Lektionen werden dir in verschiedenen Formen wiederholt
, bis Sie sie gelernt haben.
Wenn du sie gelernt hast,
Sie können dann weiter zur nächsten Lektion.
Haben Sie jemals bemerkt, dass der Unterricht neigen, sich zu wiederholen? Scheint es, als ob Sie verheiratet oder vom selben Person mehrmals in verschiedenen Gremien mit unterschiedlichen Namen? Haben Sie sich in der gleichen Art von Chef immer und immer wieder laufen? Finden Sie sich mit dem gleichen Problem mit vielen verschiedenen Mitarbeitern?
Vor einigen Jahren spielte Bill Murray in einem Film namens Groundhog Dayin der er am selben Tag immer wieder aufwachte, bis er an diesem einen Tag alle Lektionen lernte, die er brauchte. Dieselben Ereignisse wiederholten sich immer wieder, bis er schließlich "erlangte", was er in jedem einzelnen tun sollte. Kommt Ihnen dabei ein komischer, aber vertrauter Akkord vor?
Lektionen werden bis zum Lernen wiederholt
Als ich an der High School unterrichtete, sagte ich immer zu meinen Schülern: "Wenn du zu Hause mit Autoritätspersonen nicht gut zurechtkommst, hast du die Möglichkeit, mit ihnen in der Welt umzugehen. Du wirst immer wieder Menschen in dein Leben ziehen, die Sie müssen Autorität durchsetzen, und Sie werden mit ihnen kämpfen, bis Sie die Lektion des Gehorsams lernen. "
Teenager empfinden ihre Eltern oft als zu streng. Im Alter von vierzehn Jahren ging einer meiner ehemaligen Schüler ins Internat. Zu ihrer Überraschung fand sie Lehrer und Mitarbeiter mit den gleichen Regeln, die ihre Mutter zu Hause festgelegt hatte und die ich in der Schule hatte. Sie hat es endlich verstanden.
In der Beratung von Paaren wird oft festgestellt, dass Menschen, die sich scheiden lassen und wieder heiraten, fast immer dieselbe Art von Person heiraten, die sie gerade verlassen haben. Ebenso hatte eine Freundin namens Cassidy, die ein perfekter Perfektionist war, ein Talent dafür, unangemessene Männer anzuziehen. Es war kein Zufall, dass Cassidy, zu der nicht zusammenpassende Socken ein Horror waren und ein zerrissenes Hemd eine Straftat war, immer wieder Männer in ihr Leben zog, die sich wie Slobs anzogen. Sie war ein Verfechter von Manieren, doch ihr jüngster Freund hielt seinen Löffel wie Fred Flintstone einen Trommelstock. Erst kürzlich begann Cassidy anzuerkennen, dass diese Männer vielleicht in ihrem Leben als Lehrerinnen und als Gelegenheit erschienen, ihr perfektionistisches Problem zu lösen.
Identifizieren und Freigeben von sich wiederholenden Mustern
Sie werden immer wieder die gleiche Lektion in Ihr Leben ziehen. Sie werden auch Lehrer anlocken, um Ihnen diese Lektion beizubringen, bis Sie es richtig verstanden haben. Der einzige Weg, wie Sie sich von schwierigen Mustern und Problemen befreien können, die Sie wiederholen möchten, besteht darin, Ihre Perspektive zu verändern, so dass Sie die Muster erkennen und die Lektionen lernen können, die sie anbieten. Sie können versuchen, die Situationen zu vermeiden, aber sie werden Sie schließlich einholen.
Um sich diesen Herausforderungen zu stellen, müssen Sie die Tatsache akzeptieren, dass etwas in Ihnen Sie immer wieder zu der gleichen Art von Person oder Problem führt, die in dieser Situation oder Beziehung schmerzhaft ist. In den Worten von Carl Jung: "Es gibt kein Bewusstsein ohne Schmerz." Und wenn du ins Bewusstsein kommst, musst du aufhören, die gleichen Lektionen zu wiederholen und in der Lage zu sein, zu neuen zu kommen.
Die Herausforderung besteht darin, die Muster zu identifizieren und freizugeben, die Sie wiederholen. Wie jeder gute Facilitator oder Therapeut Ihnen sagen wird, ist dies keine leichte Aufgabe, da es bedeutet, dass Sie sich ändern müssen, und Veränderung ist nicht immer einfach. So zu bleiben, wie du bist, mag dir nicht helfen, spirituell voranzukommen, aber es ist sicher angenehm in seiner Vertrautheit. Du hast deine Muster vor langer Zeit gerillt, um dich selbst zu schützen. Sich in unbekanntes neues Verhalten zu bewegen, kann unbequem sein, manchmal sogar beängstigend.
Sechs grundlegende Schritte für den Wechsel
Sich der Herausforderung zu stellen, deine Muster zu erkennen und loszulassen, zwingt dich zuzugeben, dass die Art, wie du Dinge getan hast, nicht funktioniert. Die gute Nachricht ist, dass Sie durch das Identifizieren und Freigeben des Musters tatsächlich lernen, wie man sich verändert.
In meinen Seminaren lehre ich, dass es sechs grundlegende Schritte gibt, um Veränderungen in deinem Leben auszuführen. Sie sind:
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Bewusstsein - sich des Musters oder Problems bewusst werden
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Bestätigung - zugeben, dass Sie das Muster freigeben müssen
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Auswahl - aktiv auswählen, um das Muster freizugeben
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Strategie - Schaffung eines realistischen Plan
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Engagement - Maßnahmen ergreifen, unterstützt von externer Rechenschaftspflicht
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Feier - Belohnung für den Erfolg
Keine dauerhafte Änderung kann gemacht werden, noch irgendein Muster, das dauerhaft freigegeben wird, ohne jeden dieser Schritte zu durchlaufen. Um Ihren Veränderungsprozess zu erleichtern, müssen Sie die Lektionen des Bewusstseins, der Bereitschaft, der Kausalität und der Geduld lernen. Sobald Sie diese beherrschen, werden Sie wahrscheinlich die Herausforderung finden, Ihre Muster weit weniger einschüchternd zu identifizieren und freizugeben.
Artikel Quelle:
Wenn das Leben ein Spiel ist, sind dies die Regeln - Zehn Regeln für das Menschsein
von Cherie Carter-Scott, Ph.D.
In Wenn das Leben ein Spiel ist, sind dies die RegelnChérie teilt mit, dass es im Leben keine Fehler gibt, sondern nur Wiederholungen. In nachdenklichen, inspirierenden Essays, die mit ermutigenden persönlichen Anekdoten illustriert sind, schließt sie die Lektionen ein, die aus jeder der Regeln gelernt werden können und bietet Einblicke in Selbstwertgefühl, Respekt, Akzeptanz, Vergebung, Ethik, Mitgefühl, Demut, Dankbarkeit und Mut.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Über den Autor
Cherie Carter-Scott, Ph.D., Autor des Bestsellers "Negaholics", ist eine Unternehmenskultur, Trainer und Unternehmensberater. Als Vorsitzender des Motivation Management Service Institut, hat sie mit über 200,000 Menschen weltweit führenden Seminare zum Thema Selbstwertgefühl, Kommunikations-und Führungskompetenzen, und Teambildung gearbeitet. Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus ihrem Buch entnommen, von Broadway Books veröffentlicht, ein Geschäftsbereich von Bantam Doubleday Dell Publishing Group, Inc. Website des Autors ist: "Wenn Das Leben ist ein Spiel, sind die Regeln sind" http://www.drcherie.com
