Hier finden Sie die Anzeichen für Mobbing in der Kindheit

Hier finden Sie die Anzeichen für Mobbing in der KindheitFotospatz / Shutterstock

Mobbing in der Kindheit ist so häufig, dass es nicht wie eine große Sache scheint. Bis zu 35% Prozent von Leuten wird geschätzt, es irgendwann zu erfahren. Im Erwachsenenalter wird allgemein davon ausgegangen, dass wir es "überwunden" haben. Aber die psychischen Auswirkungen des Schikanierens können ernst sein und ein Leben lang anhalten. Eine Studie hat sogar angedeutet, dass Mobbing, wenn es um psychische Gesundheit geht, ist schädlich wie Kindesmissbrauchwenn nicht schlimmer.

Ca 20% der Menschen Wer gemobbt wurde, erlebt später im Leben irgendeine Art von psychischen Problemen, sogar im Alter von 50. Während einige von ihnen, wie posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), leicht zu erkennen sind, können andere schwieriger zu erkennen sein. Diese reichen von unerklärlichen Wutausbrüchen bis hin zu lebenslangen Unterschieden gegenüber anderen Menschen.

Obwohl es ein immense Menge an Forschung Auf Mobbing hat sich das meiste auf Sofortwirkungen, Intervention und Prävention konzentriert. Wir brauchen also mehr Forschung über langfristige Auswirkungen und neue Formen von Mobbing, wie z Online-Missbrauch.

Das heißt, schwere Langzeiteffekte von Mobbing sind relativ gut dokumentiert. Forschung hat gezeigt, dass Opfer von Mobbing berichten schwerere Angstsymptome als andere. Gemobbt zu sein, ist auch mit sozialer Angst verbunden, was oft bis ins Erwachsenenalter reicht und erhöht das Risiko der Entwicklung Persönlichkeitsstörung.

Depression ist eine weitere negative Folge von Mobbing , was zu Suizidgedanken und sogar Suizidversuchen führen könnte. Also, wenn Sie mit Depressionen oder Angstzuständen kämpfen und eine Geschichte haben, gemobbt zu werden, kann es eine Verbindung geben.

Eine der schwerwiegendsten Folgen ist posttraumatische Belastungsstörung (PTSD). Untersuchungen haben gezeigt, dass 40.5% der Mädchen und 27.6% der Jungen zum Zeitpunkt der Schikanierung PTBS Symptome zeigen. Die Qual dieser Individuen kann ihnen manchmal ins spätere Leben folgen. Dies kann dadurch ausgelöst werden, dass man sich nur an den Mobbing-Vorfall oder ähnliche Reize erinnert, beispielsweise wenn man seine Schule als Erwachsene besucht oder in einer anderen Umgebung auf ihren Mobber trifft.

Vertrauen und Selbstachtung

Während Menschen mit schwerer Depression, Angstzuständen oder posttraumatischer Belastungsstörung tatsächlich Hilfe suchen und aufdecken können, dass Mobbing eine Rolle bei ihren psychischen Gesundheitsproblemen gespielt haben könnte, sind für viele andere Menschen die Anzeichen subtiler.

Selbstwertgefühl ist ein Aspekt, der sowohl ein Risikofaktor als auch ein Risikofaktor ist Folge von Mobbing. Es ist nicht schwer zu erkennen, dass Kinder, die in der Schule unter wiederholtem Mobbing leiden, zu einer Zeit, in der sie noch in der Entwicklung ihrer Persönlichkeit sind, könnte einen ernsthaften und dauerhaften Rückgang des Selbstwertgefühls erleiden.

Auf der anderen Seite, Ein hohes Selbstwertgefühl wurde mit Mobbing in Verbindung gebracht. Dieser Effekt scheint jedoch zu sein moderiert durch andere Faktoren - Ein hohes Selbstwertgefühl ist nur mit hohen Mobbingraten in den Schulen verbunden, die die Schüler als schlecht empfinden.

Ein anderes charakteristisches Beispiel ist Wut, die eine Voraussetzung für Aggression ist und mit beiden verbunden ist Viktimisierung und Mobbing. Für die Mobber ist es wohlbekannt, dass hinter ihrem missbräuchlichen Verhalten die Absicht steht, ein anderes Individuum zu verletzen - normalerweise motiviert durch negative Emotionen wie Aggression, Wut und Feindseligkeit. Aber wiederholtes Mobbing kann auch die Opfer wütender machen, was wiederum den Mobbing-Zyklus aufrechterhält. Der Hauptunterschied zwischen Mobbing und Opfern besteht darin, dass Bullies ein höheres Maß an proaktiver Aggression zeigen (Verhalten, das eine Belohnung vorwegnimmt), wohingegen Opfer eine höhere reaktive Aggression zeigen (Wut als Reaktion auf eine Bedrohung).

