Wenn Kinder mehr Wachstunden auf Bildschirmen verbringen als jemals zuvor, müssen sich Eltern folgende Sorgen machen Die Kinder von heute bekommen viel mehr Bildschirmzeit als gewöhnlich. Isabel Pavia / Moment Sammlung über Getty Images

Millionen von berufstätige Eltern haben Monate weitgehend in ihren Häusern mit ihren Kindern gefangen verbracht. Viele versuchen, ihre Arbeit in ständiger Anwesenheit ihrer Kinder aus der Ferne zu erledigen, und sie suchen verzweifelt nach etwas Ruhe.

Viele Mütter und Väter haben nach verfügbaren Mitteln gesucht, die es ihnen ermöglichen, ihre Arbeit zu erledigen und das Kabinenfieber zu bekämpfen - einschließlich einiger, die ihren Kindern einen kostenlosen Zugang zu Videospielen, sozialen Medien und Fernsehen gewährt haben. Eine Umfrage unter mehr als 3,000 Eltern ergab, dass die Bildschirmzeit für ihre Kinder war während der Pandemie um 500% erhöht.

Bildschirmzeitregeln

Falls Sie es verpasst haben, wenn die Die Weltgesundheitsorganisation hat tägliche Richtlinien für die Bildschirmzeit veröffentlicht Für Kinder im April 2019 wurden enge Grenzen vorgeschlagen.

Kleinkinder sollten überhaupt keine bekommen, und Kinder zwischen 1 und 5 Jahren sollten nicht mehr als eine Stunde täglich damit verbringen, auf Geräte zu starren. Die WHO gibt keine spezifischen Grenzwerte für ältere Kinder vor, aber einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine übermäßige Bildschirmzeit für Jugendliche sein könnte verbunden mit psychischen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen und Depressionen.


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Kinder verbrachten bereits vor der Pandemie viel mehr Zeit als empfohlen mit Bildschirmen, und das schon seit Jahren.

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Bereits Ende der neunziger Jahre waren Kinder im Alter zwischen 1990 und 3 Jahren durchschnittlich zweieinhalb Stunden pro Tag mit ihren Bildschirmen. Und natürlich was Bildschirmzeitregeln Familien, die sich durchgesetzt hatten, waren mindestens seit Mitte März 2020 in der Warteschleife, als die meisten US-Gemeinden in eine Ära sozialer Distanzierung eintraten.

Anfällig für Ablenkung

Sollten sich Eltern Sorgen machen, wenn ihre Kinder mehr Zeit als je zuvor online verbringen, um zu lernen, zu spielen und die Stunden zu verbringen, bis sie wieder frei lernen und Kontakte knüpfen können? Die kurze Antwort lautet Nein - solange sie nicht zulassen, dass sich pandemische Bildschirmzeitgewohnheiten in permanente Bildschirmzeitgewohnheiten verwandeln.

Kurz bevor das Coronavirus dazu führte, dass Schulen im ganzen Land aus Sicherheitsgründen den persönlichen Unterricht einstellten, schloss ich mein bevorstehendes Buch über die Leistungsfähigkeit digitaler Geräte ab, um Schüler vom Lernen abzulenken. Im "Abgelenkt: Warum Schüler sich nicht konzentrieren können und was Sie dagegen tun könnenIch argumentiere, dass der Versuch, Ablenkungen aus dem Klassenzimmer zu beseitigen, den falschen Ansatz verfolgt. Das menschliche Gehirn ist von Natur aus anfällig für Ablenkung, wie Wissenschaftler und Philosophen seit Jahrhunderten bestätigen.

Das Problem mit der Ablenkung in der Schule sind nicht die Ablenkungen selbst. Kinder und Erwachsene können soziale Medien nutzen oder Bildschirme auf vollkommen gesunde Weise anzeigen.

Das Problem tritt auf, wenn übermäßige Aufmerksamkeit für Bildschirme andere Lernverhalten verdrängt. Ein Kind, das im Klassenzimmer oder während des Studiums YouTube auf seinem Handy sieht, entwickelt weder seine Schreibfähigkeiten noch beherrscht es neue Vokabeln. Die Lehrer sollten überlegen, wie sie diese Verhaltensweisen besser berücksichtigen können, anstatt zu versuchen, alle Ablenkungen zu beseitigen.

