Die Psychologie der Träume: Träume kommen an die Tür des Bewusstseins

Die Psychologie der Träume: Träume kommen an die Tür des Bewusstseins

Forscher haben die Häufigkeit des Träumens in verschiedenen Altersgruppen mithilfe von Elektroden wie REM-Schlaf ermittelt. Ihre Studien zeigen, dass Kleinkinder die meiste Gehirnaktivität zeigen, während ältere Menschen, die senil sind oder an Demenz leiden, am wenigsten träumen. Die Häufigkeit unserer Träume nimmt scheinbar ab, wenn wir das Ende unseres Lebens erreichen, wahrscheinlich weil unsere bewusste Gehirnaktivität so niedrig ist, dass wir bereits teilweise in die Welt des Unbewussten übergetreten sind. Säuglinge und Kinder hingegen, die gerade erst ins Leben kommen und deren Gehirn sich gerade erst zu entwickeln beginnt, träumen häufiger.

Wenn wir träumen, synthetisieren unsere Körper Proteine, bauen und entwickeln Zellen im ganzen Nervensystem und im ganzen Körper. Diese Synthese ist eine wesentliche und tiefgreifende Funktion, die stattfindet, wenn wir schlafen - und wenn wir träumen.

Es ist interessant, dass Menschen, die einen Suizidversuch unternommen haben, typischerweise mehr träumen. Es ist, als ob sie nach dem Versuch, in die Welt des Unbewussten zu gelangen - die Welt des Todes, die Welt des Unbekannten -, ihre Träume bedeutungsvoller werden, weil sie auf das Unbewusste angewiesen sind, um mit Ängsten und Gefühlen in der bewussten Welt umzugehen. Es ist, als ob das Unbewusste sagen würde: "Nimm es leicht, nimm es leicht. Mach das nicht; Es wird dir wieder gut gehen. Lassen Sie mich Ihnen einige Geschichten erzählen, die Ihnen einige der Probleme zeigen, mit denen Sie konfrontiert werden müssen. "In gewissem Sinne ist es so, als würden ihre Seelen durch das Unbewusste zu ihnen sprechen.

Diejenigen, die in früheren Leben versucht haben, ihr eigenes Leben zu nehmen oder sich selbst genommen haben, flirten unweigerlich mit Selbstmord in diesem Leben. Sie denken darüber nach oder glauben, dass sie es verfolgen wollen. Aber wenn sie es zu ernst nehmen oder so weit gehen, es zu versuchen, liefert das Unbewusste - die Seele - eine strenge Botschaft: "Tue das nicht; Es gibt so viele Gefühle, die dich angreifen. Aber wenn du aufpasst, kannst du heilen. "

In ähnlicher Weise träumen Menschen, die Depressionen erleben, auch mehr - vielleicht weil sie so vom täglichen Leben abgekoppelt sind. Sie machen nicht genug bewusste Arbeit während des Tages, so dass die Arbeit nachts durch das Unbewusste stattfindet.

Träume Zugang zum spirituellen Reich

Unsere Träume betreten den spirituellen Bereich, in dem sich Gottes Gesetze befinden. Und eines der wesentlichen Gesetze der göttlichen Energie ist das Gesetz des Pendels - jede Seele, die Gleichgewicht sucht. Wir neigen dazu, wie ein Pendel von einem Extrem zum anderen zu schwingen, weil unsere Seelen immer versuchen, irgendwo im Zentrum zu balancieren.

Wenn du während des Tages deprimiert bist - unterdrückt durch dein bewusstes Leben und dein Gefühl nach unten - wird dein Unbewusstes versuchen, dies wieder gut zu machen, während du schläfst. Einfach gesagt, was du in der wachen Welt nicht bewusst ausdrückst, entschädigt dein Unbewusstes, indem es es in der Traumwelt ausdrückt.

Aus diesem Grund haben Menschen, die Antidepressiva einnehmen, typischerweise sehr intensive und gewalttätige Träume. Antidepressiva können die Stimmung ein wenig anheben, aber sie dämpfen oft andere Energien in den Prozess-Energien wie Sexualität, Leidenschaft, Freude und Lebenslust. Menschen, die Antidepressiva einnehmen, empfinden das Leben oft als erträglich, aber uninspirierend, ohne starke Gefühle.

