Die drei Anforderungen eines Menschen

Geliebter Freund: Die Praxis, den Geliebten anzuschauen
Bild von A. Debus

Als Menschen haben wir nur drei Anforderungen im Leben: Nahrung, Unterkunft und jemanden, den wir lieben und von dem wir geliebt werden können. Wenn wir diese drei haben, kann unsere Reise durch das Leben eine Reise des Reichtums sein. Alles andere ist Füllstoff.

Auf die Frage nach ihren Hoffnungen für die Zwielichtjahre antworten die meisten Menschen, dass sie auf ein angenehmes Leben hoffen und auf jemanden, mit dem sie es teilen können. Nur selten begegnen wir jemandem, der hofft, sich vollständig aus dem sozialen Gefüge des Lebens zu entfernen und alleine in einer Höhle zu leben.

Bereite dich vor

Kann ein Mann, eine Frau zu ihm vollenden sehnt sich wirklich glauben, dass er an nichts anderes als sich selbst zu verlieren in TV-Sportsendungen und trinken importierte Bier tun muss, während er für seine Geliebte wartet zu erscheinen? Wenn er ging dann in einen Raum, den Kopf mit Alkohol und seinen Geist durch Homerun Statistiken abgelenkt gefüllt, und Parvati sich dort standen, würde sie wirklich zu ihm hingezogen werden?

Wenn Sie wirklich wollen einen Freund, mit dem bis in die Praktiken geben, dann arbeiten, um das Beste, was Sie auf Ihrem eigenen sind geworden, eine Person, mit der ein Engel Gottes würden verknüpfen möchten. Für Ihre geliebte Freundin wird wie ein Engel, Sie werden, wie du willst, um ihn oder sie. Allerdings, wenn Sie nicht richtig bereiten Sie sich auf einem Treffen in dieser Größenordnung, können Sie es völlig vermissen, wenn es erscheint. Der perfekte Freund kann rechts gehen an Ihnen vorbei, und Sie können nicht einmal bemerken:

Um dich zu sehen,
Dein Gesicht, deine Augen,
Man muss zuerst die Oberfläche reinigen
Der Herz-Spiegel mit der Liebe.

Bereiten Sie sich durch die ständige Reinigung der Oberfläche und Tiefe Ihres Herzens, und verpflichten sich zu einer disziplinierten Praxis.

Ich suche eine innere Ausstrahlung

Es ist nicht nur eine körperliche Schönheit, die dich zu dem geliebten Freund zieht. Es ist auch eine innere Präsenz - eine innere Ausstrahlung. Manchmal sieht der Freund, der in Ihr Leben kommt, überhaupt nicht so aus wie die Art von Person, zu der Sie normalerweise hingezogen sind.


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Vertraue deinen Gefühlen und deinen Augen. Verpassen Sie nicht, was gerade vor Ihrer Haustür angekommen ist, denn Sie haben nicht genug Visionen entwickelt, um es so zu sehen, wie es ist. Jeder kann sich in ein schönes Gesicht verlieben, nur um viele Monate später zu erkennen, dass es viel an dieser Person gab, das beim ersten Treffen irgendwie ignoriert oder unbemerkt blieb.

Übe das Sehen und Fühlen

Untersuchen Sie kontinuierlich die Beziehung zwischen dem Teil von Ihnen, der sieht, und dem Gesichtsfeld, auf das Sie schauen. Beachten Sie, dass Sie, wenn Sie in Gedanken versunken sind, Ihr Bewusstsein sowohl für körperliche Empfindungen als auch für das Gesichtsfeld verlieren.

Alle vorbereitenden Übungen helfen uns zu lernen, wie wir in jedem Moment - diesem Moment - auf möglichst entspannte Weise präsent sein können. Es gab nie einen besseren Zeitpunkt als jetzt, um zu sehen und zu fühlen. Und im nächsten Moment ist der Moment wieder genauso gut wie im nächsten und im nächsten noch.

Je mehr Sie sehen und fühlen, vielleicht formal Praxis in einer Sitzmeditation Praxis, vielleicht informell als Sie in Ihrem Leben bewegen, desto besser sind Sie vorbereitet sein wird, wenn die, die Sie gesucht haben endlich erscheint. Darüber hinaus erzeugt die Fähigkeit zu sehen und spüren eine spürbare Energie mit einem starken Feld der Einfluss, das Gebiet der Energie wird dazu beitragen, zeichnen Ihr Freund zu Ihnen.

Während seiner Poesie Rumi hält bezieht, immer und immer wieder, auf zwei bestimmte Praktiken, die kraftvoll unterstützen den Praktiker auf dem Weg der Liebe können. Sowohl bei der Vorbereitung der Körper einer Person für den Schock für das System, die unvermeidlich ist, wenn der Geliebte erscheint, und beide helfen, den Körper gesund und der Geist Flüssigkeit während der Vermischung mit der Geliebten.

