Mit dir selbst sprechen: Warum es gut für dich ist!

Mit dir selbst reden? Warum es gut für dich ist

Es ist interessant, dass einige der Dinge, die wirklich gut für uns sind, einen schlechten Ruf bekommen haben. Eines der am meisten verunglimpften Lebensmittel ist Knoblauch - es ist ein starker Heiler, aber es ist auf der sozialen "schwarzen Liste" von Lebensmitteln. Und was ist mit Brokkoli, Spinat und Gemüse im Allgemeinen? Diese sind auch große gesunde Nahrungsmittel und dennoch werden sie von einigen Erwachsenen sowie Kindern als "yuk" Nahrungsmittel gekennzeichnet

Eine andere Sache, die in unserer Gesellschaft als "Fauxpas" angesehen wird, ist, mit sich selbst zu reden. Uns allen wurde gesagt, oder zumindest gehört, dass, wenn Sie mit sich selbst sprechen, Sie eingesperrt werden und sich besonders nicht selbst antworten. Wenn du zu dir selbst redest, werden sie den Schlüssel wegwerfen.

Uns wurde gesagt, dass wir nicht mit "imaginären Freunden" reden sollen, da dies als "kindisch" oder nicht real betrachtet gilt. Und um mit Engeln oder Gott zu reden, vergiss es. Da ich katholisch war, glaubte ich, man müsse heiliggesprochen werden, um die Fähigkeit (Erlaubnis) zu haben, mit Gott zu sprechen. Erwarten wir, dass Gott nur in der Kirche zu uns spricht und nur über den Priester (oder den Diener)?

All diese Dinge, die eigentlich gut für uns sind, wurden verdorben, und uns wurde gesagt, dass wir uns von ihnen fernhalten sollten. Ein Teil von mir möchte fragen, warum das passiert ist, doch ich weiß, dass die Gründe wahrscheinlich viele sind und es nicht wirklich von großem Nutzen ist, in diesem Fall nach dem Grund zu fragen. Was getan ist, ist getan. Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können die Zukunft ändern.

Fragen, was uns gesagt wurde: Tabus, die uns zurückhalten

Am wichtigsten ist es, anzufangen, diese Dinge, die uns gesagt wurden, in Frage zu stellen, ob sie wahr oder gültig sind oder nicht. Knoblauch stinkt wirklich? Ist Brokkoli wirklich "yukky"? Ist es wirklich "verrückt", mit sich selbst zu sprechen? Ist es unmöglich, ein Gespräch mit Gott zu führen?

Ja, ich weiß, wir haben von anderen Leuten gehört, die mit Gott reden - aber sie sind besonders, oder? Nur die Heiligen, die großen Lehrer, die "besonderen" können das, nicht wir. Wir sind nicht "besonders". Wir sind nur normale Leute!

Nun, du hast Recht und du irrst dich. Vielleicht sind Sie "normale Leute", weil wir alle "normale" einzigartige Wesen sind, aber jeder einzelne von uns hat die Fähigkeit, "mit Gott zu reden". Wenn Sie sich mit dem Wort Gott unwohl fühlen, nennen Sie es Kosmische Intelligenz, Höheres Selbst, Innere Weisheit, Geist, Schöpfer, Universum, Schutzengel, was auch immer. Wie Shakespeare schrieb: "Was ist in einem Namen? Das, was wir unter einem anderen Namen eine Rose nennen, würde so süß riechen. "

Es ist Zeit, die Tabus in unserem Leben loszuwerden, die uns zurückhalten, was auch immer sie sind. All diese "Regeln" in deinem Leben, die sagen: "Ich kann das nicht, weil ..."

Wie viele Gelegenheiten zum Tanzen hast du verpasst, weil du nicht der Erste auf der Tanzfläche wärst?

Über wie viele neue Erfahrungen bist du gegangen, weil niemand, den du kennst, jemals etwas Bestimmtes getan hat?

