Berührung hat tiefgreifende Vorteile für den Menschen. In den letzten Jahrzehnten sind die Menschen jedoch aus verschiedenen Gründen zunehmend vorsichtig geworden, andere sozial zu berühren.

Keine Umarmungen mehr? Rawpixel.com/shutterstock 

Berührung hat tiefgreifende Vorteile für den Menschen. Aber in den letzten Jahrzehnten Menschen ist geworden aus verschiedenen Gründen zunehmend vorsichtig, andere sozial zu berühren. Mit der Verbreitung des neuartigen Coronavirus wird sich dies sicherlich verschlimmern. Das Coronavirus könnte sehr wohl langfristige Auswirkungen darauf haben, wie praktisch wir sind - und bereits bestehende Wahrnehmungen verstärken, dass Berührungen vermieden werden sollten.

Warum ist Berührung so wichtig? Es hilft uns zu teilen, wie wir uns anderen gegenüber fühlen, und verbessert unsere verbale Kommunikation. Eine Berührung des Arms, wenn wir zum Beispiel jemanden trösten, zeigt oft, dass uns das wirklich wichtig ist. Menschen profitieren während ihrer gesamten Lebensdauer von körperlicher Berührung, und es gibt zahlreiche Belege dafür, dass sie die Fähigkeit haben, Auswirkungen zu haben kurz- und langfristiges Wohlbefinden. Für Babys ist es sogar entscheidend für gesunde Gehirnentwicklung.

Die emotionalen Auswirkungen sozialer Berührungen sind in unserer Biologie verankert. Es gibt Beweise dafür löst die Freisetzung von Oxytocin aus, ein Hormon, das die Reaktionen auf Stress verringert. In der Tat wurde Berührung gezeigt Kissen Stresslevel in Menschen.

Wir wissen, dass eine einfache Berührung durch eine Krankenschwester vor der Operation möglich ist Stress reduzieren bei Patienten. Es kann auch das Gefühl der sozialen Ausgrenzung reduzieren und sogar Nahrungsaufnahme erhöhen bei älteren Menschen, die in einem Pflegeheim leben. Angesichts der Tatsache, wie wichtig soziale Berührungen für das Wohlbefinden der Menschen sind, ist es wichtig sicherzustellen, dass sie Teil des Alltags sind.

Rückgang der sozialen Berührung

In den letzten Jahrzehnten hat a Abnahme der sozialen Berührung. Dies ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass wir in einer technologieorientierten, sozial getrennten Welt leben, in der Menschen eher virtuell kommunizieren als durch persönliche Treffen. Dies bedeutet, dass wir uns viel weniger berühren als früher.

Der Rückgang der Berührung ist jedoch in erster Linie auf die Befürchtung zurückzuführen, dass dies zu einer Anschuldigung von führen könnte unangemessene Berührung. Diese Angst wurde von der Gesellschaft geprägt, da die Menschen häufig Geschichten über unangemessenes Verhalten hören. Die Menschen weigern sich daher eher, andere zu berühren, als zu riskieren, dass eine soziale Note falsch interpretiert wird. Die Nachricht ist einfach: Vermeiden Sie es, einen Arbeitskollegen zu umarmen Wer ist verärgert und klopft niemandem auf den Rücken für eine gut gemachte Arbeit.

Gleichzeitig war die Angst vor Kindesmissbrauchsvorwürfen in keinem Verhältnis zur Anzahl der tatsächlichen Vorkommnisse. Das hat Profis gesehen verzerrtes Denken entwickeln. Lehrer oft Vermeiden Sie es, mit Kindern allein zu seinund berühren Sie die Schüler nicht auf natürliche und liebevolle Weise.

Die Auswirkungen von Coronavirus

Mit dem neuartigen Coronavirus haben die Menschen noch einen weiteren Grund Angst davor, andere zu berühren, da es bedeutet, sich an Personen zu wenden, die möglicherweise Träger sind. Während wir bei diesem schweren Ausbruch vorsichtig mit Berührungen umgehen sollten, müssen wir uns bemühen, dass er nicht außer Kontrolle gerät. Immerhin leiden viele Menschen darunter hohes Maß an Angst über das Virus, und Touch ist ein Weg, um es zu reduzieren.