Ebenso sollten Eltern Bildschirme nicht als Feind ihrer Kinder betrachten, auch wenn sie vorsichtig sein müssen die Auswirkung einer übermäßigen Bildschirmzeit auf die Gesundheit der Augen und wie viel Schlaf ihre Kinder bekommen.

Das Problem mit übermäßiger Bildschirmzeit besteht darin, dass gesunde Verhaltensweisen, die alle Kinder benötigen, in den Schatten gestellt werden. Wenn Kinder passiv auf Bildschirme schauen, trainieren sie nicht, spielen nicht mit ihren Freunden oder Geschwistern oder kuscheln sich während der Geschichte nicht an ihre Eltern.

Ich glaube, Eltern müssen sich Sorgen machen, nicht wie viel Zeit Kinder damit verbringen, ihre Geräte während unserer aktuellen Krise zu wiegen. Es ist die Frage, ob ihre Kinder Gewohnheiten entwickeln, die nach dem Ende der Pandemie fortbestehen. Diese Gewohnheiten könnten die jüngsten Amerikaner von heute davon abhalten, gesündere und kreativere Verhaltensweisen wie Lesen oder Lesen wieder aufzunehmen einfallsreiches Spiel.

Wenn Kinder ihre Pandemie-Bildschirmmuster treten und zum zurückkehren können relativ gesündere Bildschirmzeit Sie hatten vorher, sie werden wahrscheinlich in Ordnung sein. Das menschliche Gehirn ist bemerkenswert formbar. Es hat ein außergewöhnliches Potenzial, sich angesichts von neu zu verdrahten Unfall oder Krankheit und an neue Umstände anpassen.

Gewohnheit machen, zu bingeen

Dieses Merkmal des menschlichen Gehirns, bekannt als Neuroplastizitätist einer der Gründe, warum Ärzte und Gesundheitsorganisationen eine Begrenzung der Bildschirmzeit von Kleinkindern empfehlen. Experten, Pädagogen und Familien möchten nicht, dass sich ihr Gehirn zu Organen entwickelt, die in erster Linie für Fernseh-Binge-Watching- und Videospiel-Marathons entwickelt wurden.

Gegenwärtig sollten Eltern für die Neuroplastizität des Gehirns dankbar sein und sich die Tatsache zu Herzen nehmen, dass alle Veränderungen, die in den letzten Monaten aufgetreten sein könnten, keine dauerhaften Veränderungen sein müssen. Das Gehirn verwandelt sich als Reaktion auf unsere Umstände und Verhaltensweisen - und es ändert sich wieder, wenn sich diese Umstände und Verhaltensweisen entwickeln. Ein paar Monate übermäßiger Bildschirmzeit werden eine ansonsten gesunde Kindheit mit mäßiger Bildschirmzeit und aktivem Spiel nicht außer Kraft setzen.

Die Art und Weise, wie sich Arbeit und Schule an soziale Distanzierung anpassen, legt nahe, dass Bildschirme nicht der Feind sind. Sie ermöglichen es Menschen auf der ganzen Welt, in dieser außergewöhnlichen Zeit zu arbeiten, zu lernen und mit ihren Lieben zu kommunizieren.

Die wirklichen Feinde einer gesunden Entwicklung bei Kindern sind dieselben Feinde, denen Erwachsene ausgesetzt sind: a sitzender Lebensstil, soziale Isolation und Ablenkungen von Arbeit und Lernen. Die Verwendung von Bildschirmen zu viel kann zu all diesen Problemen beitragen - aber sie können ihnen auch entgegenwirken.

Die Forscher weisen schließlich darauf hin Nicht alle Bildschirmzeiten sind gleich. Sie können möglicherweise nicht das gleiche Urteil über ein Kind fällen, das einen Roman mit Google Text & Tabellen, FaceTiming mit Oma oder einem Smartphone zum Geocachen mit seinen Freunden schreibt.

Da sich in den kommenden Monaten Einschränkungen bei den Bewegungen und Aktivitäten aller entwickeln, können Eltern die gesunde Entwicklung ihrer Kinder unterstützen, indem sie sie ermutigen, zu solchen gesunden und einfallsreichen Verhaltensweisen zurückzukehren - unabhängig davon, ob sie vor Bildschirmen stattfinden oder nicht.Das Gespräch

Über den Autor

James M. Lang, Professor für Englisch und Direktor des Center for Teaching Excellence, Assumption College

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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