Wie man Liebe ist: Lernen, ohne Bedingungen oder Erwartungen zu lieben

Wie man Liebe ist: Lernen, ohne Bedingungen oder Erwartungen zu lieben

Das erste Prinzip der Attitudinal Healing ist: Die Essenz unseres Seins ist die Liebe.

Was also ist Liebe? Denn es muss erlebt, um aussagekräftig sein werden, kann ich nicht definieren, es für Sie außer zu sagen, dass es das völlige Fehlen von Angst und die Anerkennung der vollständigen Vereinigung mit allen Lebens ist. Wir lieben eine andere, wenn wir sehen, dass unsere Interessen nicht getrennt sind. Das ist immer eine Vereinigung von Geist und nicht höher ein Bündnis von Egos.

Es ist nicht möglich, Liebe auf die übliche Weise zu bewerten oder zu beweisen. Die Tatsache, dass wir es nicht messen können, macht es nicht weniger real. Wir haben alle einen Blick auf die reine, bedingungslose Liebe geworfen, und zweifellos gibt es einen Teil von uns, der weiß, dass er existiert.

Wir werden uns der Liebe bewusst, wann immer wir uns dafür entscheiden, Menschen zu akzeptieren, ohne sie zu beurteilen und die sanfte Bemühung zu beginnen, zu geben, ohne daran zu denken, etwas dafür zu bekommen. Das bedeutet zum Beispiel, dass wahre Liebe nicht gibt, um die Einstellung eines anderen von einer schlechten Laune zu einer von Unbeschwertheit oder von Undank zu einer von Dank an uns zu ändern. Wahre Liebe ist eine völlig reine und unbelastete Form des Gebens. Es ist frei auf die Liebe in anderen erweitert und ist seine eigene Belohnung.

Liebe ist kein Handelsarrangement

Das Wort Liebe, wie wir es allgemein verwenden, bedeutet etwas ganz anderes als die wahre Liebe. Es ist bedingte Liebesgabe, um zu bekommen. Es ist ein Schnäppchen, eine Handelsvereinbarung. Dies ist oft ziemlich offensichtlich in romantischen Beziehungen, in denen jeder Partner mit der Erwartung gibt, dass es in der gewünschten Form zurückgegeben wird.

Bedingte Liebe ist auch das, was in den meisten Eltern-Kind-Beziehungen als Freundlichkeit gilt. Hier ist die Ausdehnung der Liebe von anerkanntem Verhalten und Einstellungen abhängig. Eltern suchen häufig eine Bestätigung ihres eigenen Wertes durch die Leistungen ihres Kindes und durch "Zahlungen" des Respekts. Kinder lieben ihre Eltern oft nur, wenn sie bekommen, was sie denken, dass sie wollen, ob dies ein neuer Besitz oder Anerkennung und Lob ist. Eine solche Liebe ist weder zuverlässig noch dauerhaft, und ihre vorübergehende Natur bringt uns dazu, die zugrunde liegende Angst zu tragen, dass wir im Begriff sind, aufgegeben zu werden.

Wann geben wir die wahre Liebe, ist unser Anliegen nicht mit unseren eigenen oder jemand anders das Verhalten. Wir fühlen uns natürlich, weil wir erkennen, dass Liebe unser natürlicher Zustand ist. Wir sind nicht bewusst Grenzen. Wir bezweifeln nicht die Möglichkeit der Hingabe, und wir sind nicht mit der Zeit beschäftigt. Wir sind erst jetzt bewusst, und alle die es enthält. Wann bauen wir Liebe sind wir frei und in Frieden. Attitudinal Healing zeigt uns, wie wir uns erlauben, diese Art von Liebe zu erfahren - die einzige Liebe, die ewig ist.

Die Essenz unseres Seins ist Liebe

Wir alle sagen, dass wir weniger Konflikte, Angst, Stress und Depressionen haben wollen. Und tief in unseren Herzen wollen wir das. Aber auf der Ebene, von der aus wir die meiste Zeit arbeiten, wählen wir selten Frieden wegen Konflikten und Glück über Angst wegen der Opfer, von denen wir glauben, dass sie diese Wahl mit sich bringen müssen. Wir glauben auch, dass es in der Rache Befriedigung gibt, dass wir recht haben können, indem wir jemandem, der falsch ist, beweisen, dass die Demütigung von jemandem, der schwierig ist, uns "ein wenig Frieden und Ruhe" geben wird. Es erscheint uns logisch, mit unseren Kindern streng zu sein, um ihnen Sanftheit beizubringen.