Es wird nicht ewig dauern. Eldar Nurkovic / Shutterstock

Je länger dies dauert, desto wahrscheinlicher ist es, dass eine Assoziation zwischen sozialer Berührung und einem Gefühl der Negativität entsteht. Die Leute vergessen vielleicht irgendwann alles über das Virus, sind aber dennoch vorsichtig bei sozialen Berührungen, ohne zu wissen warum. Dies liegt daran, dass negative Assoziationen oft mehr erzeugen leicht verfügbare Erinnerungen für Menschen als positive Assoziationen.

Obwohl es nicht ratsam ist, während des Ausbruchs wie gewohnt Menschen zu berühren, insbesondere nicht Menschen, die alt sind oder unter gesundheitlichen Bedingungen leiden, kann der körperliche Kontakt mit Angehörigen so lange fortgesetzt werden, wie wir es tun Vorkehrungen trefffen.

Im weiteren Sinne ist es wichtig zu wissen, dass negative Lebensereignisse wie diese Epidemie auf unerwünschte Weise langfristig die soziale Berührung beeinflussen können. Wenn wir dies in den Vordergrund unseres Geistes rücken, kann dies das ausgleichen, was sonst negative Erinnerungen an Berührungen hervorrufen könnte.

Sobald der Ausbruch vorbei ist, besteht eine wichtige Herausforderung darin, unser Denken über Berührungen zurückzusetzen und dabei seine Bedeutung zu berücksichtigen. Schließlich kann eine Umarmung genau das sein, was wir brauchen, um von der traumatischen Erfahrung des Coronavirus fortzufahren.

Über den Autor

Cathrine Jansson-Boyd, Reader in Verbraucherpsychologie, Anglia Ruskin University

Dieser Artikel ist ein Auszug aus einem längeren Artikel aus Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

Buchempfehlung:

Geheimnisse der großen Ehen: Wahre Wahrheit von echten Paaren über dauerhafte Liebe
von Charlie Bloom und Linda Bloom.

Die Blooms destillieren echte Weisheit aus 27 außergewöhnlichen Paaren zu positiven Handlungen, die jedes Paar ergreifen kann, um nicht nur eine gute Ehe, sondern auch eine großartige zu erreichen oder wiederzuerlangen.

Für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.

Einige Menschen, die alleine leben, sind möglicherweise schon Monate vergangen, ohne eine andere Person zu berühren oder zu umarmen. Während die Vermeidung eines engen Kontakts mit anderen eine der wichtigsten Maßnahmen zur Verhinderung der Ausbreitung von Viren ist, ist die Ironie, dass wir 2020 wahrscheinlich mehr Umarmungen brauchen als jemals zuvor. Wie gefährlich ist eine Umarmung in der Zeit von COVID wirklich?

Einer der heftigsten und heuchlerisch menschlichen Emotionen ist der Neid. Wenn der Neid bei Bewusstsein ist und schickte vorsätzlich, ist der Schaden noch viel schlimmer, erscheinen wie ein plötzlicher Erkrankung in das Leben der Person, ohne erkennbare Ursache.

Wir wissen, dass Freunde im Allgemeinen gut für Ihr Glück und Ihr geistiges Wohlbefinden sind. Ebenso ist es mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden, sozial aktiv zu bleiben und sich an formellen sozialen Aktivitäten wie Freiwilligenarbeit zu beteiligen.

Die ehemaligen Richter des Obersten Gerichtshofs Ruth Bader Ginsburg und Antonin Scalia befanden sich auf entgegengesetzten Seiten des politischen Spektrums. Trotz ihrer offensichtlichen rechtlichen Meinungsverschiedenheiten bezeichnete sich die liberale Ginsburg einmal selbst und die konservative Scalia als „beste Freunde“.

