Wie Improv Theatre Training Angst gegen Jugendliche eindämmen kann

Wie Improv Theatre Training Angst für Jugendliche eindämmen kann

Laut einer neuen Studie kann das Improvisationstheater-Training Ängste und Ängste bei Jugendlichen reduzieren, die mit sozialen Interaktionen zu kämpfen haben.

Das Improvitheater in der Schule - das ohne Skript oder ohne Vorbereitung läuft - kann für soziale Phobien und Angststörungen wirksam sein, da es ein geringes Stigma, niedrige Kosten und einen besser zugänglichen Kontext für die Verringerung dieser Symptome bietet, sagen Forscher.

Die Teilnahme an Improvismus kann das Wohlergehen eines Schülers verbessern und die Angst reduzieren, sagt der Hauptautor Peter Felsman, ein Diplom-Student in Sozialarbeit und Psychologie an der University of Michigan.

"Außerdem stärkt die gegenseitige Unterstützung der Improvisation das Vertrauen und hilft den Gruppenmitgliedern, sich sicherer zu fühlen, wenn sie Risiken eingehen und eher bereit sind, Fehler zu machen", sagt er.

Felsman und seine Kollegen sagen, dies sei die erste Studie, in der untersucht wurde, ob Improvisationstraining mit reduzierter sozialer Angst in einer schulischen Umgebung verknüpft werden kann.

Für die Studie nahmen fast 270 Detroit High School- und Middle School-Schüler an einem 10-Woche Improvisationstheaterprogramm teil, das das Detroit Creativity Project bot. Die Studenten füllten vor und nach dem Programm einen Fragebogen aus, in dem sie Aussagen wie "Ich fühle mich gut für andere" und "Ich bin bereit, Fehler zu machen" beurteilen können.

"Diese Ergebnisse zeigen, dass die Verringerung der sozialen Ängste mit einem erhöhten Vertrauen in soziale Fähigkeiten, der Fähigkeit, herauszufinden, wie Ziele zu erreichen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen (Hoffnung), kreativen Fähigkeiten und einer größeren Fehlerbereitschaft einhergehen, zusammenhängt", sagt Mitautorin Colleen Seifert, Professor für Psychologie.

Während die Ergebnisse zur Erforschung von Therapien für psychische Gesundheit beitragen, stellen die Autoren der Studie fest, dass sich die Studienprobe auf Teilnehmer aus ärmeren und leistungsschwächeren Schulen konzentriert, in denen die Barrieren beim Zugang zu Standardbehandlungen für soziale Angst größer sind als in besser besetzten Kontexten.


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"Für Jugendliche an wohlhabenderen, leistungsstärkeren Schulen mit Zugang zu traditionelleren Behandlungen kann die Teilnahme an einem Improvisationstheater-Training unterschiedliche Ergebnisse vorhersagen", sagt Joseph Himle, Professor für Sozialarbeit und Psychiatrie. "Zukünftige Forschung kann dies weiter untersuchen."

Die Ergebnisse erscheinen in der aktuellen Ausgabe des Kunst in der Psychotherapie.

Quelle: University of Michigan

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