Einsamkeit ist nicht nur ein Problem im Alter - junge Menschen leiden auch

Einsamkeit ist nicht nur ein Problem im Alter - junge Menschen leiden auch

Im Alter erleben viele Menschen einen Rückgang ihrer körperlichen Gesundheit, was bedeuten kann, dass sie weniger zuversichtlich sind, sich fortzubewegen und zu sozialisieren, wie es früher der Fall war. Einsamkeit wirkt über eine Million ältere Erwachsene in ganz Großbritannien; mehr als die Hälfte von Menschen im Alter von 75 und über leben allein, und einer von zehn Menschen über 65 sagen, dass sie sich immer oder oft einsam fühlen. Und es gibt Beweise, die zeigen, dass sich einsames Gefühl zu bestehenden körperlichen Gesundheitsproblemen wie z Gebrechlichkeit oder chronischer Schmerz schlimmer werden.

Aber während Bewusstsein ist gewachsen über die Einsamkeit älterer Menschen wird viel weniger darauf geachtet, wie sie junge Menschen betrifft. Ein NSPCC-Bericht enthüllt, dass Childline in 2016-17 über 4,000 junge Leute über Einsamkeit beraten hat. Studenten sind auch betroffenfast die Hälfte gab zu, sich während ihrer Zeit an der Universität einsam zu fühlen. In der Tat, a aktuelle Umfrage von Universitätsstudenten vorgeschlagen, dass Einsamkeit der führende Prädiktor für psychische Belastung ist.

Ein soziales Thema

Einsamkeit ist nicht nur ein Gesundheitsproblem, sondern ein soziales Problem. Deshalb machen sich Sozialpsychologen wie ich auf den Weg, die sozialen Ursachen der Einsamkeit zu erforschen und zu verstehen, warum Menschen sich überhaupt erst einsam fühlen. Menschen jeden Alters können Schwierigkeiten haben, wenn sie sich an die Veränderungen des Lebens anpassen oder ein Zugehörigkeitsgefühl unter anderen suchen, die ähnliche Ziele und Interessen haben.

Junge Menschen erleben Übergangsphasen genauso wie ältere Menschen. Egal, ob es sich um Veränderungen in der Schule, an der Universität, an der Universität oder an der Arbeit oder um Schwierigkeiten mit Freunden oder der Familie handelt, die meisten jungen Menschen müssen sich während ihrer Teenagerzeit oder im frühen Erwachsenenalter an große Veränderungen anpassen.

Der Übergang von einer Lebensphase zu einer anderen bedeutet oft eine Veränderung der Identität, die unser Selbstempfinden herausfordert. Die Etablierung einer neuen Identität kann Zeit erfordern, ebenso wie das Finden und Verbinden mit anderen, die wie wir zu denken scheinen oder ähnliche Interessen und Ziele teilen. Ob alt oder jung, die meisten Menschen haben ein starkes Bedürfnis, sich zu fühlen Zugehörigkeitund eine Verbindung mit Gleichgesinnten.

Eine soziale Lösung

Gemeinschaften können das Gefühl von Identität und Zugehörigkeit vermitteln, das Menschen davor schützt, sich in Zeiten des Wandels einsam zu fühlen. Ob es eine physische Gemeinschaft ist, wie etwa eine Nachbarschaft oder ein Campus, oder eine Gemeinschaft von Menschen mit gemeinsamen Erfahrungen, Leidenschaften oder Kultur, ein guter Knotenpunkt für Menschen ist gut für unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Förderung der Gemeinschaft ist eine Möglichkeit, gegen die Einsamkeit vorzugehen. Bringing ältere und jüngere Menschen zusammen kann dazu beitragen, die Einsamkeit im Laufe des Lebens zu bekämpfen, indem gemeinsame Interessen identifiziert werden, die über Generationen verteilt sind. Aktivitäten wie Gartenarbeit, Fotografie oder einfach nur eine Tasse Tee zu teilen, können Freundschaften knüpfen, die die Alterslücke überbrücken und ein Gefühl der Zugehörigkeit fördern.


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Zum Beispiel kann die eScouts Intergenerationaler Lernaustausch, der in mehreren Ländern in ganz Europa stattfand, hatte fast 100 jungen Menschen 420 ältere Erwachsene Fähigkeiten für den Zugriff auf digitale Technologie und das Internet zu lehren. Der Austausch verbesserte die Lebensqualität und soziale Inklusion von Jung und Alt. Und in London ansässige Wohltätigkeitsorganisation Zauber mich betreibt intergenerationale Kunstprojekte und arbeitet mit Schulen, Pflegeheimen und Gemeinden zusammen, um Menschen aller Altersgruppen in kreativen Aktivitäten zusammenzubringen.

Diese Art von Projekten wird gefördert, um Einsamkeit und Isolation bei älteren Menschen zu verringern. Aber auch jüngere Menschen können davon profitieren, wenn sie die Chance haben, sich mit einer Gemeinschaft zu verbinden und Freundschaften zu lohnen. Dennoch lösen Gemeinschaftsprojekte allein nicht das Problem der Einsamkeit bei Jung und Alt. Um wirklich erfolgreich zu sein, müssen Projekte mit älteren und jüngeren Menschen und nicht nur für sie aufgebaut werden, sie brauchen Zeit und Raum, um Ressourcen wie zugängliche Gemeinschaftszentren und -geräte zu entwickeln und angemessen zu nutzen.

Das GesprächDarüber hinaus, größere Faktoren wie Armut und Ungleichheit kann die Einsamkeit bei jüngeren und älteren Menschen fördern. Gemeinschaftsprojekte allein können diese Ursachen nicht angehen, obwohl sie jungen und alten Menschen Möglichkeiten bieten, sich zu verbinden und ein Gefühl der Zugehörigkeit zu entwickeln. Aus diesem Grund sollten Jugendgruppen, Schulen, Hochschulen und Universitäten so viele Möglichkeiten wie möglich für junge Menschen schaffen, sich mit älteren Erwachsenen zu verbinden - schließlich werden beide davon profitieren.

Über den Autor

Katie Wright-Bevans, Dozentin für Psychologie, Keele University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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