Denken Sie an all die Dinge, die starke Gefühle in Ihnen hervorrufen - Menschen, Kreaturen, Objekte, Ereignisse - alles von Vermeidung bis hin zu Erstaunen oder Anbetung. Stellen Sie sich dann vor, sich ihnen gegenüber gleichgültig zu fühlen. Gott hat uns und diese erstaunliche Welt nicht erschaffen, so dass wir durch das Leben gehen und uns gleichgültig fühlen würden. Wenn deine Leidenschaft, dein Eifer für das Leben, während des Tages gedämpft wird, macht es Sinn, dass dein Unterbewusstsein intensivere und lebhaftere Träume hervorbringt, um den Mangel an Intensität auszugleichen, während du bewusst und wach bist.

Psychische Störungen

Im Laufe meiner Karriere habe ich Tausende von "Nicht-Erklärungen" für psychische Störungen gehört. Ein Patient, der bipolar ist, leidet an einem Gehirnungleichgewicht. Aber das ist keine Erklärung. Die eigentliche Frage ist: Warum ist das Gehirn unausgeglichen? Und was ist mit Krankheiten wie Multiple Sklerose oder Parkinson? Ja, sie alle deuten auf ein Ungleichgewicht im Gehirn hin. Aber wieder, was hat das Ungleichgewicht verursacht?

Wenn wir Unausgewogenheiten im Gehirn erzeugen - vielleicht durch Fehler im Urteilsvermögen, wenn sie jünger sind, die den Schmerz in der Psyche durch Überdruss oder Selbstmedikation mit Drogen oder Alkohol dämpfen - drückt das Gehirn es aus. Wenn wir älter werden, beginnen unsere Körper, diese Traumata in Form von verschiedenen Beschwerden auszudrücken.

Ähnlich, wenn dein Wachleben gedämpft wird, tritt dein Unbewusstes ein und beginnt, die Gefühle zu übertreiben, die du stopfst, um deine Aufmerksamkeit zu bekommen und diese Vermeidung auszugleichen.

Antidepressiva und Schlaflosigkeit

Eine bestimmte Art von Antidepressiva, SSRIs, führt häufig zu Schlaflosigkeit sowie vermehrtes Schwitzen. So wie das Unterbewusstsein die tagsüber unterdrückten Emotionen freisetzt, setzt der Körper auf SSRIs die ganze aufgestaute Energie durch Ihre Haut als Schweiß frei, der einfach die Freisetzung (oder "Ausdruck") von Toxizität ist.

Menschen auf SSRIs haben auch eine erhöhte Häufigkeit von periodischen unwillkürlichen Gliedmaßenbewegungen, als ob der Körper - ohne Emotion und Bewegung - vom Unbewussten zur Kompensation veranlasst wird. In der Tat enden sie oft mit anderen Medikamenten, um die Nebenwirkungen des Antidepressivums zu mildern - zum Beispiel Medikamente gegen das Restless-Leg-Syndrom. Dies ist jedoch problematisch, da es die Nebenwirkungen und Symptome anspricht, ohne die Ursache des Problems anzusprechen.

SSRIs können eine drastische Verringerung des REM-Schlafs und eine Zunahme von Alpträumen verursachen. Im Laufe der Zeit können Menschen, die sie einnehmen, tagsüber in einen REM-Zustand fallen, wenn sie wach sind. Schlaflähmung ist während des Träumens normal; SSRIs stören jedoch diesen Prozess und diejenigen, die sie einnehmen, können wach erscheinen und sich bewegen, während sie sich tatsächlich in einem Tiefschlafzustand befinden.

Träume klopfen an die Tür des Bewusstseins

Umgekehrt träumen die Menschen nach meiner Therapie seltener, weil wir uns darauf konzentrieren, Informationen aus dem Unbewussten zu holen und sie auf das Wachleben anzuwenden. Ich habe dies wiederholt und direkt in meiner Arbeit mit meinen Patienten beobachtet.

Wenn Sie sowohl auf Ihr bewusstes Leben als auch auf Ihr Unterbewusstsein achten, muss Ihr Unterbewusstsein nicht sieben Mal an die Tür klopfen, um Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. Der Künstler Salvador Dali hat einmal gesagt, dass er früher Träume hatte, aber irgendwann aufgehört hat - vielleicht, weil er die Botschaften seines Unterbewusstseins durch seine expressive Kunst geteilt hat. Ähnlich, wenn meine Patienten Träume teilen, indem sie sie mit mir durcharbeiten und dann entsprechende Veränderungen in ihrem bewussten Leben vornehmen, müssen ihre unbewussten Gemüter nicht so oft oder so laut klopfen.