Wie viele "neue Freunde" hast du gehen lassen, weil du "nicht mit Fremden reden solltest" oder du nicht richtig vorgestellt wurdest?

Und wie oft haben Sie die beste Quelle der Weisheit und Klarheit übersehen, die Sie haben, weil Sie "nicht mit sich selbst reden" müssen?

Es ist Zeit zu beginnen, mit sich selbst zu reden

Es ist Zeit, mit unserem Selbst zu reden - nicht mit unserem kleinen Selbst, sondern mit unserem Höheren Selbst, dem Weisen, demjenigen mit der "höheren" Perspektive auf Dinge. Zuerst wissen Sie vielleicht nicht, was der Unterschied zwischen der Stimme des kleinen Selbst und der Stimme des Höheren Selbst ist. Hier sind einige Hinweise.

Das kleine Selbst wird Dinge wie sagen: "Die Leute werden denken, dass du dumm bist, wenn du ...", während das Höhere Selbst sagen wird: "Du könntest es stattdessen auf diese Weise versuchen." Das niedere Selbst wird sagen: "Was für ein Idiot! Du hast es falsch gemacht!" Das Höhere Selbst wird sagen: "Hier ist eine Idee, die funktionieren könnte ..."

Mit anderen Worten, das Höhere Selbst ist unterstützend und hilfreich. Das niedere Selbst ist selbstverleugnend, stellt dich ab, sagt dir, dass du ein Idiot bist usw. usw. Leider haben die meisten von uns viel Übung damit gehabt, mit dem niederen Selbst zu sprechen. Es hat uns "klein", "an unserer Stelle" gehalten und uns davon abgehalten, nach den Sternen zu streben. Doch in jedem einzelnen steckt die Stimme der Inneren Weisheit, die Quelle des besten Rates, den wir haben können, der bereit ist, uns zu helfen, die Sterne zu erreichen und zu erreichen.

Mit dir sprechen? Wie und warum ist es gut für dichWie greifen wir darauf zu? Einfach durch die Einleitung einer Konversation. Anders als das niedere Selbst, das ein Mobber ist, wartet das Höhere Selbst geduldig am Rand. Es wird dich nicht dazu bringen, es zu hören, es wird dich nicht beleidigen, deine Aufmerksamkeit zu bekommen, es wird dich nicht dazu bringen, sich besser zu fühlen. Diese Verhaltensweisen gehören dem niederen Selbst (nennen Sie es fehlplatziertes Ego, Böses, Teufel, Negativität, was auch immer).

Das Höhere Selbst dagegen ist geduldig, verständnisvoll und immer bereit zu helfen, wenn man es fragt. Und das ist der Kicker: Sie müssen fragen. Jesus, einer der großen Meisterlehrer unserer Zeit, sagte es am besten: "fragen und ihr werdet empfangen.

Doch einige von uns denken, dass die Bitte um Hilfe uns irgendwie "weniger" macht. Als ob wir "alles schon wissen" sollten. In gewisser Weise ist dieser Glaube wahr und falsch. Wir wissen schon alles, weil wir in uns die Quelle allen Wissens haben und uns nicht "weniger" um Hilfe bitten. Wir müssen uns nur verbinden, stimmen, hören.

Bist du bereit, den Mund zu halten und zuzuhören?

Seit Jahrhunderten wurde uns beigebracht, zu beten, um mit Gott (oder Geist, Heiligen usw.) zu sprechen. Ja, uns wurde gesagt, wie man betet, wie man Gott um Dinge bittet, wie man Gott bittet, in unsere Angelegenheiten einzugreifen. In den meisten Fällen wurde uns jedoch nicht beigebracht zuzuhören.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen zu jemandem um Rat, und alles, was Sie in ihrer Gegenwart tun, ist Reden. Sie lassen sie nicht hochkant kommen. Wie können sie Ihnen einen Rat geben, wenn Sie nicht die Klappe halten und zuhören?