Im Moment haben die Menschen in unserem Land und vielleicht auch in anderen Ländern eine herausfordernde Zeit in ihrem Leben. Es könnte für eine Person leicht sein, sich in all dieser anhaltenden Herausforderung verloren zu fühlen. Aber wie können wir uns gefunden fühlen? 

Häusliche Gewalt betrifft Frauen und Mädchen auf der ganzen Welt überproportional. In den Vereinigten Staaten erlebt jede vierte Frau und jeder siebte Mann zu Lebzeiten häusliche Gewalt.

Da sich das Wetter in meiner Stadt im Mittleren Westen erwärmt hat, ist meine Nachbarschaft voller Kinder auf Fahrrädern, die so tun, als würden sie durch den Wilden Westen fahren.

Ich bin in Buffalo, New York, aufgewachsen und seit ich ein kleines Mädchen war, haben meine Eltern, ohne es zu wissen, mich zum Verbündeten für farbige Menschen ausgebildet. Ich werde ihnen für immer dankbar sein. Meine Mutter betonte, dass alle Menschen gleich geschaffen sind und dass alle, unabhängig von ihrer Hautfarbe, Kinder Gottes sind.

Wir sind durch unsere täglichen Interaktionen mit anderen Menschen ständig zahlreichen Viren ausgesetzt. Unser Risiko, durch eine einfache Begrüßung infiziert zu werden, steht jedoch normalerweise nicht im Vordergrund unseres Denkens.

Deine beste Freundin sagt dir, dass sie Angst vor ihrem Partner hat. Sie bemerken blaue Flecken am Arm Ihres Kollegen.

Männer scheinen eher zögernd, Freunde zu finden und ihre Freundschaften zu feiern. Am 13. Februar feiern Frauen den Galentine-Tag, einen Feiertag, der die Freuden weiblicher Freundschaften trompetet.

Menschen sind soziale Tiere - wir alle brauchen ein gewisses Maß an Interaktion mit anderen Menschen, um zu überleben und die psychische Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie Zeit mit einfühlsamen, optimistischen, aufgeschlossenen Menschen verbringen und diejenigen mit entgegengesetzten Eigenschaften ausmerzen, verbessern Sie Ihre Stimmung, steigern Ihre Motivation und verbessern Ihre Gesundheit.

Dank Smartphones, Web und Social Media sind die Menschen mehr denn je miteinander verbunden. Gleichzeitig ist Einsamkeit ein großes und wachsendes soziales Problem.

Eine Frage, auf die sich das Werbematerial des ABC konzentrierte, lautete: "Bist du einsam?"

Eines meiner Lieblingszitate lautet: "Wenn Sie Platz für einen Feind in Ihrem Herzen haben, ist Ihr Herz ein unsicherer Ort für einen Freund." Ich weiß nicht, wer diese Aussage ursprünglich gesprochen oder geschrieben hat, aber ich weiß, dass sie eine Menge Weisheit enthält.

Freunde ermutigen und unterstützen sich gegenseitig in schwierigen Zeiten und generell eine positive Auswirkung auf einander das Leben. Allerdings sind sie auch bereit, zu konfrontieren und konstruktiv. Werfen wir also einen Blick auf, wie Sie mit Konflikten umzugehen und zu sagen, die Dinge, die dein Freund vielleicht nicht hören wollen.

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass alle anderen so viel mehr zu danken haben? Überprüfen Sie Ihren Facebook- oder Instagram-Feed: Ihre Freunde scheinen in besseren Restaurants zu speisen, mehr exotische Ferien zu machen und erfahrene Kinder zu haben. Sie haben sogar niedlichere Haustiere!

Laut einem neuen Bericht der Swinburne University und von VicHealth berichtete mehr als jeder dritte junge Erwachsene im Alter von 18 bis 25 über problematische Einsamkeit.

Es scheint offensichtlich, dass Ihre Freunde zustimmen würden, dass sie Ihre Freunde sind. Jüngste Erkenntnisse, die in der Fachzeitschrift PLOS ONE veröffentlicht wurden, stellen dies jedoch in Frage.

