Aktive Lektionen können das Lernen und die Gesundheit von Kindern fördern

Aktive Lektionen können das Lernen und die Gesundheit von Kindern fördern

Die natürliche Ordnung des Klassenzimmers war schon immer das Sitzen der Schüler. Ob es darum geht, zu reden, zu diskutieren, in Gruppen zu arbeiten oder dem Lehrer zuzuhören, meistens geschieht dies alles bequem von einem Stuhl aus. Das Gespräch

Die meisten Grundschulkinder geben durchschnittlich aus, 70% ihrer Unterrichtszeit sitzen im Sitzen. Außerhalb des Klassenzimmers hat die Anzahl der Kinder, die zur Schule gehen, eine Anzahl verringert und zur gleichen Zeit verbringen viel mehr Kinder länger zu starren auf Bildschirmen. Kinder im Alter von fünf bis 16 verbringen jetzt durchschnittlich sechseinhalb Stunden am Tag vor einem Bildschirm verglichen mit etwa drei Stunden in 1995.

Angesichts dieser Veränderungen der außerschulischen Gewohnheiten von Kindern wird es immer wichtiger, wie Kinder ihre Zeit in der Schule verbringen. Und die britische Regierung ist kürzlich Fettleibigkeitsstrategie für Kinder empfiehlt "aktive Lektionen" als eine Möglichkeit, wie Schulen darauf hinarbeiten können, Kindern während des Schultages mindestens 30-Minuten körperlicher Aktivität zur Verfügung zu stellen.

Die Vorteile eines aktiven Klassenzimmers

Es wird immer deutlicher, dass Erwachsene ein Leben lang sitzen können zu einem höheren Risiko führen des frühen Todes, Typ zwei Diabetes und Herzerkrankungen. Und obwohl die Evidenz in Bezug auf die Gesundheit von Kindern noch begrenzt ist, gibt es sicherlich ein Argument, dass, wie sitzende Verhaltensgewohnheiten früh gebildet werden, ist es ein logischer Schritt, Kinder anzusprechen.

Vielleicht wichtiger für Schulen ist die wachsende Evidenz, die auf eine Verbindung zwischen erhöhter körperlicher Aktivität im Klassenzimmer und pädagogischem Nutzen hinweist. Dies beinhaltet auch Verbesserungen Aufmerksamkeit auf Aufgabensowie eine Zunahme der Schüler Spaß am Unterricht und Motivation zu lernen. Und für einige Schüler in bestimmten Fächern Schulleistungen hat sich auch gezeigt, um zu verbessern.

Walk like an Egyptian

Natürlich führen viele Lehrer bereits ein aktives Klassenzimmer, und viele mehr müssen vielleicht nur ihre Unterrichtspraxis ein wenig anpassen, um sie aktiver zu machen. Ein Bereich von Initiativen zur Einführung körperlicher Aktivität in den Klassenraum wurden getestet in einigen Ländern wie den USA und Australien. Typischerweise haben diese Studien entweder physikalisch "aktive Pausen" oder physisch "aktive Lektionen" implementiert.

Eine aktive Pause ist eine kurze Interjektion von ein paar Minuten, um eine einfache körperliche Aktivität durchzuführen. Und das könnte Kinder einschließen, die sich im Klassenzimmer bewegen und vorgibt, ein bestimmtes Tier zu sein, oder sogar jemand aus einer bestimmten Zeit der Geschichte.

In einigen Fällen kann der Inhalt des Lehrplans auch in diese Pausen integriert werden, zum Beispiel durch mehrmaliges Springen oder Hocken, um die Antwort auf eine mathematische Frage anzuzeigen.

Körperlich aktive Lektionen gehen darüber hinaus und "lehren durch Bewegung" tatsächlich für einen Teil oder sogar den ganzen Unterricht. Als ein Beispiel stellen Sie sich vor, dass jüngere primäre Kinder Satzzeichen physisch verkörpern, während ein Klassenkamerad eine Passage aus einem Buch vorliest.

Körperlich aktives Lernen

Aus diesem Grund leiten wir an der Loughborough University ein Projekt namens Klasse Pal um zu helfen, Kinder im Klassenzimmer in Bewegung zu bringen. Im Rahmen des Projekts haben wir gemeinsam mit Lehrern einen eintägigen Schulungsworkshop entwickelt. Dies gibt Pädagogen die Möglichkeit, Ideen zu entwickeln und auszutauschen - zusammen mit Methoden, wie "aktiver" Unterricht besser umgesetzt werden kann.

Neben dem Workshop haben wir auch ein Webseite mit Online-Beispielen für aktive Pausen und Unterrichtsstunden. Über das 2016-17 Studienjahr evaluieren wir wie Lehrer nutzen diese Ausbildung um ein aktiveres Klassenzimmer zu schaffen.

Im Rahmen dieser Evaluation wird untersucht, welche Prozesse und Strukturen in der Schule aktive Klassenräume unterstützen und welche Herausforderungen sich dabei stellen. Dies ist alles in dem Bestreben, die Unterstützung für Lehrer in diesem aufstrebenden Gebiet besser zu entwickeln.

Herumspringen

Angesichts der Tatsache, dass Schulen die Möglichkeit haben, Kinder mit unterschiedlichem Hintergrund anzusprechen, gibt es eindeutig die Möglichkeit, zu versuchen, diese Kultur des Sitzens zu verändern, indem sie körperlich aktives Lernen im Unterricht anbieten.

Schulen werden oft als Allheilmittel zur Heilung von gesellschaftlichen Missständen gegründet - und die Verantwortung und Arbeitsbelastung ihrer Mitarbeiter scheint immer größer zu werden.

Wir sind jedoch der Überzeugung, dass durch die Unterstützung von Lehrern bei kleinen Änderungen an ihrer Routinearbeit eine aktivere, unterhaltsamere und ansprechendere Unterrichtsumgebung sowohl für Schüler als auch für Lehrer geschaffen werden kann.

Über den Autor

Ash Routen, wissenschaftlicher Mitarbeiter in körperlicher Aktivität und öffentlicher Gesundheit, Loughborough University und Lauren Sherar, Dozentin für körperliche Aktivität und öffentliche Gesundheit, Loughborough University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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