Glaube nicht, dass du auf dem richtigen Weg bist
nur weil es gut istausgetretenen Pfade.
                                               - Unbekannte

Aufgewachsen in den Appalachen, hatten Frauen im Kühlschrank für unerwartete Besucher immer Anmut, Klasse und süßen Eistee. Sie lächelten, wenn sie Ma'am oder Liebling genannt wurden, und behielten ein makelloses Zuhause. Viele Appalachen hielten sich auch an zwei Regeln: Es ist unhöflich, nein zu sagenund (Lieblingsspruch meiner Mutter), Sei so nett wie du nur sein kannst und jeder wird erkennen, dass du der bessere Mensch bist

Für mich bedeutet das übersetzt wie immer Ja und schön spielen. Ich dachte, das wäre mitfühlend und sensibel. Was ist das? Du bist während eines Eissturms vier Stunden am Straßenrand gestrandet? Ich kriege dich. Willst du beim ersten Date intim sein? Ich will nicht, dass du mich nicht magst, also okay. Du denkst ich bin hasserfüllt, unwürdig und ein Heulsuse? Du hast wahrscheinlich Recht.

Nice spielen oder das Opfer spielen?

Ich spielte so lange nett, dass Gelächter sich in Beschwichtigung verwandelte, Selbstvertrauen in Belästigung und Beschimpfungen überging, Freundlichkeit in Verpflichtung umgewandelt wurde. Als ich anderen erlaubte, mich unfreundlich und ohne Respekt zu behandeln, wurde das Leben seelisch unmöglich.

Ich dachte immer, dass ich jeden mit einem Lächeln auf Distanz hielt, weil ich nicht verletzt werden wollte. In Wirklichkeit war ich so wütend auf mich selbst, dass ich in diesen Momenten darüber hinweggerannt bin, dass ich freiwillig angefangen habe, das Opfer zu spielen. Es wurde leichter, mich selbst zu sabotieren und diesen Weg weiterzugehen, als hart zu arbeiten und wieder eine starke, unverblümte, lebhafte Frau zu werden, die sich erst Jahre später nach der Nacht im Niemandsland entfalten würde.

Wütend, weil ich mich selbst verloren habe

In 2009 habe ich meine Wurzeln in den Appalachen hinter mir gelassen und bin mit meinem Verlobten an die Westküste gefahren. Aber es gab einen unerwarteten Boxenstopp in Marfa, Texas, der Bevölkerung 2,000, wo ich für immer den Kurs änderte. Während ich die langen Fahrten querfeldein aufteilte, schlief mein Verlobter, als ich auf dieses Plateau von unermesslichem Präriegras fiel, das von stattlichen Bergen gesäumt war. Der Sonnenuntergang war hypnotisch, ein brillanter Rost, so ungewohnt wie er vom Horizont rutschte. Es gab keinen Ort, wo man sich verstecken konnte. Ich war atemlos und ausgesetzt.

Als er mitten im Winter am Pool des Motels saß, war der Drang zu weinen unerträglich. Aber ich wusste nicht, was ich meinem Verlobten erzählen sollte, also habe ich dagegen gekämpft. Ich war wütend und für eine lange Zeit hatte ich meine Aufmerksamkeit auf das Bloggen, Trinken, Essen und Schlafen gelenkt; aber in einer Stadt mit einem Pferd an einem Montagabend sind die einzigen Leute für Meilen Nonnen, und ich musste mich ansehen.

Ich konnte mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal wirklich glücklich war und wirklich gelacht habe. Wieder einmal war ich wütend, dass ich mir das genommen hatte. Dann kam eine Flut von Erinnerungen zurück, als ich stark, ehrlich, selbstbewusst und schön war. Diese Eigenschaften waren immer noch da. Als ich allein inmitten von Tumbleweeds und Staubteufeln stand und das Marfa-Geheimnis mit einer Thermosflasche aus Bourbon erblickte, hörte ich mich endlich. Nie in meinem Leben hatte ein physischer Moment so intensiv mit einem spirituellen verbunden.

Wer bin ich? Wie kann ich mich selbst sein?

Wir nahmen unsere Fahrt am nächsten Morgen wieder auf und ich war erschöpft. Als unsere Überlandreise in San Francisco endete, wusste ich nicht, wie ich zwei Monate lang nett zu meinem Verlobten sein konnte, denn mein einziger Gedanke war: "Wer bin ich?"

Ich war gelähmt. Ich verbrachte jeden Tag zusammengekauert auf dem Boden zwischen dem Bett und der Wand, um über Stellenanzeigen zu streunen, und versuchte alles zu finden, was mir eine Rolle geben würde. Ich hatte keine Ahnung, wie ich ich selbst sein sollte.

Dieser Moment der Klarheit in der Wüste führte schließlich zur Wiederentdeckung, die unbequem war. Ich verließ die Wohnung nicht, weil alles, was ich hatte, ich selbst war, und ich kannte oder vertraue dieser Person nicht. Und eines Tages fuhr ich zum ersten Mal in meinem Leben in einem Bus und aß allein in einem Restaurant.

Den ungeschlagenen Weg zur Authentizität führen

Mein Jahr in San Francisco wurde das bescheidenste Jahr meines Lebens. Meine Kleider füllten nicht einmal eine Kommode. Ich ging vom Corporate Guru zum Kühlschrank in einer Anwaltskanzlei. So klischeehaft wie es sich anhört, es war befreiend, die unbefestigte Straße auf dieser Reise zu nehmen und das Vertraute aufzugeben. Meine Kleidung passt besser. Ich habe geglüht. Mein Verlobter und ich schlichen vorbei, aber wir lebten in einer wunderschönen Edwardian Wohnung und aßen erstaunliche, aber einfache Mahlzeiten.

