Wechseljahre & Crone Sexualität

Fortschritte in der Gesundheit haben die Lebenserwartung der Menschen auf das Doppelte der Jahre vor 100 verlängert. Dennoch sind die dreigliedrigen Unterteilungen von Maiden, Mother und Crone im Leben von Frauen weiterhin von Bedeutung, insbesondere wenn wir die weibliche Sexualität untersuchen. Jede Stufe ist um die Blutgeheimnisse organisiert: Menarche (der erste monatliche Blutfluss); Geburt, die mit Geburtsblut einhergeht; und Menopause, wenn das "weise Blut" einer Frau in ihr bleibt, um ihr Weisheit zu geben. Dies sind immer noch starke Wahrzeichen, die das Leben von Frauen tief beeinflussen. Sie fungieren als psychologische Tore für den Bewusstseinswandel, der für jede neue Stufe erforderlich ist.

Selbst mit all unserer Technologie können wir den Lauf der Natur und die starken Hormonverschiebungen, die jedes Blutgeheimnis begleiten, wirklich nicht ändern. Die meisten Frauen werden die starken Veränderungen durch weibliche Hormonverschiebungen erfahren. Die Gefühle, die Frauen fühlen, die psychologische Bedeutung, die sie den Ereignissen beilegen, und die transformierenden Erfahrungen jeder Stufe sind Auswüchse des physischen Timings, das dem weiblichen Körper innewohnt.

Der Crone

Die Entwicklungsaufgabe der Crone Stage besteht darin, Weisheit zu teilen. In der Jungsteinzeit waren die Frauen der Crone Stammesmatriarchinnen. Sie waren die Quelle eines weisen Rates für wichtige Entscheidungen. In einigen Traditionen der amerikanischen Ureinwohner werden immer noch alte Frauen als Großmütter bezeichnet. Ihr erhöhtes Bewusstsein für die menschliche Natur ergab große Einsicht. Spirituell ist dies die Meisterschaftsphase. The Wise Woman unterrichtet ihr Wissen aus ihrer Ausbildung und Lebenserfahrung. Es ist eine Zeit, in ihre spirituellen Tiefen zu gelangen, ihre Intuitions-Kraft zu nutzen und in ihren Visionen aus der Traumwelt einen Sinn zu finden. Einige Crone-Frauen sind Meister der Heilung auf höchstem Niveau.

Die Phase der Lebenskrone ist mehr als jede andere eine Zeit, der Gesellschaft die kumulative Weisheit der Jahre zurückzugeben. Viele Frauen haben den Drang, sich zu äußern, andere zu organisieren und / oder Maßnahmen zu ergreifen. Es ist oft Crone Energie, die zu Veränderungen in der Gesellschaft führt. Während sich die Crone-Frau weiter auf ihren Lebensweg begibt, verspürt sie den Drang, andere zu unterrichten und ihre Leidenschaften zu pflegen. Es kann die produktivste Zeit im Leben von Frauen sein.

Sexuell ist die Crone Stage eine potenziell mächtige. Es ist die Stufe der sexuellen Meisterschaft. Heute suchen viele Frauen in Crone mehr als jemals zuvor nach sexuellem Vergnügen. Die sexuelle Reaktion der Frau hat all die potentielle Kraft, die aus dem Willen der völlig bewussten, selbständigen, erfahrenen, sexuellen, selbst-wissenden, weisen Frauen kommt. Wenn sie entscheidet, kann sie ihre Sexualität benutzen, um einen höheren Zweck zu erfüllen, indem sie göttliche Inspiration empfängt und sich mit der Quelle verbindet.

Körperliche Symptome & Nachrichten

Mehr als in jedem anderen Stadium, Crone Frauen können ihren Körper oder ihre Gesundheit nicht für selbstverständlich halten. Frauen lernen, auf ihren Körper zu hören und auf ihre Botschaften während der Menstruation, Schwangerschaft und Geburt zu reagieren. In diesem Stadium stehen sie vor neuen, scheinbar mysteriösen, physischen und emotionalen Herausforderungen einer weiteren wichtigen Hormonverschiebung. Die Symptome der Menopause können Migräne, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafstörungen, niedrige Energie, Depression und Konzentrationsschwäche umfassen. Die meisten Frauen finden diese Symptome unmöglich zu ignorieren. Sie dienen Frauen als Warnung und ermöglichen ihnen, intelligente Entscheidungen über ihren Körper zu treffen.