Periodische Entnahme von Nahrungsmitteln durch Fasten

Die erste dieser Praktiken ist die regelmäßige Entnahme von Nahrungsmitteln durch das Fasten:

Versuchen Sie, die Augen zu sehen, die Gott zu erhalten
Durch die Augen des Fastens.

Essen ist das Suchtmittel der Wahl in der westlichen Kultur. Wir sind alle wie die Karikatur des mexikanischen Arbeiters, der nach seinem schweren Mittagessen klugerweise eine Siesta macht. Der Zweck der Praxis, den Geliebten anzuschauen, besteht jedoch nicht darin, in einen beruhigenden Schlaf einzutreten, sondern mit der Realität der Vereinigung aufzuwachen.

Hungrig zu sein und auf Nahrung angewiesen zu sein, ist eine schreckliche Sache, aber wegen der Fülle an verfügbaren Nahrungsmitteln zu viel zu essen, ist eine der garantierten Möglichkeiten, um für immer im Land der Trennung zu bleiben. Das Lernen, nahrhaft und leicht zu essen, ist einer der Eckpfeiler einer guten körperlichen Gesundheit. Praktizierende auf dem Weg der Liebe müssen ihren Körper gesund und stark halten. Sogar fette und glückliche Buddhas haben wahrscheinlich Perioden durchgemacht, in denen sie vorübergehend auf das Essen verzichteten.

Das Essen ist nicht alles, was nährt die Praktiker oh den Weg der Liebe:

Essen Sie nicht zu viel von der Nahrung
Das wird ein Vorhang über die Augen.
Wenn Sie dies tun, werden Sie nicht in der Lage sein, Ihren Weg zurück nach Hause zu finden.
Auch wenn Sie denken, Ihr Leben
Abhängig von diesem kleinen Stück des Essens,
Es ist eigentlich mehr wie ein Haar
Das hat sich zu lange
Und deckt in den Augen der Seele,
Ein Vorhang vor über dem Kopf ins Auge.

Zu viel Essen trübt die Wahrnehmung des eigenen körperlichen Empfindungen und setzt sie verträumt treiben in deinem Geist. Wenn Sie leicht zu essen, aber wird es viel einfacher, die gesamte Palette der Empfindungen des Körpers zu fühlen und zu dem zieht und Strömungen, die beiden Freunde ziehen in der Praxis zusammen in Union ergeben. Essen dreht leicht Nahrung für den Körper in Nahrung für die Seele, und kräftig stimuliert die Praxis der den Blick auf die Geliebte.

Die reinigende Kraft des Atems

Genau wie Sie, die Menge der Lebensmittel, die Sie regelmäßig in Ihren Körper zu tragen und die regelmäßige Fasten unterzogen verringern wollen, so zu tun, Sie wollen die Menge an Sauerstoff, die Sie inhalieren mit jedem Atemzug zu erhöhen. Hingabe an die reinigende Kraft des Atems ist die zweite Technik, um die ständig Rumi bezieht sich in seinen Schriften. Ein voller und natürlicher Atem bläst man zum Ufer der Union, während eine eingeschränkte und flach atmen Sie binden wird am Dock der Trennung:

So wie Wind ist unter Gottes Gebot,
So ist Atem unter Ihnen.
Atem kann entweder laut fluchen oder singen Loblieder.
Es hängt alles von Ihnen.

Der Zustand des Körpers ist ein direktes Abbild des Zustands der Atem. Wenn Ihr Atem ist flach und beschränkten, haben Sie nur eine sehr begrenzte Bewusstsein für die Empfindungen des Körpers, aber wenn Ihr Atem ist natürlich voll und frei, dann wird Ihr Körper mit lebendigen Empfindungen gefüllt werden.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, sich Gott hinzugeben, besteht darin, jedem Atemzug, den Sie machen, so viel wie möglich nachzugeben. Sie können den Energien Gottes den Rücken kehren, aber Sie können ihren kontrollierenden Einfluss in Ihrem Leben niemals vollständig verbannen.

