Intimität, Wachstum und Tantra

IntimitätTantrische Praktiken sind Hinweise auf eine bestimmte Richtung für Intimität und Wachstum. Sie sind nicht nur Anweisungen, die in die Tat umgesetzt werden sollen, oder andere erotische Konventionen, die ausgeführt und perfektioniert werden. Sie sind eine Reihe strukturierter Vorschläge, die die Nuancen der sublimativen Leidenschaft offenbaren sollen. Geheimnis, Subtilität und Entdeckung haben Vorrang vor Formalität und Leistung. In der tantrischen Sublimierung gibt es keine missionarischen Positionen, an denen man sich festhalten oder rebellieren könnte.

DIE GROSSE GESTE

Sitzen Sie sich gegenüber, halten Sie die Hände so, dass die rechten Handflächen nach unten und die linken Handflächen nach oben zeigen. Diese Position basiert auf dem tantrischen Prinzip, dass Energie durch die linke Hand in uns eintritt und durch die rechte ausgestrahlt wird.

Konzentriere dich als nächstes auf den Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen. Schauen Sie sich weiter an und durchleben Sie verschiedene Phasen der Anerkennung, der Stimmung und der Aufmerksamkeit.

Lassen Sie Ihren Fokus weicher werden, so dass Ihre Sicht vorübergehend verschwommen wird und mit Ihrem Herzschlag pulsiert. Dann, sehr langsam, refokussieren. Mach das regelmäßig. Es ermöglicht Ihren Augenmuskeln, sich zu entspannen und subtile Wahrnehmungsverschiebungen zu ermöglichen. Das Gesicht Ihres Partners wird sich sehr wahrscheinlich im Aussehen verändern, vielleicht scheint es älter oder jünger zu sein, strahlender oder gefüllt mit den Eindrücken vergangener Emotionen und Einstellungen. Sie können auch ein Gefühl für seine Essenz sehen, eine Art durchdringender Qualität, die all seine Aspekte und Handlungen durchdringt. In diesen Pulsationen offenbart das Sehen eine lebendige Welt. Diese entspannte Vision ist ein frühes Stadium von Pratyahara. (Pratyahara ist eine frühe Phase der Meditation, in der der Fokus von seinen eher gewöhnlichen Streuung durch die Sinne und durch "Gedankengeklapper" gesammelt wird.)

Versuchen Sie, einen Gleichgewichtspunkt zu finden, an dem Sie sich Ihrer Anwesenheit und der Anwesenheit Ihres Partners gleichermaßen bewusst sind. Wenn Sie an diesem Punkt des gleichmäßigen inneren und äußeren Bewusstseins zu schweben beginnen, werden Sie wahrscheinlich eine Art von räumlicher Öffnung erfahren, sogar ein Gefühl von Zeitlosigkeit. Ihr Partner mag Ihnen auf eine seltsam unvermutete Weise zutiefst einzigartig erscheinen. Wie ein Ehemann bei seinem allerersten Versuch sagte: "Ich erkannte zum ersten Mal, dass meine Frau mir die Liebe gab, nach der ich immer gesucht hatte. Ich hatte nie zuvor wirklich gesehen, wer sie war."

Im Laufe der Zeit wird klar, dass ihr in eurem antwortenden Antlitz das Bild des Blicks auf den anderen reflektiert. Du hast das Gefühl, dass du dich für eine unbestimmte Zeit gekannt hast, vielleicht für immer. Du erlebst dich selbst als gleich. Du siehst eine vertiefende Verschönerungsfläche aus der Tiefe des jeweils anderen in Haut, Augen und Geist und es scheint, dass diese aufkommende Schönheit die lebendige Antwort auf all deine Bereitschaft ist, sie zu sehen. Vieles von dem, was Sie sehen, bewegt Sie so, ist die Reaktion Ihres Partners auf Sie und schafft eine Art natürliches Biofeedback, das Intimität vertieft. Die Verschönerung der anderen fühlt sich endlos an und bewegt sich zu immer tieferen Ebenen der Beurteilung. Frühe Dharana (nahe der vollkommenen Konzentration auf ein Objekt), als der Sinn einer zugrunde liegenden Einheit flattert.

