Haben Sie sich jemals gefragt, wenn Sie zu viel für Ihre Liebsten sind? Haben Sie jemals Angst, dass Sie belasten sie? Haben Sie jemals das Gefühl, dass Ihre Lieben schon genug auf dem Teller über Ihre Verstimmungen betroffen sein? Diese sind wahrscheinlich Gefühle, die wir alle haben von Zeit zu Zeit. Wir halten es für besser, in unserer Überraschung Gefühle zu halten, anstatt eine Chance, dass wir vielleicht weiter belasten unsere Freunde oder Partner.

Zwei Frauen Freunde kamen zu einem Workshop von uns. Diese beiden einzigen Frauen waren beste Freunde für eine lange Zeit und wirklich schien mehr wie Zwillingsschwestern als Freunde. Sie kümmerten sich und liebten einander sehr. Weil sie ihnen jeweils gehaltenen sehr verantwortungsvolle Aufgaben viele Meilen voneinander, sie sahen nur einander mehrmals im Jahr. Aber sie sprachen am Telefon jeden Tag, manchmal nur für ein paar Minuten. Sie haben auch über ein anderes besorgt. Sie machten sich Sorgen, dass die aktuelle boy friend war nicht das richtige. Sie befürchten, dass die andere wurde zu hart arbeitet oder nicht gut genug in Gesundheit. Ihre Beziehung zueinander war sehr berührend, um den Rest von uns in der Werkstatt.

"Are My Troubles Too Much For You?"

Während der Sitzung am Nachmittag kam der ein Freund des anderen Freund in Tränen aus. Wegen ihrer Sorge um ihre Freundin, hatte sie versteckt ihre eigenen Gefühle von Depression und Verzweiflung, dass sie jemals das Gefühl, wieder in Ordnung. Durch Tränen über ihr Gesicht, sagte sie,

"Bin ich zu viel für Sie? Sie scheinen sich mit so viel von Ihrer eigenen Probleme zu bewältigen und Ihre Probleme scheinen größer als meine. "

Ihre Freundin sah sie mit solcher Liebe und sagte:

"Wenn Sie Ihre Sorgen mit mir teilen, hilft es mir so viel und ist das größte Geschenk. Auch wenn meine Herausforderungen groß sind gerade jetzt, wenn Sie Ihren Lieben teilen mit mir, es gibt mir eine Chance, aus meiner eigenen Schwierigkeiten und wirklich für dich da sein. Ich habe gewusst, dass Sie wurden Zurückhaltung Ihre Gefühle von mir, und das hat einen Abstand, um unsere Beziehung gebracht. Ich möchte in vollem Umfang von Ihnen zu hören. Man kann nie zu viel für mich. "

"Ich will nicht Burden Sie mit meinen Problemen"

In ein paar der Werkstatt, wurde eine Frau beschwert, dass ihr Mann von dreißig Jahren so anders schien in letzter Zeit. Sie wusste, dass er durch einige intensive Probleme mit seinen Geschwistern über das Anwesen von seinen Eltern, sowie die Arbeit Probleme links gegangen. Normalerweise in ihrer Ehe, teilten sie alles, aber jetzt war er still und sprach selten mit ihr über seine Belastungen. Um sicher zu sein, hatte sie ihre eigenen Probleme kümmert sich um ihre alten Eltern sowie mit weiterhin Vollzeit arbeiten. Aber ihr größter Schmerz war der Abwesenheit ihres Mannes der Kommunikation.

Schließlich gestand er, dass er begonnen hatte mit Marihuana wieder nach Aufhören für zehn Jahre. Seine Verwendung von Marihuana hatte ein großes Problem in der Vergangenheit, und da er beendet sie auskommen viel besser.