Vor ungefähr acht Jahren ging ich mit einem lieben Freund, den ich seit mehr als 40 Jahren kannte, zum Abendessen. Es wäre das letzte Mal, dass wir uns sehen würden und am Ende dieses Abends war ich zutiefst erschüttert.

Wenn wir mit Freunden eine Auswahl treffen, möchten wir in der Regel Eigenschaften treffen, die andere messen oder bewerten können, z. B. Größe oder Preis. Eine neue Studie legt jedoch nahe, dass wir bei Dingen wie Geschmack oder Form unseren eigenen Weg gehen können .

Trennungen passieren auch Freunden. Hier erfahren Sie, wie Sie einen Abschluss finden und gleichzeitig Ihr Herz und Ihre Würde bewahren.

Depression ist ein häufiges psychisches Problem, das Menschen in vielen verschiedenen Lebensphasen betreffen kann. Wie schlecht es wird und wie lange es dauert, kann wirklich variieren. Es ist oft etwas, worüber die Leute schwer reden können, da viele Leute nicht wirklich verstehen, was es ist.

Um zu verstehen, warum Menschen Erfolg haben oder nicht, schauen Sie sich ihren Freundeskreis an. Ob es ihm gefällt oder nicht, sagt der Ökonom Matthew Jackson, das Schicksal der Menschen ist eng mit ihren menschlichen Netzwerken verbunden.

Menschen sollen in Gemeinschaften leben. Es ist unsere Natur; Es liegt in unseren Genen und in unserer Jeans. Die Verbindung zu anderen Menschen ist entscheidend für unser Glück.

Fühlst du dich alleine? Wenn Sie es tun, sind Sie nicht alleine. Während Sie denken, dass es sich um ein persönliches psychisches Problem handelt, ist der kollektive soziale Einfluss eine Epidemie.

Freundschaften in der Schule spielen eine besondere Rolle in der Entwicklung junger Menschen. Sie sind mehr als nur eine moralische Unterstützung, Freunde helfen ihnen, soziale Schlüsselkompetenzen zu erlernen, und dienen als Quelle sozialer Unterstützung.

Beziehungen sind ganz anders als die engagiert-Verheirateten-live-zusammen-für immer Gleichschritt. Die romantische Freundschaft ist ein neues Feature in der Beziehung von Landschaft meisten herkömmlichen Amerikaner, wenn auch nicht unbekannt in anderen Kulturen auf der ganzen Welt.

Forscher haben einen Zusammenhang zwischen der Nutzung von Facebook, Snapchat und Instagram entdeckt und das Wohlbefinden verringert.

Ihre Chancen, Online-Freundschaften zu bilden, hängen hauptsächlich von der Anzahl der Gruppen und Organisationen ab, denen Sie beitreten, nicht von ihrer Art, wie eine neue Analyse von sechs sozialen Online-Netzwerken zeigt.

Social-Media-Sites können dazu führen, dass wir uns ausgeschlossen fühlen - und können intelligente Gedanken tatsächlich behindern, heißt es in Forschungssendungen. Eine neue Studie befasst sich nicht nur kritisch mit Facebook und anderen ähnlichen Plattformen, sondern auch mit den Besonderheiten der Systeme, auf denen sie arbeiten.

Stellen Sie sich vor, dass jemand, den Sie interessieren, vor einer lebenswichtigen Prüfung zaudert. Wenn er den Test nicht besteht, wird er nicht in der Lage sein, an die Universität zu gehen, was für sein Leben von großer Bedeutung ist. Wenn eine positive Ermutigung nicht funktioniert, könntest du die Strategie umkehren, so dass dein Freund sich so schlecht fühlt, so besorgt, so verängstigt, dass die einzige verbleibende Strategie ist, dass er wie verrückt zu lernen beginnt.

Gute Freundschaften scheinen es wert zu feiern. Aber für viele von uns können Spannungen von Zeit zu Zeit auftreten, wenn man ein guter Freund ist und "das Richtige" tut.