Mobbing kann auch dazu führen GesundheitsproblemeAlkohol- und Drogenmissbrauch, sozialer Rückzug und schwerwiegende Vertrauensfragen. Für viele Opfer, die versuchen, die Erfahrung zu überwinden, ist der Vertrauensverlust vielleicht die schwierigste Folge. Aber wenn niemand zur Zeit der Schikane für dich einsteht, fängst du an verliere das Vertrauen in deine Kollegen - Und das kann für das Leben sein.

Es ist auch wichtig, dies zu beachten Mobbing-Effekte sind oft miteinander verbunden. Mit anderen Worten, ein geringes Selbstwertgefühl ist mit Depressionen verbunden, Depressionen sind mit Suizidgedanken verbunden und so weiter. Solche Beziehungen führen dazu, dass Opfer während ihrer Viktimisierungsphase und im Erwachsenenalter nicht nur einen, sondern mehrere Mobbing-Effekte erleben.

Umgang mit der Vergangenheit

Was sollten Sie tun, wenn Sie plötzlich erkennen, dass Wutanfälle oder ein geringes Selbstwertgefühl auf Mobbing zurückzuführen sind, das vor Jahrzehnten passierte? Eine Option ist die Gesprächstherapie oder kognitive Verhaltenstherapie. Letzteres beinhaltet, dass Sie sich selbst darin üben, Ihr Denken und Verhalten zu ändern, indem Sie zum Beispiel negatives Denken, soziale Phobie oder geringes Selbstwertgefühl in Angriff nehmen.

Wenn es um Ärger geht, haben verschiedene Studien darauf hingewiesen, dass restaurative Justiztechniken - eine Vermittlung zwischen dem Opfer und dem Täter während Förderung von Diskussion und Vergebung - könnte helfen. Solche Praktiken können jedoch Opfern und Tyrannen nur dann zugute kommen, wenn sie in einer kontrollierten Umgebung wie der Schule, von einem ausgebildeten Mitarbeiter.

Manche Menschen ergreifen ihre Eigeninitiative ihrem Mobbing oder Opfer gegenübertreten im Erwachsenenalter und entschuldigen sich entweder für ihr vergangenes Verhalten oder suchen Antworten auf ihre Viktimisierung. Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass eine solche Begegnung genau die entgegengesetzten Ergebnisse haben könnte. Forschung zeigt, dass Mobber oft ein aggressives Verhalten beibehalten im Erwachsenenalter. Therapie oder Beratung sind daher meist viel bessere Möglichkeiten, mit den Folgen umzugehen.

Vielleicht ist das Wichtigste, um traumatische Mobbing-Erfahrungen zu überwinden, aufzuhören, sich selbst zu beschuldigen. Es gab zahlreiche Studien, die darauf hinwiesen, dass dies der Fall ist sehr gewöhnlich und ein Ergebnis falsch entwickelter Wahrnehmungen. Zum Beispiel ist es gut bekannt, dass Übergewichtige Kinder erleiden ein höheres Maß an Mobbing als andere. Solche Personen können ihre Körpermasse oder ihre Unfähigkeit, "für sich selbst einzustehen", als den Grund ansehen, warum sie gepflückt wurden. Wenn diese Opfer ihre Individualität nicht akzeptieren und aufhören, sich selbst zu beschuldigen, kann es sehr schwierig sein, die Wunden zu heilen.

Das GesprächAls Kind in der Schule gemobbt zu werden, was ein so großer Teil der Welt eines Individuums ist, ist eindeutig eine traumatische Erfahrung - es sollte nicht überraschen, dass es dauerhafte Narben hinterlassen kann. Glücklicherweise gibt es da draußen jede Menge Hilfe. Und selbst wenn Sie sich nicht auf eine Therapie einlassen wollen, können Sie nur die negativen Denkmuster und das Verhalten, das das Mobbing ausgelöst hat, identifizieren, was Ihnen letztendlich helfen kann, sie zu verändern und weiterzumachen.

Über den Autor

Calli Tzani Pepelasi, Dozent für Investigative Psychologie, University of Huddersfield

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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