Wenn Sie Ihr Leben zu öffnen, um den Rest der Welt, kann es entmutigend sein. Es ist einfach sehr empfindlich auf die Gewalt und Leid um uns herum. Vielleicht kann man nicht dulden, die extreme Gewalt von vielen Filmen und TV-Shows oder sogar den Nachrichten im Radio. Lieblings-Krimis sind möglicherweise nicht mehr interessant, oder zumindest müssen in kleinen Dosen eingenommen und vermieden werden kurz vor dem Schlafengehen. Emotionen können hoch laufen auf allen Konten.

Es ist wichtig, solche Befindlichkeiten, ohne dass sie zum Herunterfahren des Erwachens Herz und Verstand zu ehren. Statt Trauer und Schmerz zu ersticken, ist es wichtig, Gefühle zulassen, in einer Weise, dass ihre Energien gebracht werden, um in kreativen Formen tragen ausgedrückt werden. Dann haben sie im Wesentlichen regt Ihr Lebensweg statt abzulenken Sie auf die Nebenstraßen von Vermeidung und Angst.

Der Zusammenschluss mit anderen in einer Art unterstützende Gemeinschaft ist auch aus diesem Grund wichtig. Eine Möglichkeit, solche Gefühle zu äußern und mit einer unterstützenden Gemeinschaft zu engagieren ist es, spielerisch zu erkunden, wie diese neuen Perspektiven kann das eigene Leben zu verbessern. Sie können spielen das folgende interaktive Spiel auf Ihre persönlichen Welt zum globalen Staatsbürgerschaft zu erweitern.

Ziele

1. Erweitern Sie Ihre Perspektive zu wichtigen Fragen in Ihrem Leben.
2. Fordern Sie Ihre Tendenz, von der Natur trennen.
3. Erkennen Sie Ihre fundamentale Verbindung zur natürlichen Welt.
4. Enlist neue Spieler in Ihrem mythischen Geschichte.

Vorbereitung und Ausrüstung

Wählen Sie einen Bereich groß genug für Gruppen von vier bis gemütlich zusammen sitzen im Kreis einander zugewandt sind.

Zeit: eine Stunde

Wählen Sie ein Ereignis in Ihrem jüngsten Vergangenheit, dass Sie verärgert oder herausgefordert, etwas reicher, die noch einige emotionale Aufladung bietet für Sie aber, dass Sie sich wohl fühlen mit anderen zu teilen. Eine Person wird eine Glocke läuten, oder verwenden Sie ein anderes Signal, um zwei-Minuten-Intervalle zu bezeichnen. Es wird für den Führer helfen, Anweisungen für jeden Schritt nur geben, wenn unternimmt diesen Schritt, anstatt fassen die gesamte Aktivität von Anfang an.

1. Beschreiben Sie die Situation aus Ihrer eigenen Sicht dem Rest der Vierergruppe. Alle Personen in der Gruppe wechseln sich in zwei Minuten ab und beschreiben ihre eigenen Situationen aus ihrer einzigartigen Perspektive.

2. Nachdem alle eine Runde gemacht haben, beschreiben Sie dieselbe Situation aus der Sicht von jemandem, der sich in der Situation mit Ihnen befand, von jemandem, der sich Ihnen entweder widersetzte oder eine andere Erfahrung mit der Situation hatte als Sie. Tun Sie dies in der Sprache "Ich" und sprechen Sie so, als würden Sie der Version Ihres Gegners dieselbe Situation erzählen. Wechseln Sie nach zwei Minuten erneut zur nächsten Person in der Gruppe und lassen Sie diese Person ihre Geschichte aus der Perspektive des Gegners erzählen.

3. Beschreiben Sie dann abwechselnd die gleiche Situation aus der Sicht eines Tieres, als ob es zum Zeitpunkt des Vorfalls vorhanden gewesen wäre. Vielleicht war tatsächlich ein Tier anwesend, aber wenn nicht, stellen Sie sich die Situation aus der Perspektive einer Fliege oder einer Ameise vor. Stellen Sie sich nun vor, ein Pferd passiert mit und beobachtet das Ereignis. Stellen Sie sich so anschaulich wie möglich vor, wie sich die Perspektive des Pferdes auf die Situation von der eines Menschen unterscheiden würde, und sprechen Sie so, als wären Sie tatsächlich dieses Pferd. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich mit dieser anderen nichtmenschlichen Sichtweise Ihres menschlichen Ereignisses vertraut zu machen.

4. Stellen Sie sich einen Ihrer Nachkommen in etwa 150 Jahren vor, der auf diese Situation zurückblickt. Stellen Sie sich vor, es ist Ihr Ururenkel, der in einem anderen Land, in einem anderen Teil unserer Welt, in einer ganz anderen Kultur lebt. Wie ist diese Person zu Ihren Entscheidungen über dieses Ereignis und zu Ihrer Lösung dieser Situation? Wie würden sich Ihre Entscheidungen über diese Situation auf diesen Nachkommen für gut oder schlecht auswirken? Sprechen Sie mit der Stimme dieses Nachkommen darüber, wie Ihre Handlungen einen Unterschied in seiner Welt bewirkt haben.

Nehmen Sie sich einige Minuten Zeit, um der Gruppe die Erkenntnisse und Entdeckungen die Sie vorgenommen haben zu diskutieren.

Artikel Quelle:

Reiten in Ihre Mythic Life: Transformational Abenteuer mit dem Pferd
von Patricia Broersma.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New World Library, Novato, CA. © 2007 / 2008.  www.newworldlibrary.com oder 800 / 972-6657 ext. 52.

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Über den Autor

Ein zertifiziertes therapeutischen Reitlehrer, Patricia Broersma gegründet und hat das Therapeutische Reiten Programme in San Antonio, Texas, und Ashland, Oregon geleitet. Sie ist seit Certified Instructor mit nordamerikanischen Reiten für Behinderte (Nahra) seit 1977. Derzeit ist sie Präsidentin des Equine Erleichterte Mental Health Association. Sie lebt in Ashland, Oregon. Ihre Website ist www.trishbroersma.com.