Anfang November klopfte 2017, Brooks Fishers Nachbar in Sonoma, Kalifornien, an seine Tür bei 2 am, klingelte und rief: "Da brennt ein Feuer und du musst jetzt raus! Ich kann Bäume explodieren hören! "

Starke Geschwisterbindungen können laut einer neuen Studie die negativen Auswirkungen des Elternstreits ausgleichen.

In 1906 erhielt der junge Schweizer Psychiater Carl Jung eine Essaysammlung von niemand Geringerem als dem Gründer der Psychoanalyse, Sigmund Freud.

Egal, ob Ihre Beziehungen so wunderbar sind, wie Sie es sich wünschen, oder Sie fühlen, dass es Raum für Verbesserungen gibt, mit metaphysischen Methoden, um sie zu verwalten und zu erhalten, ist das ebenso lohnend wie ermächtigend.

NPR berichtete über eine Umfrage zur Einsamkeit von Cigna, einer großen Krankenkasse. Werden Amerikaner einsamer?

Es dauert mehr als 200-Stunden, bis jemand als enger Freund betrachtet werden kann, heißt es in einer neuen Studie, in der untersucht wird, wie lange es normalerweise dauert, um durch die Vertiefungsphasen der Freundschaft zu gehen.

Wenn es darum geht, dich online zu präsentieren - wie dein Profilbild für Facebook oder sogar Tinder - welche Art von Foto wählst du?

Die Natur und Ethik von "Fake News" ist zu einem Thema geworden, das weit verbreitet ist. Aber für viele von uns ist das Thema viel persönlicher: Was sollen wir tun, wenn ein verschrobener Onkel oder ein ansonsten angenehmer alter Freund unsere Nachrichtenfeeds mit einem Strom von Beiträgen bestücken, die entgegen unseren eigenen Werten tief laufen können?

Die Unabhängigkeit wird in der nordamerikanischen Kultur als Symbol der Stärke verherrlicht. Als Gesellschaft schätzen wir individuelle Leistung und preisen Eigenständigkeit.

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass wir gute und schlechte Laune von Freunden "aufnehmen" können, aber keine Depression. "Wir haben untersucht, ob es Beweise für die einzelnen Komponenten der Stimmung (wie Appetit, Müdigkeit und Schlaf) gibt, die sich durch jugendliche Freundschaftsnetzwerke in den USA ausbreiten ..."

"Die Sanftmütigen sollen die Erde erben ...". Diejenigen unter uns, die im christlichen Glauben aufgewachsen sind, kennen diese Aussage gut. Und für viele von uns, auch für mich selbst, wurde es so interpretiert, dass wir uns auf die Zunge beißen, unseren Frieden halten und das Boot nicht schaukeln sollten.

Unter älteren Erwachsenen sind Freundschaften tatsächlich ein stärkerer Prädiktor für Gesundheit und Glück als Beziehungen zu Familienmitgliedern, wie Forschungsstudien zeigen.

Die Vermeidung von Trump-Unterstützern erhöht nur unsere bereits gefährliche Polarisierung. Hier ist, wie man wirklich zuhört und Mitgefühl findet.

Lange Zeit waren Freundschaften zwischen schwulen Männern und heterosexuellen Männern, die manche heute als "bromo-sexuelle" Freundschaften bezeichnen, ungewöhnlich.

Ob wir nach dem Tod eines geliebten Menschen Trost spenden oder wenn unser Team wieder verliert, unsere sozialen Beziehungen sind von unschätzbarem Wert, um ein glücklicheres und stressfreieres Leben zu führen.

In vielerlei Hinsicht zu ermutigen ist es, dem Herzen zu helfen, sich zu entfalten. Und jedes Mal, wenn wir dies tun, entfaltet sich ein anderer Aspekt unseres wahren Selbst. Sehr oft wird die Kunst der Ermutigung benötigt, um einer Art Angst zu begegnen ...