Träume und postpartale Depression

Ein anderer Weg, auf dem Träume eine psychologische Wiederherstellung und Ausgewogenheit bewirken, besteht darin, dass schwangere Frauen, die während der Schwangerschaft mehr Albträume haben, weniger postpartale Depressionen haben.

Werdende Mütter träumen manchmal davon, dass sie ein geistig behindertes oder entstelltes Kind zur Welt bringen oder eines, das an einer schrecklichen Krankheit leidet. Diese Träume sind einfach ein Hinweis darauf, dass diese Ängste existieren und ausgedrückt werden müssen.

Sobald das Kind geboren ist, ist die Mutter weniger anfällig für Depressionen, weil sie ihre Ängste im Schlaf vertrieben hat.

Träume und der bewusste Geist

In den Frontallappen des Gehirns - dem Neokortex - denken wir bewusst, wo wir Entscheidungen für Erwachsene treffen. Obwohl sich diese Gebiete erst im Alter von dreizehn bis fünfundzwanzig Jahren voll entwickeln, beginnen sie sich im Alter von dreizehn Jahren besser zu entwickeln - ein Alter, in dem viele Kulturen das Erwachsenwerden feiern.

Dies ist nur ein Beispiel dafür, wie Spiritualität, Intuition und Wissenschaft sich oft mit einander synchronisieren und bestätigen. Wenn du träumst, schließt der präfrontale Kortex. Das heißt, dein Bewusstsein, deine Entscheidungen, deine Entscheidungen werden geschlossen. Was beim Träumen lebendig wird, ist das Mittelhirn - das limbische System - welches Emotionen und Gedächtnis steuert.

Im Mittelhirn erleben Sie die Kampf-und-Flucht-Reaktion, Aggression und Begierde. Es ist interessant, dass unser Geruchssinn, der älteste Sinn in Bezug auf die Evolution, der einzige Sinn ist, der direkt mit dem Hypothalamus, dem emotionalen Zentrum, verbunden ist. Aus diesem Grund können Düfte so starke Erinnerungen und Reaktionen hervorrufen.

Denken Sie daran, dass die oberen Bereiche des Gehirns geschlossen werden, wenn Sie träumen, weil Sie dort rationale, bewusste Entscheidungen treffen - logische Entscheidungen und Entscheidungen in der bewussten Zeit. Dies ermöglicht es Ihnen, die erstaunliche Welt des Unbewussten zu betreten, eine Welt, in der das limbische System und ungefilterte Emotionen aktiviert werden.

Träume verbessern Lernen und Gedächtnis

Wenn du träumst, verbessert es dein Lernen und dein Gedächtnis. Und natürlich haben Säuglinge und Kinder viel zu lernen - von der Sprache bis zum Selbstverständnis. Umfangreiche Forschungen wurden durchgeführt, um den besten Weg zu finden, Dinge zu lernen, und diese Studien haben den Wert des Träumens für den Lernprozess bestätigt.

In einigen Studien lernten die Teilnehmer sehr irrelevante, triviale Informationen (Zufallszahlen und Details, einfache Anweisungen zur Ausführung einer Aufgabe usw.), dann schliefen sie ein. Als sie erwachten, wurden sie gebeten, sich an die Information zu erinnern. Diejenigen, die geträumt hatten, erinnerten sich immer besser an die Informationen als jene, die nicht geträumt hatten - selbst wenn die fraglichen Träume absolut nichts mit den Informationen zu tun hatten, die sie gelernt hatten.

Schlaflähmung

Träume haben auch andere interessante Auswirkungen auf Ihre Gehirnzentren. Wenn du zum Beispiel von Plünderungen, Plünderungen oder etwas Furchteinflößendem und Zerstörerischem träumst, möchte dein Körper darauf reagieren. Aber wenn Sie handeln würden, könnte das sehr gefährlich sein. Dein Gehirn schließt also bestimmte Bereiche ab, damit du nicht physisch ausdrücken kannst, was du in deinem Traum erlebst. Diese Energie in einem Traum zu entladen, ist viel sicherer und einfacher als das, während du wach bist.

