Fühlst du dich alleine? Hier ist, wie man sich nicht fürchtet, allein zu sein

Wie man sich nicht fürchtet, allein zu sein

Fühlst du dich einsam, weil du keine Familie um dich herum hast? Fühlst du dich, als würde die Erde eine Party schmeißen und du bist die einzige, die nicht eingeladen wurde? Hast du das Gefühl, dass du nicht angekommen bist, bevor du eine Familie hast, um deinen Lebenszweck zu bestätigen? Wenn das so ist, hast du der Familie Priorität eingeräumt, weil du schreckliche Angst hast, allein zu sein. Familie bedeutet dir alles, und du wirst alles tun, um es zusammen zu halten. Du wirst, wenn nötig, Kompromisse eingehen und dich und dein Glück opfern, um deine Familie zu haben oder zu halten.

Diese Angst wird von denjenigen angeheizt und aufrechterhalten, die ihre Familie besonders während der Ferienzeit und der Bedeutung, die sie damals für die Familie hatten, in den Vordergrund stellen. Du wurdest so programmiert, dass du denkst, dass du nicht vollständig bist, es sei denn, du hast eine Familie oder jemanden, der dir in deinem Leben nahe steht.

Erniedrige ich die Kernfamilie oder persönliche Beziehungen? Natürlich nicht! Denken Sie daran, was wichtig ist, ist, dass Sie zuerst eine Beziehung mit sich selbst haben. Und was deine Beziehung zu dir stören kann, ist die Angst, den Schmerz der Einsamkeit zu fühlen.

Lasst uns Einsamkeit und Alleinsein in die richtige Perspektive bringen. Wenn du eine Familie brauchst, dann basiert die Beziehung, die du mit deiner Familie hast, auf Angst und nicht auf Liebe. Was bedeutet, dass du deine Familie nicht nehmen oder verlassen kannst, weil du deine Identität in ihnen hast. Einsamkeit ist die Brut der Angst in dieser Beziehung.

Wenn Sie mit Ihrer Familie zusammen sein möchten, was bedeutet, dass Sie sie mitnehmen oder verlassen können, dann ist Ihr Wunsch, allein zu sein, der Nachwuchs der Liebe in dieser Beziehung. Sie haben Ihre eigene Identität und Sie brauchen keine Familie, um glücklich zu sein oder um Sie zu bestätigen. Bevor Sie fragen: "Warum sollte ich meine Familie verlassen wollen?" Lassen Sie mich erklären, was ich damit meine.

Wie Sie wissen, verändert sich alles und entwickelt sich, und auch diejenigen, die Familien ausmachen, verändern und entwickeln sich. Familienmitglieder wie Kinder werden schließlich mit ihrem Leben weitermachen oder möglicherweise sogar in den Tod gehen. Egal wie sehr Sie versuchen, an ihnen festzuhalten, die unvermeidliche Tatsache ist, dass sie weitergehen werden, wie wir es alle wollen. Wenn Ihr Glück und Ihre Identität von der Familie abhängen, was passiert, wenn die Familie nicht mehr da ist oder getrennt wird? Du wirst am Boden zerstört und einsam.

Sehen Sie, warum viele Kulturen zerstört wurden, nachdem sie als Stamm getrennt wurden? Ihre Beziehung zu ihrem Stamm beruhte nicht auf Not, sondern auf Not, die eine Abhängigkeit vom Stamm für ihr Wohlergehen und ihre Existenz hervorbrachte. Die Zerstörung des Stammes resultierte daraus, dass jeder einzelne ungelöste Probleme hinsichtlich der Einsamkeit und der damit verbundenen Schmerzen hatte. Und in einer Gruppe gepuffert das Gefühl von Einsamkeit und Schmerz.


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Aber früher oder später mussten sie wie jeder andere mit ihren Schmerzen fertig werden. Sie haben Situationen geschaffen, um frei und frei in Identität zu sein, anstatt sich mit einer Gruppe identifizieren zu müssen. Die Stämme wurden zerstört, weil sie nach der Trennung des Stammes ihre Identität verloren und begannen, sich selbst als Opfer und nicht als Individuen zu sehen.