Wir denken, dass es Menschen gibt, die wegen ihres Verhaltens zu verlieren verdienen und dass der Schmerz, den sie bekommen, gerecht ist. Wir versuchen, die Liebe zu einer Person zu erhöhen, indem wir andere ausschließen. Wir verwechseln Schuld mit Anziehung; Wir glauben, dass Schmerz angenehm sein kann und dass das Nehmen immer mehr wird. Dann sind wir verwirrt darüber, warum dieser Zugang zum Leben uns keinen Frieden bringt, und dennoch sehen wir keinen Grund, unsere Grundüberzeugungen zu ändern.

Liebe: Eine Erfahrung, die Klarheit in unseren Geist bringt

Liebe sein: Lieben ohne Bedingungen oder ErwartungenEs ist offensichtlich, dass wir eine Erfahrung, die Klarheit in unseren Verstand bringen müssen. Die Erfahrungen, die wir alle brauchen mehr von Liebe ist. Um tiefer zu bewegen in einer Atmosphäre der Liebe, müssen wir uns weniger mit dem Körper identifizieren und mehr mit unserer Liebe-bezogenen Emotionen. Dies sind die Gefühle, die zu uns sprechen, was schon immer in uns, sondern was unsere schäbige Selbst-Bild ist nicht erlaubt uns zu sehen gewesen. Um es zu erkennen, müssen wir es bringen, denn nur durch die Verlängerung, was gut ist können wir wissen, und glaubt an das Gute in uns und dass wir uns gut sind. Jedoch nicht, um es herauszubringen nicht immer, um es auszuleben, sondern um sie in unseren Herzen und Gedanken zu bringen.

Eine Beschäftigung mit dem Körper und sein Verhalten lässt keine Liebe auf unsere Stimmung zu überfluten, weil der Körper ist bloß, was anders ist und voneinander getrennt. Um zu lieben, müssen wir erkennen, was dasselbe ist in uns und alle Lebewesen. Die Liebe in uns kann mit der Liebe, in anderen zu vereinen, aber zwei Körper kann niemals eins werden.

Beschäftigung mit dem Körper- oder Körperverhalten

Emotionen, die Mitte auf den Körper und andere ausschließen oder negativ selbstverleugnende sind. In einem ersten Schritt müssen wir ehrlich und sanft hinterfragen unsere Investitionen in die, wie unser Körper aussieht - in, wie wir es geschmückt, geehrt, und es beschäftigt und in wie es berechnet den fairen Betrag von Kredit-, Dank, Einfluss, Geld, oder Popularität, dass unser Körper erhalten sollten. In dem Maße, dass wir unseren Körper Identitätswert, neigen wir dazu, herunterzuspielen oder zu ignorieren insgesamt unsere wahre Identität, die Liebe ist.

Diese schonende Vernehmung nicht für impulsive oder drastische Veränderungen im Verhalten oder Lebensstil nennen. Er fordert nichts anderes als einfach, ruhig zu merken, vor allem innere bemerken. Sobald wir unseren wahren Wert zu erkennen, ob irgendwelche äußeren Veränderungen notwendig sind, werden diese natürlich und in ihrer eigenen Zeit auftreten. Wenn wir beschäftigt mit dem, was wir tun, und nicht wie wir es tun werden, werden wir uns unnötig verzögern. Attitudinal Healing ist nur mit, wie besorgt. Sind wir handeln mit Liebe, mit Frieden, mit Glück, und mit Sicherheit? Wenn wir, was wir tun werden diejenigen Staaten zu fördern.

Eine Beschäftigung mit den Körpern und dem körperlichen Verhalten anderer Menschen lässt uns glauben, dass unser Körper bestimmt, welche Art von Person wir sind und mit welchen Beziehungen wir uns zufrieden geben müssen. Es mag uns kurzzeitig Freude bereiten, dass andere weniger attraktiv erscheinen als wir, und manche Menschen mögen wegen unserer Persönlichkeit oder besonderen Leistungen zu uns hingezogen sein, aber wir wissen immer in unserem Herzen, dass Beziehungen, die auf solchen Dingen basieren, oberflächlich und flüchtig sind .

