Mit den Menschen streiten, die du liebst? Wie man einen gesunden Familienstreit hat

Mit den Menschen streiten, die du liebst? Wie man einen gesunden Familienstreit hat
Familiäre Argumente können schwierig sein.
Shutterstock / Bananenöl

Im Gegensatz zur britischen Königsfamilie haben die meisten von uns nicht die Möglichkeit, in ein anderes Land zu ziehen, wenn wir uns nicht einig sind. Aber die meisten von uns haben wahrscheinlich Meinungsverschiedenheiten mit ihren Lieben erlebt.

Gespräche sind darauf ausgelegt Machen Sie Dinge - um eine Aktion zu starten und abzuschließen - ob es sich um eine Servicetransaktion, eine Einladung zum Kaffee oder eine Beruhigung an einem schlechten Tag handelt. Unsere einzigartig komplexes Kommunikationssystem hat sich weiterentwickelt, um uns zu helfen, Dinge in der sozialen Welt zu erledigen.

Argumente sind Teil dieses komplexen Systems. Sie können unvermeidlich, notwendig oder sogar produktiv sein. Sie können aber auch schwierig sein.

Es kann schwierig sein zu wissen, was zu tun ist, wenn die Spannungen hoch sind und harte Worte fliegen, insbesondere wenn es sich um jemanden handelt, dem Sie nahe stehen. Die Forschung darüber, wie sich Streitigkeiten entwickeln - und Gespräche im Allgemeinen - bietet jedoch einige Ideen, wie man am besten mit Streitigkeiten umgehen kann.

Was ist ein Streit?

Es gibt viele Worte, um nicht zuzustimmen, und es gibt viele akademische Theorien, die beschreiben, was Streitigkeiten sind und warum sie passieren. Argumente sind jedoch keine abstrakten Modelle. Sie werden bewohnt, eingeatmet, eingeschwitzt und ins Leben gerufen (oder manchmal geschrien).

Forschung mit Schwerpunkt auf wie Streitigkeiten tatsächlich passieren zeigt, dass sie durch drei Arten von Funktionen gekennzeichnet sind. Erstens sind die StimmmerkmaleDazu gehört das Sprechen in einer höheren Tonhöhe, lauter und schneller. Dann gibt es verkörperte Merkmale wie aggressive Gesten und vermeidende Positionen, wie sich von jemandem abzuwenden. Endlich gibt es Interaktionsfunktionen wie über einander reden, nicht zuhören oder Metatalk - Kommentare zum Gespräch wie es passiert.

Anzeigen von Emotionen wie Missfallen oder Wut sind ebenfalls häufig. Die Teilnehmer können sich gegenseitig Emotionen vorwerfen oder ihre eigenen Emotionen kennzeichnen.


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Streitigkeiten treten aus mehreren Gründen auf. Was jede Person tut, kann variieren von Beschwerden und Anschuldigungen zu Forderungen, Drohungen oder Widerstand.

Es kann sich um viele Dinge handeln - familiäre Verpflichtungen, was man zum Abendessen hat, Politik oder wie man einen Urlaub plant. Zum Glück teilen Streitigkeiten Elemente miteinander und mit Gesprächen im Allgemeinen - damit Sie nicht jedes Mal neue Strategien erfinden müssen, wenn Sie in einer gefangen sind.

Zugehörigkeit und Ausrichtung

Wenn Sie mit einem Freund oder Familienmitglied streiten, gibt es Möglichkeiten, ihm das Gefühl zu geben, immer noch auf seiner Seite zu sein, auch wenn Sie anderer Meinung sind. Wenn Sie diese berücksichtigen und zum richtigen Zeitpunkt verwenden können, können Sie verhindern, dass Ihr Streit zu etwas Eskalierendem eskaliert.

Das erste ist ZugehörigkeitDies bedeutet Unterstützung für die andere Person oder ihre Sicht der Dinge.

Zur Zugehörigkeit gehört es, das zu formulieren, was Sie sagen, damit es am besten ist verstanden und leichter zu beantworten. Zum Beispiel sagen Sie: "Sie waren schon einmal in Frankreich, oder?" lädt jemanden ein, seine Erfahrungen zu teilen - teilweise durch Einfügen des Tags „rechts“ am Ende, für das zumindest eine Bestätigung erforderlich ist.

Es kann auch eine Kategorisierung beinhalten, wie wir über andere sprechen oder sie behandeln bestimmte Typen oder Gruppenmitglieder. Wenn Sie beispielsweise die andere Person durch Etikettierung auf ein Stereotyp reduzieren - indem Sie etwas sagen wie „Mädchen sagen immer so etwas“ oder „OK, Boomer“ -, riskieren Sie, eine Reaktion auf die Beleidigung zu provozieren, nicht auf die Handlung, in der das geschieht Beleidigung war eingebettet.

Das zweite, was wir von einem Gespräch erwarten, ist die Ausrichtung - Zusammenarbeit mit der Richtung des Gesprächs, z. B. Akzeptieren oder Ablehnen einer Anfrage. Das Gegenteil, eine Neuausrichtung, kann auftreten, wenn eine Anforderung ignoriert wird.

Die Ausrichtung hat mehr mit der Abfolge des Gesprächs zu tun, wie sich der Streit im Laufe der Zeit entwickelt. Bitte um Klarstellung - eine Praxis, die als bekannt ist Knorpel zu reparieren, - oder ein Missverständnis behaupten Probleme können eher als behebbare Fehler als als moralische Fehler oder Angriffe behandelt werden. Humor kann sich verbreiten Konflikteskalation.

Wie man einen gesunden Streit hat

Im Verlauf eines Streits müssen Sie darüber nachdenken, wann Sie diese Taktik anwenden können. Es ist wahrscheinlicher, dass sie früher im Streit bessere Ergebnisse erzielen. Bis es eskaliert ist, können Ihre Antworten durch das Prisma des Streits und angezeigt werden jede Offensivität Sie haben bereits zueinander angezeigt. In solchen Fällen kann das Necken beispielsweise als Verachtung empfunden werden und behauptet, als Spott in böser Absicht missverstanden zu werden.

Es kann sich so anfühlen, als würden Streitigkeiten ein Eigenleben annehmen - als ob das Gespräch uns eher benutzt als wir es benutzen - und dies liegt teilweise daran, dass das Gespräch uns scheinbar mitnehmen kann (bedenken Sie die Schwierigkeit, Einladungen abzulehnen). Wir investieren unsere Identität in Gespräche, damit Streitigkeiten uns bedrohen können und für was wir stehen moralisch.

Dies mag bei Familienmitgliedern schlimmer sein, deren Meinung von uns oft wichtiger ist als beispielsweise von Freunden oder Kollegen. Es lohnt sich immer, darüber nachzudenken, wofür ein Streit wirklich ist, ob das, was Sie sagen, mit Ihren Zielen übereinstimmt und ob es sich lohnt, Stellung zu beziehen.

Über den AutorDas Gespräch

Jessica Robles, Dozent für Sozialpsychologie, Loughborough University

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Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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