Quarantäne-Blasen, wenn sie richtig ausgeführt werden, begrenzen das Risiko und helfen bei der Bekämpfung der Einsamkeit

Quarantäne-Blasen, wenn sie richtig ausgeführt werden, begrenzen das Coronavirus-Risiko und helfen bei der Bekämpfung der Einsamkeit Quaranteams bieten eine Möglichkeit, das Infektionsrisiko zu begrenzen und gleichzeitig soziale Kontakte und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Oqvector / iStock Getty Images Plus über Getty Images

Nach drei Monaten der Sperrung viele Menschen in den USA und auf der ganzen Welt wenden sich Quarantäneblasen, Pandemiekapseln oder Quarantäneteams zu, um die Risiken der Pandemie mit den emotionalen und sozialen Bedürfnissen des Lebens in Einklang zu bringen.

Ich bin Epidemiologe und eine Mutter von vier Kindern, von denen drei Teenager in den Jahren ihrer Risikobereitschaft sind. Während sich das Land mit der Bewältigung neuer Risiken in der Welt auseinandersetzt, tun meine Kinder und ich dasselbe.

Bei sorgfältiger Durchführung zeigen die Untersuchungen, dass Quarantäneblasen das Risiko einer Ansteckung mit SARS-CoV-2 wirksam begrenzen können, während Menschen dringend benötigte soziale Interaktionen mit ihren Freunden und ihrer Familie haben können.

Quarantäne-Blasen, wenn sie richtig ausgeführt werden, begrenzen das Risiko und helfen bei der Bekämpfung der Einsamkeit Quaranteams basieren auf der Idee, dass Menschen innerhalb einer Gruppe frei interagieren können, diese Gruppe jedoch so weit wie möglich von anderen Menschen isoliert bleibt. Klaus Vedfelt / Digital Vision über Getty Images

Reduzieren Sie das Risiko, wenn Sie es nicht beseitigen können

Ein Quaranteam ist eine kleine Gruppe von Menschen, die ihren eigenen sozialen Kreis bilden, um gemeinsam unter Quarantäne zu stellen - und ein perfektes Beispiel für eine Strategie zur Schadensminderung.

Schadensminderung ist ein pragmatisches Konzept der öffentlichen Gesundheit, das ausdrücklich anerkennt, dass nicht alle Risiken beseitigt werden können, und daher die Risikominderung. Schadensminderungsansätze berücksichtigen auch die Überschneidung von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren, die sowohl die Gesundheit als auch das Verhalten beeinflussen.

Zum Beispiel Nur-Abstinenz-Bildung funktioniert nicht so gut. Auf der anderen Seite versucht die Sexualerziehung Risiko begrenzen, nicht beseitigenund ist besser bei der Reduzierung von Schwangerschaften bei Teenagern und sexuell übertragbaren Infektionen.


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Quarantäneblasen sind eine Möglichkeit, das Risiko zu begrenzen, SARS-CoV-2 zu erhalten oder zu übertragen, und gleichzeitig die soziale Interaktion zu erweitern.

Psychische Gesundheit ist auch wichtig

Wenn Sie drinnen bleiben, jeglichen Kontakt mit Freunden oder der Familie vermeiden und sich Lebensmittel und Lebensmittel liefern lassen, können Sie das Risiko, SARS-CoV-2 zu bekommen, am besten begrenzen. Die Risiken der Pandemie gehen jedoch über den Infektionsschaden hinaus. Gesundheit umfasst geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Die negativen Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit zeigen sich bereits. Ein kürzlich Umfrage unter Erwachsenen in den USA fanden heraus, dass 13.6% Symptome einer schweren psychischen Belastung berichteten, gegenüber 3.9% im Jahr 2018. Ein Viertel der 18- bis 29-Jährigen berichtete über eine schwere psychische Belastung, die höchsten Werte aller Altersgruppen. Viele Menschen erleben Angst und Depression aufgrund der Pandemie oder lebten bereits mit diesen Herausforderungen. Einsamkeit sicherlich hilft nicht.

