Wie man aus dem Herzen lebt: Drei liebevolle Techniken

Wie man aus dem Herzen lebt: Drei liebevolle Techniken
Bild von Sasin Tipchai 

Wenn Sie sich entschieden, auf den Gipfel des Berges Ihr bekommen und nicht gleich um Basislager hängen haben, dann wissen, dass aufsteigend auf die höchste Stufe des Lebens wird sich euer Herz zu beteiligen. Nehmen Sie eine Sekunde, um zu überprüfen, wie es tut im Moment: Lege deine Hand auf dein Herz und fragen: "Ist mein 'Love Tap' fließt in mir?"

Sie sehen, wir haben alle einen kleinen, aber mächtigen goldenen Hahn in uns - während es sich auf abgedeckt werden könnten und verdeckt durch Blätter und Zweige, es ist immer noch da. Lernen Sie sie kennen, und Check-in mit ihr auf einer täglichen (sogar stündlich) Basis. Ist Ihr Leitungswasser eingeschaltet genug, so dass die Liebe aus deinem Herzen fließt aus, um alle zu erfüllen? Auch wenn Sie möglicherweise besteuert werden und belastet von einem Leben, das sein doch mit sehr vielen Enttäuschungen können, können Sie immer noch lieben.

Jeden Abend, bevor Sie ins Bett gehen, hilft es, den Tag zu untersuchen und überprüfen Sie Ihre Gedanken und Handlungen zu finden, wie sie sein könnten liebevoller. Letztendlich, wenn Sie diese Ebene der Existenz zu verlassen, das ist was los zu zählen.

Um den Gipfel zu Ihrer persönlichen Berges zu erreichen, muss Ihr Mandat sein, zu lieben, zu inspirieren und in anderen zu dienen, was auch immer Sie tun - nicht in einem erhabenen Zweck "drüben", aber in Ihrem täglichen Leben, wo du bist gerade jetzt.

Drei liebende Techniken

Julie Anderson Buch Das Herz: The Final Destinationversucht, Einblicke, Inspiration und Anleitung zu geben, um mehr zu lieben. Hier sind drei Techniken (kursiv), mit denen Sie Ihr Herzzentrum öffnen können:

Vom Wohnzimmer Your Heart1. Willkommen alle mit der Liebe. Mit allen, einschließlich Tieren, die ich treffe, sage ich automatisch zu ihnen: "Ich heiße dich mit Liebe in meinem Leben willkommen." Diese Technik hat so viele Situationen verbreitet, mit denen ich im Laufe der Jahre konfrontiert wurde. Es strahlt Energie und Gefühl von Frieden und Verständnis aus, ob das andere Individuum es weiß oder nicht. 

Immer wenn ich jemanden treffe, weiß ich, dass er oder sie mir den nächsten Schritt bringt. Ich bleibe mir bewusst, höre zu und grüße, wissend, dass aus seinem Mund die nächste Information kommt, die ich wissen muss. Alles ist verbunden. Ich bringe etwas in das Leben jeder Person, die ich treffe, und umgekehrt. Dies ist ein liebevoller, positiver Austausch.

2. Hören Sie sich andere. Wirklich mit Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu hören, wenn jemand versucht, etwas zu vermitteln. Dann wiederholen Sie das zurück, was Sie denken, was gesagt wurde. Diese beiden Techniken nicht nur klären, Informationen, die Sie erhalten, sondern ermöglicht es Ihnen, wirklich zu verstehen, in denen eine individuelle herkommt. So viel von unserer Kommunikation zwischen Individuen missverstanden wird. Hören mit dem Herzen in das, was jemand wirklich sagen, wie kann es überhaupt nicht sein, was Sie dachten, Sie zu hören.


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3. Atmen Sie in der Liebe und ausatmen Segen. Machen dies zu einem ständigen Mantra im Laufe des Tages. Dies ist eine Technik, die ich beginne meinen Tag mit und ständig wiederholen. Es erinnert mich an und denke an andere. Denken Sie daran gibt es weder Zeit noch Raum, und jedes Mal, Sie sagen, das Sie eigentlich ausgehen Segen und Liebe für alle und alles um dich herum. Diese tatsächlich schafft ein Energiefeld, die aus deinem Herzen wie ein Leuchtfeuer. Jede Sekunde an jedem Tag, haben Sie immer die Wahl, wie zu sein und wie man auf jede Situation reagieren. Wählen Sie Ihre Entscheidungen gut und bringen Harmonie für alle.