Genuss war eine Kugel Eis oder ein gutes Bier. Dattelnächte waren keine extravaganten Abendessen mehr in Krawatten und Kleidern, sondern gingen nach der Arbeit in den Park, um meinen Verlobten auf einer Decke zu finden. Dann wanderten wir stundenlang durch die Stadt, bis wir beschlossen, es eine Nacht zu nennen. Wir haben in diesem Jahr nichts beurteilt oder erwartet und wir haben alles geschätzt.

Ich wusste, dass es schwer für mich sein würde, nicht in alte Gewohnheiten zu verfallen, wenn ich nach Virginia zurückkehrte. Ich bin wieder ein "Ja-Mann", und die Wut auf mich selbst baut sich jeden Tag auf. Ich fühle mich, als ob ich Teile von mir über das Land verstreut hätte - mein Herz in San Francisco, meine Freiheit in Marfa -, aber das stimmt nicht. Ich weiß, dass ich in der Lage bin, Freundlichkeit gegenüber anderen und mir selbst zu leben, während ich authentisch bin.

Ich schrieb an einen Freund, nachdem ich Baron Baptistes gelesen hatte Reise in die Macht:

Ich habe dieses Buch für einen Yoga-Workshop gelesen, und es gab eine Passage über die Befreiung von den Lügen des täglichen Lebens, die Sie definieren, und dass Sie vielleicht nicht mögen, wer Sie wirklich sind, aber zumindest ist es wahr. Ich war so traurig, weil mir klar wurde, dass das in Marfa passiert ist. Endlich sah ich mich zum ersten Mal seit vielen Jahren und war sauer auf den, dem ich mich erlaubt hatte. Gleichzeitig war ich so glücklich und hatte sogar Angst, "mich" zu finden. Ich denke, ich sehne mich nach dem Tag, um zurück zu kommen oder zumindest nach einer Möglichkeit zu suchen, ein Stück davon hierher zu bringen!

Einfach ich zu sein, authentisch ich

Ich mache es mir jetzt zum Ziel, authentisch zu leben. Das Eintauchen in ein Yogalehrer-Ausbildungsprogramm hat mir viele Techniken beigebracht, von denen eine darin besteht, nicht mehr zu versuchen, den Oscar zu gewinnen. Hören Sie im Wesentlichen auf, Rollen zu spielen. Die erste Frage, die im DC-Bereich gestellt wird, lautet: "Was machst du?" Meine Antwort lautet: „Hi. Ich bin Julie. " Dies führt normalerweise zu der Frage: "Ja, aber was machst du?"

Meine nächste Antwort lautet: "Nun, heute bin ich mit dem Hund spazieren gegangen und habe ein schönes Nickerchen gemacht." Ich habe aufgehört, die Beraterin zu sein, der Hundebesitzer, das Opfer oder der Gärtner und fing an, Julie zu sein.

Der nächste Schritt ist, das Gepäck loszuwerden. Einmal im Monat gehe ich durch jeden Schrank und spende Gegenstände, die ich seit einiger Zeit nicht mehr getragen oder benutzt habe. Wir neigen dazu, exzessiv zu leben, und es ist befreiend, dass materielle Besitztümer dich nicht definieren. Dann wird natürlich mentales Gepäck durch Meditation los. Selbst wenn ich nur fünf Minuten Zeit habe, ziehe ich bei der Arbeit in das Parkhaus, falte die Beine auf dem Fahrersitz und schließe die Augen. Wenn ich die To-Do-Liste des Tages verlasse, kann ich mich auf das Jetzt konzentrieren.

Schließlich mache ich es zu einer Priorität, mit echten Freunden in Verbindung zu bleiben. Echte Freunde werden ehrlich sein, wie Sie landen. Ich habe angefangen, regelmäßig mit Freunden zu sprechen, die ehrlich über die Energie sprechen, die ich ausstrahle.

Übrigens hat mein Freund auf diese E-Mail geantwortet: "Du wirst ein Stück Marfa finden, wenn es jetzt in dir ist." Es ist hier, tief in meiner Brust. Es strahlt beruhigendes Sonnenlicht und Kraft aus. Es ist wunderschön und es scheint.   

© 2013 von Lori Deschene. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, conari Press,
ein Abdruck von Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikel Quelle

Tiny Buddhas Anleitung, dich selbst zu lieben: 40 Wege, deine innere Kritik und dein Leben zu transformieren
von Lori Deschene.

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Über die Autoren

Julia Manuel (Autorin dieses Artikels) ist eine Autorin und Spezialistin für strategische Kommunikation in Nord-Virginia. Sie ist eine Assistentin eines mit Baptiste verbundenen Yogastudios und hofft, die Schüler zu befähigen, eine Einheit zwischen Körper und Geist zu erreichen und gleichzeitig der Gemeinschaft etwas zurückzugeben, die ihr geholfen hat, authentisch zu leben. Sie trägt zum Blog ihres Yoga Studios bei und konzentriert sich auf Wellness und Forschung.

Lori Deschene (Autor des Buches) ist der Gründer von tinybuddha.com, ein Multi-Autoren-Blog, der Geschichten und Einsichten von Lesern aus der ganzen Welt teilt. Sie hat die Website in 2009 als Community-Initiative gestartet, weil sie glaubt, dass wir alle etwas zu lehren und etwas zu lernen haben. Sie ist die Autorin von Tiny Buddha: Einfache Weisheit für harte Fragen des Lebensund ihre Arbeit erschien in Tricycle: The Buddhist Review, Shambhala Sun und anderen Publikationen. (Foto: Ehren Prudhel)