Entwickelnde Teenager-Gehirne sind anfällig für Angst

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Entwickelnde Teenager-Gehirne sind anfällig für Angst
Der Charakter von Kayla in 'Eighth Grade'ist eine lebensnahe Darstellung eines ängstlichen Jugendlichen.
A24

Die Pubertät ist die Lebensphase, in der psychische Erkrankungen auftreten höchstwahrscheinlich temergeAngststörungen sind die häufigsten. Neueste Schätzungen deuten darauf hin über 30 Prozent der Teenager eine Angststörung haben. Das bedeutet, dass jeder dritte Teenager mit Angstzuständen zu kämpfen hat, die sein Leben erheblich beeinträchtigen und sind unwahrscheinlich zu verblassen ohne Behandlung.

Kayla ist die besorgte Teenager-Protagonistin des neuen Films.Eighth Grade. ”Von der Akne, die durch ihr Make-up hervortritt, bis zu den häufigen„ Likes “, die ihre Rede untermauern, scheint sie ein ausgesprochen unbeholfener Teenager zu sein. In ihrem Kopf trifft die Realität sozialer Angst jedoch auf den typischen Sturm und Stress der Adoleszenz. Durch die warme, aber dennoch herzzerreißende, wahrheitsgemäße Darstellung eines unbeholfenen und ängstlichen Teenagers bietet "Eighth Grade" einen ansprechbaren Charakter für das Erkennen und Verstehen, wie Teenagerangst wirklich aussehen und fühlen kann.

Als entwicklung NeurowissenschaftlerAls ich den Film sah, begann er ein Gespräch über die neuesten Erkenntnisse über Angstzustände während der Pubertät. Die Forscher erfahren mehr darüber, warum das Teenager-Gehirn so anfällig für Angst ist - und entwickeln wirksame Behandlungsmethoden, die zunehmend verfügbar sind.

Wie sieht Teenager-Angst aus?

Das Markenzeichen von Angststörungen ist Angst oder Nervosität, die auch ohne wirkliche Bedrohung nicht verschwinden kann. In einer emotionalen Szene teilt Kayla mit, dass sie "wirklich, wirklich nervös" ist, und "versucht es wirklich, sich nicht so zu fühlen", als würde sie ständig darauf warten, eine Achterbahn mit Schmetterlingen im Bauch zu fahren. aber nie die Erleichterung der Fahrt enden.

Für Jugendliche und Eltern kann es schwierig sein, normale emotionale Veränderungen, die häufig die Pubertät begleiten, von Angstzuständen zu trennen, die eine professionelle Pflege erfordern. Einige von Kaylas Sorgen und Ängsten sind höchst typisch - sie fühlen sich nervös, was andere denken werden, machen sich Sorgen, Freunde zu finden und sich „einzufügen“ zwinge sie, wichtige Möglichkeiten der Adoleszenz, wie das Erkunden von Beziehungen, zu verpassen

Studien über das Teenagergehirn werden zunehmend aufschlussreicher Warum die Adoleszenz eine so verletzliche Zeit für Angst sein kann. Die Forscher konzentrierten sich auf Verbindungen zwischen dem limbischen System des Gehirns, einschließlich der Amygdala, die die Emotion steuert, und dem präfrontalen Kortex, dem vordersten Teil des Gehirns. Diese Verbindungen sind wichtig für die Kontrolle von Emotioneneinschließlich Angst, ein Kernsymptom bei Angststörungen.

Das Problem ist, dass diese Amygdala-präfrontalen Kortexverbindungen sich langsam entwickeln; Sie stärken sich weiterhin in den frühen 20s. Während der Adoleszenz durchläuft das Gehirn rasche Veränderungen in Form und Größe sowie in seiner Funktionsweise. Die Strukturen und Verbindungen im Gehirn, die zur Bewältigung von Emotionen beitragen, sind im Fluss während dieser EntwicklungsphaseTeenager sind besonders anfällig für Stress und Angstzustände.

