Immer eine Reflexion: Die fehlende Qualität finden

Immer eine Reflexion: Die fehlende Qualität finden

Schwierigkeiten, die wir in unseren Beziehungen mit oft spiegeln Teile von uns, die wir brauchen um zu heilen. Solche Schwierigkeiten kann es sich um ein Familienmitglied, einen engen Freund, einen Kollegen oder sogar Menschen, mit denen wir haben nur eine kurze Begegnung, wie ein Angestellter in einem Geschäft.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einem Geschenk, Beziehung, oder wenn Sie häufig begegnen bestimmte Arten von schwierigen Menschen - zum Beispiel eine bedürftige Person oder eine Person, die nicht respektiert deine Grenzen - einen Moment Zeit nehmen, genau zu prüfen, was sie sind reflektierend ist.

Meditation: Finde die fehlende Qualität

Die folgende Meditation hilft Ihnen dabei. Beginnen Sie, indem Sie Ihre Augen schließen und entspannen für ein paar Momente .... Dann bringen, um eine schwierige Beziehung ausmacht .... Denken Sie darüber nach, was genau stört Sie über diese Person. Welche Qualität oder Eigenschaft hat diese Person, Ihnen das nicht passt, oder dass Sie Richter?

Sobald Sie die Qualität oder Qualitäten, die Sie stören identifiziert haben, fragen Sie sich, was der positive Aspekt oder die Essenz dieser Qualität auch sein mag. Zum Beispiel, wenn Sie sie als faul zu sehen, was könnte der positive Aspekt der Faulheit sein? Es könnte die Fähigkeit sich zu entspannen sein ....

Fragen Sie sich, wie es Ihnen helfen könnte, ein bisschen mehr von dieser Qualität in sich selbst zu entwickeln ... Könnte es Ihnen helfen, mehr Balance in Ihrem Leben zu finden?

Wenn Sie jemanden als faul beurteilen, sind Sie wahrscheinlich ein sehr aktiver, motivierter Typ, der davon profitieren könnte, eine größere Fähigkeit zur Entspannung zu entwickeln. Diese Person ist ein Spiegel, der die entweihte Qualität der Entspannung widerspiegelt, damit Sie sich dessen bewusst werden, was Sie entwickeln müssen ....

Hier sind einige andere Beispiele

* Wenn du jemanden zu bedürftig findest, könnte er den verstoßenen Teil von dir widerspiegeln, der emotionale Bedürfnisse hat. Sie sind möglicherweise zu stark mit Stärke und Selbstständigkeit identifiziert und müssen mehr mit Ihrer Verletzlichkeit in Verbindung treten.

* Wenn du jemanden findest, der zu dominant ist, bist du vielleicht zu ängstlich und musst mehr Durchsetzungsvermögen entwickeln.


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* Wenn du jemanden für egoistisch hältst, ist es möglich, dass du zu viel gibst.

Bedenken Sie, dass Sie nicht brauchen, um wie dieser Mensch zu werden. Sie können zu weit sein, um die extreme oder sich auszudrücken in einer verzerrten Weise. Allerdings können Sie das Unbehagen dieser Beziehung zu helfen, entdecken Sie die wesentlichen Eigenschaften die Sie benötigen, um zu entwickeln, um zu fühlen und ganz erfüllt.

Sobald Sie herausgefunden, was die Qualität dieser Mensch wird Ihnen reflektiert haben, sich vorstellen, nachdem mehr von dieser Qualität in sich integriert .... Stellen Sie sich mehr in der Lage sich zu entspannen, zum Beispiel, oder mehr in der Lage, Ihre Verletzlichkeit in engen Beziehungen, oder mehr durchsetzungsfähig, oder mehr in der Lage, empfangen zeigen ....

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
New World Library. © 1991, 2002.
http://www.newworldlibrary.com

Artikel Quelle:

Meditationen von Shakti Gawain.Meditationen: Kreative Visualisierungs- und Meditationsübungen, um Ihr Leben zu bereichern (Revised and Expanded)
von Shakti Gawain.


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Über den Autor

SHAKTI GAWAIN (1948-2018)SHAKTI GAWAIN (1948-2018) war ein international anerkannter Führer in der Bewegung für menschliches Potenzial. Ihre vielen Bestseller, darunter Creative Visualization, Living In The Light, und Erstellen wahren Wohlstand, haben mehr als sechs Millionen Exemplare in 30 Sprachen weltweit verkauft. Sie leitete Workshops auf internationaler Ebene und ermöglichte Tausenden von Menschen, mehr Ausgewogenheit und Ganzheitlichkeit in ihrem Leben zu entwickeln. Weitere Informationen finden Sie auf ihrer Website unter http://www.shaktigawain.com.


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