Ist es sicher, während des Stillens Alkohol zu trinken?

Ist es sicher, während des Stillens Alkohol zu trinken?
Letztendlich ist, genau wie in der Schwangerschaft, kein sicherer Alkoholkonsum während des Stillens bekannt. (Shutterstock)

Ist es sicher, Alkohol zu trinken und zu stillen? Als Ärzte haben wir die Patienten immer davor gewarnt. Als Mütter freuen wir uns auf ein gelegentliches Glas Wein.

Wir wissen auch, dass das Trinken während des Stillens eine kontroverse und sehr persönliche Entscheidung bleibt, für die sich viele Mütter von Freunden und Familie beurteilen lassen.

Steigert Bier die Milchversorgung?

Historisch gesehen wurde Bier ganz anders hergestellt als heute. Bierfirmen alkoholarmes Bier an Frauen vermarktet, um den Appetit anzuregen, ihre Kraft zu steigern und die Milchproduktion zu steigern. In der Bierherstellung verwendete Gerste enthält a Polysaccharid, das die Muttermilchproduktion steigern kann, indem es die Prolaktinsekretion bei stillenden Müttern erhöht.

Ist es sicher, während des Stillens Alkohol zu trinken?
Dr. Stephanie Liu mit ihrem ersten Kind. (Stephanie Liu), Autor zur Verfügung gestellt

Auf der anderen Seite kann auch Alkohol hemmen den Milchfluss und verlangsamen den Milchfluss zum Baby aufgrund einer abgestumpften Prolaktinreaktion, die für die Muttermilchproduktion erforderlich ist. Eine ältere Studie, veröffentlicht in Entwicklungspsychobiologie fand auch das Säuglinge tranken während der vierstündigen Tests, in denen stillende Mütter alkoholisches Bier tranken, weniger Milch im Vergleich zu Müttern, die alkoholfreies Bier tranken.

Alkoholkonsum kann dazu führen, dass sich die Brüste einer Frau voller anfühlen, was die Illusion einer gesteigerten Milchproduktion hervorruft, wenn tatsächlich weniger Milch auf das Baby übertragen wird.

Wie viel Alkohol wird Ihr Baby erreichen?

Die Menge an Alkohol in Ihrer Muttermilch beträgt in engem Zusammenhang mit der Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf. Die höchste Menge an Alkohol in Ihrer Muttermilch tritt auf 30 bis 60 Minuten nach einem alkoholischen Getränk.


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Viele Studien wurden dazu durchgeführt Messen Sie die Menge an Alkohol, die in die Muttermilch und damit in das Baby gelangt. Eine Studie fand das Der Verzehr von 250 ml Wein hatte nur einen geringen Einfluss auf den Blutalkoholspiegel des Babys.

Die gesetzliche Höchstgrenze für die Konzentration von Blutalkohol in vielen Städten liegt bei 0.05 Prozent. Dies entspricht 50 mg Alkohol in 100 ml Blut. Da die Menge an Alkohol in Ihrer Muttermilch eng mit der Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf zusammenhängt, hängt die auf Ihr Baby übertragene Menge von Ihrem Blutalkoholspiegel zum Zeitpunkt der Stillzeit ab.

Zum Beispiel: Wenn Ihr Baby 100 ml Muttermilch trinkt, während Sie einen Blutalkoholspiegel von 0.05 Prozent haben, konsumiert Ihr Baby 50 mg Alkohol. Für ein 5 kg Baby sind dies 0.001 Prozent ihres Körpergewichts in Alkohol.

Anders ausgedrückt: Ein Standardgetränk (definiert als eine 355-ml-Dose Bier, ein 150-ml-Glas Wein oder ein 45-ml-Glas Schnaps) enthält ungefähr 14,000 mg Alkohol. Wenn Ihr Baby 100 ml Muttermilch trinkt, während Sie eine Blutalkoholkonzentration von 0.05 Prozent haben, entspricht dies fast dem Trinken von 1.5 ml Bier oder 0.5 ml Wein oder 0.2 ml Schnaps durch Ihr Baby.