Identifizieren mit dem, was unveränderlich und zeitlos ist

Wir wollen wirklich nicht, dass sich Menschen wegen unseres Körpers zu uns hingezogen fühlen, sondern aufgrund dessen, was um uns herum unwandelbar und zeitlos ist. Wir wollen, dass die Menschen uns verstehen und lieben, weil sie uns wirklich sehen. Sie können dies nicht tun, während sie sich nur als Körper auf uns beziehen. Wir wollen uns bewusst sein, und wir wollen, dass andere sich des goldenen Glanzes von innen und nicht nur des Glitzerns von Oberflächenerscheinungen bewusst werden. Der Teil von uns, mit dem wir uns identifizieren, bestimmt dieses Ergebnis. Was wir mental und emotional hervorbringen, ist das, worauf andere sich beziehen. Wir erweitern entweder Sanftmut, Freude, Freundlichkeit, Offenheit und Frieden oder wir verstecken uns hinter einer rein physischen Identifikation. Wir können beides nicht tun, denn der eine ist Liebe und der andere ist Angst.

Viele Dinge verstehen wir nicht, weil wir dazu noch nicht in der Lage sind. Deshalb ist Geduld mit den Erfahrungen und Standpunkten anderer Menschen nicht nur ein Trost für sie, sondern auch eine Erleichterung für uns. Die Liebe übersieht Differenzen, denn sie bemerkt etwas viel Bedeutsameres: wie sehr wir uns auch verhalten, wie sehr wir uns selbst lieben. Sobald wir das ehrlich sehen, verlieren wir schnell unsere Angst vor anderen und gewinnen Vertrauen in unsere potentielle Unschädlichkeit.

Je mehr wir andere in dieser Harmlosigkeit einhüllen, indem wir unseren eigenen Geist der Abwehr und des Argwohns loslassen, desto mehr fangen wir an, die ungeheure Harmlosigkeit des Universums zu erblicken und wie unmöglich es für ein Lebewesen wäre, sehr lange in irgendeinem Wahren zu leiden Sinn. Es gibt ein Ende des Schmerzes. Es gibt einen Punkt, jenseits dem das Elend nicht gehen kann. Nie sind wir trostlos.

© 2000. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlages,
Beyond Words Publishing. www.beyondword.com

Artikel Quelle

Lehre nur Liebe: Die Zwölf Prinzipien der Einstellungsheilung
von Gerald G. Jampolsky, MD

Lehren nur von Gerald G. Jampolsky, MD liebeBasierend auf der heilenden Kraft der Liebe und Vergebung, die 12-Prinzipien am Zentrum für Einstellung Heilung in Tiburon, Kalifornien entwickelt und in diesem Buch erläutert, umfassen die Idee, dass totales Geben und vollständige Akzeptanz für den Heilungsprozess und die Einstellung Heilung entscheidend sind führen zu Harmonie, Freude und Leben ohne Angst.

Info / Dieses Buch bestellen (Taschenbuch neue erweiterte Ausgabe) oder in einem Large Print Edition.

Über den Autor

Gerald G. Jampolsky, MD

Gerald G. Jampolsky, MD, ein Kind und Erwachsener Psychiater, ist ein Absolvent der Stanford Medical School. Er gründete die erste Zentrum für Attitudinal Healing, Heute ein weltweites Netzwerk mit unabhängigen Zentren in über 30 Ländern und ist eine international anerkannte Autorität auf dem Gebiet der Psychiatrie, Gesundheit, Wirtschaft und Bildung. Dr. Jampolsky veröffentlicht viele Bücher, Einschließlich seiner Bestsellern Love Is Letting Go of Fear und Vergebung: Der größte Heiler von All.

Bücher dieses Autors

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = "1534859519"; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = "1582700206"; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = "158761118X"; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Folge InnerSelf weiter

facebook-icontwitter-iconRSS-Symbol

Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

{Emailcloak = off}