Ich habe persönlich die Arbeit des vietnamesischen Zen-Meister genossen Thich Nhat Hanh. Seine Bücher werden mit den zentralen Themen des Friedens, der Liebe und Mitgefühl, und er lehrt die Kunst des achtsamen Lebens und die Berücksichtigung unserer eigenen Realität, die immer schwer zu tun, wenn wir mit den Auswirkungen dieser Welt zu tun haben kann.

Meine Inspiration für Sie

Ich glaube, dass Krankheiten, wenn wir die Botschaften des Herzens ignorieren und leugnen, was gibt uns das Glück beginnen - gute Dinge kommen, wenn wir in Freude, Harmonie und Dankbarkeit zu leben. Durch jede persönliche Gesundheit Herausforderung, das Wunder des Körpers immer noch vorherrscht. Mit ein wenig Hilfe, weiß er, was zu tun und kann in jedem Alter zu reparieren - ich habe es unzählige Male geschehen.

Wenn der Körper Reparaturen, die Energie zurückkehrt, gehen die Lichter an, gießt die Vitalität wieder an, und alles reiht sich! Dann Emotionen auf einer rationalen Perspektive einzunehmen und Spiritualität ausgerichtet ist, so sind wir Zeugen, die wahre Wunder der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Ich glaube, wir können verlangsamen den Alterungsprozess an diesem bestimmten Punkt in unserer Geschichte, und dass es für uns Werkzeuge zur Verfügung, dies zu tun. Weil wir länger leben wollen, müssen wir uns auf diese Werkzeuge zu finden und zu nutzen. Aber unsere höchste Meisterschaft wird unsere persönliche spirituelle Entwicklung sein - die Perfektion unserer Seele.

Dies bringt uns zur Kunst der Hingabe oder zur Spitze des Berges - das heißt, wenn Sie das Geheimnis des Lebens akzeptieren, zulassen und genießen können, während es sich entfaltet und dann endet. Ich hoffe, dass Sie mit einem Gefühl des Stolzes und der Leistung auf das Stück Patchwork zurückblicken können, das Sie auf dem Planeten hinterlassen haben. Und wenn Sie sich das Leben ansehen, das Sie leidenschaftlich gelebt haben, können Sie vielleicht mit den Worten der berühmten französischen Chanteuse Edith Piaf sagen: "Non, je ne bereue rien" - "Nein, ich bereue nichts."

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artikel Quelle:

The Body "Knows": Wie tune in, um Ihren Körper und verbessern Ihre Gesundheit
von Caroline M. Sutherland

Buchcover: Der Körper "weiß": Wie Sie sich auf Ihren Körper einstellen und Ihre Gesundheit verbessern können von Caroline M. SutherlandDieses Buch ist darauf ausgerichtet, Ihnen die Perlen der "physischen Körperweisheit" zu bringen, die in einer leicht zu befolgenden Formel destilliert wurden. Caroline Sutherland nimmt Sie von Anfang bis Ende mit auf eine Reise, bei der Sie das Terrain der physischen, emotionalen und spirituellen Komponenten einer lebendigen Gesundheit besser verstehen.

Ihre überzeugende Geschichte als medizinische Intuitivität in faszinierende Fallgeschichten zu verweben; und Themen wie Wechseljahre, Kinder, ältere Menschen und mehr erklärt Caroline, wie Sie Ihre Instinkte "schärfen" und Ihre physischen Körperprozesse entmystifizieren können. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Sie an Gewicht zunehmen, Flüssigkeit zurückhalten, sich nervös fühlen, Kopfschmerzen bekommen, Gelenksteifheit haben oder keine Energie haben - und wissen möchten, was Sie dagegen tun sollen -, dann ist dieses Buch der Schlüssel, um die Wahrheit über herauszufinden Ihre eigene Gesundheitsgleichung.

Info / Bestellung dieses Buch. Auch als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Foto von Caroline SutherlandCaroline Sutherland ist eine international anerkannte medizinische Intuitive, Dozentin, Workshopleiterin und Autorin von mehr als 15 Bücher und Audioprogramme zu Gesundheit, persönlicher Entwicklung und Selbstwertgefühl.

Sie ist die Gründerin von Sutherland Communications, das medizinisch-intuitive Trainingsprogramme anbietet. intuitive Bewertungen für Gewichtsverlust, Wechseljahre und allgemeine Gesundheitsprobleme; Beratungsdienste und verwandte Produkte für Erwachsene und Kinder. Besuchen Sie Caroline online unter www.carolinesutherland.com.

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