Besorgte Teenager sind einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl langfristiger Probleme ausgesetzt, einschließlich Depression, Drogenmissbrauch und Selbstmord.

Evidenzbasierte Behandlungen funktionieren

Glücklicherweise gibt es Hilfe für ängstliche Teenager. Wie bei dem erstaunlich hohen 80 Prozent Von Jugendlichen, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben, die keine Behandlung erhalten, beinhaltet Kaylas Reise durch „Eighth Grade“ keine professionelle Hilfe. Dennoch sollte kein Teenager Angst alleine haben. Psychotherapie und Medikamente können beides be sehr effektiv.

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der effektivsten und am weitesten verbreiteten psychosozialen Behandlungen für Angstzustände bei Jugendlichen. Bei der CBT helfen Therapeuten Betroffenen, sich schrittweise und wiederholt den Situationen zu stellen, vor denen sie Angst haben.

Ein sozial ängstlicher Teenager beginnt mit der Vorstellung, einem Klassenkameraden einen Text zu schicken, in dem er aufgefordert wird, abzuhängen, diesen Text zu senden oder sogar einen Klassenkameraden am Telefon anzurufen und schließlich ein Gespräch mit einem unbekannten Kollegen auf einer Party zu beginnen. Ziel ist es, diese angstauslösenden Handlungen zu üben und sie mit einem neuen Sicherheitszustand in Verbindung zu bringen.

Jahrzehnte der Tierstudien und Menschen haben Psychologen dabei geholfen zu verstehen, wie das Gehirn Angst reguliert. Aufbauend auf dieser Arbeit deuten aufkommende neurowissenschaftliche Erkenntnisse darauf hin, dass derzeitige Angstbehandlungen die gleichen Amygdala-präfrontalen Verbindungen modifizieren, die während der Pubertät im Fluss sind und in Angstzustände verwickelt sind.

Zum Beispiel deuten Beweise darauf hin, dass sowohl die kognitive Verhaltenstherapie als auch die medikamentöse Behandlung mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) auftreten können reduzieren Sie die Reaktivität von Amygdala und verbessern Sie die präfrontale Kontrolle. Die Behandlungen helfen diesen Gehirnkreisläufen, die Angst zu regulieren, und verhindern eine Überreaktion in potenziell angstauslösende Situationen.

Forscher wie wir arbeiten aktiv daran, wachsende Einsichten in das Gehirn von Jugendlichen zu gewinnen, um die Behandlung von Angstzuständen weiter zu optimieren. Neurowissenschaftliche Studien haben den einzigartigen Vorteil, in das jugendliche Gehirn zu blicken Entwicklungsänderungen direkt einschätzen in Amygdala-präfrontalen Kortexverbindungen. Mit bildgebenden Verfahren können wir den Zustand dieser neuronalen Schaltung beschreiben und wie gut sie Angst in einem bestimmten Entwicklungsstadium kontrolliert. Dieses Wissen liefert Hinweise darauf, wie die effektivsten Verhaltenstechniken zur Regulierung von Angstzuständen mit einem bestimmten Stadium des Gehirnkreislaufs abgeglichen werden können.

Es gibt Hinweise darauf, dass die Menschen auf potenzielle Gefahren in ihrer Umgebung aufmerksam werden und wie sie auf diese Bedrohungen reagieren können wichtige Änderungen durchmachen während der Teenagerjahre. Die Übertragung dieses Wissens in den Behandlungsbereich könnte neue Fenster in die Präzisionsmedizin eröffnen und damit Behandlungen ermöglichen speziell zugeschnitten für Teenager.

Obwohl das Teenager-Gehirn aufgrund seiner biologischen Entwicklungsphase für Angstzustände anfällig ist, gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten und wird kontinuierlich verfeinert, um das jugendliche Gehirn anzugreifen.Das Gespräch

Über den Autor

Paola Odriozola, Ph.D. Student in Psychologie, Yale Universität und Dylan Gee, Assistant Professor für Psychologie, Yale Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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