Trink deinen Partner durch deine Augen und Poren. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Augenlider senken, spüren Sie das Streicheln seiner Essenz mit Ihren Wimpern. Sie werden sehen, wie seine Augen sich so leicht benetzen, aber diese Sekrete verwandeln sich von scheinbarer Traurigkeit in Mitgefühl, schüchternes Zittern und Liebe. Die Vielfalt der Tränen ist eine Legion, die in jeder Ausstrahlung eine ganze Welt von Bedeutungen und Untergründen offenbart. Wenn das Sehen durch Tränen ist, die das eintretende Licht mit einem prismatischen Effekt brechen, wer soll dann entscheiden, ob die tanzenden Regenbogen, die wir sehen, am besten als Wunderwunder oder bloß als eine periphere und unbedeutende wissenschaftliche Eigenschaft der Optik beschrieben werden?

Schüchternheit und Erröten könnten auch auftauchen und dich mit einem blutrünstigen Flüstern von unerträglicher Schönheit überwältigen. Denn Scheu bedeutet immer ein größeres Gefühl, gesehen und erkannt zu werden, jemanden zu sehen und zu fühlen, der uns sieht und fühlt. Wir erröten, wenn wir einen anderen sehen, denn Scheu ist die Unschuld, die jede Geburt und Offenbarung der Seele einweiht. Schüchternheit ist kein Problem; es ist ein prekäres Geheimnis, das zärtlich geteilt wird.

Vielleicht wird dir eine Träne über die Wange streichen, und du erkennst, wie viel dir und deinem Partner ist, wie sehr du dich mit einander verbunden fühlst. Andere Tränen könnten folgen, doch du fühlst dich nur vorübergehend melancholisch, dann fröhlich, beschämt, dann völlig erweicht, denn dies sind die lebendigen Tränen des gegenwärtigen "inneren Erwachsenen" des Anahata Chakra (Herzzentrum). Wenn Schmerzen und Ärger aus der Vergangenheit auftauchen, sieh wie sie in der Wüste schweben und sich dann in die unschätzbaren Leidenschaften von Virya auflösen und dich in der immerwährenden Lebendigkeit der vergänglichen Gegenwart zurücklassen. (Virya ist das Quintessenz des Sublimationsdestillats, das aus tugendhafter Aktivität hervorgeht, wie Sri Aurobindo bemerkt.)

In der Zweisamkeit entsteht nun die Erfahrung, die sich Sharing This nennt. Eine solche "Soheit" ist die Förderung von Dharana (Konzentration), die den nahezu ununterbrochenen Fluss von gegenseitig absorbierten Kontakten offenbart. Paare fühlen: "Wir sind wirklich zusammen drin!"

Vielleicht schwillt die Sehnsucht in deinen Genitalien, Bauch, Herz und Hals, die steigt, abfließt und sich verschiebt, in dein Herz und deine Kehle. Ein subtiler Speichelfluss, vielleicht von einem gesüßten Geschmack, deutet sich in den Mund. In Ihrem unbewachten Zustand sickert es aus den Ecken. Du fühlst dich völlig unschuldig und unkontrolliert, und dein Partner erscheint genauso im Bann körperlicher Transformationen.

Eine unverhüllte Offenheit und stetige Empfänglichkeit beginnen sich zu entfalten, so schwer und ruhig wie ein warmer Strom heiliger Öle. Ein atemloser Moment. Eine klingelnde Stille. Sie beide schließen langsam Ihre Augen. Dunkelheit. Eine Psyche oder Seele. Eine immer größer werdende Helligkeit dämmert.