Während es keine Heilung für Demenz oder Alzheimer gibt, deuten Studien darauf hin, dass starke soziale Bindungen helfen können, den Fortschritt der Krankheiten abzuwehren. Die Momentia-Bewegung nutzt starke soziale Bindungen, um die Auswirkungen von Alzheimer und Demenz abzuwehren.

In diesem Artikel erkläre ich, welche toxischen Beziehungen es gibt, erkläre, wie wir aus ihnen herauskommen können, und teile eine Übung, um Energieverbindungen mit toxischen Menschen in unserem Leben zu unterbrechen, um Frieden zu erlangen.

Es ist selbstverständlich, anderen zu schaden, dass nicht eine freundliche Community machen. Wir können beginnen, aus Schaden anzurichten während der Kultivierung der Liebe und gute Beziehungen zu unterlassen. Wenn wir mit diesem Wert leben, ehren wir alle, mit denen wir ...

Als ich aufwuchs, hatte ich große Schwierigkeiten, mich von den Problemen anderer Menschen zu distanzieren. Ich hatte jeden Aspekt des Erlöserkomplexes in meinen Zellen eingebettet. Es war dieser natürlich geborene Erlöserkomplex, der in meinem Leben zu einer Menge Drama führte.

Seit Jahren sind Freundschaften zwischen heterosexuellen Frauen und schwulen Männern ein Thema der Popkultur Faszination. Bücher, Fernsehshows und abendfüllende Filme haben diese einzigartige Beziehung hervorgehoben, die für ihre Nähe und Tiefe bekannt ist.

In seinem ersten Interview als Premierminister mit der Today Show am Montag, antwortete Malcolm Turnbull auf Fragen über erhöhte Mittel für Frauen, die Familiengewalt entgehen, indem sie erklärte, dass "echte Männer keine Frauen schlagen". 

Lange vor der Erfindung von Facebook und Match.com haben sich unsere Vorfahren damit auseinandergesetzt, wie sie ihr soziales Leben verbessern, nützliche Verbindungen knüpfen und ihren Ruf stärken können. Ihre Erkenntnisse werden uns helfen, unser soziales Leben zu verbessern, unsere sozialen Online-Netzwerke zu erweitern und zu größeren Erfolgschancen zu führen.

Wenn Sie etwas Neues zu lernen kämpfen und Sie haben die Menschen um, die nicht nur nicht hilfreich, sondern geradezu negativ über das, was Sie tun, dann müssen Sie wirklich sehen sich an und jeder und entscheiden, ob jeder wirklich ein Freund ist ...

Wir haben Ideale, ein guter Freund zu sein, und wenn wir diesen Idealen nicht gerecht werden, beurteilen wir uns selbst negativ. Wie gut bist du ein Freund? Viele würden eine Minute lang über diese Frage nachdenken und dann antworten: „Keine sehr gute.“ Seit vielen Jahren habe ich auch ...

Sie können nicht wählen, Ihre Familie, aber Sie können Ihre Freunde wählen. So lautet das Sprichwort. Fragen Sie sich, wenn es das ist für Sie wahr. Haben Sie sich für Ihre Freunde, oder hast du es ihnen ermöglichen, Sie wählen? Es kann sein, dass in. ..

von Alan Cohen. Ich war überrascht, ein Facebook-Freund Einladung von Eric Butterworth, ein angesehener Autor und Minister, der mich auf die neue Bewegung Gedanke vor vielen Jahren erhalten. Die erstaunliche Element von Dr. Butterworth der Einladung ist, dass er tot ist. Er starb vor acht Jahren. Wie fand er seinen Weg auf Facebook ist ...

Vor einiger Zeit habe ich die Möbel im Büro neu angeordnet, um zu wollen, dass die Dinge "besser" werden. Die Änderungen waren etwas unkonventionell, aber das Layout war effizienter und würde zu einer besseren Funktionsweise des Büros führen. Menschen haben oft einen Widerstand gegen Veränderungen, insbesondere wenn die Veränderung auf sie ausgeübt wird, ohne ihnen die Möglichkeit zu geben, eine Wahl zu treffen. Also, die Reaktionen meiner Mitarbeiter ...