Die Psychologie der Schließung und warum einige mehr als andere brauchen

Die Psychologie der Schließung und warum einige mehr als andere brauchen
Trennungen führen oft zu viel Seelenforschung. Bart Booms / Flickr, CC BY-SA

Stellen Sie sich vor, Ihr Partner ändert seinen Facebook-Status unerwartet von "In einer Beziehung" zu "Single" und verweigert dann die Kommunikation mit Ihnen. Das hört sich furchtbar grausam an und beraubt dich völlig deines Rechtes, herauszufinden, warum du rausgeschmissen wurdest, damit du etwas schließen und weitermachen kannst. Aber es wird tatsächlich so üblich, dass Facebook hat neue Werkzeuge erstellt um Menschen zu helfen, ihre Facebook-Profile nach einer Trennung zu verwalten und mit ehemaligen Partnern zu interagieren.

Die Notwendigkeit der Schließung gilt nicht nur für Beziehungen. Der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust eines Arbeitsplatzes, Status oder eine Lebensweise sind weitere Beispiele für schmerzhafte Endungen. Das Loslassen von etwas, das einmal wichtig war, kann schwierig sein, und viele Menschen suchen nach einem Abschluss. Aber hilft es wirklich? Und können Sie wirklich erwarten, dass andere Menschen Sie schließen? Werfen wir einen Blick auf die Beweise.

Der Sozialpsychologe Arie Kruglanski prägte den Satz "Notwendigkeit für den Abschluss"In den 1990s, bezogen auf einen Rahmen für die Entscheidungsfindung, der darauf abzielt, eine Antwort zu einem bestimmten Thema zu finden, die Verwirrung und Mehrdeutigkeit verringern wird.

Wenn wir den Abschluss suchen, suchen wir nach Antworten auf die Ursache eines bestimmten Verlustes, um die schmerzhaften Gefühle, die er geschaffen hat, aufzulösen. Indem wir dies tun, scheinen wir ein mentales Puzzle dessen zu bilden, was passiert ist - jedes Stück und seine Beziehung zum Gesamtpuzzle zu untersuchen. Die Schließung ist erreicht, wenn wir überzeugt sind, dass das Puzzle zu unserer Zufriedenheit zusammengestellt wurde, dass die Antworten erreicht wurden und es daher möglich ist, weiter zu machen.

Wenn Menschen am meisten geschlossen werden müssen, liegt das meist daran, dass die Beendigung des Ereignisses für sie von Bedeutung ist und einen besonderen Wert und eine besondere Bedeutung hat. Nehmen wir als Beispiel eine Trennung. Wenn Sie feststellen, dass die Erklärung ist, dass Ihr Partner entscheidet, die Beziehung zu beenden, um eine andere zu beginnen, können Sie ohne weitere Erklärung sofort eine Schließung finden. In der Welt der sozialen Medien, in denen Menschen oft "ghosted" sind - wo jemand einfach ohne Erklärung aus dem Kontakt verschwindet - bleiben die Gefühle ungelöst.

Letztendlich können uns Antworten über vergangene Endungen helfen, unsere Identität zu bewahren und etwas über das Verhalten von uns selbst und anderen zu lernen. Dies ist zum Teil der Grund, warum wir oft das Gefühl haben, Partner mit dem Alter besser auswählen zu können. Ähnlich nehmen viele ältere Menschen ein entspanntere Sicht auf den Tod als jüngere Menschen - sie haben oft mehrere geliebte Menschen verloren und mussten dabei einen Abschluss finden.

Individuelle Unterschiede

Die Notwendigkeit der Schließung besteht in einer Größenordnung - mit einigen eher als andere suchen. Manche Leute haben sogar eine Wunsch, die Schließung zu vermeiden um jeden Preis. Das könnte daran liegen, dass sie sich nicht schuldig fühlen, abgelehnt oder von anderen kritisiert werden. Vagheit hat ihre Vorteile, sobald Sie genau festgestellt haben, was passiert ist, sind Sie auch Kritik ausgesetzt - von sich selbst und anderen.


