In den letzten Jahrzehnten sind Allergien und Asthma zu häufigen Kinderkrankheiten geworden, insbesondere in entwickelten Ländern. Fast 20% der Australier Erleben Sie eine Allergie, sei es gegen Lebensmittel, Pollen, Staub, Hausfrauen (Hausstaubmilben), Schimmel oder Tiere.
Wenn Menschen an Nahrungsmittelallergien, Heuschnupfen oder Asthma leiden, glaubt ihr Immunsystem fälschlicherweise, dass die Auslösersubstanzen schädlich sind und eine Abwehr darstellen.
Die Reaktion kann von leichten Symptomen wie Niesen und verstopfter Nase (bei Heuschnupfen) bis hin zu Anaphylaxie (von schweren Nahrungsmittelallergien oder Bienenstichen) und Asthmaanfällen.
Früher dachten wir, der Anstieg der allergischen Erkrankungen sei darauf zurückzuführen, dass wir nicht so vielen frühen Infektionen ausgesetzt waren wie frühere Generationen. Aber die Wissenschaft schlägt vor, dass dies nicht der Fall ist.
Es scheint jedoch in der Natur zu sein und verschiedenen (aber nicht krankheitsverursachenden) Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen ausgesetzt zu sein, die zum Schutz vor Asthma und Allergien beitragen können.
Erinnern Sie mich, was ist die Hygienehypothese?
1989 untersuchte der Forscher David Strachan Allergiemuster in mehr als 17,000 Kinder in England. Er bemerkte, dass junge Geschwister in großen Familien weniger Heuschnupfen hatten als ältere Geschwister oder Kinder aus kleinen Familien.
Er schlug vor, dass diese jüngeren Geschwister in einem jüngeren Alter mehr Kinderkrankheiten ausgesetzt waren, da in diesen großen Familien mehr Insekten im Umlauf waren und die jüngeren Kinder weniger wahrscheinlich ihre Hände wuschen und gute Hygiene praktizierten.
Eine stärkere Exposition gegenüber diesen Infektionen im Kindesalter half dabei, das Immunsystem zu „trainieren“, um nicht auf harmlose Dinge wie Pollen zu überreagieren.
Strachan hat den Begriff „Hygienehypothese“ geprägt, um dieses Phänomen zu erklären, und die Idee hat seitdem unsere schmutzige Seite angesprochen.
Strachan war nicht der erste, der bemerkte, dass die Exposition gegenüber „schmutzigen Umgebungen“ allergische Erkrankungen zu verhindern schien. Ein Jahrhundert zuvor, 1873, bemerkte Charles Blackley Heuschnupfen war eine Krankheit der „gebildeten Klasse“Und kam selten bei Landwirten oder Menschen vor, die unter weniger hygienischen Bedingungen leben.
Die Hygienehypothese fallen lassen
Blackley und Strachan haben sich jedoch in einer wichtigen Sache geirrt: Der Zusammenhang zwischen Hygiene und Allergien ist nicht aufgrund der verringerten Exposition gegenüber frühkindlichen Infektionen (oder „Krankheitserregern“).
Große Studien von Dänemark, Finnlandund der Großbritannien haben keinen Zusammenhang zwischen der Anzahl der Virusinfektionen im Kindesalter und allergischen Erkrankungen gefunden. Mit anderen Worten, die Exposition gegenüber krankheitsverursachenden Krankheitserregern scheint Allergien nicht zu verhindern.
In der Tat, Exposition gegenüber Virusinfektionen im Kindesalter, zusätzlich zu einem Kind krank zu machen, kann zur Entwicklung von Asthma beitragen bei prädisponierten Kindern.
Viele Forscher argumentieren heute, dass der Begriff „Hygienehypothese“ nicht nur ungenau ist aber möglicherweise gefährlich, weil es darauf hindeutet, eine Infektion zu vermeiden, ist eine schlechte Sache. Es ist nicht.
Gute Hygienepraktiken wie Händewaschen sind entscheidend, um die Ausbreitung von Infektionskrankheiten zu verringern und möglicherweise tödliche Krankheiten wie Influenza und dem Wuhan Coronavirus.
Was ist mit einer „guten“ Exposition gegenüber Bakterien?
Für eine gesunde Immunfunktion müssen wir in der Umwelt einer Vielzahl von Bakterien, Pilzen und anderen Insekten - sogenannten Mikroben - ausgesetzt sein nicht mach uns krank
Wir müssen einer Reihe von Organismen ausgesetzt sein, die in der Natur vorkommen. caseyjadew / Shutterstock
In städtischen Umgebungen zeigen neuere Forschungen Menschen, die näher leben Um grün zu werden, sind Ökosysteme der biologischen Vielfalt in der Regel gesünder, unter anderem mit weniger hohem Blutdruck und niedrigeren Raten von Diabetes und vorzeitigem Tod.
Genauer gesagt, Forschung hat gefunden, Das Aufwachsen auf einem Bauernhof oder in der Nähe von Wäldern mit Exposition gegenüber Ökosystemen mit mehr biologischer Vielfalt verringert die Wahrscheinlichkeit, Asthma und andere Allergien zu entwickeln.
Dies ist möglicherweise darauf zurückzuführen, dass die Exposition gegenüber einer Vielzahl von Organismen mit einem geringeren Anteil an menschlichen Krankheitserregern das Immunsystem „trainiert“ hat, nicht auf harmlose Proteine in Pollen, Erdnüssen und anderen Allergie-Auslösern zu überreagieren.
Wie können wir mehr "gute" Belichtung erhalten?
Wir können versuchen, Kinder Umgebungen auszusetzen, die denen ähneln, in denen sich der Mensch und unser Immunsystem entwickelt haben.
Am offensichtlichsten ist, dass Kinder Grünflächen ausgesetzt sind. Im Freien spielen, einen Garten haben oder in der Nähe von Grünflächen leben (besonders in der Nähe eine vielfältige Auswahl an einheimischen Blütenpflanzen) wird sie wahrscheinlich vielfältigeren Mikroben aussetzen und einen besseren Schutz vor allergischen Erkrankungen bieten.
Säuglinge, die gestillt werden, neigen dazu, vielfältigere Darmmikrobiome zu haben (eine größere Vielfalt von Bakterien, Pilzen und anderen mikroskopisch kleinen Organismen, die im Darm leben), wodurch sie hergestellt werden weniger wahrscheinlich, allergische Erkrankungen zu entwickeln in der Kindheit.
Eine abwechslungsreiche Ernährung mit frischen und Fermentierte Lebensmittel kann helfen, ein gesundes Darmmikrobiom zu kultivieren und allergische Erkrankungen zu reduzieren. Ein Scan Verwenden von Antibiotika nur bei Bedarf, da sie sowohl gute als auch schlechte Bakterien abtöten.
Waschen Sie also weiterhin Ihre Hände, insbesondere in Städten und Flughäfen, aber haben Sie keine Angst, in Umgebungen mit biologischer Vielfalt ein wenig schmutzig zu werden.
Über die Autoren
Emily Johnston Flies, Postdoktorandin (U.Tasmania), Universität von Tasmanien und Philip Weinstein, Professor für Forschung, University of Adelaide
Dieser Artikel wurde von Chris Skelly, International Program Director, mitverfasst. Initiative für gesunde städtische Mikrobiome und Programmleiter (Forschung und Intelligenz), Public Health Dorset.
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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