Wenn Sie eine schwierige Zeit haben ...

Wenn Sie eine schwierige Zeit haben ...
Bild aus Pixabay

Im Moment haben die Menschen in unserem Land und vielleicht auch in anderen Ländern eine herausfordernde Zeit in ihrem Leben. Die Pandemie fordert jeden Tag das Leben vieler Menschen.

Für uns, die wir an der Westküste der Vereinigten Staaten leben, verursachten die Brände eine enorme Zerstörung, forderten Leben, nahmen Häuser und ganze Wälder. Und für uns in diesem Land gehen die Proteste gegen alles, was unfair und ungerecht ist, Tag für Tag weiter und bringen jeden Tag mehr Proteste und Nachrichten über eine weitere ungerechte Tötung einer schwarzen Person.

Und wenn dies nicht genug wäre, gibt es für viele Menschen, die ich persönlich kenne und von denen ich gehört habe, persönliche Kämpfe, die noch größer sind. Bislang hat sich 2020 für die meisten Menschen als sehr herausforderndes Jahr erwiesen.

Fühlen Sie sich verloren?

Es könnte für eine Person leicht sein, sich in all dieser anhaltenden Herausforderung verloren zu fühlen. Aber wie können wir uns gefunden fühlen? Unser Sohn John-Nuri hat mir dieses wunderschöne Lied von Ben Platt vorgesungen. Die Worte sind so inspirierend, von denen einige hier kopiert werden:

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass niemand da war?
Haben Sie sich jemals mitten im Nirgendwo vergessen gefühlt?
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, Sie könnten verschwinden?
Als könntest du fallen und niemand würde es hören?
 
Nun, lass dieses einsame Gefühl wegspülen
Vielleicht gibt es einen Grund zu der Annahme, dass es Ihnen gut geht
Ursache, wenn Sie sich nicht stark genug fühlen, um zu stehen
Sie können erreichen, Ihre Hand ausstrecken.
 
Und oh, jemand wird rennen kommen
Und ich weiß, sie bringen dich nach Hause
 
Auch wenn die Dunkelheit durchbricht
Wenn Sie einen Freund brauchen, der Sie trägt
Und wenn du am Boden kaputt bist
Sie werden gefunden
 
Also lass die Sonne hereinströmen
Denn du wirst nach oben greifen und dich wieder erheben
Hebe deinen Kopf und schau dich um
Sie werden gefunden
Sie werden gefunden 

(Sie können unseren Sohn dieses Lied am Ende dieses Artikels singen hören.)

Um Unterstützung und Hilfe bitten

Diese Pandemie verursacht eine Menge Isolation für die Menschen, insbesondere wenn sie den Richtlinien folgen und zu Hause bleiben. Aber in den Worten dieses Liedes müssen wir unsere Hand ausstrecken und um Unterstützung und Hilfe bitten.


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Wir müssen darauf vertrauen, dass, wenn wir um Hilfe, Liebe oder Verbindung bitten, jemand mit dieser Liebe angerannt kommt. Herr Rogers sagte den Kindern in seinem Publikum immer, wenn sie Hilfe brauchen, sollten sie nach den Helfern suchen und sie werden immer da sein.

Und wir können uns auf die göttlichen Helfer konzentrieren, die gefühlt, aber nicht gesehen werden können. Wir können uns darauf verlassen, dass unsere Heilige Mutter und unser himmlischer Vater uns helfen, wieder in unser Gefühl der Liebe zurückzukehren.

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen in dieser Zeit der Herausforderung ist es, ganz alleine in einem Schaukelstuhl oder einem bequemen Stuhl zu sitzen und eine weiche Decke um mich zu wickeln. Und während ich langsam hin und her schaukele, stelle ich mir die Arme der Heiligen Mutter um mich herum vor, die mich wie ein Baby oder ein kleines Kind halten. Und während ich rocke, stelle ich mir vor, wie sie zu mir sagt: "Komm in meine Arme und ich werde dir Ruhe und Frieden geben. Ich liebe dich. Ich passe auf dich auf. Ich führe dich auf dem richtigen Weg im Leben. Alles ist gut." 

Ich sage mir diese Worte immer und immer wieder, bis ich sie wirklich fühlen und glauben kann und ich weiß, dass ich tief geliebt werde. Manchmal hilft es, meine Hand über mein Herz zu legen, während ich hin und her schaukele und ganz leise sage: "Frieden, Frieden, Frieden."

Sei ein liebevolles Licht für andere

Neben der Bitte um Hilfe und dem Gefühl des göttlichen Trostes ist es wichtig, dieses liebevolle Licht für andere zu sein. Verwenden Sie Ihre Intuition und denken Sie über Menschen nach, die Sie kennen, und fragen Sie sich, ob Sie das Gefühl haben, dass sie zusätzliche Liebe brauchen. Dann rufen Sie sie an oder senden Sie ihnen eine liebevolle E-Mail.

Wenn Sie sie anrufen, sprechen Sie nicht über Politik oder die Pandemie oder andere aufregende Themen, sagen Sie ihnen, wie sehr Sie sich um sie kümmern, fragen Sie sie, ob sie Hilfe benötigen, und sagen Sie ihnen, wie sehr Sie sie lieben. Im Moment ein wahrer Freund für andere zu sein, ist eine sehr heilende Sache und äußerst wichtig. Helfen Sie, jemanden nach Hause zu bringen. Sei der Freund, der jemandem helfen kann, sich gefunden zu fühlen.

* Untertitel von InnerSelf

Buch von diesem Autor (en)

Herzenssache: 52-Wege zu mehr Liebe
von Joyce und Barry Vissell.

Herzlichkeit: 52-Wege zu mehr Liebe von Joyce und Barry Vissell.Herzlichkeit bedeutet so viel mehr als Sentimentalität oder Schmaltz. Das Herzchakra im Yoga ist das spirituelle Zentrum des Körpers, mit drei Chakren oben und drei unten. Es ist der Gleichgewichtspunkt zwischen unterem Körper und höherem Körper oder zwischen Körper und Geist. In deinem Herzen zu wohnen bedeutet daher, im Gleichgewicht zu sein und die unteren drei Chakren mit den oberen drei zu verbinden.

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Auch als Kindle Edition erhältlich

Über die Autoren)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, seit 1964 Krankenschwester / Therapeut und Psychiater, sind Berater in der Nähe von Santa Cruz, CA, die sich leidenschaftlich für bewusste Beziehungen und persönlich-spirituelles Wachstum einsetzen. Sie gelten weithin als die weltweit führenden Experten für bewusste Beziehungen und persönliches Wachstum. Joye & Barry sind die Autoren von 9 Büchern, darunter Die Gemeinsame Herz, Models of Love, Riskieren um geheilt zu werden, Weisheit des Herzens, Meant To Be, und A Mother 's letztes Geschenk. Rufen Sie 831-684-2299 an, um weitere Informationen zu Beratungsgesprächen per Telefon / Video, online oder persönlich zu erhalten. ihre Bücher, Aufnahmen oder ihre Liste von Vorträgen und Workshops. Besuchen Sie ihre Website unter SharedHeart.org für ihre kostenlosen monatlichen E-heartletter, ihre aktualisierten Zeitplan und inspirierenden letzten Artikel über viele Themen rund um Beziehung und Leben vom Herzen.

Hören Sie ein Radio-Interview mit Joyce und Barry Vissell auf "Beziehung als Conscious Path".

Weitere Bücher dieser Autoren

Das Lied "You Will Be Found" von Ben Platt, gesungen von John-Nuri (Vissell), beginnt um 6:59 des Videos:

Unterstützen Sie einen guten Job!
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