Im ganzen Körper streichelt eine innere Liebkosung selbstlos; Mystiker haben es "die innere Berührung des Göttlichen" genannt. Du fühlst eine noch tiefere Stille. Ein Wunder entsteht; es formt sich und wird zur Frage: "Ist das die Seele von mir oder ist es die meines Partners?" Das Verhör kehrt zum reinen Wunder zurück. Dharana, Stille, Dhyana (der eigentliche Beginn der Meditation). Fließende Essenz von grenzenloser Liebe hier, dort, überall. Ein Klang, ein sanfter Klang - Atmen; ein Blutkreislauf, ein Pulsschlag, ein Durchgang in: Mutter-Vater-Geburt; das dazwischen und dann raus. Geräusche des Ein- und Ausatmens.

Deine Seufzer der Intimität sind jetzt zutiefst dankbar. Du spürst ein Kribbeln zwischen den Handflächen deiner Hände. Es zeichnet deinen linken Arm auf, in deine Kehle und hinunter in dein Herz, Unterleib, Genitalien und Wirbelsäulenbasis. Du beginnst, die feinstofflichen Körperkanäle, Energien und Chakren zu erfahren. Du kannst die spontane Bewegung der sublimativen Leidenschaft spüren, die Ströme der Lust durch die innere Muskulatur deines Körpers sendet und die Bandhas (muskuläre Besitztümer oder "Schlösser", die subtile Energien in einem bestimmten Bereich des Körpers zum Zwecke der Heilung und Transmutation halten) auslöst. und verschiedene Mudras (Posen, die die Kundalini beeinflussen, die "Schlange", die Energie an der Wurzel oder das Muladhara Chakra). Du erlebst einen menschlichen Körper als eine Art zufälligen Geniestreich von jemandem, während der Auftrieb der wunschlose Anziehung zu der Welt um dich herum so leicht und reaktionsfähig ist wie das Bewusstsein selbst.

Serena still, dein Atem wird suspendiert und ausgesetzt. Die Zeit verdorrt, der Ort verdunstet. Kundalini-Shakti (spirituelle Kraft) regt sich auf. Hitze wird stärker und stärker innerhalb von Muladhara, deinem Hals, deinem Herzen, im Ajna (Stirnchakra) zwischen den Augen im Mittelhirnbereich. Mühelos windet sich Ihre Zunge zurück in Ihre Kehle. Ein Glühen der elektrischen Hitze zittert, verbindet die Wurzel Ihrer Zunge, Hals, Herz, Wirbelsäule und Perineum. Ein Raum aus Licht öffnet sich. Zeit und mehr Zeit, alles ist nur Zeit. Die Worte gehen vorüber, es ist Zeit, es ist Zeit.

Du öffnest deine Augen langsam zu einer Welt der Brillanz; die schwerbeladenen Weinberge des Geistes sind gereift.

Sie ruhen sich in den Armen aus und spüren die Wärme und Energie, die in und zwischen Ihnen ist. Sitzend meditieren Sie ruhig für eine unbestimmte Zeit, dann trennen Sie die Handflächen und lächeln, vielleicht mit etwas Schüchternheit.


IntimitätDieser Artikel wurde aus dem Buch entnommen Eros, Bewusstsein, und Kundalini: Vertiefung Sinnlichkeit durch tantrischen Zölibat und spiritueller Intimität,? 1999 von Stuart Sovatsky, Ph.D. Mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Inner Traditions International. www.innertraditions.com.

Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu kaufen.


Über den Autor

IntimitätSTUART SOVATSKY, Ph.D., war ein Praktiker des Kundalini Yoga für 24 Jahre und ist der Regisseur von zwei Psychotherapie-Kliniken in der San Francisco Bay Area. Ein ehemaliger Moderator beim Weltkongress für Sexualwissenschaft in Indien und der Internationalen Kundalini Research Network, lehrt er an der JFK Universität und des California Institute of Integral Studies. Sie können den Autor zu kontaktieren Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt. Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. oder auf seiner Website auf www.jps.net / stuartcs.

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