Einsamkeit und soziale Isolation erhöhen das Risiko für Depression und Angst und kann auch zu einem erhöhten Risiko für schwere körperliche Erkrankungen wie führen koronare Herzkrankheit, Schlaganfall und vorzeitiger Tod.

Quaranteams sind daher nicht einfach eine bequeme Idee, da sie es den Menschen ermöglichen, ihre Freunde und Familie zu sehen. Isolation birgt sowohl physisch als auch psychisch ernsthafte Gesundheitsrisiken, die durch soziale Blasen gemildert und gleichzeitig das soziale Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert werden können.

Quarantäne-Blasen, wenn sie richtig ausgeführt werden, begrenzen das Risiko und helfen bei der Bekämpfung der Einsamkeit Bei der Verwaltung eines Virus geht es ausschließlich um die Verwaltung menschlicher Interaktionen. Quarantäneblasen schützen Gruppen vor Risiken. Gremlin / E + über Getty Images

Die Theorie sozialer Netzwerke zeigt, dass Quaranteams funktionieren

Soziale Beziehungen verbessern das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit, dienen aber auch als Mittel zur Übertragung von Infektionen. Wenn Menschen auf der ganzen Welt aus Sperren hervorgehen, ist dies das Rätsel: Wie können wir die soziale Interaktion verbessern und gleichzeitig das Risiko einer Ausbreitung begrenzen?

Eine aktuelle Studie verwendet Theorie sozialer Netzwerke - wie sich Informationen unter Gruppen von Menschen verbreiten - und Modelle für Infektionskrankheiten, um zu sehen, ob Quarantänen bei dieser Pandemie funktionieren würden.

Zu diesem Zweck erstellten die Forscher Computermodelle für soziale Interaktionen, um die Ausbreitung des Virus zu messen. Sie bauten ein Modell für typisches Verhalten, für typisches Verhalten, aber mit nur der Hälfte der Anzahl von Interaktionen und von drei verschiedenen sozialen Distanzierungsansätzen, bei denen auch die Hälfte der Anzahl von Interaktionen normal war.

Das erste soziale Distanzierungsszenario gruppierte Menschen nach Merkmalen - Menschen würden zum Beispiel nur Menschen ähnlichen Alters sehen. Das zweite Szenario gruppierte Menschen nach lokalen Gemeinschaften und begrenzter Interaktion zwischen den Gemeinschaften. Das letzte Szenario beschränkte die Interaktionen auf kleine soziale Gruppen mit gemischten Merkmalen von verschiedenen Orten - dh Quarantäneblasen. Diese Blasen könnten Menschen jeden Alters und aus verschiedenen Stadtteilen haben, aber diese Menschen würden nur miteinander interagieren.

Alle sozialen Distanzierungsmaßnahmen reduzierten die Schwere der Pandemie und waren auch besser als nur zufällige Interaktionen zu reduzieren, sondern der Quaranteam-Ansatz war am effektivsten beim Abflachen der Kurve. Im Vergleich zu keiner sozialen Distanzierung würden Quarantäneblasen den Infektionspeak um 37% verzögern, die Höhe des Peaks um 60% verringern und insgesamt 30% weniger infizierte Personen zur Folge haben.

Andere Länder beginnen, Quarantänen in ihre Präventionsrichtlinien aufzunehmen, da die Infektionsraten niedrig sind und Kontaktverfolgungsprogramme vorhanden sind. England ist das neueste Land Quaranteam Guidance mit ihrer Support-Blase-Politik bekannt zu geben.

Neuseeland implementiert a Quarantäne-Blasenstrategie Anfang Mai und es scheint funktioniert zu haben. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter 2,500 Erwachsenen in England und Neuseeland ergab außerdem, dass a hohes Maß an Unterstützung für die Politik und ein hohes Maß an Motivation zur Einhaltung.

Quarantäne-Blasen, wenn sie richtig ausgeführt werden, begrenzen das Risiko und helfen bei der Bekämpfung der Einsamkeit Menschen in einer Quarantäneblase müssen sich darauf einigen, wie viel Risiko akzeptabel ist, und Regeln festlegen. Imgorthand / E + über Getty Images

Wie man eine Quarantäneblase baut

Um ein effektives Quaranteam zu erstellen, müssen Sie Folgendes tun.

