Wie man sich verändert, loslassen und dein Glück zurückfordern kann

Wie Ändern & Let Go von Struggle

Bestimmte Situationen können uns bis zu fegen und wirbeln um uns in einem Wirbelwind bis fühlen wir uns auf den Boden gefallen. Diese können emotionale Situationen geben, und ich behaupte nicht, dass Sie Ihre Gefühle zu verbergen, als sie dort zu erleben sind. Allerdings sehen, ob Sie konnten sich einen Moment Zeit, um zurück zu ziehen, damit Sie sich die Situation klarer sehen können.

Wenn Sie feststellen, dass Sie weg sind von negativen Gedanken getragen, bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem zurück und fragen sich, 'Ist es bringt mir Frieden? Bin ich bereit, loszulassen das? '

Watch Your Life-Get einfacher als Sie ändern

Viel Spaß beim Betrachten, wie Ihr Leben einfacher, als du weg vom Kampf in sich selbst bekommt. Genießen Sie einfach fragen, für eine Veränderung und Wandel beobachten, dass sich zu zeigen.

Auf den ersten können Sie feststellen, kleine, subtile Veränderungen in Ihrem Leben und alles, was erscheint, um mit Leichtigkeit fließen. Sie können feststellen, dass andere Menschen um einen Unterschied in bemerken Sie starten. Sie können sogar feststellen, dass Situationen, die Sie schon immer gehofft auftauchen. Am wichtigsten ist, werden Sie feststellen, wie Sie als neuen Seinszustand entwickelt sich zu fühlen. Willkommen ihnen allen in Ihr Leben mit Dankbarkeit ... und zurückfordern eigene tiefe Freude und Glück.

WIE Übung zu ändern: Three-Part-Aktionsplan

Jetzt ist die Zeit, um Ihren Weg zu diesem erfülltes Leben zu schaffen.

Notieren Sie, von wo Sie jetzt sind, Ihre Ideen, Hoffnungen und Wünsche für Ihr neues Selbstverständnis und das Leben.


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Erstellen Sie nun eine neue Reihe von Affirmationen, die Sie auf dem Weg zu dieser Realität zu unterstützen. Denken Sie daran, diese Formulierung positiv, im Präsens, und zu behaupten, sie lagen mit dem Herzen als auch Ihren Geist, wie emotionale Investition Schlüssel ist. Fügen Sie alle Ablenkungen, die Sie fühlen werden Sie unterstützen, zum Beispiel.

DIVERSION 1: "Ich sehe mich als eine liebevolle, göttliche und gesegnet sein. Ich liebe mich so wie ich bin. "

DIVERSION 2: "Ich wähle, mein Leben zu fließen mit Liebe, Frieden und Erfüllung zu lassen. Ich bin stark und mächtig und wissen, was richtig für mich. "

DIVERSION 3: "Ich erlaube meinem inneren Glücks, ohne die Notwendigkeit, sich auf das Gefühl verlassen, befestigt und beschränkt gedeihen. Fulfillment fließt durch mich immer. "

DIVERSION 4: "Ich lasse mich sicher zu fühlen, sicher und sorgte für jetzt und immer. Ich habe Vertrauen in meine Fähigkeit, ein Leben, das mit viel Resonanz und Stabilität zu schaffen. "

DIVERSION 5: "Loslassen meiner Wut, macht Schuld, Groll und Schmerz fühle ich mich leicht, friedlich und frei. Ich erlaubt der Liebe in mir zu fließen. "

DIVERSION 6: "Ich liebe jeden Teil von mir selbst in Geist, Körper und Geist. Ich finde das Wunder in mir sein und mich voll zu umarmen. "

DIVERSION 7: `Frieden und Harmonie durchströmt mich immer. Ich gebe mir Zeit zum Entspannen. "

DIVERSION 8: "Ich liebe meine Intuition zu hören, im Vertrauen, dass es meine Wahrheit und für mein höchstes Gut ist. Ich erlaube mir, ein erfülltes Leben zurückzugewinnen. "

Wie Ändern & Let Go von StruggleTeil 2: Time for Action & Change

Jetzt zum Handeln! Keine Sorge - das ist keine 300-Item 'To Do' -Liste. Schreib einfach fünf Schritte auf, die du machen kannst, um ein Leben zu beginnen, das mit deiner Freude und Erfüllung mitschwingt.

Beispiele können sein, ein Hobby zu beginnen, ein entspanntes Wochenende zu organisieren, sich für einen neuen Bildungskurs zu bewerben oder sich um deine Freunde zu bemühen. Geh mit wohin deine Gefühle dich bringen. Und denk daran, dass du es verdient hast.

Teil 3: Lassen Sie sich ändern & Genießen Sie ein neues Sie

Hören Sie auf Ihren Zustand des Seins Augenblick und lassen Sie Frieden und Glück durch euch fließen. Gönnen Sie sich die Zeit und Raum, um die tieferen Elemente selbst zu erleben. Dies wird Ihre Verbindung zu Ihrem wahren Selbst am Leben zu halten. Adresse jeglichen Widerstand gegen nicht entspannend, Ruhe und Meditation in einem kurzen täglichen Praxis. Harre aus, lernen und lassen Sie sich die Anfänge einer neuen, Sie genießen.

Das Wesen des Glaubens ist zu glauben, dass die unsichtbare so real wie die zu sehen ist.
-Paramahamsa Hariharananda

Herausforderungen stellen: der Erkenntnis, Gelegenheit zur Veränderung & Let Go

Lernen nicht nur durch das Lesen eines Buches und die Aufnahme von Wissen geschehen, sondern durch die draußen in der Welt und setzen dieses Wissen in die Praxis. So kann Ihr neues Verständnis in deinem ganzen Leben zu filtern, und wenn du Probleme oder neuen Situationen konfrontiert, wissen, dass nicht nur Sie in der Lage fertig zu werden, aber was vor Ihnen liegt eine Chance zur Veränderung ist.

Möglicherweise trage deine "Ich sehe keine Hilfe 'Brille viel zu lange, so dass sie sind es wert, zu verändern. Wenn Sie offen für Hilfe zu bekommen sind, kann es durch euch leuchten. Nicht vorschreiben, wie sie ankommt, nur lassen Sie sich von Ihren Schmerzen.

Wir kann sich vorstellen, das Muster des Lernens als eine Spirale: manchmal Herausforderungen, die wir hatten, bevor sich wieder um, aber in einer etwas anderen Form zu kommen. Allerdings kann dieses Mal können wir verstehen, warum sie auftauchen werden in unserem Leben. Und noch wichtiger: wir beginnen können, eine andere Erfahrung, die nicht tut Resonanz mit der Disharmonie, die ursprünglich angezogen diese Situationen für uns zu schaffen.

© 2011 von Nicola Phoenix. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Artikel Quelle

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Über den Autor

Nicola Phoenix, Autor des Artikels: Wie Ändern & Let Go von StruggleNicola Phoenix, MSC, BSC, CP.AMT, DipFryog, gilt als der geistige Psychologe bekannt, mit einem langen Klinik im Herzen von London. Sie ist eine erfahrene Psychologin, Klassische Yoga-Lehrerin, Motivationstrainer, Radio Moderatorin und Autorin. Durch ihre Arbeit, fördert Nicola ein komplettes System, dass Führer, unterstützt und befähigt alle Aspekte der persönlichen Veränderung, Wachstum und Entwicklung. Besuchen Sie ihre Website unter www.nicolaphoenix.com

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