Warten Sie mindestens zwei Stunden, bevor Sie mit dem Stillen beginnen

Letztendlich, genau wie in der Schwangerschaft, Es ist kein sicherer Alkoholkonsum während des Stillens bekannt. Wir können nicht sicher wissen, ob auch kleine Mengen Alkohol für Kleinkinder sicher sind.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine Alkoholexposition über mäßigen Niveaus durch Fütterung eines Kindes unmittelbar nach dem Trinken von Alkohol schädlich sein kann. Eine im New England Journal of Medicine vorgeschlagen, dass Ein Kontakt mit Alkohol über einem Getränk pro Tag über die Muttermilch kann die motorische Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Eine weitere Studie erschien in Pädiatrie festgestellt, dass Säuglinge, die ungefähr eine Stunde nach dem Alkoholkonsum ihrer Mutter Muttermilch erhielten, können Schlaf-Wach-Muster aufweisen.

Studien zeigen jedoch, dass gelegentlicher Alkoholkonsum (definiert als weniger als ein Getränk pro Tag) ist Es ist unwahrscheinlich, dass es schädlich ist.

Die zeitliche Abstimmung der Säuglingsernährung ist ein möglicher Weg, um zu minimieren, wie viel Alkohol Ihrem Baby ausgesetzt ist. Richtlinien veröffentlicht in Kanadischer HausarztIn Verbindung mit Motherisk, geben Empfehlungen zum Zeitpunkt des Stillens und des Alkoholkonsums von Müttern. Diese Richtlinien schlagen vor Warten Sie mindestens zwei Stunden nach dem Alkoholkonsum, bevor Sie Ihr Kind stillen.

"Pumpen und Entleeren" funktioniert nicht

Pumpen Sie Ihre Muttermilch und werfen Sie sie dann weg („Pumpen und Entleeren“), nachdem Sie Alkohol konsumiert haben verringert nicht die Menge an Alkohol in Ihrer Muttermilch.

Ist es sicher, während des Stillens Alkohol zu trinken?
Warten Sie besser mindestens zwei Stunden vor dem Stillen, nachdem Sie Alkohol getrunken haben. (Shutterstock)

Der Alkoholgehalt Ihrer Muttermilch bleibt eng mit dem Alkoholgehalt Ihres Blutkreislaufs korreliert. Solange Sie Alkohol in Ihrer Blutbahn haben, haben Sie wahrscheinlich Alkohol in Ihrer Muttermilch.

Pumpen und Entleeren können für die Mutter nur dann von Vorteil sein, wenn sie die Beschwerden bei vollen Brüsten lindert und die Versorgung mit Muttermilch unterstützt.

Das Fazit Ihrer persönlichen Wahl

Wenn Sie Alkohol in Ihrer Blutbahn haben, haben Sie wahrscheinlich Alkohol in Ihrer Muttermilch. Die meisten Studien weisen darauf hin, dass Sie stillen, wenn Ihre Blutalkoholkonzentration unter der gesetzlichen Fahrgrenze liegt Fügt dem Baby wahrscheinlich keinen Schaden zu

Es bleibt eine persönliche Entscheidung, ob Sie während des Stillens Alkohol in Maßen zu sich nehmen oder nicht.

Einige von uns haben nach Durchsicht der medizinischen Nachweise beschlossen, gelegentlich während des Stillens alkoholische Getränke zu sich zu nehmen. Wir haben den Alkoholkonsum jedoch sorgfältig abgestimmt, um die Menge an Alkohol in der Muttermilch zu reduzieren.

Stephanie Liu bietet in ihrem Blog evidenzbasierte Erziehungs- und Gesundheitsberatung an Das Leben von Dr. Mom.Das Gespräch

Über die Autoren

Stephanie Liu, klinische Dozentin, Abteilung für Familienmedizin, University of Alberta; Erin Manchuk, klinische akademische Kollegin, Fakultät für Pharmazie und Pharmazeutische Wissenschaften, University of Albertaund Shannon Ruzycki, klinischer Dozent, Abteilung für Innere Medizin, Universität von Calgary

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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