Erstens muss jeder zustimmen, die Regeln zu befolgen und ehrlich und offen mit seinen Handlungen umzugehen. Individuelles Verhalten kann das gesamte Team gefährden und die Grundlage eines Quarantänenteams ist Vertrauen. Die Teams sollten auch im Voraus darüber sprechen, was zu tun ist, wenn jemand gegen die Regeln verstößt oder einer infizierten Person ausgesetzt ist. Wenn jemand Symptome zeigt, sollte jeder zustimmen, sich 14 Tage lang selbst zu isolieren.

Zweitens muss jeder entscheiden, wie viel Risiko akzeptabel ist, und Regeln festlegen, die diese Entscheidung widerspiegeln. Zum Beispiel könnten sich einige Menschen bei einem Besuch eines nahen Familienmitglieds in Ordnung fühlen, andere jedoch nicht. Unsere Familie hat zugestimmt, dass wir nur mit Freunden draußen und nicht drinnen zu Besuch sind und dass jeder jederzeit Masken tragen muss.

Schließlich müssen die Menschen tatsächlich die Regeln befolgen, die physische Distanzierung außerhalb des Quaranteams einhalten und bereit sein, wenn sie glauben, exponiert zu sein.

Darüber hinaus sollte die Kommunikation kontinuierlich und dynamisch sein. Die Realität der Pandemie ändert sich rasant und was an einem Tag in Ordnung sein könnte, könnte für einige am nächsten zu riskant sein.

Die Risiken eines Quarantammteams

Jede Zunahme des sozialen Kontakts ist derzeit von Natur aus riskanter. Es gibt insbesondere zwei wichtige Ideen, die eine Person berücksichtigen sollte, wenn sie darüber nachdenkt, wie viel Risiko sie eingehen möchte.

Die erste ist, asymptomatische Ausbreitung. Aktuelle Daten deuten darauf hin, dass zu jedem Zeitpunkt irgendwo zwischen 20% und 45% der mit SARS-CoV-2 infizierten Personen sind asymptomatisch oder prä-symptomatisch und in der Lage, den Virus auf andere zu übertragen. Der beste Weg, um festzustellen, ob jemand infiziert ist oder nicht, besteht darin, sich testen zu lassen. Einige Leute könnten daher in Betracht ziehen, Tests zu verlangen, bevor sie sich bereit erklären, einem Quaranteam beizutreten.

Die zweite zu berücksichtigende Sache ist, dass die Folgen einer Krankheit nicht für alle gleich sind. Wenn Sie oder jemand, mit dem Sie zusammenleben, einen anderen Gesundheitszustand haben - wie Asthma, Diabetes, eine Herzerkrankung oder ein geschwächtes Immunsystem - sollte sich die Einschätzung von Risiko und Ertrag eines Quaranteams ändern. Die Folgen einer Person mit hohem Risiko, die COVID-19 entwickelt, sind: viel ernster.

Eine der größten Schwierigkeiten, mit denen sowohl Wissenschaftler als auch die Öffentlichkeit konfrontiert sind, ist die Unsicherheit über dieses Virus und die bevorstehenden Entwicklungen. Aber einige Dinge sind bekannt. Wenn Einzelpersonen in ihren Quarantänemaßnahmen informiert und aufrichtig sind und den regelmäßigen Richtlinien der sozialen Distanzierung folgen, Maske tragen Quaranteams können mit enthusiastischem Händewaschen einen robusten und strukturierten Mittelweg bieten, um Risiken zu managen und gleichzeitig die Freude und den Nutzen von Freunden und Familie zu erleben. Dies sind Dinge, von denen wir alle heutzutage profitieren könnten, und vorerst könnten Quarantänenteams der beste Schritt nach vorne sein, wenn wir gemeinsam aus dieser Pandemie hervorgehen.

Über den Autor

Melissa Hawkins, Professorin für öffentliche Gesundheit, Direktorin des Public Health Scholars Program, American University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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