Sie können auch die Kraft des Atems verringern, den Sie in Ihren Körper lassen, aber Sie können niemals aufhören zu atmen, bis es Zeit für Sie ist, diese Welt zu verlassen. Sich jedem Atemzug hinzugeben, bringt Gott durch deinen Körper hervor, immer und immer und immer wieder:

Sehen Sie, wie Sie neue Seele zu bringen
In jedem Atemzug

So wie Sie trainieren Sie sich bewußt bleiben, das gesamte Spektrum der Empfindungen, die Sie fühlen sich in Ihrem Körper, so können auch Sie lernen, die volle Kraft Ihres Atems Bewegung durch den ganzen Körper von Kopf bis Fuß spüren. Wenn Sie wirklich entspannen und deinen Willen aufgeben, Ihren Atem natürlich explodiert offen. Anstatt Ihre Lungen und Zwerchfell, der ganze Körper wird dann Ihr Organ der Atmung, so wie dein ganzer Körper wie Ihr Sehorgan erlebt werden kann.

Von Zeit zu Zeit während des Tages, so oft wie du nur kannst, denken Sie daran, Ihren Atem zu untersuchen. Spüren Sie, wie das Halten und Spannung in Ihrem Körper mit dem freien Fluss des Atems stören. Entspannen Sie sich die Halte-und Zug-und sehen, wie dein Atem sofort öffnet sich und wird voller. Spüren Sie die gesamte Bandbreite der Empfindungen, die in Ihrem Körper existieren im Augenblick, und dann verbinden Sie Ihr Bewusstsein von der Atmung bis zu dem Gefühl-Präsenz von Ihren gesamten Körper.

Leben ist eine Reise, die Sie reiten auf Ihren Atem, von Ihrem ersten Inhalation zu Ihrer letzten Ausatmen. Rollen Sie das Segel Ihres Körpers, und lassen Sie den Atem füllen Sie von Kopf bis Fuß und begleiten Sie auf Ihrem Weg. Spüren Sie, wie diese leistungsstarke, aber dennoch völlig natürliche und ungezwungene Atem, um Ihre Segel füllen und bewegen sich durch den ganzen Körper, massieren Empfindungen ins Wachsein, wie es an sie übergeht will.

Bereite dich gut vor

Bereite dich gut darauf vor, deinen Freund zu treffen. Bereiten Sie Ihren Körper und Geist so gut wie möglich auf die Begegnung vor, die Sie für sich selbst zeichnen. Nutze diese Zeit mit Bedacht. Machen Sie Sitzübungen vor einem Spiegel. Übe das Betrachten einer Kerze oder eines Kunstwerks. Iss leicht. Bringen Sie Ihr Bewusstsein in Ihre gesamte Bandbreite an Körperempfindungen und den vollsten Ausdruck Ihres Atems.

Denken Sie an die Geräusche, Sehenswürdigkeiten und Empfindungen dieses Augenblicks, während Sie sich in Ihrem Leben bewegen. Und halte dein Herz so weit wie möglich offen. Sie wissen nie, wann der Geliebte auftauchen wird. Es ist diese Leidenschaft und Hingabe, kombiniert mit der Sehnsucht nach dem Geliebten, der noch nicht erschienen ist, die ihn oder sie zu Ihnen zieht.

Arbeiten. Halten Sie Ihr Wohlbefinden zu graben.
Versuchen Sie nicht, weg von der Arbeit zu denken.
Wasser ist irgendwo da draußen.

Als Beitrag für einen täglichen Praxis.
Ihre Treue zu, dass
ist ein Ring an der Tür:

Halten Sie klopft, und die Freude im Inneren
Wird schließlich ein Fenster öffnen
Und schauen um zu sehen wer da ist.

Wenn der geliebte schließlich an Ihre Tür klopft, als plötzlich der Freund erscheint, steht unschuldig vor sich, willkommen ihn oder sie sofort mit offenen Armen und Herzen. Wenn, durch die perfekte Mischung aus Vorbereitung und Gnade, jemand zu Ihnen kommt und Sie werden sowohl in die Praxis gezogen, bestätigen Sie Ihre große Glück. Ehren und zu respektieren dein Freund, weil nichts in der Welt zum Staunen, dieser Begegnung vergleichen kann:

Wenn der Ozean schließlich kommt zu Ihnen als Liebhaber,
Marry, sofort, schnell,
Um Gottes willen!
Nicht verschieben Sie es!
Existence hat kein besseres Geschenk.

Keine Menge des Suchens
Wird diese zu finden.

Eine perfekte Falke, ohne Grund,
hat auf der Schulter landete,
Und deiner geworden.

Wofür sind Freunde dann?

Was bringt zwei Freunde in der Praxis zusammen? Es ist so, dass etwas in jeder Seele etwas in der anderen Seele braucht, um zu wachsen und sich zu entwickeln.

In erster Linie sind Freunde Erlaubnisgeber, die sich gegenseitig die vollständige Erlaubnis geben, sie selbst zu sein. Was für ein Segen, sich in Gegenwart eines anderen vollkommen zu entspannen! Wenn Sie sich von Ihrem Freund vollständig akzeptiert fühlen, fühlen Sie sich sicher, sich selbst vollständiger zu akzeptieren.