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Aber selbst bei Menschen mit einem ähnlichen Schließungsbedarf reicht eine befriedigende Antwort für eine Person nicht aus. Das Bedürfnis jeder Person nach Schließung unterscheidet und scheint in Abhängigkeit von der Situation sowie Persönlichkeitseigenschaften und -werten zu variieren. Wenn wir zum Beispiel unter Stress sind, unsere Notwendigkeit für Schließung erhöht.

Die Psychologie der Schließung und warum einige mehr als andere brauchen
Bewältigung ohne Verschluss.
Seanbear / Shutterstock

Die Forschung zeigt, dass bestimmte Arten von Persönlichkeiten sich in der Art, wie sie sich der Schließung nähern, unterscheiden. Eine Studie ergab, dass Menschen, die Ordnung und Vorhersehbarkeit bevorzugen - eine strengere Denkweise und eine geringe Toleranz für Mehrdeutigkeit - haben kämpfen, wenn sie nicht in der Lage sind um die Antworten zu finden, die ihnen helfen weiterzugehen. Im Gegensatz dazu sind Menschen, die aufgeschlossener, kreativer und mit Mehrdeutigkeit vertraut sind, besser in der Lage, mit der Schließung fertig zu werden.

Psychologen haben auch herausgefunden, dass Menschen, die immer in der Lage sind, eine Schließung zu finden, in der Regel Wertsysteme haben, die leicht Antworten integrieren können, um ihre Weltanschauung zu validieren. EIN religiöse Ideologiezum Beispiel, erklärt viele Fragen als "Gottes Willen", ohne weitere Erklärung notwendig.

Individuelle Unterschiede in der Notwendigkeit und Fähigkeit, eine Schließung zu erreichen, können ebenfalls eine entscheidende Rolle bei den möglicherweise nachteiligen Auswirkungen spielen, wenn keine Schließung erreicht wird. Dazu gehören psychische Belastungen wie Angstgefühle und Depressionen, bei denen sich Individuen selbst in Frage stellen - insbesondere ihre Urteile, Fähigkeiten und Fähigkeiten.

Was ist zu tun

Was sollst du tun, wenn dich jemand verspottet? Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie für die Schließung verantwortlich sind - Sie können nicht wirklich andere dazu bringen, das für Sie zu tun. Selbst wenn Sie einen Ex-Partner bekommen, um darüber zu sprechen, was in der Beziehung schief gelaufen ist, gibt es keine Möglichkeit, wirklich zu wissen, dass sie ehrlich oder korrekt in ihrer Einschätzung sind.

Ein guter Ausgangspunkt ist daher, Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen zu übernehmen und diejenigen anderer so gut wie möglich zu interpretieren. Wenn jemand nicht mit dir kommunizieren will, sagt das auch etwas. Sie müssen auch akzeptieren, dass Sie möglicherweise nie die perfekte Antwort haben. Aber Sie können sich dennoch Zeit nehmen, traurig zu sein, versuchen herauszufinden, was passiert ist und schließlich lernen und weitermachen. Die Forschung hat auch gezeigt, dass eine Art von Schrift, die es Menschen ermöglicht, ihren Verlust durch eine erlösende Linse ohne Schuldzuweisung zu untersuchen und sich auf das Positive konzentriert kann hilfreich sein, um zur Schließung beizutragenwährend das einfache Schreiben und Suchen nach Bedeutung sich als unwirksam erwiesen hat.

Schlussendlich ist die Schließung ein komplizierter kognitiver Prozess und der Schlüssel ist, mit der Mehrdeutigkeit zu leben, wenn sie nicht erreicht werden kann. Manchmal gehen Dinge schief und obwohl es sich nicht fair anfühlt und es sehr verletzend ist, geht das Leben weiter.Das Gespräch

Über den Autor

Pam Ramsden, Dozentin für Psychologie, University of Bradford

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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