Die medizinische Perspektive betrachtet die Menopause als beherrschbare Krankheit, die aggressiv mit dem Besten der modernen Chemie behandelt werden sollte. Dennoch wissen wir nicht, wie man die einzigartige Reaktion einer Frau auf die Hormontherapie verlässlich beurteilen kann. Premarin, eine Form von Östrogen, ist die beliebte medizinische Wahl, weil angenommen wird, dass der Östrogenentzug die Ursache der Menopause ist. Es ist jedoch nicht immer im besten Interesse der Frauen, den Körper mit dieser Art von Östrogen zu behandeln, da wir nicht genau wissen, wie viel davon absorbiert wird und wie lange die Einnahme anhält. Es gibt eine ausgewogenere Formel namens "Tri-Östrogen", die in jeder Apotheke mit einem ärztlichen Rezept zubereitet werden kann, aber nur wenige Ärzte empfehlen es, weil sie nicht ausreichend informiert sind.

Andere Entscheidungen werden oft übersehen. Sogenannte Vorläuferhormone wurden kürzlich identifiziert, wie DHEA und ein neues "Superhormon" namens Pregnenolon. Diese Hormone kommen natürlich in unserem Körper vor und sind in der Lage, andere wünschensfördernde Hormone wie Östrogen, Testosteron und Androgen zu produzieren. Sie können besonders hilfreich sein, um körperlichen Symptomen entgegenzuwirken, die lustvollen Sex hemmen, und haben vielversprechende Ergebnisse gezeigt, die zu unserer allgemeinen Gesundheit beitragen. Mit all den Alternativen macht es für Frauen Sinn, Entscheidungen zu prüfen, einschließlich homöopathischer Präparate und traditioneller pflanzlicher Heilmittel.

Frauen haben begonnen, ihre gesundheitlichen Bedenken selbst in die Hand zu nehmen. Aufgrund ihrer Körperweisheit sind sie motiviert, alternative Behandlungsmethoden und ein gesundes Leben anzustreben. Sie teilen ihre Frustration und ihre Triumphe mit Gesundheitsregimen, die wirklich funktionieren. Wie auch immer die Wahl der Medizin, Crone Frauen müssen eine Form von regelmäßiger Bewegung und gesunde Ernährung für allgemeine robuste Gesundheit hinzufügen, die zu reichlich sexuelles Verlangen führt.

Wechseljahre und Sexualität

Lassen Sie uns die Rolle der Menopause in der Psychologie des weiblichen Verlangens untersuchen. Crenshaw zitiert eine Londoner Studie von Frauen, die die folgenden Probleme berichtet, die während der Perimenopause beginnen: Verlust des Interesses an Sex, aversive Reaktionen auf sexuelle Berührungen, vaginale Trockenheit, schmerzhafter Geschlechtsverkehr, Verlust der klitoralen Empfindung, Abnahme des Orgasmus und Ausdünnung der Haut zu Irritationen führen. Etwas mehr als ein Drittel der Frauen in der Studie berichteten von einem Verlust von sexuellem Interesse und noch weniger Frauen berichteten von den anderen Symptomen. Das lässt uns über die Erfahrung der anderen zwei Drittel nachdenken. Da der Schwerpunkt auf den pathologischen Problemen der Menopause lag, wurde die positive Seite nicht untersucht.

Es ist alarmierend, über die fortdauernden Symptome von Hitzewallungen, Schwindel, starken Blutungen, Stimmungsschwankungen, schmerzhaften Gelenken, trocknenden Körpermembranen, Herzproblemen und sogar Selbstmordgefühlen nachzudenken. Es besteht keine Frage, dass Perimenopause das sexuelle Verlangen während Episoden dieser Symptome beeinflusst. Zum Glück sind sie in den meisten Fällen intermittierend. Wichtiger für die fortgesetzte sexuelle Aktivität ist, wie Frauen und ihre Partner auf diese Episoden reagieren. Die Menopause kann unnötigerweise als Krankheit wahrgenommen werden mit der Annahme, dass es "alles bergab von hier" ist, so dass Paare unnötigerweise die Hoffnung auf angenehmen Sex aufgeben können. Unterstützende Fähigkeiten, die Intimität aufbauen, sind in diesen Zeiten besonders kritisch.

Wiedergeburt der sexuellen Möglichkeiten

Der Beginn von Crone Jahren kann als eine psychologische Weggabelung gesehen werden, ein Weg, der dazu führt, weibliche Sexualität ganz aufzugeben, und der andere führt zu einer Wiedergeburt sexueller Möglichkeiten. Gegenwärtig gibt es eine neue Anerkennung des Verlangens älterer Frauen nach Sex. Glücklicherweise gibt es immer mehr ältere Frauen, die sich herkömmlichen Stereotypen widersetzen. Sie können sogar jüngere männliche Sexualpartner haben.

