Die meisten von uns sind sich mehr oder weniger der unsichtbaren Energiefelder bewusst. Wir fühlen es am meisten, wenn jemand auf uns zukommt. Es kommt ein bestimmter Punkt, an dem du, wenn du in physischer Nähe näher kommst, anfängst, dich etwas unbehaglich zu fühlen, wenn du fühlst, dass er jetzt "in deinem Raum" ist. Du kannst dich sogar ein wenig zurückziehen und weggehen dieser Raum.

Alles strahlt ein Energiefeld aus. Mit jedem Schlag unseres Herzens wird elektrische und magnetische Energie erzeugt, die von unserem Körper als elektromagnetisches Feld des Herzens abgestrahlt wird. Das emittierte Energiefeld kann mit Hilfe von Magnetfeldmessgeräten gemessen werden und ist bei den meisten Menschen an der Körperoberfläche am stärksten bis etwa achtzehn Zoll vom Körper entfernt.

Es ist wichtig, bewusst mit den Energiefeldern und vor allem mit dem Herzen als Organ der Wahrnehmung und Vorstellung zu arbeiten.

Übung: Das Herzfeld erweitern

Machen Sie es sich auf einem gemütlichen Stuhl gemütlich, Füße auf dem Boden und atmen Sie tief durch. Bringe jetzt dein Bewusstsein in dein Herz. Lass deine Atmung in dein Herz wandern, als ob du durch dein Herz atmest.

Wenn du fühlst, dass du deine Aufmerksamkeit in deinem Herzen halten kannst, steh auf und merke, wie du dich fühlst. Fühlst du dich präsenter, in dir selbst verankert? Beachten Sie, dass Ihre periphere Sicht erweitert ist; Das heißt, wenn Sie geradeaus schauen, können Sie Dinge ganz links und ganz rechts sehen. Mit Übung werden Sie in der Lage sein, Ihr Bewusstsein in verschiedene Teile Ihres Körpers zu bewegen.

Machen Sie einen Spaziergang draußen und finden Sie einen Baum, der Ihre Aufmerksamkeit erregt. Setzen Sie sich daneben und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Lass deine Augen weich werden und konzentriere dich auf den Baum, den du ausgewählt hast. Beachten Sie alles darüber: seine Farben, Formen, Texturen. Nun, frag dich selbst: "Wie fühlt es sich an?" Was kommt als erstes auf dich zu? Wo fühlst du es in deinem Körper? Gibt es Empfindungen, Bilder, Worte, die das Gefühl begleiten? Setzen Sie sich mit dem Gefühl für einen Moment.

Stehen Sie auf und gehen Sie ungefähr zwanzig Fuß vom Baum weg. Es ist hilfreich, die Schultern nach hinten zu ziehen und die Arme direkt an den Seiten zu halten. Wenn Sie dies tun, können Sie sich verletzlich und ausgesetzt fühlen. Das ist der Grund, warum viele von uns daran gewöhnt sind, unsere Schultern zu umrunden und sich zu lehnen, so dass wir fühlen, dass unsere Brust, unser Herz, geschützt ist. Es ist auch eine Möglichkeit, sich weniger bemerkbar zu machen. Wenn du deine Schultern nach oben und unten ziehst, öffnet sich das Herz und die Lunge und die Emotionen, die wir dort haben, können wir loslassen.

Während du deine Schultern zurück hältst, mit deinem offenen Herzen, beginne langsam mit deinem erweiterten Herzfeld auf den Baum zuzugehen. Achten Sie besonders auf den Moment, an dem sich Ihr Herzfeld und das "Herzfeld" des Baumes berühren. Das ist nicht-physische kinästhetische Berührung; Berühren mit dem unsichtbaren, nicht-physischen Feld des Herzens. Halten Sie einen Moment inne und beachten Sie, wie Sie sich auf diese Weise berührt fühlen. Gehe weiter zum Baum und achte darauf, dass das Feld stärker wird, je näher du ihm kommst.

Nun, bitte dein Kind, zu dir zu kommen. Während du deine Augen konzentriert hältst, bitte dein Kind, dir alles über diesen Baum zu erzählen. Sie ist diejenige, die direkten Zugang zu allem hat, mit dem sie in Kontakt kommt und zu der Welt, in der Bäume leben. Sie weiß, wie man mit ihnen spricht. Beachten Sie auch alle Gefühle oder Emotionen in Ihrem Körper. Wie fühlst du dich dabei?