Echte Freundschaft erfordert immer eine tiefe Hingabe an die Vermischung der Seelen, die die Freundschaft hervorgebracht hat. Zwei Freunde bringen heraus, was ineinander steckt, und schützen die Erleichterung, die sie beide in die Welt der Vereinigung führt. Durch dieses gemeinsame Vertrauen geben sich Freunde gegenseitig das, was sie am meisten wünschen:

Endlich habe ich gefunden, was Geduld bringen kann,
Dieser eine, deren Gesicht kann jede Frage zu beantworten,
Wer einfach suchen können lösen Sie den Knoten der geistigen Auseinandersetzung.
Sie übersetzen, was in uns ist.
Wenn Sie waren zu verschwinden,
Diese große Tagungsraum würde zu einem Schrank schrumpfen.
Schützen Sie uns.

Die Praxis, den Geliebten anzuschauen

Während Sie die Praxis des Blicks auf die Geliebte mit irgendjemandem gewinnbringend erforschen können, werden Sie sich viel mehr als eine Anziehungskraft fühlen, mit einigen Menschen über andere hinwegzugehen. Irgendwann kann jemand in Ihr Leben kommen, von dem Sie sich so magnetisch angezogen fühlen, dass Sie nur noch mit ihm oder ihr üben möchten.

Bis dahin bereiten Sie sich weiter vor, erkunden die Praxis informell mit so vielen Menschen wie möglich und vertrauen auf die ultimativen Matchmaking-Fähigkeiten Gottes. Die Person, der Sie in Ihrem Leben am meisten begegnen müssen, klopft möglicherweise gerade an Ihre Tür.

Schalten Sie nicht jemand weg, weil er oder sie nicht an einer perfekten Bilder dessen, was ein geliebter Freund aussehen sollte und wie zu handeln. Zur gleichen Zeit, nicht für einen geringeren Verhältnis als Sie verdienen zu begleichen. Wir alle sehnen Verbindung und lange für die Fertigstellung. Halten Sie als Konstante das Gebet in euren Herzen Ihr brennendes Verlangen, dein Freund zu treffen.

Wir sind alle auf eine Reise zurück nach Hause zu Gott. Die einzige Unbekannte ist, ob wir, dass die Heimkehr zu erleben, während wir noch in unserem physischen Körper am Leben sind oder in sie eintreten, wenn wir sterben. Treffen mit dem Freund, mit all den Freuden und Leiden, das sich bringen kann, kann helfen, bewegen Sie sich auf Ihrer Reise entlang, so dass Sie Ihre Leidenschaft jetzt und hier leben können.

Also alles tun, um Ihren Freund zu finden dauert. Zusammen spielen. Baden Sie in der Praxis zusammen. Erkunden Sie diese vollkommenste aller Geheimnisse zusammen. Finden Sie heraus, was es heißt, nein, wie es sich anfühlt, Mensch zu sein, wie es sich anfühlt völlig lebendig zu sein, wie es ist, eine mit einem Freund zu sein glaubt.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Innere Traditionen Intl. © 2003.
www.innertraditions.com

Artikel Quelle

Rumi: Den Geliebten anstarren: Die radikale Praxis, das Göttliche zu sehen
von Will Johnson.

Rumi Der Blick auf die Geliebte von Will Johnson.Enthüllt die esoterischen Techniken zur Erreichung der göttlichen Vereinigung, basierend auf den Praktiken des Sufi-Dichters Rumi und seines mysteriösen spirituellen Begleiters Shams-i-Tabriz. Enthüllt die tatsächlichen Praktiken, die Rumi von einem konventionellen islamischen Gelehrten in einen mystischen Dichter verwandelten, der den Tanz des wirbelnden Derwischs hervorgebracht hat. Demonstriert, wie jeder durch die einfache Praxis des absichtlichen Blicks ähnliche Zustände ekstatischer göttlicher Vereinigung erreichen kann. Verwebt die Gedichte und Schriften von Rumi, um diese radikale Praxis zu dokumentieren.

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Über den Autor

Will JohnsonWill Johnson ist der Gründer und Direktor des Instituts für Weiterbildung der Ausführungsform, die westlichen somatische Praktiken kombiniert mit den östlichen Meditationstechniken. Er ist Autor von Balance von Körper, Balance of Mind; Die Haltung der MeditationUnd Ausgerichtet ist, Entspannt, belastbar: Die Physikalische Grundlagen der Achtsamkeit. Er lebt in British Columbia, Kanada. Besuchen Sie seine Website unter http://www.embodiment.net.

Video / Podcast mit Will Johnson - Atmen mit dem ganzen Körper

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