Nun, so ist es, wenn wir von Gott Rat bekommen, Höheres Selbst, Innere Weisheit, Kosmische Intelligenz, etc. Wenn wir so beschäftigt sind zu beten, zu fragen, zu reden, sich zu beschweren usw. hören wir nicht auf und hören zu, wie können wir es tun erwarten, irgendwelche Antworten zu erhalten? Beten ist in Ordnung, aber es ist nur ein Teil der Gleichung. Der andere Teil besteht darin, zuzuhören und auf die Antworten zu achten.

Das ist eine Fähigkeit, die wir alle haben. Wir können zuhören. Wir alle haben Ohren, und wir wissen, wie man sie benutzt - es ist nicht einmal eine gelernte Fähigkeit, wir sind mit der Gabe des Hörens geboren. Wir müssen einfach das "kleine Selbst" aus dem Weg schaffen - du kennst denjenigen, der keine Hilfe braucht, der nicht will, dass jemand weiß, dass es nicht alle Antworten hat, derjenige, der gewonnen hat ' Es wird dir gesagt, was zu tun ist, wer nicht auf Ratschläge hört.

Widerstand gegen das Hören auf höheres Selbst

Ich fand, dass der größte Widerstand gegen das Hören auf die Stimme meines Höheren Selbst der Widerstand gegen das Sagen war, was ich tun sollte. Irgendwie interpretierte ich seine liebevollen Vorschläge als Befehle, und mein rebellisches Selbst strotzte dabei. Doch wie jemand zu mir bemerkte: "Wenn du gegen etwas rebellierst, das gut für dich ist, rebellierst du einfach nur, um zu rebellieren? Wie hilft dir das?"

Ich erkannte, dass das Höhere Selbst mir nie sagte, was ich tun sollte, in dem Sinne, dass ich mich herumkommandieren sollte. Höheres Selbst weist einfach auf Alternativen hin, macht Vorschläge oder zeigt uns eine andere Perspektive als die, die wir gegenwärtig haben. Es ist ein großartiger Helfer, der beste Freund, den wir je hatten, der größte Berater, den es gibt.

Es ist da, um zu fragen, und wir können alle darauf zugreifen, weil es kostenlos ist! Keine Gebühr für seine Beratung, keine versteckten Kosten, nein "Ich werde nett zu dir sein, wenn du nett zu mir bist". Das Höhere Selbst wird nicht einmal beleidigt, wenn Sie seinen Vorschlägen nicht folgen. Es hat keine Bindung an das Ergebnis, außer liebevoll zu wollen, was das Beste für dich ist.

Immer jemand da, um Sie zu unterstützen

Lass dein Selbst ein aktiver Teil deines Lebens sein. Fang an, regelmäßig mit deinem Selbst zu reden. Lass dein Höheres Selbst, deinen Gott in dir, deine Göttliche Intelligenz, werde dein neuer bester Freund, dein unsichtbarer Freund. Du wirst eine ganz neue Welt entdecken - eine, in der immer jemand ist, der dir hilft, dir Rat zu geben, dir nahe zu bleiben, wenn du einsam oder deprimiert bist, immer jemanden, mit dem du reden kannst, immer jemand, der dich liebt .

Mit uns selbst zu sprechen ist einer der größten Helfer, die wir haben. Wenn wir öfter mit unserem Selbst sprechen würden, wären wir viel glücklicher und viel "auf Kurs". Wir hätten viel weniger Depressionen, Ärger, Frustration, Verwirrung usw. Wir hätten viel mehr Frieden, Freude, Klarheit und Orientierung in unserem Leben.

Also bitte, fang wieder an, mit deinem Selbst zu reden. Sie werden dich nicht dafür einsperren! Und selbst wenn, dann hättest du wenigstens jemanden, mit dem du reden könntest, der dich liebt - deinen unsichtbaren besten Freund! ♥

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 3.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com

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