Frauen mit einem starken Selbstwertgefühl, die ein Gefühl der Erlaubnis zur Sexualität verinnerlicht haben, überleben die physischen und emotionalen Veränderungen der Menopause, indem sie weiterhin auf ihr lebensbejahendes sexuelles Verlangen zugreifen. Zunächst mögen sie überrascht sein, dass sie auf gewohnte Weise nicht sexuell reagieren. Sobald solche Frauen erkennen, dass die Perimenopause nicht flüchtig ist, nutzen sie die sexuelle Körperweisheit, die sie erworben haben, um unter den neuen Umständen gut zu funktionieren.

Um mit den perimenopausalen Symptomen fertig zu werden, die das sexuelle Funktionieren beeinflussen, müssen Sie Ihr sexuelles Selbstwertgefühl erweitern. Sie können damit beginnen, auf eine tiefere Ebene der Erlaubnis zuzugreifen, sexuell zu sein, so dass Ihr Bild von "sexy" nicht gleichzusetzen ist mit "jung". Sie müssen Ihre Konzepte der körperlichen Bereitschaft überarbeiten, um auf die Veränderungen Ihrer Körperempfindungen zu reagieren. Wenn du lernst, verschiedene physische Timing- und Touch-Anforderungen anzupassen, kannst du deine Sexualität umgestalten. Zu den Bewältigungsfähigkeiten, die Sie benötigen, gehört der Austausch von Informationen mit anderen Frauen und das Lernen aus ihren Erfahrungen. Die Weisheit der Frauen war schon immer eine Frage des gemeinschaftlichen Teilens, und es gibt sicherlich eine Menge zu teilen.

Um ein Gefühl der sexuellen Ermächtigung zu bekommen, müssen die Frauen von Crone die körperlichen Veränderungen als einen notwendigen Prozess betrachten. Sein Zweck ist es, die Einsicht zu stärken und zu ergänzen, was die Entstehung der "weisen Frau" erleichtert. Perimenopausale Symptome sind Vorbereitung auf die Transformation des letzten Blutgeheimnisses. Frauen sind dazu bestimmt, diese Herausforderung zu bestehen, da sie dazu bestimmt waren, den Geburtsprozess zu durchlaufen. Beide Einweihungen sind kraftvolle, natürliche Prozesse.

Germaine Greer schüttelt konventionelle Vorstellungen über ältere Frauen mit einem sehr nachdenklichen Buch namens The Change. Greers Botschaft ist, dass das Klimakterium, wie sie es nennt, eine Gelegenheit für eine Frau ist, ihr Leben zu untersuchen. Es mag sein, dass die Reduzierung von Östrogen im weiblichen Körper Frauen erlaubt, ihr Selbstgefühl außerhalb ihrer Rolle als Betreuer zu finden. Sie weist darauf hin, dass Östrogen das "Biddability-Hormon" ist, das die Unterwürfigkeit von Frauen vermittelt. Crenshaw bestätigt, dass Östrogen die Quelle des rezeptiven Sexualtriebs ist. Wenn Frauen nicht mehr die Rolle eines aufopfernden Hausvaters oder einer "zufriedenen Kuh" spielen, wie Greer schreibt, scheint niemand ihre neu gewonnene Selbstsicherheit zu schätzen. Wie Joan Borysenko es in einem Frauenbuch des Lebens ausdrückt, "wird Ballys Verhalten durch ballige Hormone unterstützt".

Es kann schwierig sein, die Rolle des Hausverwalters zu vernachlässigen, und Sie müssen möglicherweise persönliche Fragen zu Ihrer Durchsetzungsfähigkeit und Ihrem Alterungsprozess als einen fortlaufenden Teil Ihres Wachstums zu positiver sexueller Interaktion bearbeiten.

Sexuality and Aging

Die gegenwärtige Panik über medizinische Lösungen für die Menopause rührt von der Angst her, alt zu werden und vor allem alt auszusehen, die in unserer Zeit paranoide Ausmaße angenommen hat. Unsere Kultur ist so aversiv gegenüber dem Altern, dass die neue Welle chemischer Lösungen für die Menopause wie eine Reaktion auf die Angsttaktik unserer Kindheit erscheint: "Der Schreckgespenst wird dich bekommen". Die Botschaft lautet: Wenn Sie diese oder jene Pille nicht einnehmen, haben Sie ernsthaften Knochenschwund, eine Herzkrankheit und Sie werden alt aussehen. In der heutigen Gesellschaft ist alt gleichbedeutend mit sexuell unattraktiv.

Was noch alarmierender ist, ist, dass Frauen sich manchmal zu einer Überdosierung entscheiden, indem sie das Vierfache der empfohlenen Menge einnehmen. Vielleicht denken sie, dass wenn Östrogen sie jung aussehen lässt und sich sexy fühlt, mehr noch besser ist. Wenn Sie alle Arten von Östrogen in Betracht gezogen haben und die möglichen Alternativen mit Ihrem Arzt besprochen haben, haben Sie eine informierte Wahl getroffen.