Als nächstes bitten Sie Ihr Kind, bei Ihnen zu sein und sie in Ihren Armen oder auf Ihrem Schoß zu halten. Säuglinge haben keine Sprache, aber sie nehmen die Welt direkt wahr. Beachten Sie alles, was Ihr Kind tut. Wenn Sie müssen, fragen Sie Ihr Kind, ob sie für Sie übersetzen würde. Kinder übersetzen häufig für präverbale Kinder; Sie verstehen diese Sprache. Welche Bewegungen, Gesichter oder Farbveränderungen das Kind auch immer macht, sind alle Mitteilungen über den Baum und seine Medizin oder Lehren oder Macht.

Es ist hilfreich, ein Tagebuch über Ihre Erfahrungen, Ihre "Lesungen" zu führen. Gerade wenn Sie denken, dass Sie nicht sensibler werden, können Sie frühere Einträge vergleichen und sehen, wie viel mehr Ihre Wahrnehmungen ansprechen.

Du hast einen anderen Weg gewählt: Die Wahrnehmung des Herzens zurückerobern

Es wird eine Zeit kommen, in der du plötzlich erkennst, dass diese Art des Fühlens und Sehens ein Teil davon geworden ist, wie du dich in der Welt bewegst. Du musst nicht länger darüber nachdenken; es ist nur, du bist es.

Wir benutzen es jedes Mal, wenn wir in ein Zimmer gehen oder im Wald spazieren gehen oder mit einem Freund telefonieren. Es gibt unmittelbare psychische "Treffer", die wir bekommen, aber wir haben gelernt, sie zu ignorieren, sie unterhalb der bewussten Wahrnehmung zu lassen. Mit Übung und Geduld mit dir selbst wirst du verstehen können, was diese Treffer bedeuten.

Gelegentlich werden Sie bemerken, dass Sie sich zu schnell bewegen, sich von einem banalen Ereignis oder Deadline einwickeln lassen und eine leise Stimme im Inneren zu Ihnen flüstern oder irgendwie Lärm machen oder eine Bewegung machen, um Sie daran zu erinnern, dass Sie wissen, wie man sich fühlt besser, anders, präsenter, und du wirst dann in diesem Moment die Schicht machen, um durch dein Herz zu atmen. Sobald Sie das tun, werden Sie wieder in Ihrem Körper sein, sich Ihrer Füße und Umgebung bewusst sein, Vogelgesang und Wind hören.

Die einfache Weisheit der Adressierung des Herzens: Paramount für das Überleben

Die Natur ist gefesselt, erfüllt von Lebendigkeit, Intelligenz und Bewusstsein. Dieses Wissen hat uns nie verlassen; Es ist nur tief in unserem Unterbewusstsein unter den Schichten falscher Informationen und Schulbildung, Religion, der Arbeit des Essens auf den Tisch und unterlegenen Familienskripten begraben worden.

Es ist eine einfache Weisheit, die das Herz anspricht und unsere Verwandtschaft mit der gesamten Schöpfung erkennt. Und es ist von größter Bedeutung für unser Überleben als Spezies und für das Überleben der Erde, so wie wir sie kennen.

© 2012 von Julie McIntyre. All Rights Reserved.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Das Schicksal Bücher,
ein Abdruck von Inner Traditions, Inc. www.innertraditions.com

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch angepasst:

Sex and the Intelligenz des Herzens: Natur, Intimität und sexuelle Energie
von Julie McIntyre.

Exploring das Gebiet der Intimität, heilige Sex und emotionale Heilung als eine Reise zur Ganzheit untersucht Julie McIntyre die heilige Beziehung zwischen Sexualität und der Erde. Detaillierung der Prozess des Übergangs vom Kopf bis zu den geheimen Garten deines Herzens, bietet sie Übungen, um Ihre Psyche des alten emotionalen Trauma zu heilen, wieder mit der intuitiven Intelligenz des Herzens, und pflegen eine tiefere Beziehung mit der Erde um sich selbst zu vertrauen und sich verletzlich und offen mit Ihrem Geliebten und damit wirklich intim.

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Über den Autor

JULIE McIntyre ist eine Erde Zeremonialist und spiritueller Lehrer, die die Erde Medicine Lehrstellen, Wildnis Retreats und Deep Ecology intensives überall in den Vereinigten Staaten, Kanada und Irland führt. A double-degree Diplom Politikwissenschaft und Public Communications, hat Julie Weiterbildung in heilige Pflanze der Medizin, Ayurveda, Reiki, medizinische Kräuterkunde, Huichol Schamanismus und Überleben in der Wildnis abgeschlossen. Sie ist Direktorin des Center for Earth Relations und seit über einem Jahrzehnt mit dem Sacred Pipe, Medicine Wheel, Schwitzhütte und Vision Quests bei der Erleichterung näher menschliche Bindungen mit der Erde gearbeitet. Für weitere Informationen über Julie, besuchen Sie www.gaianstudies.org