser Ziel ist es blockiert Erinnerungen zu finden und zu weinen. Ohne die Tränen, Traumdeutung ist ein angenehmer, aber nutzlos, Gesellschaftsspiel. Je mehr Sie weinen, desto mehr wird Ihr Geist sich selbst zu heilen, und wenn der Schmerz weg ist, wird das Verständnis für sich selbst sorgen.

Free Association und "Flow"

Der Weg zum alten Gefühle in Ihrem Traum zu finden, ist Ihr Traum brechen in Stücke, dann bei jedem Stück und "freie Mitarbeiter" zu suchen. Mit anderen Worten, Sie sehen bei jedem Stück und die Frage stellen: "Was bedeutet es erinnert dich das?" Ein Stück des Traumes kann man von etwas, das Sie erinnert an eine zweite Sache zu erinnern, und eine dritte. Sie werden Bildung einer "Kette von Assoziationen."

Lassen Sie uns zum Beispiel sagen, dass du einen alten Füllfederhalter sehen in Ihrem Traum, so dass Sie die Frage stellen: "Was sagt die Füllfeder Sie daran erinnern, der," und Sie sehen Ihre Ansicht Bildschirm für die Antwort.

Nehmen wir an, dass der Füllfederhalter Sie erinnert an Ihrer Grundschule, so dass Sie die Frage stellen: "Was macht Ihr Grundschule erinnern Sie an?"


Holen Sie sich das Neueste von InnerSelf


Nehmen wir an, Ihre Grundschule erinnert Sie an Ihre 3rd Grad-Lehrer, so dass Sie fragen: "Was macht Ihr 3rd Gradlehrer Sie erinnern an?" Und wie Sie über die Lehrer denken, könnte man glauben, Tränen. Vielleicht wirst du merken, dass Sie Ihre 3rd Gradlehrer geliebt, oder dass sie sah aus wie deine Mutter, oder sie bestraft man stark. Hoffentlich mit ein wenig Übung werden Sie ein altes Gefühl mit der Kette von Assoziationen zu finden.

Sie können auch die Frage: "Was hat es mit dem Füllfederhalter?" "Was ist es über Ihre Grundschule?" Es hat die gleiche Wirkung. Verwenden Sie je nachdem, welche Frage ist bequemer für Sie.

Ihre Kette von Assoziationen darf nur einen Link, oder es kann mehrere haben. Einfach immer wieder die Frage, bis man den Bereich der Antworten.

Der Weg, alte Gefühle in einem Traum zu finden, besteht darin, den Traum in Stücke zu brechen, dann zu fragen, woran erinnert jedes Stück dich?

Freie Assoziation ist einfach und natürlich für mich, aber einige Leute haben Schwierigkeiten damit. Nancy hatte Probleme mit es war im Anfang, aber sie bekam schließlich besser.

Lernen, frei zu assoziieren braucht Übung. Es ist wie in einem dunklen Raum, und Sie müssen Ihren Tastsinn zu entwickeln, um sich zurechtzufinden. Es ist ein völlig natürlicher Instinkt für mich. Es ist natürlich auch für Sie, obwohl Sie vielleicht nicht Ihr Instinkt für eine sehr lange Zeit nicht benutzt haben. Sobald Sie diese wunderbare Instinkt entwickeln, werden Sie in der Lage zu finden, die Schmerzen in deinen Träumen versteckt, ohne die formalen Fragen.

Träume sind schwierig

Gelegentlich können Sie aus Ihren Traum zu assoziieren und nicht einen Sinn zu finden, aber am nächsten Tag haben Sie plötzlich genau wissen, was es bedeutet. Es lohnt sich also bei Ihren Träumen mehr als einmal aussehen. Ich habe eine neue Bedeutung und neue Tränen aus Träumen über ein Jahr alt gefunden.

Manchmal ist ein Traum wird keinen Sinn machen, nach vorne, aber wenn man es ausflippen und Blick auf die Geschichte rückwärts, wird die Bedeutung klar. Ich weiß ehrlich nicht warum, aber ich habe es gesehen mehr als einmal. Vielleicht ist es nur ein einfacher Weg, um die Bedeutung zu verschleiern. Freud hat mir geholfen, einen Reim darauf machen.

Als ich anfing, die Arbeit mit meinen Träumen, habe ich an den wichtigsten Teile der Geschichte betrachten und ignorieren die kleinen Details. Aber Freud erzählte uns, dass Sie das Gefühl aus dem unscheinbarsten Detail eines Traums zu finden. Ich glaubte ihm nicht, wenn ich es zu lesen. (Immerhin, sagt jeder, dass Freud nicht mehr aktuell ist.) Ich habe es nicht geglaubt, bis September 10, 1989. Nancy und ich wurden nach Hause fahren aus wir unsere Tochter in Kansas City. Zur Benutzung der Driving Zeit zu machen, beschloss ich, sagen Nancy einen Traum, ich hatte in der vergangenen Nacht. Ich fühlte, hell und freundlich, dass Tag und es gab keinen Grund, um eine Entladung zu erwarten! Ich aus jedem Teil des Traumes außer ich übersprungen ein kleines Detail frei assoziiert, weil es so unbedeutend schien. Nach dem Durchlaufen der Traum zweimal ohne Tränen, gab ich auf und wir wechselten das Thema.

Zwanzig Minuten später, auf eine Ahnung habe ich beschlossen, Nancy von der Kleinigkeit erzählen. Es war ein Loch im Beton ... das ist alles es war. Es erinnerte mich an Legos ... dann Tinker Toys? dann Lincoln Logs. Die Kindheit Spielzeuge waren plötzlich lebendig? Ich roch die Box und probieren Sie die Tinker Toys in meinem Mund? und ganz plötzlich zu schreien und ich heulte, während man 60 Meilen und Stunden auf der Interstate 35.

Nancy schnell zog ihren Sicherheitsgurt und bot an, zu fahren. Es war eine wunderbare Entlastung, und es erwies sich Freuds Punkt: manchmal findet man das Gefühl, die unbedeutenden Einzelheiten des Traumes.

Artikel Quelle:

blockierten Erinnerungen und TräumeHeilung durch Weinen: Wie Sie Ihre eigenen heilen, Depression, Nervosität, Kopfschmerzen, heftigen Temperament, Schlaflosigkeit, Eheprobleme, Sucht durch Aufdeckung Ihrer verdrängten Erinnerungen
von Thomas A. Stone
.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen

Über den Autor

blockierten Erinnerungen und TräumeDieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch "Cure by Crying" von Thomas A. Stone entnommen. Tom Stone, Absolvent der Drake University mit einem Abschluss in Mathematik, verbrachte 20 Jahre in seinem eigenen Unternehmen, bevor er seine Kindheitsprobleme entdeckte. Ein häufiger Gast in Talkshows, seine Entdeckungen erhalten internationale Aufmerksamkeit.

Bücher zum Thema

{amazonWS: searchindex = Bücher; Schlüsselwörter = blockierte Speicher; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}

Richtige 2 Ad Adsterra