Er konnte nicht in die Augen schauen, wenn er sprach,

"Sie scheinen sich mit so vielen eigenen Probleme, die ich wollte nicht zu belasten Sie mit mir. Aber ich habe nicht in der Lage, um den Stress auf meinem eigenen zu behandeln, so wandte ich mich an Marihuana, meine Gefühle zu betäuben und erlauben Sie mir weiter. "

Sie sagte:

"Wenn du deine upset Gefühle mit mir geteilt haben wir enger geworden. Ich will die Nähe mit Ihnen wissen, was Sie durchmachen. Numbing als eine Möglichkeit, mich zu beschützen tatsächlich schob mich weg und ist sehr schmerzhaft. "

Dieser Mann vereinbart, um ehrlich zu sein mit seiner Frau in die Zukunft und auf die Verwendung von Marihuana. Er erkannte seinen authentischen Selbst war nicht allzu viel für sie, und setzen auf eine falsche Fassade schob sie weg.

"Ist dies ein guter Zeitpunkt?"

Manchmal habe ich gefragt, ob ich zu viel für Barry bin. Wenn etwas ärgerlich für mich, oder unsere Kinder passiert, neige ich dazu, viel darüber zu reden. Und manchmal frage ich mich, ob Barry möchten, dass ich nicht so viel reden. Also fragte ich ihn über diese.

Er erzählte mir, dass meine Gefühle nie zu viel für ihn, aber manchmal ist das Timing nicht stimmt, besonders rechts, bevor wir schlafen gehen, wenn er zu müde ist. Zu diesen Zeiten kann er ruhig sein und ich manchmal verletzt. So einigten wir uns auf einen Plan. Wenn ich über etwas reden brauche, werde ich ihn fragen, ob es eine gute Zeit ist. Und er hat sich bereit erklärt, ehrlich zu mir sagen, ob das Timing nicht stimmt, und stimmen auf die nächste verfügbare Zeit.

Bisher ist dieser Plan sehr gut funktioniert. Und ich habe das gleiche von ihm verlangt, denn manchmal er etwas bringt Stress, bevor wir schlafen gehen. Ich möchte über alles, was Barry stört hören, so stimme ich darüber reden am nächsten Tag.

"Ich brauche deine Hilfe und Weisheit mit etwas ..."

Es ist wichtig, unsere Verstimmungen, Sorgen und Nöte mit den Lieben zu teilen. Verstecken diese von ihnen nur ein Gefühl des Getrenntseins. Teilen sie zu einem geeigneten Zeitpunkt kann schaffen Nähe, vor allem, wenn wir das Gespräch beginnen mit den Worten: "Ich brauche deine Hilfe und Weisheit mit etwas, das mich stört ist." Dann sehen Sie, wie Sie nicht zu viel für Ihre Liebsten.

Dieser Artikel wurde von Joyce Vissell, Co-Autor des Buches geschrieben:

A Mother 's letztes Geschenk: Wie Eine Frau auf der Mutige Sterben Ihre Familie verwandelt
由乔伊斯和巴里Vissell的。

Die Geschichte einer mutigen Frau und ihrer enormen Liebe zum Leben und Familie, und ihr Glaube und Entschlossenheit. Es ist auch die Geschichte ihrer ebenso mutig Familie, die in den Prozess der Anstieg auf den Anlass und die Durchführung Louise s lang gehegten letzten Willen, nicht nur überwand so viele Narben über den Prozess des Todes, aber zur gleichen Zeit, wiederentdeckt was es bedeutet, das Leben selbst zu feiern. Dieses Buch nicht nur berührt das Herz in einer sehr starken, ergreifend, und fröhlich, aber das Lesen ist es mein Leben verändert für mich.

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Über die Autoren)

Joyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie sind die Autoren von 9 Büchern und einem neuen kostenlosen Audioalbum mit heiligen Liedern und Gesängen. Rufen Sie 831-684-2130 an, um weitere Informationen zu telefonischen, Online- oder persönlichen Beratungsgesprächen, ihren Büchern, Aufzeichnungen oder ihrem Zeitplan für Vorträge und Workshops zu erhalten.

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