Dies geschieht bei Schlaflähmung, die auftritt, wenn Sie aus einem Traum auftauchen, aber noch nicht vollständig wach sind. Das heißt, Ihr Gehirn versucht aufzuwachen, aber Ihr Körper befolgt immer noch Anweisungen und sagt ihm, dass er gelähmt bleiben soll, damit Sie weiter träumen können.

Eine Trennung, eine Disharmonie, tritt auf, weil du beginnst, dich bewusst zu werden. Ihr Gehirn bewegt sich in die Theta- und Alpha-Phase und bewegt sich von einem unbewussten zu einem bewussten Zustand. Dein Verstand, dein Bewusstsein und Bewusstsein, kann in einem Alpha-Zustand sein, aber dein Körper wird immer noch vom Unbewussten regiert, unfähig, auf physikalische Impulse zu reagieren. Du fühlst dich vielleicht wie gelähmt, aber es ist einfach eine Frage deines Geistes, die sich zu schnell von einem Zustand zum anderen bewegt und dein Körper noch nicht aufgeholt hat.

Schlaflähmung sollte selten auftreten, obwohl es emotionale Probleme gibt, die dazu führen können, dass sie öfter auftreten - ein Gefühl der Lähmung im Wachzustand, ein Gefühl, eingeschränkt oder eingesperrt zu sein. Metaphorisch, Sie sind sich bewusst, dass Sie wach sind, aber Sie fühlen sich in Ihrem Leben vollständig gelähmt. So erfahren Sie sowohl einen bewussten als auch einen unbewussten Zustand - und Ihr Körper reagiert auf beides.

Die Sprache der Symbole

Der Neokortex, der Frontallappen, ist auch das Zentrum Ihres episodischen Gedächtnisses. Es ist das Zentrum deines wachen, erwachsenen Lebens, in dem du dich an Dinge erinnerst und erkennst, urteilst und entscheidest. Wenn du träumst, setzt du bewusste Entscheidungen, Entscheidungen und rationale Urteile außer Acht, weil du dich ins Unbewusste bewegst, wo alles auf Symbolen basiert und durch sie kommuniziert wird. Dies ermöglicht es Ihnen, in die Realität Ihrer Träume zu reisen, in die unbewusste Realität, in der alles möglich ist und Nachrichten in Bildern transportiert werden können, die der Logik widersprechen.

Ich kann den Präsidenten treffen; Du kannst springen wie eine Gazelle. Diese Dinge könnten nicht in den oberen Regionen des Gehirns stattfinden, wo du vernünftig als Erwachsener denkst, wo alles im gesunden Sinn und logischen Ausdruck begründet ist.

Wenn diese Bereiche stillgelegt werden, kann das Unbewusste mit der Sprache der Symbole kommunizieren, ohne durch das begrenzt zu sein, was möglich ist oder nicht möglich ist, was im Wachleben Sinn macht oder nicht. Die unbewusste Welt, in der Träume stattfinden, ist ein Ort ohne Zeit oder Grenzen, in dem die Lingua Franca ist die Sprache der Symbole.

Copyright 2017 von Doris E. Cohen, Ph.D.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hampton Roads Verlag Co.
Dist von Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikel Quelle

Auf beiden Seiten des Gehirns träumen: Entdecken Sie die geheime Sprache der Nacht
von Doris E. Cohen, Ph.D.

Träumen auf beiden Seiten des Gehirns: Entdecken Sie die geheime Sprache der Nacht von Doris E. Cohen PhDEin Traum ist nicht nur weißes Rauschen oder etwas, das dir passiert, während du schläfst. Träume sind die geheime Sprache deines Unbewussten. Basierend auf jahrelanger klinischer Erfahrung und ihrer Vertrautheit mit Freud, Mythen und heiligen Schriften präsentiert Cohen ein Programm, das zu einem Leben in Fülle, Textur und Selbsterkenntnis führt.

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Über den Autor

Doris E. Cohen, Ph.D.Doris E. Cohen, PhD, ist seit mehr als 30-Jahren klinischer Psychologe und Psychotherapeut in privater Praxis und behandelte Tausende von Klienten. Ihr Ansatz verwendet Therapie, Hypnotherapie, Regression in der Vergangenheit und Traumanalyse. Als zertifizierte Heilerin, metaphysische Intuition und Kommunikatorin mit Führern und Engeln des Lichts hat Doris mehr als 10,000 medizinische, spirituelle und Beziehungslesungen gegeben. Sie hat auch zahlreiche Workshops durchgeführt und national und international Vorträge gehalten.

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