Ich denke, dass Einsamkeit der schlimmste Schmerz ist, den man fühlen kann. Der Grund dafür ist, dass Einsamkeit ein hohler Schmerz ist, den nur die Wahrheit füllen kann. Es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen alleine zu sein und sich einsam zu fühlen. Alleinsein ist, wenn du freiwillig Zeit alleine verbringst, um dein Herz zu heilen, indem du tiefer hineingehst und mehr über dich selbst erfindest. Die Zeit, die du alleine verbringst, ist produktiv, weil du dir bewusst bist, dass du den Moment geschaffen hast, um zu heilen, und dass du dadurch nicht von einem Ort der Angst kommst, sondern von Liebe.

Die Einsamkeit ist jedoch, wenn du dich völlig alleine und leer fühlst, weil es niemanden gibt, der dieses hohle Gefühl füllt, das entweder deine Familie oder jemand anderes gefüllt hat. Das hohle Gefühl ist das Ergebnis deiner Angst vor dem Alleinsein. Du hast Angst, in dein Herz zu gehen und zuzulassen, dass die Wahrheit diese Leere füllt. Du bist dir nicht bewusst, dass du den Moment geschaffen hast, um zu heilen, also denkst du stattdessen an dich selbst, wie es ein Opfer tut. Bevor die Wahrheit die Leere füllen kann, musst du zuerst den Schmerz der Einsamkeit spüren und ihn dann annehmen.

Wenn du die Einsamkeit und den Schmerz, die tief im Herzen sind, heilen willst, musst du Zeit finden, alleine zu sein. Momentan haben Sie vielleicht eine schwierige Zeit mit Ihren Kindern, Ihrem Ehepartner usw. und haben das Gefühl, dass Sie flüchten oder wegkommen müssen. Dein Fluchtbedürfnis ist deine Art, eine Situation zu schaffen, in der du jenen Teil deines Herzens heilen kannst, der durch den Schmerz der Einsamkeit tief verwundet wurde. Also, anstatt Widerstand zu leisten oder die Heilung zu verzögern, finden Sie entweder Zeit alleine zu sein und die Einsamkeit und den Schmerz zu fühlen oder erzählen Sie Ihrer Familie, dass Sie Zeit alleine haben wollen, weil es etwas in Ihrem Leben gibt, das Sie heilen wollen.

Sobald Sie alleine sind, beschäftigen Sie sich nicht mit Fernsehen oder einer anderen Art von Unterhaltung - dies wird Sie nur davon ablenken, den Schmerz der Einsamkeit zu fühlen. Wenn der Schmerz auftaucht, beginne, ihn zu schätzen und umarme ihn dann. Suche dein Herz und finde die Zeit in deinem Leben, in der du die Angst vor der Einsamkeit wirklich gespürt hast und wiederhole diese Szene. Sieh das Szenario der Situation, aber ändere die Realität, indem du sagst: "Ich brauche niemanden oder irgendetwas. Ich bin in diesem Moment allein, weil ich alleine sein will, nicht weil ich alleine sein muss. Von diesem Moment an meine Zeit allein wird produktiv sein, weil ich es gewählt habe. Wenn ich in der Nähe von Menschen sein will, werde ich um sie sein und wenn ich nicht will, werde ich nicht um sie herum sein, sondern mit mir selbst sein. "

Du wirst nicht nur anfangen zu fühlen, dass die Angst dich verlässt, sondern auch den Schmerz. Du hast begonnen, das Herz zu heilen und erinnerst dich, wenn du anfängst tief zu weinen, weil das Herz die Traurigkeit loslässt, an der es sich für eine sehr lange Zeit gehalten hat. Als Ergebnis dieser Übung werden Sie nicht nur eine freiere und engere Beziehung zu Ihrer Familie haben, sondern auch subtil werden Sie feststellen, dass Sie nicht länger brauchen, sondern mit ihnen zusammen sein wollen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Neue Erdpresse. Urheberrechtlich geschützt.

Artikel Quelle:

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von Richard C. Michael, Ph.D.

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Über den Autor

Richard C. Michael Ph.D.

Dr. Richard C. Michael hat einen Doktortitel in der Ernährungswissenschaft und praktiziert seit ganzheitliche Medizin seit mehr als 16 Jahre. Er ist auch ein Schriftsteller, Autor, Lehrer, Dozent, Dichter und professionellen Sprecher. Er ist Gründer und Leiter der professionelle ganzheitliche Healthcare in Zentral-Florida. Er ist der Schöpfer der Barrier Breakthru Technik. Für weitere Informationen, besuchen Sie seine Website http://www.barrierbreakthru.com oder rufen Sie 407-671-8553.

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