Da die Krise des Älterwerdens bei den meisten Frauen anfänglich eine Panik auslöst, müssen sie der sofortigen Reaktion widerstehen, um mit der Angst fertig zu werden, indem sie blind die neuesten und größten Chemikalien nehmen. Dies können verzweifelte Maßnahmen sein. Solche Frauen müssen ihre psychologischen Probleme direkt mit dem Altern konfrontieren.

Das alternde Crisis

Auf der Crone-Bühne des Lebens betrachten wir unsere Körperbild-Probleme der Jungfernjahre noch einmal. Doch selbst Frauen, die sich in ihrem Körperbild von der Jungfrau überzeugt haben und es geschafft haben, die Mutterjahre mit einem anhaltenden Sinn für Schönheit zu überleben, sind anfällig für eine emotionale Krise. Sie werden durch den Verlust der Elastizität und die Anziehungskraft der Schwerkraft alarmiert, die schließlich den strengsten Schönheitsregimen trotzen wird. Wenn eine Frau ein Sklave der Schönheitskonzepte der Gesellschaft war, vermied sie möglicherweise sexuelle Aktivitäten, unfähig, den schmerzhaften Gedanken der Ablehnung eines Geliebten zu tolerieren. Für einige schöne Frauen ist die einzige Wahl, wie auch Greta Garbo ein Einsiedler zu werden.

Da unsere Gefühle über unsere Attraktivität unser sexuelles Verlangen beeinflussen, je mehr wir über negative Gefühle darüber nachdenken, wie wir aussehen, desto schlimmer ist der Effekt auf das sexuelle Verlangen und die Reaktionsfähigkeit. Manche Frauen merken nie, dass sie sich in jedem Alter sexy fühlen können. Es gibt mindestens eine psychologische Krise, die um den 50th-Geburtstag lauert. Der Moment der Erkenntnis, dass: "Oh mein Gott, ich sehe nicht mehr jung aus". Sie werden sich bewusst, dass das Bild im Spiegel älter und faltiger ist. Doch viele Frauen erzählen mir, dass sie 19 noch immer in ihren 50-alten Körpern fühlen, und es ist überraschend, eine ältere Frau im Spiegel zu sehen.

Eine Frauenkrise des Alterns ist der Verlust ihrer Illusionen über ihre einst jugendliche Attraktivität. Trotz der Wunder der plastischen Chirurgie kann sie ihre Alterung nicht ignorieren. Leider können einige Frauen den Verlust niemals akzeptieren oder einen Weg finden, ihren Sinn für Schönheit über die Normen unserer Kultur hinaus zu erweitern. Sie können ewige Prinzessinnen bleiben und jagen immer nach der nächsten teuren Behandlung. Ihr Stil ist eine Kopie jugendlicher Mode, und manchmal sehen diese alternden Prinzessinnen geradezu albern aus. Manche Frauen durchlaufen eine Zeit der Sehnsucht, zu ihrem jugendlichen Aussehen zurückzukehren, aber sie wachsen, um ein neues, einzigartiges Selbstgefühl zu akzeptieren.

Crone Frauen sollten niemals ihren grundlegenden Stolz in ihrer Erscheinung aufgeben, aber Schönheit bei 50 oder 60 oder 70 ist eine reife erotische Schönheit. Sobald Frauen ihr vorheriges Selbstbild angemessen betrauern und sich mit einer neuen Stufe arrangieren, beginnen sie, einen zweiten Wind zu bekommen und ein neues Ideal zu verfolgen. Nur dann werden sie eine Schönheit erlangen, die ein Gefühl der Selbstzufriedenheit widerspiegelt.

Artikel Quelle:

Wechseljahre und Sexualität CroneDie Sexualität der Göttin wiedererlangen: Die Kraft des weiblichen Weges
von Linda E. Savage

Dieser Artikel wurde mit Genehmigung auszugsweise veröffentlicht. Buch veröffentlicht von Hay House Publishing (www.hayhouse.com)

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Über den Autor

Wechseljahre und Sexualität CroneLinda E. Savage, Ph.D., ist eine lizenzierte Psychologin und Sexualtherapeutin, die seit über 25 Jahren die Geheimnisse der sexuellen Heilung erforscht. Dr. Savage ist Diplomat des American Board of Sexology und Mitglied des Instituts für Ehe- und Sexualtherapie. Er spezialisiert sich auf die Arbeit mit Paaren mit einer Vielzahl von sexuellen Problemen. Sie unterrichtet an der National University und lebt mit ihrer Familie in Kalifornien.

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